Nije novost da je lijepa i sjajna kosa zdrava kosa. Nažalost, pati od svakodnevne izloženosti brojnim štetnim utjecajima. Ni to nije vijest. Iako je lako izgledati fascinantno nakon posjeta frizeru, njegovati ga kod kuće možda je malo teže. Ipak, to nije raketna znanost. Evo nekoliko savjeta za sjajnu kosu koji će vam dobro doći.
#1: Držite se zdrave prehrane
Djevojke se često pridržavaju restriktivnih dijeta jer nastoje postići željeni oblik tijela i riješiti se nekih kilograma viška. Kao rezultat, dobivaju suhu i dosadnu kosu. Nije ni čudo. Kosu trebamo hraniti baš kao i ostatak našeg tijela. Većina dijeta usmjerena je na ograničavanje potrošnje masnoća, što negativno utječe na našu kosu.
Za sjaj kose prvenstveno su zadužene masnoće koje ju hidratiziraju i osiguravaju hranjive tvari cijelom dužinom. Dakle, manjak masti oduzima kosi prave hranjive tvari, što dovodi do lomljenja kose ili čak gubitak kose.
Masni proizvodi za zdravu sjajnu kosu
Umjesto suzdržavanja od konzumacije masnoća, bolje je obratiti pažnju i uključiti nemasne masti u svoje dnevne obroke. Dobar izbor uključuje avokado, losos, ulja za salatu i druge proizvode koji sadrže omega-3 i vitamin E. U proljeće je također dobra praksa uzimati suplemente koji sadrže navedene vitamine i minerale. Na primjer,
OLLY Multi-Benefit mješavina.Oglas
#2: Prihvatite ulja za kosu
Prirodna ulja vlasišta čine kosu izgledati masno i neuredan. S druge strane, oni imaju zaštitnu funkciju, pa ih se ne treba previše temeljito rješavati. Osim toga, neke je frizure lakše napraviti s masnom kosom.
Prirodna ulja djeluju kao zaštitni sloj, zaglađuju kutikulu kose i pojačavaju sjaj. Dakle, ako želite sjajnu kosu s elegantnom frizurom, možda vam neće trebati nikakvi dodatni proizvodi za oblikovanje kose. Inače, možete koristiti bilo koji ulje za kosu za dodavanje sjaja. To ne samo da će vam osigurati sjajniju kosu, već i poboljšati zdravlje vaše kose. Nemojte zaboraviti upotrijebiti šampon za čišćenje kože kako biste uklonili prirodna ulja zajedno s uljem za kosu jer bi višak proizvoda mogao premostiti pore i uzrokovati nelagodu. Kao alternativu, također možete koristiti ispiranje jabučnog octa jer nježno uklanja ostatke ulja dok njeguje vaše sjajne pramenove.
#3: Njega vlasišta
Stanice kože se neprestano obnavljaju. Vlasište nije iznimka. Iz tog razloga važno je pravodobno ukloniti keratinizirane stanice. Njihov višak može blokirati dotok hranjivih tvari u kutikule kose i dovesti do prekomjerne masnoće, peruti, suhoće i gubitka kose. Zajedno s keratiniziranim stanicama, naša koža ima tendenciju nakupljanja viška proizvoda. To također ometa zdrav rast, dok osoba postaje bez sjaja i suha.
Masaža vlasišta za poticanje rasta kose
Jednostavno pranje glave šamponom možda neće biti dovoljno za piling vlasišta. Šampon za čišćenje kože i poseban piling kože pomoći će u uklanjanju keratiniziranih stanica. Bolje je odabrati rješenje koje odgovara vašem sustavu dnevne njege. U savršenom svijetu svi proizvodi trebaju pripadati istoj liniji proizvoda. Na taj način možete izbjeći moguće komplikacije poput intolerancije ili alergijskih reakcija.
Oglas
Trenutno većina poznatih robnih marki nudi specijalizirane linije proizvoda koji se međusobno savršeno slažu. Na primjer, L’Oreal Pariz nudi EverPure liniju koja uključuje šampon bez sulfata i piling za njegu vlasišta. Također, možete napraviti jednostavan piling s morskom soli i vodom ili svojim uobičajenim regeneratorom (za suhu kosu). Jednostavno pomiješajte jednake dijelove soli i vode (regenerator) i nanesite smjesu na mokru kosu. Nježno ga umasirajte u kožu, a zatim ga temeljito isperite. Nanesite ga jednom tjedno (ne više!), a vaša će vam sjajna kosa svaki dan pružati zadovoljstvo.
#4: Odaberite prave proizvode za njegu kose
Svakodnevna njega je neophodna ako želite imati sjajnu i sjajnu kosu. Prije svega, trebali biste odabrati proizvode prema vašim željama tip i struktura kose. Šampon za suhu kosu neće vam pomoći ako su vam pramenovi skloni masnoći. Isto tako, vrlo hidratantni regenerator za obojenu kosu neće imati puno koristi za prirodnu kosu. Nemojte se zavaravati misleći da ne može biti previše hidratantne kreme. Prekomjerno vlaženje može imati povratne posljedice.
Žena drži proizvod za kosu
Današnje tržište je bogato različitim proizvodima za njegu kose. Lako se izgubiti u obilju. Možda bi bilo logičnije konzultirati se s frizerom kako biste izbjegli kupnju pogrešnih proizvoda i oštetili kosu umjesto da je njegujete. Inače, trebali biste temeljito istražiti kako biste odabrali njegu koja savršeno pristaje vašoj kosi. S druge strane, ni pogriješiti nije problem. Samo se pobrinite da zamijenite proizvod kada shvatite da više nije od koristi.
#5: Ostanite u sjeni
Prije samo nekoliko stoljeća bilo je nezamislivo da žene izađu van bez pokrivanja kože i kose. Za to je postojao dobar razlog. Ultraljubičasta sunčeva svjetlost uzrokuje pigmentaciju kože i također utječe na kosu. Može postati suha i njegova boja izblijedi. Nije uzalud modni dizajneri XVII stoljeća u Firenci i Veneciji nanosili limunsku kiselinu na kosu i ostajali na suncu kako bi je izbijelili. U ovom slučaju sjajna i sjajna kosa nije dolazila u obzir.
Oglas
Žena štiti kosu od sunca
Danas nije potrebno prekrivati kosu da bi ostala na suncu, ali industrija njege kose nudi razne proizvode sa SPF-om. Maksimalan sjaj se može postići uz pomoć regeneratora kao npr L’Oreal Professionnel Tecni. Art Liss Control. Nanesite ga prije izlaska van i vaša će kosa reflektirati svjetlost bez utjecaja ultraljubičastog zračenja.
#6: Popravite svoju rutinu pranja
Pranje kose vrućom vodom može je učiniti suhom i bez sjaja. Štoviše, strukturu vaših kovrča može oštetiti intenzivna toplina. Stoga je bolje isprati kosu hladnom vodom. To će pomoći smanjiti masnoću, zatvoriti kutikule kose i dodati sjaj. Također, pazite da ne koristite previše šampona i dobro ga isperite. Inače, višak tvari može uzrokovati svrbež, masnoću, perut itd. Skromna količina šampona je obično dovoljna, bez nepotrebnih dodataka.
Svježe oprana vlažna kosa
Masaža vlasišta dok kupanje poboljšava cirkulaciju krvi i jača kutikule kose. Samo nekoliko minuta redovite masaže dugoročno će donijeti izvanredne rezultate. Također nije dobro predugo držati kosu čvrsto umotanu u ručnik. Nekoliko minuta je dovoljno da ručnik upije dodatnu vodu. Ako kosu perete navečer, prije spavanja trebate koristiti sušilo za kosu za toplinsko oblikovanje. Inače će vaši sjajni pramenovi ujutro izgledati neuredno. Poprskajte ih svojim omiljenim sredstvom za zaštitu od topline, sagnite glavu prema dolje i počnite sušiti na srednjoj temperaturi. To će ubrzati postupak i dodati malo volumena. Na kraju osušite kosu hladnim zrakom. Ovo će stvarno učiniti da zablista.
Budite fascinantni
Moderna industrija ljepote nudi obilje proizvoda za njegu vaše kose. Svaka žena može odabrati cijeli niz sredstava koja savršeno odgovaraju njenom tipu i strukturi kose. Dobar izbor pojačivača sjaja vašoj će sjajnoj kosi dodati više sjaja. No, pridržavate li se nekoliko jednostavnih pravila pri pranju i njezi sjajnih pramenova, upotpunit ćete profesionalnu njegu i osigurati zdravlje vaše kose svaki dan.
