Szeretne nyújtózni és izzadni egy tökéletesen fűtött szobában, Snoop Dogghoz görnyedni, miközben Vinyasa -t csinál, vagy megtanulja szeretni magát Yin -nel? Még szerencse, hogy a jógáról Melbourne gondoskodik. Ezek a legjobb jóga stúdiók, amelyeket most meglátogathat.
1. Boldog Dinnye
A Happy Melon nem az átlagos jóga stúdió. Valójában ez az első a maga nemében és a test stúdiójában. A figyelemfelkeltést a mozgással ötvöző Happy Melon célja, hogy egészségesebbé és teljesebbé tegye az életét. Abban a hitben, hogy a szellemi és fizikai gyakorlatok erőteljes kombinációja a válasz arra, hogy éljünk a boldogabb életet, ez a stúdió a tökéletes hely arra, hogy jöjjön, amikor rosszul érzi magát, és szüksége van a változás. A Happy Melon jógaórái nemcsak jó edzést biztosítanak, hanem olyan technikákat is megtanítanak, amelyek javítják a fókuszt, javítják a tisztaságot, növelik a kapcsolatot és csökkentik a stresszt.
Elhelyezkedés: 1252 High St, Armadale, Melbourne
Weboldal: www.happymelon.com.au
2. Warrior One jóga
A Warrior One jóga célja, hogy kihívásokkal teli és mély jógagyakorlatot biztosítson Önnek, és pontosan ezt fogja kapni. A hóbortos stílusú jógák minden csengőjét és sípját megkerülve a Warrior One a lélegzetre és a figyelmes mozgásra összpontosítva visszavezeti a dolgokat az alapokhoz. A butik stúdió éppen megfelelő méretű, hogy személyre szabott támogatást nyújtson az órákon keresztül, így saját tempójában haladhat és élvezheti a jógautazást. A Wargaor One számos jóga stílust kínál, és lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozza ki az idejéből egy holisztikus és kiegyensúlyozott megközelítéssel. Amikor részt vesz egy órán, garantáltan teljes testű edzést kap, amely segít a jógagyakorlat elmélyítésében, megerősítésében és előrehaladásában.
Elhelyezkedés: 1/461 New St, Brighton, Melbourne
Weboldal: www.warrioroneyoga.com.au
3. Emelkedő jóga
A Rise Yoga, mint minden igazi jóga, elhagyja a felületességet, és ehelyett valami sokkal értelmesebbre összpontosít. Ha részt vesz egy osztályban ebben a Richmond -i stúdióban, azonnal éreztetni fogja magát azzal, hogy üdvözlik, törődnek vele, és részesei vannak valami nagyobbnak, mint maga. A nem csak a tested, hanem az elméd kihívására tervezett Rise Yoga alkalmas a hiedelmek feltárására és a lehetőségek határainak feszegetésére. Az önszeretet és az elfogadás megtalálása ebben a stúdióban teszi lehetővé, hogy a jóga gyakorlását a negatív énképek, valamint az önkorlátozó hiedelmek és viselkedésmódok megváltoztatásába irányítják.
Elhelyezkedés: 1/232 Bridge Rd, Richmond, Melbourne
Weboldal: www.riseyoga.com.au
4. Kolibri kiskutya
Ha egyszerűen belép a Humming Puppy stúdióba, azonnal nyugodtabbnak és koncentráltabbnak érzi magát. A hihetetlen teret a világ vezető akusztikai mérnökeivel közösen hozták létre. A jógaélmény fokozására és elmélyítésére kifejlesztett zümmögés olyan hangokba merít, amelyek célja, hogy természetes módon hozzon létre megfelelő frekvenciákat az elvonási folyamat során. Ez a tökéletes zümmögés 40 és 7,83 hertz kombinációját tartalmazza. E frekvenciák közül az első kifejezetten a „gamma” agyhullámokhoz kapcsolódik, és célja a csúcs elérése teljesítmény, míg a második maga a Föld frekvenciája, és célja, hogy segítsen „földelni” téged a te idődben gyakorlat.
Elhelyezkedés: 2/22 Cecil Place, Prahran, Melbourne
Weboldal: www.hummingpuppy.com
5. Kaya Egészségklubok
A buddhizmusban a Kaya a fizikai és mentális testre utal. Japánul lefordítva azt jelenti, hogy pihenés és kikapcsolódás, például otthon. Mint ilyen, a név tökéletesen illik ezekhez a nyugodt egészségklubokhoz. A Prahranban és a CBD -ben található Kaya Egészségklubok remek helyek a menekülő világ elől, és elmerülhetnek egy jógában. A Kaya olyan stílusokkal, mint a Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra és Meditáció, jól átgondolt és magával ragadó jógaélményt nyújt. Teljesen a fizikai és mentális jólét javítására tervezték, a Kaya klubok szintén pilates, barre és bokszórákra specializálódtak.
1. hely: 325 Szent Prahran kápolna, Melbourne
2. hely: Lv 5 - 287 Lonsdale St, Melbourne CBD
Weboldal: www.kayahealthclubs.com.au
6. KX jóga
Függetlenül attól, hogy tapasztalt jógi vagy valaki, aki még nem ismeri a gyakorlatot, a KX Yoga fantasztikus stúdió. A Malvernben található, tágas stúdió a tökéletes modern és építészetileg megtervezett környezet a test edzéséhez és az elmének feltöltéséhez. Elkötelezett a magas színvonalú jógaoktatás iránt, minden osztályban van egy hozzáértő oktató, elfoglalt órákkal és egy beállítóval. Ezek a biztonságos, barátságos és befogadó órák a Vinyasa vagy a Yin jóga stílusokra összpontosítanak. A fizikailag és szellemileg egyaránt meghatározó KX jóga a kis és folyamatos fejlesztésekre összpontosít.
Elhelyezkedés: 1a Winter Street, Malvern, Melbourne
Weboldal: www.kxyoga.com.au
7. Könnyű űr jóga
Az anya és lánya, Susan és Clare csapata által létrehozott Light Space Yoga egy csodálatos közösség a férfiakból és nőkből, akik rajongnak a jógaért. A három helyszínen elterülő Light Space Yoga stúdiókat úgy tervezték, hogy a nyugalom, a béke és a nyugalom nirvánája legyenek a külvilágtól. A jóga friss és korszerű megközelítésének ihlette Light Light Yoga Vinyasa Flow, Slow Flow, Basics és Yin jóga órákat kínál. Ezen túlmenően ebben a befogadó stúdióban Prenatal, Any & Bubs és Kids Yoga órák is vannak azoknak a jógakedvelő hölgyeknek, akik utódaik vannak.
1. hely: 1. szint 174 Upper Heidelberg Road Ivanhoe, Melbourne
2. hely: 1. szint 346 Belmore Road Balwyn, Melbourne
3. helyszín: 2. szint 526 Whitehorse Road Mitcham, Melbourne
Weboldal: www.lightspaceyoga.com.au
8. Jóga 213
Ha szereted felvenni a fejed és szórakozni, a Yoga 213 az Ön stúdiója. Ausztrália első hip -hop jógastúdiójaként a Yoga 213 ötvözi a zenét a jógával, hogy hihetetlen és felemelő élményt nyújtson. Hajlítson, nyújtózkodjon és csapjon pózba, miközben az akusztikus és elektronikus zenétől kezdve a Jay Z és Snoop Dogg hangjain keresztül mindent hallgat. Mondta valaki, hogy „ejtsd úgy, mintha meleg lenne”? Nos, pontosan ezt fogja tenni, miközben gyakorolja a Vinyasa Fluid, Slow és Foundational Flow stílusait. Ha mindez megtörtént, lazítson egy Yin jógával, miközben Jon Hopkins, Bon Iver és Helios megnyugtató dallamát veszi át.
Elhelyezkedés: 97 Swan Street, Richmond, Melbourne
Weboldal: www.yoga213.com.au
9. Lélegezzen pilatest és jógát
A Breathe Pilates és a jóga Melbourne legkiemelkedőbb jógijaival büszkélkedhet. Ezek a szakértő oktatók segítenek abban, hogy figyelmesebbé, rugalmasabbá, erősebbé és kecsesebbé váljon, miközben szórakozik. A csapat együttesen több mint 80 éves jógaoktatási tapasztalatot képvisel, így tudja, hogy ebben a stúdióban a lehető legjobb jógaoktatásban részesül. Míg más stúdiók egyszerűen utasítanak, a Breathe csapata a legújabb kutatások alapján pontosan tudja, hogyan kell korrigálni testtartását, izom egyensúlyát és mozgásmintáit. Ha ez még mindig nem elegendő a meggyőzéshez, akkor talán a kényelmes CBD helyek, a gyönyörű terek és a csodálatos teakeverékek vezetnek be az ajtón.
1. hely: 8 Goldie Pl, Melbourne CBD
2. hely: 1. szint, 289 Little Collins Street, Melbourne CBD
Weboldal: www.breathewellbeing.com.au
10. Egy forró jóga
Amikor a Hot jógáról van szó, a One Hot Yoga valóban tudja, mit csinál. A stúdió az emberi testet alkotó két elemre összpontosít: a levegőre és a vízre. A hidraulikus fűtési rendszert magában foglaló One lehetővé teszi, hogy izzadjon, miközben bőrét és szemét hidratálja. Még néhány lenyűgöző technológiát hozzáadva a One stúdió a legmodernebb levegőszűrő rendszerrel is rendelkezik. Ez a rendszer állandó oxigénáramot használ a test táplálására és tisztítására, miközben a szoba teljesen friss marad. Ez a hihetetlenül jól megteremtett, esztétikus kialakítású tér örömmé teszi a forró jógát.
Elhelyezkedés: 36-48 River Street, South Yarra, Melbourne
Weboldal: www.onehotyoga.com.au
GYIK
Melyik a legjobb jóga stúdió Melbourne -ben?
Melbourne legjobb jógastúdiói közé tartozik a Happy Melon Armadale -ben, a Warrior One Yoga Brightonban és a Rise Yoga Richmondban.
Hogyan találhatok jó jóga stúdiót?
Egy jóga stúdió megtalálása kissé bonyolult lehet. Az első lépés a célok kidolgozása-kezdő vagy, aki alapvető leckéket keres, vagy már tapasztalt, és csak egy teret szeretne, hogy csatlakozzon a hasonlóan gondolkodó lelkekhez. Ezután kezdje helyben a közösségi közlemények ellenőrzésével, vagy kérjen ajánlásokat a helyi közösségi oldalakon. Végezetül, ne féljen kipróbálni különböző stúdiókat és különböző oktatókat - néha az osztályvezető élményt szerezhet vagy megtörhet. A legtöbb helyen próbaórákat kínálnak a leendő hallgatóknak.
