Cara Memutihkan Gigi Secara Alami
Keju
Katakan keju! Ya, Anda pernah mendengarnya dengan benar, keju memutihkan gigi Anda. Rasanya enak serta sarat kalsium, keju tidak hanya sebagai starter yang luar biasa untuk kumpul-kumpul tetapi juga bekerja dengan baik untuk memutihkan gigi Anda, karena mempertahankan kasein, protein yang ditemukan dalam susu yang telah terbukti mengurangi gigi email. Keju juga tidak berwarna, artinya tidak akan menodai atau meninggalkan residu pada gigi Anda. Jadi, alasan bagus lainnya untuk piring keju, bukan karena kami membutuhkan alasan.
Soda kue & lemon
Bahan rumah tangga biasa ini bekerja dengan baik untuk menghilangkan plak dan noda. Soda kue pada dasarnya bertindak sebagai pemutih, dan sifat abrasifnya membuatnya sempurna untuk menggosok gigi Anda menjadi bentuk yang mengkilap. Soda kue bekerja dengan baik untuk plak dan noda permukaan, membuatnya menarik untuk perawatan sesekali. Kombinasikan dengan lemon untuk efek lebih cerah dan hasil lebih tahan lama.
Apel
Renyah, renyah dan sarat nutrisi, apel tidak hanya menjauhkan Anda dari dokter, tetapi juga membuat gigi Anda lebih putih dari yang biasanya Anda pikirkan. Kerenyahan yang Anda dapatkan dari apel sebenarnya mengikis gigi lebih bersih, dan buah ini memiliki kandungan air yang tinggi, menyingkirkan hal-hal buruk, seperti bakteri dan makanan berlebih. Yang cukup menarik, apel juga memiliki asam malat, yang merupakan zat yang biasa digunakan dalam banyak produk pemutih gigi. Anggaplah mengunyah apel tidak hanya sebagai pemutihan gigi, tetapi juga tendangan kesehatan yang luar biasa.
Gunakan Sedotan
Ini mungkin terdengar jelas tetapi jangan meremehkan kekuatan noda minuman pada gigi Anda. Dengan berbagai macam cairan yang menodai gigi Anda termasuk kopi, anggur, dan minuman bersoda lainnya, solusi sederhananya adalah menggunakan sedotan untuk meminimalkan kontak gigi Anda dengan cairan yang mengikis kilau alami gigi Anda dan putihnya. Sementara sedotan dengan anggur mungkin tidak menyenangkan, atau sedotan dengan kopi tidak nyaman untuk sedikitnya, jadilah sadar akan paparan gigi Anda terhadap cairan semacam ini yang akan merampas kilau gigi Anda dan putihnya.
Stroberi
Stroberi terkenal karena serat makanannya dan kadar vitamin C yang tinggi. Permata manis ini tidak hanya berguna untuk salad buah atau smoothie. Jangan anggap remeh warna merah cerahnya, stroberi sebenarnya cukup efektif sebagai pemutih alami. Seperti apel, stroberi mempertahankan asam malat, yang secara alami membersihkan dan memutihkan gigi. Rekomendasi kami adalah menikmatinya sendiri, terutama saat sedang musimnya.
Kacang-kacangan & Biji-bijian
Untuk noda permukaan, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah pilihan terbaik Anda. Secara alami cukup kasar, makanan ini bekerja sangat baik untuk menghilangkan plak pada gigi, memberikan kilau yang lebih besar dan putih alami. Kacang-kacangan dan biji-bijian juga berguna untuk meningkatkan vitamin, mineral, protein, lemak dan serat Anda, bekerja secara efektif untuk kesehatan secara keseluruhan dan khusus untuk rambut, kulit dan kuku.
Susu & Yogurt
Kaya kalsium, susu dan yogurt tidak hanya memperkuat tulang kita, tapi juga gigi kita. Sifat tidak berwarna dari susu tidak akan menodai gigi Anda dan berguna untuk kadar kalsium. Protein yang ditemukan dalam susu juga mencegah pewarnaan, bekerja seperti pasta gigi pemutih tanpa bahan kimia berbahaya. Nikmati manfaat susu dengan yogurt Yunani atau segelas susu di pagi atau malam hari untuk memperbaiki gigi lebih putih di rumah.
Air
Dalam hal perubahan warna gigi, Anda akan membutuhkan pembersih yang bagus untuk menghilangkan noda dan mencegah pewarnaan di kemudian hari. Keasaman dapat meningkatkan pewarnaan dan perubahan warna pada gigi. Air, sebagai pembersih paling alami yang bekerja untuk mencegah kerusakan pada email, berarti sangat bagus untuk membersihkan gigi dari noda. Delapan gelas air sehari dianjurkan untuk hidrasi dan untuk membersihkan makanan. Pilih air yang tenang daripada air bersoda karena lebih baik untuk enamel Anda dan tidak akan sekeras cairan bersoda.
Wortel & Seledri
Tidak hanya dihargai karena popularitasnya yang layak untuk camilan, wortel dan seledri juga berfungsi dengan baik untuk memutihkan gigi. Dengan kandungan air yang tinggi, mereka secara alami merangsang produksi air liur yang lebih besar, sehingga mereka akan membersihkan gigi Anda, membersihkan sisa makanan dan plak yang tidak diinginkan. Mereka juga sangat berguna untuk memperkuat gusi Anda dan meningkatkan kesehatan umum mulut Anda.
FAQ
Bagaimana cara memutihkan gigi di rumah?
Ada juga beberapa solusi alami; ini termasuk soda kue dan lemon, kacang-kacangan dan biji-bijian dapat dimakan untuk menghilangkan noda permukaan, dan apel mengandung asam malat, yang dapat meningkatkan pemutihan gigi.
Bagaimana cara memutihkan gigi dalam satu jam?
Anda mungkin tidak dapat mengubah gigi Anda dari kuning menjadi putih mutiara dalam satu jam, tetapi Anda dapat memulai prosesnya. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa solusi alami, termasuk baking soda dan lemon.
Apakah soda kue benar-benar memutihkan gigi?
Soda kue sering ditemukan sebagai bahan dalam pasta gigi karena terbukti ampuh menghilangkan noda dan memutihkan gigi. Karena itu, Anda harus berhati-hati saat menggunakannya karena bersifat abrasif, dan Anda tidak ingin merusak email gigi Anda. Jangan menyikat terlalu keras, dan batasi penggunaan soda kue hingga seminggu sekali.
Bagaimana selebritas mendapatkan gigi mereka begitu putih?
Selebriti memiliki akses ke profesional kesehatan dan dokter gigi terbaik, dan mereka dapat membersihkan dan memutihkan gigi secara profesional agar tetap cerah dan berkilau. Metode populer lainnya adalah menggunakan veneer porselen, yang terbuat dari porselen gigi untuk menutupi bagian depan gigi Anda.
