A Trend Spotter -t közönsége támogatja. Amikor webhelyünk linkjein keresztül vásárol, társult jutalékot szerezhetünk. Tudj meg többet
A hajhullásnak, a hajhullásnak, a ritkulásnak és a lassú újbóli növekedésnek számos oka lehet, és gyakran a vitaminhiány lehet a bűnös. Ha korlátozó diétát folytat, vagy intenzív - fizikai vagy érzelmi - stresszt okozhat, elveszítheti a haját vagy lassíthatja a növekedését. Ez azért van, mert a szervezet átirányítja a tápanyagokat és az energiát a szerveire. A hajad is szárazabbnak és törékenyebbnek tűnhet, csillogás nélkül. Mivel három hónapba is beletelhet, amíg az új haj láthatóvá válik, sokáig megláthatja a stresszes időszak hatását. Annak érdekében, hogy a haja a lehető legjobban nézzen ki, és kizárja a vitaminhiányt, mint a hajhullás és töredezés okát, próbálja meg bevenni az ajánlott kiegészítők egyikét.
1. Amandean vadon fogott hal tengeri kollagén
Ez a tengeri kollagénpor a fenntartható módon fogott, észak-atlanti vadon élő halakból származik, amelyek mentesek a gazdaságban tenyésztett halakban található hormonoktól és antibiotikumoktól. Ez a tényező ideálissá teszi az Ön számára, ha paleo vagy pescatarian diétát tart. Ez nemcsak tisztább kollagénforrás, hanem enzimatikusan is feldolgozott, hogy a szervezet szuper könnyen felszívódjon. Az Amandean vadon fogott hal tengeri kollagén glicint is tartalmaz, amelyet „öregedésgátló amino” néven ismernek, így a hajad két erős vegyület erejét kapja! Ezenkívül a kollagén bizonyítottan előnyös a bőr számára, beleértve a rugalmasság javítását. 30 éves korban a szervezet elveszíti a kollagén termelési és fenntartási képességét. Az ilyen kiegészítők szedése kiváló ötlet, ha azt szeretné, hogy a bőr és a haj is egészséges és fiatalos legyen.
MEGVESZ
2. Sugarbearhair haj vitaminok
Ha küszködik a tabletták vagy kapszulák lenyelésével, ezek a rágható gumik tökéletesek az Ön számára. Igazi bogyós gyümölcsök és egy kis cukor teszik ezeknek a vitaminoknak az ízét. A legfontosabb, hogy vegetáriánusbarát-nem tartalmaz tengeri, sertés- vagy szarvasmarha-kollagént-, valamint szója- és gluténmentesek. Ez a formula kollagén nélkül is erőteljes ütést biztosít, hogy a hajad hosszabb és erősebb legyen, mint valaha. Hét különböző vitamint, valamint folsavat, jódot, cinket és kolint tartalmaz. A folsav különösen fontos a szervezet új sejtjeinek előállításához, és erősebb és egészségesebb hajhoz és bőrhöz kapcsolódik. Sokan észreveszik, hogy a haj megvastagszik és gyorsabban nő a terhesség alatt, ami azért lehet, mert folsavat szedtek prenatális és szülés utáni kiegészítőként.
MEGVESZ
3. Naturenetics HairAnew egészséges haj formula
Ezek a kapszulák 11 különböző összetevő kombinációját tartalmazzák, amelyek három területet céloznak meg: hajhullás, hajhullás és lassú újraképződés. Ha bármilyen vitaminhiánya befolyásolja a sörényét, a HairAnew visszatér a helyes útra. Vegán és kegyetlenségtől mentes, ez a formula szilícium-dioxidot (kulcsfontosságú vegyület, amely segíti a szervezetet a kollagén előállításában) tartalmaz, hogy elősegítse a hosszabb, erősebb haj növekedését. C -vitamint, E -vitamint és cinket is tartalmaz. A hajhullás a cinkhiány egyik jele, mivel ez az elem segít megőrizni a hajhagymák egészségét. Vegyen be két HairAnew kapszulát naponta, és 1-2 hónap múlva láthatja az eredményt, beleértve a vastagabb és teltebb szemöldököket és szempillákat.
MEGVESZ
4. Vitafusion gyönyörű haj, bőr és köröm
Ezek a vitamin gumicukrok okkal bestsellerek: isteni ízűek! A málna íze még díjakat is nyert. Nem csak ízletesek, a Vitafusion Gorgeous Hair Skin & Nails kiegészítők is tele vannak jósággal a tincsei számára. A biotin, a C -vitamin és az E -vitamin kulcsfontosságú összetevők ahhoz, hogy a haja a legjobb legyen. A C -vitamin az egyik alapvető vitamin az emberi szervezetben. A szabad gyökök károsítója, és szükséges a kollagén előállításához. Az E -vitamin ugyanazokkal az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és kiválóan alkalmas a fejbőr egészségének megőrzésére is. Ez azért van, mert elősegíti a bőr természetes olajainak termelését, és javíthatja a keringést. A Vitafusion formula 12 egyéb alapvető tápanyagot is tartalmaz, így ezt akár napi multivitaminként is használhatja.
MEGVESZ
5. Sportkutatás Biotin haj, bőr és köröm
Sportkutatás A Biotin Hair, Skin & Nails biotint és kókuszolajat is tartalmaz, vagyis a tincsei dupla adag jóságot kapnak. Még jobb, hogy lágyzselatin formájában kapható, amelyet könnyebb lenyelni, mint a pirulát vagy a kapszulát. A biotin az egyik legjobb kiegészítő a hajnövekedéshez, míg a kókuszolaj gazdag a fejbőrt szerető egészséges zsírokban, laurinsavban és E-vitaminban. Sokan alkalmazzák a kókuszolajat hajmaszkként intenzív hidratáló tulajdonságai miatt, de kiegészítés formájában történő bevétele is előnyös lehet a tincsek számára. Az olajban lévő tápanyagok segítik a fejbőr állapotát, ami erősebb hajszálakat eredményez. Ennek a kiegészítésnek a rajongói azt állítják, hogy a legjobb a ritkuló hajra, mivel elősegíti a visszanövést és a vastagságot, és néhányan már két hét múlva is eredményeket látnak.
MEGVESZ
6. Létfontosságú fehérjék kollagén peptidek
A Vital Proteins Collagen Peptides kiválóan alkalmas nemcsak a haj, hanem a bőr, az ízületek, az inak és a csontok erősítésére is. Mindegyik tasak 10 g kollagént és 8 g fehérjét tartalmaz, így remek keverni ezt a finom port az edzés utáni turmixba az izmok helyreállítása érdekében. Hozzáadhatja forró italokhoz is, mivel íztelen és könnyen feloldódik csomósodás nélkül. Vegetáriánusok és vegánok vegye figyelembe, hogy a létfontosságú fehérjék kollagénje szarvasmarha -forrásból - tehenekből - származik, ezért nem megfelelő számukra. Azonban a paleo diétát követők használhatják ezt a terméket, mivel legelőn termesztett és fűvel táplált állományból származnak, valamint tej- és gluténmentesek.
MEGVESZ
7. Ouai vékony haj kiegészítő
Jen Atkin híresség fodrász az Ouai alapítója és szakértője minden A-listás hajápolásnak. Kiegészítője a hosszabb, erősebb zárakhoz biotin és aminosavak kombinációját tartalmazza, de a harmadik alapvető összetevő a feketeribizli -olaj. Van összefüggés a hormonális egyensúlyhiány és a hajhullás között, beleértve a férfiak kopaszodását és a nők hajhullását is. A fekete ribizli olaj segíthet ennek az egyensúlynak a helyreállításában, mivel gazdag omega-3 és omega-6 zsírsavakban egyaránt. Ezek a savak emésztésük során hormonszabályozó savakká alakulnak át. Az omega-3 és az omega-6 szintén elengedhetetlen az egészséges táplálkozáshoz, ahogy öregszik, ezért ennek a kiegészítésnek a szedése előnyös.
MEGVESZ
8. Nutrafol Core nőknek
Ez a kiegészítő vastagabb, teltebb hajat ígér azzal, hogy leküzdi a hajhullás és a ritkulás egyes alapvető okait: a stresszt, a hormonhiányt, az öregedést és a formázás okozta károkat. A formula a hajnövekedés minden fázisában működik, elősegítve a hosszúságot és a sűrűséget. Az optimális eredmények eléréséhez, beleértve a jobb alvást és a ragyogóbb bőrt, vegyen be napi négy kapszulát hat hónapig. A Nutrafol Core For Women klasszikus hajszerető keratin-vitaminokat, tengeri kollagént és E-vitamint, valamint stresszoldó növényi összetevőket, például ashwagandha-t és kurkumint tartalmaz. Teljesen növényi alapú, ezért vegetáriánusok számára is alkalmas, és orvosi szakemberek is támogatják.
MEGVESZ
9. A Neocell biotin felrobban
Ha hiányzik a biotin, akkor ez a kiegészítő az Ön számára! Ezek a lágy rágók óriási 10.000 mcg nagy hatékonyságú biotint tartalmaznak. Gyorsabban nőhet a haja, és azt is észreveheti, hogy erősödik, kevesebb töréssel. A Neocell Biotin Bursts rajongói dicsérik ezen egyedileg csomagolt vitaminok ízét. A természetes acai bogyó, édes, trópusi brazil „szuper” gyümölcs, amely antioxidánsokban gazdag, adja ezeknek a vitaminoknak az ízét. Nem csak finom, de segíthet a szabad gyökök károsodásának leküzdésében is, belülről kifelé. Naponta csak egyet kell bevennie, de ha ilyen finomak a vitaminjai, akkor lehet, hogy nem tud ellenállni a többnek!
MEGVESZ
10. Olly tagadhatatlan szépség hajra, bőrre és körmökre
Ezek a gumiszerű kiegészítők kombinálják a biotint a C -vitaminnal és a keratinnal, hogy a hajad egy pillanat alatt erősebbé és selymesebbé váljon. A biotin egy erős B-vitamin, amely a haj növekedéséhez kapcsolódik, míg a keratin a hajunk és a körmünk építőköve. Eközben a C -vitamin segít felszívni a többi összetevőt, valamint harcol a szabad gyökök károsodása ellen a hajhagymákban. Minden Olly -vitamin rágható gumicukrot tartalmaz, finom gyümölcsös ízekkel, így nagyobb valószínűséggel ragaszkodik azok szedéséhez. A haj, bőr és köröm formula édes grapefruit ízű! A vegetáriánusoknak és a vegánoknak azonban figyelembe kell venniük, hogy ez a vitamin sertés- és marhazselatint is tartalmaz.
MEGVESZ
11. ProPlenish eredeti tengeri kollagén
A kollagén az egyik legfontosabb vitamin a haj növekedésében, két okból. Először is, erősíti az egyes szőrtüszőket a gyökereknél, mivel ez a dermis bőrrétegének fő összetevője. Elegendő kollagénnel a szálaid gyorsabban és vastagabban nőnek. Másodszor, a szervezet ki tudja használni a kollagénben található aminosavakat, hogy több keratint termeljen - a hajszálakat. A tengeri kollagén különösen erős antioxidáns, vagyis segíthet a szennyezés által okozott szabad gyökök elleni küzdelemben. A szabad gyökök károsodása összefügg az öregedés miatti hajhullással. Adja hozzá ezeket a kényelmes tasakokat ételekhez, turmixokhoz vagy forró italokhoz. Szagtalanok, íztelenek és színtelenek, így nem fogsz hal meglepetéseket kapni!
MEGVESZ
12. A Nature's Bounty biotin 10.000 mcg
Ha hajápolást szeretne harangok és sípok nélkül, akkor ez az. A Nature's Bounty Biotin 10 000 mcg nagy adag szálmegtakarító vitamint szállít gyorsan felszabaduló lágyzselékkel, így könnyen lenyelhető. A Plus Nature's Bounty már 50 éve létezik, és megbízható kiegészítő forrás. A bőrgyógyászok és trichológusok által gyakran ajánlott biotinnövelő - ha hiányos vagy - nagyszerű eredményeket hoz a hajad kinövésében. A körmök is előnyösek, míg a száraz bőrűek észrevehetik a nedvesség visszatérését. Ez a mennyiségű biotin azonban nem biztos, hogy megfelelő a zsíros bőrűek számára, mivel kiütést okozhat.
MEGVESZ
GYIK
Hatnak a hajnövekedési vitaminok?
A hajnövekedési vitaminok javíthatják az általános egészségi állapotot és a haj minőségét, ha hiányoznak bizonyos vitaminok vagy ásványi anyagok. Ha azonban már egészséges életmódot folytat, és a szükséges tápanyagokkal teli, kiegyensúlyozott étrenddel rendelkezik, akkor ezek nem nyújtanak további előnyöket. Ne feledje, hogy a vitaminok nem szabályozott iparágak, és a szabványos összetevők, koncentrációk és tápszerek kevéssé állnak rendelkezésre.
Melyik a legjobb vitamin a haj növekedéséhez?
A legjobb hajnövekedési vitaminok közé tartozik a ProPlenish eredeti tengeri kollagén, az Amandean vadon fogott hal tengeri kollagén és a Sugarbearhair hajvitaminok.
Mitől gyorsabb a hajad?
A haj gyorsabb növekedését elősegítő trükkök közé tartozik az egészséges étrend fenntartása, tele fehérjével, Omega 3 -val, biotinnal, valamint A, E és C vitaminnal. Növelje a vízfogyasztást, gyakoroljon, és adjon hozzá napi fejbőrmasszázst a rutinjához a véráramlás serkentése érdekében. A legjobb lenne elkerülni az olyan káros tevékenységeket, mint a magas hőkezelés és a hajfestés. Végül kerülje a haj samponozását minden nap, mivel ez eltávolíthatja a fejbőr természetes olajait és faggyúját, ami akadályozhatja a haj növekedését.
Hogyan növelhetem a haj növekedését és vastagságát?
Az életmód megváltoztatásával javíthatja a haj vastagságát és növekedési ütemét. Kezdje azzal, hogy több vizet iszik, és növeli a fehérje, biotin, Omega 3, valamint az A, C és E vitamin bevitelét. Ezen kívül vannak olyan kiegészítők is, amelyek segíthetnek a haj növekedésében. A testmozgás növeli a test körüli véráramlást is, ami mindenhol előnyös. Ezután mosson sűrítő samponokkal és balzsamokkal, de ne minden nap - hetente kétszer vagy háromszor. Végül vigyázzon a fejbőrére, és kerülje a nagy meleget, például a hajszárítást vagy a kiegyenesítést.
