10 zimskih savjeta za njegu kose kako bi vaša kosa bila sjajna ove zime

Zimska njega kose razlikuje se od ljetnog ili proljetnog održavanja. Vaša kosa gubi vlagu i pretvara se u suhu ‘hrpu sijena’. Pramenovi kose često su oštećeni mrazom, a vrhovi im se pucaju. Osim toga, prikupljaju statiku i vaša frizura izgleda neprivlačno. Predlažemo nekoliko savjeta za rješavanje ovih problema. Isprobajte ih kako bi vaša kosa bila zdrava i hidratizirana.

Zašto mijenjati režim njege kose zimi

Nije tajna da je hladno vrijeme štetno za našu kosu. Mrazni zrak, oštar vjetar, brza promjena temperature i vlage spojeni su u silovit koktel. Ova štetna vremenska mješavina negativno utječe na stanje vaše kose. Bez pravilne zimske njege kose primijetit ćete prilično neugodne promjene, poput:

• gubitak kose;
• ispucali vrhovi;
• statička kosa;
• dosadna boja;
• pojava peruti;
• suho tjeme.

Nitko ne želi imati slabu, lomljivu, suhu kosu zimi! Srećom, postoje strategije za uspješno rješavanje ovih problema. Evo 10 savjeta koji će vam pomoći spriječiti negativne posljedice ružnog vremena na kosu i održati je zdravom i sjajnom adventsko razdoblje i dalje.

#1: Smanjite dane šampona

Gotovo je nemoguće potpuno očistiti kosu bez šampona jer pomaže u ispiranju prljavštine i proizvoda za oblikovanje. Ali ispire i prirodna ulja za kosu, ključno korisna za održavanje kose mekom i zdravom. Ovo je razlog zašto biste trebali prestanite svakodnevno koristiti šampon, osobito zimi kada je kosa sklona isušivanju.

Kosu je najbolje prati šamponom jednom ili dva puta tjedno - bit će dovoljno da vaše niti budu čiste i navlažene. Ako vam je vlasište po prirodi masno i morate češće šamponirati, upotrijebite suhi šampon za osvježavanje kose ili eksperimentirajte frizure koje maskiraju masnoću.

#2: Nosite šešir

Stav o nošenju šešira zimi prilično je kontroverzan. Neki ljudi tvrde da im hladno vrijeme pomaže u povećanju rasta kose (iako medicinske studije pokazuju da je ova hipoteza pogrešna). Drugi vjeruju da nošenje šešira može uzrokovati gubitak kose. Još jedan razlog protiv kape i jakni s kapuljačom je to što mogu povećati kovrčanje i statiku.

Kako biste izbjegli takve neželjene posljedice, odaberite svileni šal ili kapu obloženu satenom koju ćete nositi zimi. Ali ne odbijajte u potpunosti pokrivala za glavu: čak i lagani mraz može uzrokovati gubitak kose.

#3: Izbjegavajte izlaske s vlažnom kosom

Pranje kose ujutro dobra je navika, ali zimi može biti prilično štetna za kosu. Svi znamo da se voda smrzavanjem širi i vlaga u kosi nije iznimka: mraz je proširuje i uzrokuje lomljenje kose. Zato se mraz može lako oštetiti mokru ili čak vlažnu kosu

Ako ste se navikli na jutarnje tuširanje, pokušajte promijeniti zimski režim njege kose. Operite kosu navečer ili koristite zaštitne metode sušenja koji omogućuju brzo sušenje kose bez vrućeg oblikovanja. U tom slučaju bit ćete sigurni da je vaša kosa savršeno osušena i da se neće oštetiti čim izađete van.

#4: Pazite na svoju zdravu prehranu

Naša kosa treba zdravu prehranu, a zima definitivno nije vrijeme za smanjenje vitamina. Vodite računa o optimalnom unosu vitamina C jer je on vitalna komponenta za zdravlje vaše kose. Štiti od oštećenja slobodnim radikalima i sprječava stvaranje ispucalih vrhova. Najbolji izvori vitamina C su agrumi, kao i tamno lisnato zelje.

Omega-3 masne kiseline trebale bi biti još jedna komponenta vaše prehrane. Oni će pomoći vašoj kosi da brže raste i dat će joj savršen sjaj. Postoji mnogo prirodnih proizvoda koji sadrže veliku količinu ovog zdravog sastojka. Za kosu koja sjaji iznutra pobrinite se da na zimskom jelovniku imate skušu, losos, ulje jetre bakalara, haringu, kamenice, inćune, kavijar, srdele, lanene i chia sjemenke, orahe, soju.

#5: Riješite se statike

Fini pramenovi koji se podižu s glave pokazuju da vaša kosa pati od dodatne suhoće. Lako se možete boriti protiv ovog problema pomoću antistatičke ploče za sušenje rublja. Stavite ga u torbu i ponesite sa sobom kamo god krenuli, a zatim lagano obrišite pramenove kad vam zatreba i uživajte u svojoj idealnoj frizuri bez statičkog elektriciteta.

Naravno, ovo statičko hakiranje kose je kratkoročni pomoćnik. Problem sa suhoćom kose treba riješiti u korijenu. Da biste to učinili, koristite regeneratore kao obvezni dio zimskog režima njege kose. Regeneratori koji se ne ostavljaju pomoći će zadržati vlagu i spriječiti suhoću i statiku.

#6: Odbijte oblikovanje toplinom

Styling pomaže da naša kosa izgleda savršeno, ali i oštećuje kosu koja je izložena faktorima poput vjetra i mraza. Toplinsko oblikovanje dodatno dodaje problem isisavajući vlagu iz niti, pa je bolje sušiti kosu na zraku umjesto feniranjem kako biste uštedjeli esencijalnu vodu u njezinoj unutarnjoj strukturi. Iz istog razloga zimi biste trebali izbjegavati uvijač; bolje je zamijeniti toplinskim uvojcima i valovima.

Umjesto toplinskog oblikovanja, iskoristite zimu kao godišnje doba za eksperimente s frizurama. Na primjer, zašto ne biste probali neku slatku frizure za džemper poput lepinja, uvijanja i repova?

#7: Potamnite se s bojom kose

Čak i boja vaše kose može utjecati na stanje vaših niti tijekom zime! Svjetliji tonovi zahtijevaju izbjeljivanje, što uzrokuje oštećenje i gubitak vlage. Tamnije smeđe i bordo tonovi nisu toliko štetni za vašu kosu i čine bolji izbor za hladna vremenska razdoblja. Štoviše, sada su u trendu!

Imate sreću ako imate prirodnu kosu tamno kestenjaste boje. U suprotnom, idite na crnu nijansu razrijeđenu smeđom bojom kakaovca, koja je jedna od najpoželjnijih boje ove zime.

#8: Nanesite hranjive proizvode za kosu

Koristite zimske proizvode za kosu kao što su regeneratori, maske, ulja i kreme. Oni će učiniti vašu kosu mekom, zdravom i hidratiziranom. Također će dodati sjajan sjaj, potaknuti rast, pa čak mogu pomoći u uklanjanju infekcija vlasišta.

Kupujte proizvode koje ste već testirali ili pripremate DIY maske za kosu vaša nova zimska večernja zabava. Hranjiva maska ​​pomoći će vam da se riješite suhoće, ispucalih vrhova i drugih oštećenja. Osim toga, stvorit će pouzdanu obranu od teških vremenskih uvjeta.

#9: Iskoristite kokosovo ulje

Jedan od najjednostavnijih načina za njegu kose zimi je korištenje kokosovog ulja. Nanesite ga na kosu i tjeme prije odlaska u krevet. Stavite ručnik na jastuk kako biste spriječili mrlje od ulja. Ujutro isperite ulje s kose. Sigurno ćete biti iznenađeni rezultatima.

#10: Pijte više vode

Jedan pramen kose sadrži 25% vode i vaša kosa mora dopuniti ovu količinu kako bi izgledala zdravo. Ako nestane optimalne opskrbe vlagom, vaše će brave biti suhe i dosadne. Unatoč mnogim proizvodima za kosu koji pomažu u održavanju vlažnosti kose, važno je zapamtiti da hidratacija počinje iznutra.

Pijte vodu svaki dan kako biste potaknuli zdravije vlasište, potaknuli rast, spriječili suho tjeme i perut, te smanjiti svrbež vlasišta tijekom zimskog razdoblja. Ostanak hidratiziranog pomaže u održavanju vaše kose i bori se protiv slabih niti i ispucalih vrhova.

Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći da zadržite kosu zdravom, hidratiziranom, sjajnom i mekom tijekom zimskog razdoblja. Kako zimi brinete o kosi? Dobrodošli u našu Instagram stranicu da ostavite svoje komentare!