Danas mnoge žene proganja noćna mora zbog gubitka kose i frustrirane su nedostatkom sredstava za prirodnu obnovu kose. Ako osjetite ćelavost po ženskom uzorku, uzimanje šampona za zgušnjavanje ili nekoliko domaćih maski neće učiniti učinkovit tretman ponovnog rasta kose.
Međutim, cilj se može postići! Sve što je potrebno je istražiti korijen uzroci opadanja kose i zauzeti pravi pristup u borbi protiv toga. Dopustite nam da vam predstavimo sve mogućnosti.
Lijek protiv gubitka kose: mit ili fikcija?
Uobičajeno je nepovjerenje prema tretmanima ponovnog rasta kose, u mjeri u kojoj se transplantacija kose i maskiranje problema često smatraju jedinim održivim načine rješavanja stanjivanja. To je često posljedica uobičajenih zabluda o tome kako rješenja za ispadanje kose djeluju i kada mogu pomoći ili ne.
Jedan od najboljih načina za borbu protiv opadanja kose kod žena je ulaganje u proizvode namijenjene isključivo ćelavost ženskog uzorka koje podupire znanost ili barem imaju mnogo osobnih dokaza iskustvo. Pogledajmo ih sve.
Pixabay / Martin Slavoljubovski
#1: Kućni lijekovi
Način za ponovno rast kose koji najviše štedi budžet je isprobati jedan od DIY lijekova koji su posljednjih godina dobili veliko priznanje.
Slijede četiri načina za poticanje rasta kose kod kuće:
- Sok od luka: Isperite luk, masku s lukom ili nanesite sok od luka s uljima za rast kose kako je opisano ovdje.
- Masaža tjemena kokosovim uljem: Zagrijte malo ulja i kružnim pokretima vrhova prstiju nježno umasirajte u tjeme. Radite to jednom tjedno. Vidite razliku za nekoliko tjedana.
- Metoda inverzije: Poboljšajte učinkovitost masaže tjemena uljima tako što ćete neko vrijeme okretati glavu kako biste potaknuli protok krvi. Ovdje je a potpuni vodič kroz metodu.
- Maska od jaja: Jaja su bogata bjelančevinama, cinkom, sumporom, selenom, fosforom i jodom. Svi ovi sastojci potiču zdrav rast kose.
#2: Dijeta i suplementi
Kada govorite o kosi i načinima borbe protiv opadanja kose, ne možete zanemariti prehranu. Bez obzira na to koliko je formula za rast kosa skupa i napredna, loša prehrana i frizura uvijek će pogoršati situaciju. Uhranjeno tijelo jednostavno se ne može pohvaliti lijepom, sjajnom kosom!
Oglas
Neki uobičajeni nedostaci koji potiču opadanje kose uključuju željezo, cink, biotin, vitamin B grupe, selen, proteine i vitamin A. Stoga, pobrinite se da vaša prehrana uključuje ovo, a ako ne, uzmite suplemente. To vrijedi i ako mislite da vam dijeta ne daje dovoljnu količinu hranjivih tvari.
Istodobno, imajte na umu da će vam suplementi pomoći u preokretanju gubitka kose zbog nedostatka esencijalnih hranjivih tvari, a ne iz drugih razloga. Slično, ako je vaša razina vitamina i minerala potrebna za zdrav rast kose odgovarajuća, uzmite dodaci prehrani za rast kose neće napraviti nikakvu promjenu.
#3: Minoksidil za lokalnu primjenu
Minoksidil je patentirani lijek za ponovni rast kose, što znači da je njegova učinkovitost dobila znanstvene dokaze. Govori o minoksidilu i Rogaine bljesne u um odjednom. Međutim, Rogaine je samo jedna marka koja pruža tretmane infuzirane minoksidilima.
Iako se radi o lijekovima koji se prodaju bez recepta, ima mnogo slučajeva u kojima biste se trebali bolje posavjetovati s liječnikom prije nego što ga uzmete. Minoksidil se ne preporučuje trudnicama i dojiljama, kao i osobama s kroničnim bolestima. Također morate koristiti minoksidil pod nadzorom liječnika u slučaju da koristite bilo koju vrstu lijekova za druge bolesti.
Žene obično koriste formulu 2%, a ne 5% minoksidila namijenjenu muškarcima. Neki ljudi prijavljuju iritaciju vlasišta nakon nanošenja lijeka. Ako potraje ili se pogorša nakon minute ili dvije, odmah operite područje i posavjetujte se s liječnikom u vezi daljnje uporabe.
#4: Anti-androgeni
Dokazana je činjenica da neravnoteža hormona utječe na ciklus rasta kose. Nije ni čudo što žene doživljavaju obilno ispadanje kose nakon poroda ili zbog menopauze. Dakle, kontrola hormona jedna je stvar koju morate učiniti kada počnete primjećivati abnormalni gubitak kose. Vaš liječnik može savjetovati hormonsku terapiju ili propisati antiandrogene kako bi preokrenuo gubitak kose.
Oglas
Budite oprezni dok ih koristite. Poznato je da antiandrogeni uzrokuju neplodnost, osteoporozu, valunge, umor, depresiju, anemiju, gubitak libida, erektilnu disfunkciju i druge nuspojave. Molimo vas da o svemu ovome detaljno razgovarate sa svojim liječnikom prije podvrgavanja hormonskoj terapiji.
Specifičan androgen odgovoran za gubitak kose je DHT, a tržište ga također ima Tablete za blokiranje DHT-a i šamponi sa sastojcima koji blokiraju DHT. Opet se morate posavjetovati s liječnikom o korištenju ove vrste liječenja ponovnog rasta kose, osobito ako patite od nekog zdravstvenog stanja ili ste na lijekovima. Liječenje koje blokira DHT nije za trudnice i dojilje.
#5: Napredni lijekovi za gubitak kose kod žena
Laserska terapija, transplantacija kose i plazma terapija bogata trombocitima (PRP) naprednije su mogućnosti dostupne muškarcima i ženama koje pate od teškog gubitka kose.
Laserska terapija zrači fotone u tkiva tjemena radi poticanja rasta kose i najmanje je invazivan od tri tretmana. Možete proći klinički laserski tretman ili kupiti neki od različitih proizvoda, poput četkica, traka i čepova, za lasersku terapiju niske razine dostupnih na tržištu.
Iako se pokazalo da je terapija sigurna i podnošljiva, prilično je skupa. Znanstveno istraživanje sugerira da su rezultati liječenja obećavajući, ali nedosljedni, što znači da nekim ljudima daje dobre rezultate, a drugima malo ili nimalo.
Kada odabiru tretmana protiv opadanja kose, zapamtite da nije učinkovita cijena, već sposobnost rješavanja uzroka stanjivanja. Ako je gubitak kose posljedica hormonske neravnoteže, dodaci neće djelovati. A ako je vaš gubitak kose posljedica nedostatka prehrane, hormonska terapija donijet će više štete nego koristi.
U nekim se slučajevima ponovni rast može postići upravljanje stresom, odbijanje od štetnih rutina za kosu i poticanje rasta kose s DIY lijekovima. U nekim bi slučajevima bilo bolje uložiti u liječenje minoksidilima i lasersku terapiju u početnim fazama opadanja kose, a ne gubiti dragocjeno vrijeme nadajući se da će vam domaći lijekovi pomoći. Udružite se sa stručnim trihologom koji će vam pomoći pronaći najbolji put kojim ćete krenuti.
