Azok, akik életükben legalább egyszer szembesültek fejbőrfájdalmakkal, tudják, milyen kellemetlen és fájdalmas lehet. Ilyenkor mindig ugyanazt a kérdést tesszük fel magunknak: „Miért fáj a hajam, és hogyan lehet ezt a fájdalmat csökkenteni?”
Egy kis spoiler: bármilyen oka is legyen a fejbőr fájdalmának, az teljesen visszafordítható. Ennek ellenére meg kell határoznia a probléma forrását, hogy megtalálja a megfelelő módszert és megszabaduljon tőle. Olvasson tovább, hogy megtudja, mi okozza a fejbőr fájdalmát, és hogyan csökkentheti azt hatékonyan.
Mi a haj- és fejbőrfájdalom?
A fejbőr fájdalma meglehetősen gyakori probléma, amely sok embert érint. A „fájdalmas haj” érzését bizsergés, égő és egyéb fájdalmas érzés kísérheti haj húzásakor vagy mozgatásakor. Úgy tűnhet, hogy ez a fájdalom közvetlenül a hajból ered, de valójában a tüszőkben lévő idegvégződésekből ered.
Amikor a fejbőr idegei kellemetlen érzést vagy fájdalmat éreznek, úgy érzi, a haja is fáj. Ennek az az oka, hogy a haj gyökerei közvetlenül a fejbőr külső rétegeiben (epidermisz) belül helyezkednek el. A haj és az idegvégződések kötésének köszönhetően túlzott faggyútermelést vagy egészségügyi problémákat kaphat.
Hirdetés
A fejbőr érzékenységének tünetei
A fejbőr fájdalmas érzése viszketésként, bizsergésként vagy égő érzésként jelentkezhet. Vannak, akik húzódzkodásra is panaszkodnak, hasonlóan ahhoz, amit akkor tapasztalunk, amikor agresszíven keféljük a hajszálakat.
Ha úgy hangzik, mint a tünetei, jobb, ha időpontot kér egy orvoshoz, aki megvizsgálja a hajhagymákat és megvizsgálja a fejbőrét. Fontolja meg, hogy nehéz lehet egyedül megtalálni ennek a fájdalmas érzésnek az okát, mivel sokkal mélyebben rejlik, mint gondolná.
Mi okoz fájdalmat a hajgyökerekben?
A probléma forrása gyakran a stresszben vagy a fejbőr fokozott érzékenységében rejlik. Néha azonban komolyabb okai is lehetnek a fájó hajnak. Ezért kulcsfontosságú nemcsak a fájdalmas tünetek csökkentése, hanem a probléma lényegének meghatározása, azaz a fájdalom okának meghatározása. Nézze meg a „hajsérülés” leggyakoribb okait:
- Migrén
- Gyulladás
- Feszültség
- Kapcsolat Allergia
- Ekcéma
- Fejbőr Psoriasis
- Korpásodás (seborrheás dermatitis)
- Fejbőr dysesthesia
- Kiütések
- Leégések
- Rovarcsípések
- Lófarok (túl szűk frizurák)
A fejbőr fájdalmának ritkábban előforduló okai közé tartozik az alopecia areata, egyfajta hajhullás amikor a szőrtüszők kerek csomókban kihullanak, és a bőr sebeket okozó vírusos betegségek. Emellett, ha nem mosod eleget a hajadat, az fájdalmat is okozhat, mivel az alulmosás zsírlerakódást okoz, ami irritálja a fejbőrt.
Hirdetés
A legjobb megoldások a fejbőr fájdalmának csökkentésére
Vannak, akik nem is figyelnek a fejbőr fájdalmára, mivel a fejbőr érzékenységét okozó állapotok általában spontán módon mennek végbe. A helyzet alulértékelése azonban súlyos egészségügyi problémákat okozhat, ezért mindig időben kell kezelnie minden állapotot. Íme bizonyos kezelések és módszerek, amelyek gyorsan és hatékonyan csillapíthatják a hajmozgatás során fellépő fájdalmat, és némi enyhülést adhatnak a fejbőrnek:
# 1: Vegyen migrénes gyógyszert
Ez a megoldás azoknak ajánlható, akik fejfájás vagy migrén esetén fejbőrfájdalomtól szenvednek. Ha időnként fáj a feje, próbáljon meg aszpirint, ibuprofént vagy bármilyen más, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót bevenni, ami csillapíthatja a fájdalmat. Ha azonban rendszeres migrénje van, jobb, ha konzultál orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a valódi oka annak, hogy fáj a haja.
Fejbőrfájdalmat okozó hajfájdalom
#2: Használjon megfelelő hajápoló termékeket
Ez a módszer azoknál működik, akiknek a fejbőr fájdalmán kívül nincs más tünete. Ha ez az Ön esete, akkor valószínűleg allergiás reakcióban szenved egy új hajtermékre.
Ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a konkrét reakciótól, kerülje az illatos olajok, szérumok vagy a haj kondicionálására szolgáló termékek használatát, amelyek irritálhatják a fejbőrt. Válasszon masszírozó hidratálókrémeket és levendulát haj olaj a bőr megnyugtatására és az allergiák visszaszorítására.
Hirdetés
#3: Tartsa kiegyensúlyozottan a haj pH-értékét
Amint fentebb említettük, a fejbőr fájdalmának oka az is lehet, hogy nem mosott hajat. Így, ha már érzékeny a fejbőrünk, akkor rendszeresebb hajmosással (két-három naponta) megpróbálhatja orvosolni azt.
Ez a probléma valószínűleg azt jelzi, hogy zsírmirigyei valószínűleg túlstimulálódnak, így létrejön a zsíros érzés a fejbőrödben. De ha egyszer elkezdi egyensúlyban tartani a haja pH-értékét, a haj és a fejbőr idővel visszaáll a normál értékre, így elfelejtheti ezt a problémát.
Hajmosás a zsíros érzés és a fejbőr fájdalmának csökkentésére
#4: Használjon szatén hajkötőket a haj formázásakor
A tapadó gumik károsíthatják a hajat és fájdalmat okozhatnak a fejbőrben. Tehát, ha csak szűk frizura viselése közben érzi a fájdalmas érzést, akkor valószínűleg csökkenti ezt a fájdalmat egyszerűen azzal, hogy megszabadul az ilyen hajkötésektől. Válaszd a szatén frizurákot, amelyeket könnyű leszedni anélkül, hogy kihúznád a hajat.
#5: Mossa meg a haját antibakteriális tisztítószerrel
Ha orvosa azt állapította meg, hogy tüszőgyulladás (a hajhagymák gyulladása) miatt fáj a haja, csökkentheti azt antibakteriális tisztítószerek vagy antibiotikumok használatával. Egy ideig mossa le a fejbőrt antibakteriális samponnal, hogy megelőzze a gombás fertőzést és korpa ami fejbőrfájdalomhoz vezethet.
Hirdetés
Hogyan lehet megelőzni a hajfájást
Ha egyelőre nincs problémája a fejbőrével, akkor is követnie kell a szokásos ápolási rutinokat, és kerülnie kell azokat a dolgokat, amelyek potenciálisan a fejbőr érzékenységéhez vezethetnek. Íme néhány ilyen káros szokás:
- túl sok időt tölt a nap alatt anélkül UV védelem a haj számára és fejfedők;
- hajkárosító vegyszerek és eszközök (festékek, vasalók stb.) használata;
- feszes frizurában tartott haj húzása;
- intenzív stressz;
- Hajkötők és kefék megosztása;
- túl gyakran használ szárazsampont.
Haja egészségének megőrzése és a fejbőr fájdalmának elkerülése érdekében ujjbegyekkel körkörös mozdulatokkal masszírozhatja a fejet. Ez javítja a vérkeringést és megakadályozza a hajhullást, ami fájdalmas érzéseket okoz a hajgyökereknél. Sőt, gyakrabban eresztheti ki a haját, különösen alvás közben. Próbáljon selyem motorháztetőben vagy selyem párnahuzaton aludni.
Összességében sok oka lehet annak, hogy a haja fáj, de szerencsére a probléma megoldásainak ismeretében végleg megszabadulhat a fejbőr fájdalmától. Elemezze tüneteit, hogy megtudja, melyik szakemberhez kell fordulnia, ha szükséges, vagy milyen intézkedéseket kell tenni a probléma jövőbeni megelőzése érdekében. Ne feledje, hogy a hajgyökerekben jelentkező fájdalom nemcsak egy kis stresszt, hanem különböző egészségügyi problémákat is jelezhet, ezért jobb, ha ezt komolyan veszi.
Depositphotos kiemelt képe
