Trend Spotter didukung oleh audiensnya. Saat Anda membeli melalui tautan di situs kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi. Belajarlah lagi
Berlari bisa menjadi cara yang bagus untuk tetap bugar. Namun, menemukan pakaian yang tepat untuk dikenakan sepanjang tahun bisa menjadi sedikit tantangan. Dari joging di bulan Januari hingga sprint di bulan September, ada pakaian atletik yang sempurna untuk acara ini. Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan saat keluar untuk sesi kardio, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Dengan ansambel latihan ini, Anda akan siap untuk maraton, sepanjang tahun!
Apa yang Harus Dipakai Lari
Apa yang Harus Dipakai Saat Berlari di Musim Dingin
Saat dingin, mungkin tampak bijaksana untuk memakai banyak karpet. Namun, ketika Anda akan berlari, Anda pasti akan melakukan pemanasan tanpa benar-benar berusaha. Pilih sepasang legging hangat, atasan kompresi lengan panjang, dan rompi. Jika cuaca sangat dingin, gantilah dengan jaket dan sarung tangan yang empuk. Jaga telinga Anda tetap hangat dengan mengenakan ikat kepala tebal, dan Anda akan jogging sepanjang hari.
Dapatkan Tampilannya
Berlari di Salju
Jangan biarkan salju menghentikan Anda untuk tetap aktif. Saat suhu turun, pilih jaket atau rompi empuk, dikenakan dengan atasan kompresi dan penahan panas di bawahnya. Legging berlapis bulu bekerja dengan baik di suhu beku. Pastikan Anda mengenakan sepasang pelari yang memiliki cengkeraman yang baik. Hindari jari yang dingin dengan mengenakan sarung tangan, dan lindungi telinga Anda dengan mengayunkan beanie.
Dapatkan Tampilannya
Berlari di Hujan
Bahkan saat hujan di luar, Anda dapat tetap aktif dan memulai hari dengan perasaan yang baik. Bergantung pada suhu, kenakan celana ketat kompresi 3/4 atau full-length, dengan non-slip runner. Agar tidak basah kuyup, pilihlah jaket lari tahan air yang ringan dengan tudung. Pastikan Anda menjaga rambut Anda tetap rapi ekor kuda, sehingga Anda dapat menghindari helai rambut yang dingin dan basah menempel di leher Anda.
Dapatkan Tampilannya
Lari di Malam Hari
Berlari di malam hari mungkin tampak menakutkan, tetapi ini adalah cara yang bagus untuk membuat diri Anda keluar dan tetap aktif. Jika Anda penggemar warna gelap, kenakan sepatu berwarna cerah yang bersinar dalam gelap, meskipun hanya memiliki logo yang menyala. Banyak pakaian atletik memiliki bahan reflektif, jadi penting untuk menggunakannya saat Anda berada di luar. Selalu pastikan Anda tetap aman saat jogging larut malam, buat diri Anda cerah sehingga semua orang bisa melihat Anda!
Dapatkan Tampilannya
Berlari di Musim Panas
Berlari di sepanjang pantai atau di taman terasa paling enak saat cuaca hangat di luar. Untuk mencegah menjadi terlalu panas dan berkeringat, singlet dan celana pendek selalu merupakan ide yang bagus. Jika Anda bepergian untuk jangka panjang, pilihlah kaus oblong ringan dan legging kompresi. Jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya sebelum Anda keluar untuk melindungi kulit Anda.
Dapatkan Tampilannya
Apa yang Harus Dipakai Saat Berlari di Cuaca 30 atau 40 Derajat
Meskipun musim panas adalah musim yang indah untuk aktif, mungkin sulit untuk berpakaian dengan tepat untuk cuaca yang terik. Untuk hari-hari di mana suhunya di atas 30 derajat, pastikan Anda mengenakan pakaian yang memungkinkan Anda bernapas dan membuat Anda tetap sejuk. Pilihannya termasuk singlet, bra olahraga dan celana pendek, atau legging kompresi ringan. Sangat penting untuk menjaga diri Anda tetap terhidrasi selama hari-hari ini, jadi bawalah botol air bersama Anda, dan kenakan banyak tabir surya untuk menghindari sengatan panas.
Dapatkan Tampilannya
Apa yang Harus Dipakai untuk Lari Lumpur
Biarkan diri Anda sedikit berantakan saat menuju lari lumpur. Acara ini paling cocok dengan pakaian aktif yang tidak akan membuat Anda sedikit kotor, jadi pilihlah sesuatu yang berwarna gelap. Legging berukuran sedang paling cocok digunakan di lingkungan ini, dan bergantung pada cuaca, kaus singlet atau kaus ringan dapat membuat Anda tetap segar.
Dapatkan Tampilannya
Apa yang Harus Dipakai untuk Mewarnai Lari
Jika Anda penggemar warna cerah, ini adalah perlombaan untuk Anda. Seperti namanya, Color Run adalah aktivitas di mana Anda bisa saling melempar bedak berwarna, bersenang-senang dan tetap bugar sekaligus. Untuk acara ini sebaiknya memakai pakaian dengan warna yang lebih pucat, sehingga Anda dapat benar-benar melihat hasilnya setelahnya. Jika Anda lebih suka berdandan, kenakan sesuatu yang menyenangkan seperti tutu atau pola pelangi. Pilih pakaian atletik yang Anda tidak takut kotor – semakin berani, semakin baik!
Dapatkan Tampilannya
Apa yang Harus Dipakai untuk Jangka Panjang
Keluar untuk jangka panjang bisa sedikit menakutkan, tetapi tidak saat Anda berpakaian untuk acara tersebut. Tidak peduli seberapa jauh jaraknya, pastikan apa yang Anda kenakan sangat nyaman. Tergantung cuaca, bawalah jaket tipis atau hoodie agar Anda tetap hangat. Untuk menghindari lecet atau kaki dingin, pilih celana ketat kompresi dengan panjang penuh atau 3/4, dan jangan lupa membawa botol air dan memakai sepatu lari yang mendukung.
Dapatkan Tampilannya
Apa yang Harus Dipakai dengan Sepatu Lari Abu-abu
Padukan olahraga dengan kemewahan dalam sepasang sepatu lari abu-abu. Anda dapat memakainya ke hampir semua kesempatan, dan mereka membuat Anda terlihat lebih keren secara instan. Padukan dengan warna-warna pastel seperti powder blue, mint atau baby pink untuk membuat pakaiannya menonjol, atau warna-warna netral seperti camel, emas, dan mustard untuk menciptakan kombinasi yang lebih dalam. Perhatikan saat mata semua orang tertuju pada Anda saat Anda berlari melewatinya!
Dapatkan Tampilannya
Apa yang Harus Dipakai dengan Sepatu Lari Putih
Tetap keren di pelatih putih. Funky, segar, dan sangat bergaya, sepatu pucat terlihat paling cocok dengan pakaian monokromatik atau nuansa dari varietas yang lebih gelap. Buat sepatu kets menonjol dengan mengenakan setelan serba biru, atau ciptakan efek ombre dengan mengenakan warna hitam di bagian atas, turunkan ke nada yang lebih terang di bagian bawah. Alas kaki ini paling cocok untuk bulan-bulan hangat, karena cenderung tidak kotor.
Dapatkan Tampilannya
Apa yang Harus Dipakai Di Bawah Celana Ketat dan Legging
Pilihan pakaian dalam saat berlari mungkin tampak tidak penting, tetapi mereka memainkan peran besar dalam kenyamanan saat Anda berlari. Hindari pilihan yang terbuat dari katun 100%, renda, atau satin – ini dapat menyebabkan ruam keringat dan membuat Anda merasa canggung saat berolahraga. Yang terbaik adalah memakai sepasang bawahan microfiber mulus yang menghilangkan kelembapan dari tubuh dan tidak menunjukkan garis celana dalam.
Dapatkan Tampilannya
Kaus Kaki Apa Yang Harus Dipakai Dengan Sepatu Lari
Dalam hal berlari, sepasang kaus kaki yang Anda pilih untuk dikenakan sangatlah penting. Jika Anda berolahraga di musim panas, kaki Anda akan lebih banyak berkeringat, jadi yang terbaik adalah mengayunkan sesuatu yang terbuat dari serat sintetis. Ini termasuk poliester, akrilik, dan kain penyerap kelembaban lainnya. Sebagai aturan umum, Anda harus memilih sesuatu yang rendah atau panjang pergelangan kaki, kecuali Anda berada di lapangan sepak bola. Jika Anda ingin bergaya, mengapa tidak mencoba pola yang lucu atau warna yang berani? Apa pun yang Anda pilih, kaki Anda akan berterima kasih!
Dapatkan Tampilannya
Sepatu Lari Apa yang Harus Dipakai
Ini adalah salah satu keputusan paling penting yang harus dibuat sebelum berlari, jadi selalu pilih sepatu lari yang menawarkan dukungan terbaik. Ada banyak jenis alas kaki yang dapat Anda pilih, tergantung pada jenis latihan yang Anda rencanakan. Sepatu lari memiliki bantalan di bagian solnya, dan memiliki desain sol yang khusus, sehingga memudahkan persendian Anda saat jogging. Saat kaki berkeringat selama berolahraga, pastikan Anda menemukan pasangan dengan jala, yang memungkinkan kulit untuk bernapas. Apa pun yang Anda pilih, bagian terpenting adalah kenyamanan yang mereka berikan.
FAQ
Apa yang harus saya pakai saat berlari?
Menemukan pakaian yang tepat untuk berlari akan menjadi sesuatu yang nyaman yang tidak membatasi gerakan Anda dan harus disesuaikan dengan suhu yang berbeda. Jika Anda berolahraga dalam cuaca dingin, pilih legging hangat, atasan kompresi lengan panjang, dan rompi, Anda juga bisa menghangatkan kepala dengan ikat kepala. Dalam cuaca yang lebih hangat, kaus oblong atau singlet dan celana ketat sangat bagus. Pada malam hari, Anda memerlukan sesuatu dengan visibilitas tinggi sehingga lalu lintas yang datang dapat melihat Anda. Jika Anda tidak ingin hujan menghentikan Anda, maka jaket tahan air yang ringan sangat ideal, yang dapat dipasangkan dengan celana ketat kompresi dan sepatu lari anti selip.
Jenis celana apa yang harus saya pakai untuk berlari?
Saat memilih celana untuk lari, Anda perlu memperhatikan beberapa hal penting; sebagai permulaan, Anda perlu pas karena kenyamanan adalah yang paling penting. Anda juga perlu memilih kain sintetis, yang dapat menyerap kelembapan dari tubuh Anda agar tetap kering. Hal yang sama dapat dikatakan untuk pakaian dalam Anda; misalnya, katun adalah kain yang menahan kelembapan, dan setelah berlari, Anda mungkin merasa sangat tidak nyaman.
Apa yang harus dipakai pelari pemula?
Saat Anda mulai berlari, Anda memerlukan beberapa item pokok untuk ditambahkan ke perangkat latihan Anda. Ini harus dibuat dari kain yang cepat kering dan mampu menyerap kelembapan. Tergantung pada cuaca, Anda akan membutuhkan celana pendek lari, celana, dan beberapa kaus oblong. Anda juga harus mempertimbangkan bra olahraga untuk kenyamanan ekstra.
Apa yang harus saya pakai untuk berlari 40 derajat?
Berlari adalah cara yang bagus untuk tetap bugar dan menjernihkan pikiran, tetapi Anda harus berhati-hati saat melakukannya di suhu panas karena ini dapat meningkatkan risiko serangan panas. Kenakan pakaian yang bernapas dan sejuk, dan pastikan untuk membawa air agar tetap terhidrasi. Beberapa pilihan pakaian termasuk bra olahraga atau singlet dengan celana pendek atau legging kompresi ringan.
