मैं अपने बालों को घुंघराला और थोड़ा सूखा से मुलायम, चिकना, स्वस्थ, चमकदार कैसे बनाऊं?
चमकदार बाल एक ऐसी चीज है जिसे आप वास्तव में प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन थोड़े प्रयास से। आपको अपने बालों को चमकदार, रेशमी और चिकना बनाने के लिए न केवल चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका की आवश्यकता है। आपको अपने खराब बालों की स्थिति के कारणों का भी पता लगाना होगा। चमकदार बाल एक ऐसा विकल्प है जिसे आप आसानी से चालू कर सकते हैं।
क्या चमकदार बाल स्वस्थ हैं? हां, चूंकि आपके बालों की चमक उसकी चमक से आती है न कि तैलीय जड़ों से। बालों की चमक स्वस्थ नमी के साथ स्वस्थ, मजबूत, अच्छी तरह से वातानुकूलित बालों का संकेत है। चमकदार बाल चिकने और बंद बाल क्यूटिकल्स के बारे में हैं। यह प्रकाश को आपके तारों में समान रूप से प्रतिबिंबित करने की अनुमति देता है ताकि वे स्वस्थ और चमकदार दिख सकें। बालों के इतने चमकदार और स्वस्थ होने का मुख्य कारण छल्ली या सबसे बाहरी परत में पाए जाने वाले संतृप्त और असंतृप्त फैटी एसिड की लिपिड सामग्री से आता है। ये लिपिड आपके बालों को मजबूत, प्रबंधनीय, सुंदर और स्पर्श करने योग्य बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होते हैं।
बालों की चमक खोने के दर्जनों कारण हैं… उदाहरण के लिए, बाल सूखने पर कम चमकदार हो जाते हैं और उनमें पर्याप्त नमी नहीं होती है। प्राकृतिक तेलों की मात्रा भी मायने रखती है। नुकसान, सूरज का जोखिम, प्रदूषण, आदि। आपके बालों को बेजान बना सकता है। यदि आपके क्यूटिकल्स असमान हैं और किनारों पर मुड़े हुए हैं, तो प्रकाश बालों में अवशोषित हो जाएगा और यह सुस्त दिखाई देगा।
आइए चमकदार बाल पाने के मुख्य रहस्यों को रेखांकित करें। सबसे पहले, चमक जोड़ने के लिए, कुछ महिलाओं को अपने बालों को धोने के बाद एक या दो बार ठंडे पानी से धोने से अच्छे परिणाम मिलते हैं।
बालों को धोने के बीच का समय बढ़ाएं और रूखेपन और टूटने को खत्म करने के लिए अपने बालों पर बहुत अधिक गर्मी का प्रयोग करने से बचें। एक अच्छे ब्लो-ड्रायर, कर्लिंग आयरन और/या फ्लैट आयरन (सिरेमिक प्लेट्स के साथ, तेल से युक्त, आदि) में निवेश करें।
बाल कटाने के साथ बने रहें विभाजित सिरों को हटा दें जो खुरदुरे, सुस्त दिखने वाले स्ट्रैंड को जन्म दे सकता है। अपने बालों को यूवी किरणों से बचाने के लिए जब आप धूप में हों तो टोपी, टोपी या स्कार्फ पहनें।
अब जब आप सरल युक्तियों के साथ बालों को प्राकृतिक रूप से रेशमी-चिकना और चमकदार बनाना जानते हैं, तो यह अन्य तरीकों की ओर बढ़ने का समय है।
बाल ज्यादातर प्रोटीन से बने होते हैं। जब आपके शरीर को इसकी पर्याप्त मात्रा नहीं मिल पाती है, तो आपका बाल झड़ने लगते हैं. अंडे और दूध में बहुत सारा प्रोटीन होता है, इसलिए वे हमेशा चमकदार बालों के लिए शीर्ष खाद्य पदार्थों में से एक हैं। इनमें आयरन भी होता है, जो आपके बालों के लिए भी अच्छा होता है। अगर आप डेयरी मुक्त शाकाहारी हैं, तो छोले, अंकुरित अनाज और दाल जैसे फलियां खाएं।
गाजर, पालक, सलाद, टमाटर, शकरकंद और ब्रोकली जैसी सब्जियों में बीटा-कैरोटीन होता है जो आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। शकरकंद की एक सर्विंग आपको एक दिन के लिए इस यौगिक की पर्याप्त मात्रा देती है! तब आपका शरीर बीटा-कैरोटीन को विटामिन ए में बदल देता है। जब आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन ए होता है, तो यह प्राकृतिक तेल (सीबम) बनाता है जो बालों को चमकदार बनाए रखता है। बीटा-कैरोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बाल स्वस्थ और चमकदार बने रहते हैं।
सैल्मन और टूना में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है। यदि आप पर्याप्त मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड नहीं खाते हैं, तो आपके बाल भंगुर हो सकते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। अगर आप शाकाहारी हैं तो अखरोट और अलसी का सेवन कर सकते हैं। इनमें विटामिन ई होता है जो आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यदि आप शाकाहारी हैं तो सोयाबीन और टोफू भी हैं।
शामिल बालों के विटामिन और अपने आहार में पूरक। वे आपको लंबे चमकदार बाल उगाने में मदद करेंगे। पानी पिएं - यह आपके और आपके बालों के लिए अच्छा है।
बालों को चमकदार और चमकदार बनाने के लिए सबसे अच्छे उत्पाद कौन से हैं? चमकदार चमकदार बालों के लिए सबसे अच्छे उत्पादों में सही शैंपू, कंडीशनर (लीव-इन और वॉश-आउट दोनों), सीरम, तेल और हेयर मास्क शामिल हैं। प्रयत्न डीप कंडीशनिंग उपचार अतिरिक्त चमक के लिए हर कुछ हफ्तों में। ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें सल्फेट्स, अल्कोहल और सिलिकोन हों।
अपने बालों पर बहुत अधिक उत्पाद का उपयोग न करने का प्रयास करें - यह किस्में का वजन कम कर सकता है और उन्हें सुस्त दिखने का कारण बन सकता है। सूखे शैम्पू का अधिक उपयोग न करें, क्योंकि यह बालों के शाफ्ट को मैट बनाता है।
स्वस्थ, चमकदार बालों के लिए किसी अच्छे शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। अपने विशिष्ट बालों के प्रकार के लिए चुनें, जैसे कि तैलीय, सूखा, या रंग-उपचारित। चमकदार बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू इन दवा भंडार उत्पादों में से हो सकता है: बायोलेज शुगर शाइन शैम्पू, रेडकेन ऑल सॉफ्ट शैम्पू, रॉयल सिल्क ओरिजिनल सिल्क शैम्पू, मिल्क_शेक सिल्वर शाइन लाइट शैम्पू, स्क्रूपल्स प्लेटिनम शाइन टोनिंग शैम्पू, ओरिबे शैम्पू फॉर ब्रिलिएंस एंड चमक।
उत्पाद निर्माण को हटाने के लिए समय-समय पर एक स्पष्ट शैम्पू का प्रयोग करें। साफ बाल और खोपड़ी को नियमित रूप से खोलना बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए। न्यूट्रोजेना एंटी-अवशेष क्लेरिफाइंग शैम्पू, रेडकेन डिटॉक्स हेयर क्लींजिंग क्रीम क्लेरिफाइंग शैम्पू, या केनरा क्लेरिफाइंग शैम्पू इत्यादि जैसे कुछ का प्रयोग करें।
चमकदार बाल पाने के लिए सबसे अच्छा कंडीशनर चुनना मुश्किल है, लेकिन दुनिया भर की महिलाएं इन कंडीशनरों की सलाह देती हैं: मिस जेसी का मूल लीव-इन कंडिश, हेयर फूड एवोकैडो और आर्गन ऑयल स्मूथिंग कंडीशनर, डव न्यूट्रिटिव सॉल्यूशंस स्ट्रेंथनिंग कंडीशनर, ओलाप्लेक्स नंबर 5 कंडीशनर, आदि।
एक रहस्य जो बहुत सी महिलाएं उपयोग करती हैं, वह है ब्लो ड्रायर से सुखाने से पहले गीले बालों पर लीव-इन कंडीशनर लगाना।
तेल आपके बालों को चमकदार बनाने का एक और तरीका है - प्राकृतिक चमक बढ़ाने के लिए नारियल का तेल या जैतून का तेल जोड़ने का प्रयास करें। अतिरिक्त नमी के लिए अपने बालों को धोने के बाद सिरों पर तेल लगाएं। चमकदार बालों के लिए बहुत लोकप्रिय आवश्यक तेल हैं मैकाडामिया ऑयल, आर्गन ऑयल, रुचिरा तेल, जोजोबा तेल, गुलाब के फूल का तेल, मीठे बादाम का तेल, विटामिन ई का तेल, आदि। इसके अलावा, मुलायम चमकदार बालों के लिए सबसे अच्छे तेल की तलाश करने के बजाय, आप तेलों के मिश्रण के साथ व्हीप्ड प्राकृतिक हेयर मास्क आज़मा सकते हैं। वे शानदार परिणाम दे सकते हैं! हालाँकि, इनका प्रयोग कम से कम करें, क्योंकि आप अपने बालों को चमकदार दिखाना चाहते हैं लेकिन चिकना नहीं।
चमकदार बाल पाने के लिए आपको अपने बालों की दिनचर्या को हेयर मास्क से पैक करना होगा। असली महिलाओं द्वारा सबसे अधिक अनुशंसित रेवलॉन यूनीक वन सुपरमास्क हैं, यह एक 10 चमत्कार हेयर मास्क है, मैट्रिक्स अनब्रेक माई ब्लोंड, नारियल, हिबिस्कस और शी के साथ शी-मॉइस्चर हेयर मास्क बटर, फैनोला कर्ली शाइन हेयर मास्क, आर्टेगो कलर शाइन मास्क, बायोलेज हाइड्रैसोर्स मास्क, केक ब्यूटी वन मिनट हाई शाइन हेयर मास्क, मोरक्कन ऑयल हेयर मास्क, ओलाप्लेक्स हेयर परफेक्टर क्रम 3।
यदि आप एक की तलाश में हैं घर का बना DIY हेयर मास्क चमकदार बालों के लिए, हम 1 टीस्पून शहद और 2 टीस्पून जैतून के तेल को मिलाने की सलाह दे सकते हैं। शहद में प्रोटीन मजबूत और कंडीशन में मदद करता है, जबकि जैतून का तेल आपके तालों को मॉइस्चराइज़ करता है। आप नारियल के दूध की मलाई से भी अपने बालों को चमका सकते हैं। यह फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो भीतर से सभी स्तरों पर होने वाले नुकसान से लड़ सकता है! वही वसा भी प्राकृतिक एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है।
घर पर बालों को रेशमी और चमकदार कैसे बनाएं और इस पर खर्च न करें? चमकदार बालों के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में हेयर मास्क, हेयर रिन्स और कई अन्य DIY चमकदार बाल उत्पाद शामिल हैं।
- तीन चम्मच मिलाएं मुसब्बर वेरा जेल, दो चम्मच दही, एक चम्मच शहद और एक चम्मच जैतून का तेल। स्कैल्प में मसाज करें और 30 मिनट के बाद धो लें।
- चमकदार, स्वस्थ बालों के लिए, सेब के सिरके को पानी में मिलाकर बालों को धोने के बीच एक प्राकृतिक विकल्प है।
- घर पर हेयर ग्लॉस ट्रीटमेंट ट्राई करें। आमतौर पर, ये ऐसे उत्पाद होते हैं जिनका उपयोग प्रति 1-2 सप्ताह में एक बार पीतल को हटाने और चमक जोड़ने के लिए किया जाना चाहिए। सुंदर रंग के लिए ओरिबे ग्लेज़, आईजीके महंगे हाई-शाइन ग्लॉस ट्रीटमेंट, लोरियल पेरिस ले कलर ग्लॉस, डीपीह्यू ग्लॉस सबसे लोकप्रिय हैं। अर्ध-स्थायी बालों का रंग, और गहरा कंडीशनर, भौंरा और भौंरा। कलर ग्लॉस, क्रिस्टिन एएस सिग्नेचर हेयर ग्लॉस, लिविंग प्रूफ कलर केयर व्हीप्ड शीशा लगाना, आदि।
- बालों पर मेयो का प्रयोग करें। नम तालों पर लगाएं और ३० मिनट में धो लें।
- घर पर जिलेटिन लेमिनेशन बनाएं। गर्म पानी (1 कप) में 1 बड़ा चम्मच जिलेटिन घोलें। १ छोटा चम्मच डालें सेब का सिरका. अपने पसंदीदा आवश्यक तेल (वैकल्पिक) की कुछ बूँदें जोड़ें। अपने बालों और स्कैल्प पर सब कुछ लगाएं। 20 मिनट में शैम्पू और गर्म पानी से धो लें।
चिकने और चमकदार बालों के लिए घरेलू उपचारों में कई शामिल हैं रात के समय बालों की देखभाल की दिनचर्या. बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह से और सही ब्रश (प्राकृतिक ब्रिसल वाला एक गोल ब्रश, एक सूअर ब्रिसल ब्रश, और एक पैडल ब्रश हेयर स्टाइलिस्ट के शीर्ष चयन हैं) के साथ ब्रश करें। रेशम या साटन के तकिये पर सोएं। बिस्तर पर जाने से पहले किसी भी गर्मी का प्रयोग न करें। अपने बालों को कंडीशन करें। अपने पसंदीदा चमकदार हेयर मास्क में से एक का प्रयोग करें।
गहन उपचार के लिए समय नहीं है? बालों को तुरंत चमकदार कैसे बनाएं? यह इस कारण पर निर्भर करता है कि इसने अपनी चमक क्यों खो दी। यदि यह चमकदार है, लेकिन उत्पाद निर्माण के कारण मैट हो गया है, तो बस अपने बालों को एक अच्छे स्पष्टीकरण शैम्पू से दो बार धोएं, और अपने बालों को कंडीशन करें। अतिरिक्त चमक के लिए शाइन बूस्टर से स्प्रे करें। या आप अपने बालों को डिटॉक्स शैम्पू से धो सकते हैं और ऊपर बताए गए घरेलू उपचारों में से किसी एक का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके भंगुर तालों के कारण गहरे हैं, तो प्रो सैलून उपचार (जैसे केरास्टेस के वाटर) के साथ तत्काल बालों की चमक संभव है।
चमक बढ़ाने वाले जैसे हेयर ग्लॉस उत्पादों का इस्तेमाल करें बालों का तेल, सीरम, और स्मूदिंग क्रीम। यदि यह एक सैलून स्ट्रेटनिंग उपचार है, तो ठीक वही करें जो आपके हेयर स्टाइलिस्ट इस उद्देश्य के लिए सुझाते हैं।
हम रेशमी और चमकदार काले बाल कैसे प्राप्त कर सकते हैं? प्रदान करना अच्छा सूर्य संरक्षण. रंग बढ़ाने वाले उत्पादों जैसे ARTec कलर डिपाजिटिंग कोको बीन शैम्पू, रेडकेन कलर एक्सटेंड ब्राउनलाइट्स ब्लू शैम्पू, जॉन फ्रिडा ब्रिलियंट ब्रुनेट मल्टी-टोन रिवीलिंग शैम्पू आदि का उपयोग करें। सीधे काले बाल चमकदार दिखते हैं। शीर्ष परत पर सीरम का प्रयोग करें। कॉफी या ब्लैक टी हेयर रिंस ट्राई करें।
ब्लीचिंग के बाद चमकदार बालों का रंग? जी बोलिये। पर कैसे? आपको अपने तालों को जल्द से जल्द ठीक करने और उन्हें बहुत अधिक हाइड्रेट करने की आवश्यकता है। हेयर मास्क लगाएं, कोशिश करें चावल के पानी के बाल कुल्ला, अपने बालों को अधिकतम सुरक्षा दें, तेल लगाएं।
गहरे भूरे रंग के चमकदार बाल चमकदार हल्के रंगों की तुलना में आसान होते हैं क्योंकि गहरे रंग के स्वर प्रकाश को बेहतर ढंग से दर्शाते हैं। ऊपर बताए अनुसार इसे स्वस्थ रखें और किसी अतिरिक्त उत्पाद या जोड़तोड़ की आवश्यकता नहीं होगी। यदि आपके बाल रंगे हुए हैं, तो रंगे हुए बालों के लिए एक अच्छे शैम्पू और कंडीशनर में निवेश करें। काले बालों का रंग जल्दी धो लो।
लाल बाल चमकदार और चमकदार भी हो सकता है। आपको बस इसे स्वस्थ रखने के लिए उपरोक्त सभी नियमों का पालन करने की आवश्यकता है, और रेडहेड्स के लिए बने उत्पादों (शैंपू, कंडिश आदि) को शामिल करें। कुछ महिलाएं लाल बालों का रंग बढ़ाने के लिए क्रैनबेरी जूस का इस्तेमाल करने की सलाह भी देती हैं।
कैसे बनाना है घुंघराले बाल चिकने और चमकदार? घुंघराले बालों वाली लड़कियों को नियमित रूप से सिरों को ट्रिम करने, ठंडे पानी से कर्ल कुल्ला करने, ठंडे तापमान सेटिंग पर बालों को फैलाने, चमक बढ़ाने वाले सीरम और ग्लॉस मिस्ट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, तेल उपचार मदद करते हैं, साथ ही साथ गहरी कंडीशनिंग भी करते हैं।
चमकदार भूरे बाल - एक मिथक या वास्तविकता? कैसे बनाना है का सवाल उम्र बढ़ने के बाल चमकदार लोकप्रिय लगता है क्योंकि हमारे बहुत से पाठक यह पूछते हैं। ऐसे कई कारक हैं जो आपके भूरे बालों के स्वरूप को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें आपके बालों की वर्तमान स्थिति शामिल है, चाहे उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप ग्रे आ रहा हो या समय से पहले सफेद होना, और यदि कोई है तो आप किस डाई का उपयोग कर रहे हैं। सच तो यह है कि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपके बाल बदलते जाते हैं। पुराने बाल रंग और नमी खो देते हैं, इसलिए यह ड्रायर, चापलूसी, मोटे और कम चमकदार दिखते हैं।
हालांकि, इन सभी मामलों में अभी भी कुछ चीजें हैं जो आप अपने भूरे बालों को स्वस्थ, चमकदार और युवा दिखने के लिए स्वयं कर सकते हैं। बनाना भूरे चांदी के बाल चमकदार, सबसे पहले देखें कि आपके आहार में क्या है।
भूरे बालों को चमकदार बनाने के लिए, एक अच्छा शैम्पू और सीरम चुनें, केवल अपने बालों की निचली परतों पर हेयरस्प्रे का उपयोग करें, लीव-इन कंडीशनर और हाइड्रेटिंग उत्पादों का उपयोग करें। अपने बालों को जड़ों से सिरे तक ब्लो-ड्राई करें। पीलापन रोकने के लिए कई हफ्तों में एक बार बैंगनी रंग के शैम्पू का प्रयोग करें। अधिक हल्के बाल उत्पादों पर स्विच करें। के लिये रंगे भूरे बाल वास्तव में चमकदार होने के लिए, सबसे अच्छे हेयर डाई चुनें जो आप खरीद सकते हैं। और बाद में खूब मॉइस्चराइज करें। आप सैलून केराटिन या ग्लॉस हेयर ट्रीटमेंट का विकल्प भी चुन सकते हैं।
हेयर सैलून में सबसे लोकप्रिय चिकने और चमकदार बाल उपचार हैं केरातिन उपचार, बालों को चमकाना, ग्लेज़िंग, बालों को फाड़ना और ओलाप्लेक्स।
आपके विचार से चमकदार बाल प्राप्त करना बहुत आसान है। बाजार में बालों को चमकदार और चमकदार बनाने के लिए सैलून शाइनी ग्लॉसी समेत कई उत्पाद मौजूद हैं बाल उपचार, और DIY उपचार। आशा है कि ये चमकदार बाल युक्तियाँ आपको सुपर मुलायम और चमकदार बाल पाने में मदद करेंगी जिनके बारे में आप सपने देखते हैं।
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