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L'inizio dell'anno è un ottimo momento per fissare alcuni obiettivi di fitness e il monitoraggio della pressione sanguigna è uno dei modi più semplici per monitorare i tuoi progressi. Questo perché mostra come l'esercizio migliora la salute del tuo cuore. In passato, misurare la pressione sanguigna richiedeva una visita dal medico, ma oggi è semplice come indossare un tracker di attività o uno smartwatch. Ecco alcuni dei migliori e più convenienti orologi per la pressione sanguigna che ti aiuteranno nel tuo viaggio di fitness.
I migliori orologi per la pressione sanguigna
1. Orologio intelligente YAMAY
Goditi una gamma di funzioni pratiche su YAMAY Smart Watch, disponibile in cinque eleganti colori. Inizia con la misurazione dei passi, della distanza, del sonno, delle calorie bruciate e di nove diverse modalità sportive. Inoltre, puoi monitorare tre grandi indicatori di salute: frequenza cardiaca, ossigeno nel sangue e pressione sanguigna. Ricevi promemoria per riprendere fiato quando ti senti stressato, nonché notifiche di chiamate e messaggi. Infine, è impermeabile IP68, quindi puoi persino portarlo a nuotare.
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2. Fitness Tracker FITFORT
Il tracker Fitfort ha un'innovativa funzione di rilevamento e controllo della materia per misurare la pressione sanguigna durante il giorno e la notte. Può monitorare fino a 14 esercizi, basket e yoga, con metriche ultra accurate per tempo, distanza e calorie bruciate. Inoltre, ha una serie di altre funzioni, tra cui un monitor del sonno e promemoria per l'acqua e il sonno.
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3. Fitness Tracker e monitor di attività HalfSun
Oltre alle funzioni standard dello smartwatch come connessione telefonica Bluetooth, GPS, fotocamera remota e sveglie, e le attività quotidiane, il tracker HalfSun monitora anche la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna continuamente. Registra anche le tue attività giornaliere, inclusi i tuoi passi, i minuti attivi e il sonno. Ancora meglio, ha un tracker per biciclette da donna che può essere attivato e disattivato secondo necessità.
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4. Mgaolo Activity Tracker
Il design sottile ed ergonomico di Mgaolo Activity Tracker è adatto a coloro che preferiscono un tracker di attività in stile orologio leggero e confortevole. Tiene traccia automaticamente della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna in tempo reale e dispone anche di una modalità sport e di un avviso sedentario per mantenerti attivo. I corridori, in particolare, adoreranno il Mgaolo perché può mappare il tuo percorso e registrare statistiche come ritmo e distanza.
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5. OMRON HeartGuide Smart Watch Misuratore di pressione sanguigna
Ottieni risultati accurati della pressione sanguigna in soli 30 secondi con l'orologio intelligente HeartGuide di OMRON. Collegati all'app e utilizza grafici colorati per tenere traccia dei tuoi dati personali e delle tendenze nel tempo e monitorare eventuali cambiamenti. Se la tua pressione sanguigna non è delle migliori, puoi impostare obiettivi di attività per aumentare gradualmente la tua forma fisica. Inoltre, monitora anche i modelli di sonno, fornendo informazioni su come i tuoi modelli di riposo influenzano la salute del cuore. La cosa migliore è che ha ancora le normali funzioni di smartwatch, inclusi promemoria, notifiche e, naturalmente, l'ora.
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6. Orologio intelligente COLMI
Se preferisci un'estetica più tradizionale sul tuo orologio per la pressione sanguigna, questo design di COLMI è perfetto. Non solo ha un aspetto elegante, ma monitora anche la pressione sanguigna, l'ossigeno nel sangue, la frequenza cardiaca, il modello di movimento e il sonno. Si collega anche al telefono per il controllo della musica, la fotografia a distanza, i promemoria di messaggi e chiamate e le previsioni del tempo. La struttura in metallo ha un aspetto raffinato, mentre il touch screen completo aumenta la funzionalità per una comodità ancora maggiore.
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7. MorePro 2021 Activity Fitness Tracker
Il design elegante di MorePro 2021 Activity Fitness Tracker lo rende facile da indossare ovunque e in qualsiasi momento. Effettua il check-in sull'app per un'analisi dettagliata della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca e dei modelli di sonno. Un'altra caratteristica unica è il monitoraggio della temperatura corporea tramite la tecnologia a infrarossi. Naturalmente, ha anche le solite funzionalità di fitness tracker come sei modalità di attività, conteggio dei passi, impermeabilità IP68 e notifiche da una varietà di app, tra cui e-mail, social media e calendario.
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8. HopoFit Fitness Tracker
Rimani connesso e mantieni la tua salute in pista con HopoFit Fitness Tracker. I sensori di luce a infrarossi misurano automaticamente la pressione sanguigna e i livelli di ossigeno nel sangue, oltre alla frequenza cardiaca. È compatibile sia con Android che con iPhone, quindi puoi connetterti e controllare tutti i tuoi dati sull'app Da Fit. Gli appassionati di fitness adoreranno anche le 20 modalità sport in modo da poter monitorare i tuoi miglioramenti indipendentemente dalla scelta di allenamento.
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9. Orologio intelligente da uomo GOKOO
Un modo elegante e sofisticato per monitorare la tua forma fisica, il GOKOO Smart Watch ti porterà dalla palestra alla sala riunioni. La sua cassa in acciaio inossidabile e il cinturino in silicone e pelle combinano comfort e stile. Oltre alle funzionalità standard dello smartwatch come notifiche e messaggi delle app, il GOKOO ti consente anche di monitorare i tuoi cicli di sonno. E quando si tratta di fitness, monitorerà la frequenza cardiaca in tempo reale in modo che tu possa ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.
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10. Orologio intelligente per il fitness DoSmarter
L'accelerometro a tre assi all'interno del DoSmarter Smart Fitness Watch consente di registrare con precisione la tua attività in 10 modalità sportive, incluso il nuoto. Ha anche un cardiofrequenzimetro per tutto il giorno e un monitor della pressione sanguigna, così puoi rivedere i tuoi dati sulla salute e vedere i tuoi progressi nel tempo. Le funzionalità extra includono un allarme sedentario, la valutazione della qualità del sonno e il monitoraggio della salute delle donne.
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11. Fitness Tracker AGPTEK
L'innovativo fitness tracker AGPTEK è progettato per darti un'immagine chiara della salute del tuo cuore in pochi secondi. L'orologio registra accuratamente le tue attività giornaliere e il tuo stato di salute, inclusi passi, distanza, calorie, stato del sonno, pressione sanguigna statica e dinamica, frequenza cardiaca e SpO2 con completa analisi.
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12. Lintelek Smart Watch e fitness tracker
Con Ltelek Smart Watch e Fitness Tracker, puoi controllare i dati sulla frequenza cardiaca e sulla pressione sanguigna senza collegarti a un'app. Funziona bene anche come orologio fitness con sette modalità sportive, un cronometro e una funzione di ripristino. Rispetto ad altri fitness tracker, ha anche un'ottima durata della batteria di 10 giorni in modalità attiva e 20 giorni in standby, impiegando solo due ore per caricarsi completamente tramite USB.
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13. FITVII Smart Watch per la salute e il fitness
Utilizzando sensori avanzati, FITVII è in grado di rilevare e registrare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna per tutto il giorno generando un rapporto dettagliato nell'app del telefono complementare. Ha anche un allarme della frequenza cardiaca integrato nell'orologio. Oltre ai dati cardiaci, il FITVII analizza anche la qualità del sonno con sensori ad alta precisione e ti mostra i tuoi periodi di sonno profondo, sonno leggero e tempo di veglia - ideale per personalizzare il tuo programma per ottenere la migliore notte riposo.
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14. Tracker di attività del braccialetto intelligente Beitony
Coloro che amano i grandi spazi aperti apprezzeranno il tracker di attività del braccialetto intelligente Beitony. Dall'escursionismo alla corsa, al ciclismo, all'arrampicata o al nuoto, registra la frequenza cardiaca e le calorie bruciate nella sua modalità di monitoraggio regolabile. Sebbene non tenga traccia della pressione sanguigna durante il giorno, puoi eseguire una lettura utilizzando la funzione di test e vedere i risultati sincronizzati con la sua app complementare.
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15. Fitness Tracker versione CEGAR 2019
Per coloro che desiderano un fitness tracker alla moda, il CEGAR fa una dichiarazione di stile. Puoi personalizzare sia l'immagine di sfondo sullo schermo che il cinturino. I sensori intelligenti monitorano la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca durante il giorno, nonché il tempo e la qualità del sonno. Inoltre, il CEGAR è adatto a chi ha uno stile di vita attivo all'aperto in quanto ha l'impermeabilità IP68 e un display meteorologico.
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16. TagoBee Fitness Tracker TB11
Il TagoBee TB11 tiene traccia della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna in tempo reale e si sincronizza automaticamente con la sua app complementare, il che significa che puoi visualizzare una panoramica completa della salute del tuo cuore nel tempo. Vengono inoltre memorizzate le calorie bruciate, i passi e il ritmo del sonno, rendendolo perfetto per l'uso quotidiano. Un tracker ideale per uomo o donna, puoi scegliere un cinturino in metallo o in silicone per abbigliamento casual o formale.
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17. GideaTech Smart Watch con touchscreen completo
Il display quadrato di GideaTech Smart Watch ha un design touch a schermo intero, oltre a un monitor illuminato e ad alta risoluzione, che lo rende incredibilmente facile da leggere. Ideale per chi ha uno stile di vita attivo, la custodia in carbonio ha un'eccellente resistenza agli urti e viene fornita con cinturini in pelle e nylon per comfort e stile. Non solo tiene traccia del sonno e dei movimenti, ma monitora anche la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
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18. Ekrist Fitness e Activity Tracker
L'algoritmo di prima classe e i sensori dell'Ekrist Activity Tracker ti consentono di monitorare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e il sonno, nonché i passi quotidiani e più di altre dieci attività. Le sue funzionalità di smartwatch includono notifiche e allarmi di chiamate e messaggi. Inoltre, sembra buono come funziona. La custodia sottile e resistente, lo schermo LED multicolore e il cinturino colorato lo rendono un accessorio elegante come utile fitness tracker.
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19. Beitony Fitness Tracker
Una delle migliori caratteristiche del Beitony Fitness Tracker è il monitoraggio della pressione sanguigna in tempo reale durante le tue attività quotidiane. Monitorando continuamente la pressione sanguigna, calcola la frequenza cardiaca, il contenuto di ossigeno nel sangue e le calorie bruciate con un alto grado di precisione. Altre caratteristiche includono un contapassi automatico, funzioni anti-smarrimento e trova il mio telefono, bollettini meteorologici, monitoraggio del sonno e notifiche di chiamata e testo in arrivo. Per le tue esigenze di smartwatch, è un'ottima scelta a tutto tondo.
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20. Orologio Maxte Fitness e Activity Tracker
Uno degli smartwatch più facili da leggere, il Maxte Tracker Watch, ha uno schermo LCD a colori con tre display personalizzabili. Il suo tracker di attività intelligente monitora automaticamente la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e l'ossigeno, i passi, le calorie bruciate e la distanza percorsa. Per coloro che hanno bisogno di rimanere sempre connessi, visualizza le chiamate e le notifiche di testo, i titoli delle notizie in 12 lingue, supporto WeChat, compatibilità con Apple Health e ha allarmi silenziosi, oltre a promemoria di movimento per tenerti in pista.
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Che cos'è la pressione sanguigna?
La pressione sanguigna si riferisce alla quantità di pressione che il sangue che pompa attraverso il corpo esercita sulle pareti delle arterie. Cambia durante il giorno, a seconda di vari fattori come i livelli di attività e lo stress. Due misurazioni mostrano quando si misura la pressione sanguigna. Il numero più alto è la pressione sanguigna sistolica, che è la forza quando il tuo cuore batte. Nel frattempo, il numero in basso, o lettura diastolica, è la forza tra i battiti. In generale, una lettura sana è 120/80. L'ipertensione ti mette a rischio di problemi di salute significativi, inclusi infarti, ictus e malattie renali. Tuttavia, i fattori dello stile di vita possono aiutare a mantenere una pressione sanguigna sana. Ciò include una dieta nutriente, esercizio fisico regolare, un peso sano, gestione dello stress ed evitare il fumo.
Devo monitorare la mia pressione sanguigna?
Se sei una persona relativamente sana senza problemi di pressione sanguigna noti, non devi monitorare la pressione sanguigna. Tuttavia, può fornire alcuni spunti interessanti e aiutarti a tenere il passo con le cose. Se soffri di pressione alta, può essere utile un monitoraggio regolare. Sarai in grado di vedere se aumenta, identificare i fattori scatenanti per gli aumenti e fornire al tuo medico di base informazioni migliori sulla tua salute.
I vantaggi degli orologi per la misurazione della pressione sanguigna
Ci sono molti vantaggi per gli orologi per la pressione sanguigna. Può darti un'idea della tua salute durante il giorno ed è incredibilmente conveniente, soprattutto se connesso a un'app che registra i dati. Gli orologi per la pressione sanguigna spesso sono dotati anche di altre fantastiche funzioni come il monitoraggio del sonno e il monitoraggio dell'attività. Livelli adeguati sia di riposo che di esercizio possono contribuire positivamente a una buona pressione sanguigna, quindi è utile monitorarli tutti con un unico dispositivo. Tuttavia, è essenziale notare che gli orologi per la pressione sanguigna non sono apparecchiature mediche e non devono sostituire i controlli regolari con il medico.
FAQ
Ci sono smartwatch che misurano la pressione sanguigna?
Esistono diversi stili di smartwatch che misurano la pressione sanguigna. Alcune delle migliori opzioni includono YAMAY, FITFORT e HalfSun.
Il mio orologio può leggere la mia pressione sanguigna?
Mentre molti smartwatch possono leggere il tuo polso, meno sono progettati per leggere la pressione sanguigna, poiché è una tecnologia più avanzata. Dovrai fare le tue ricerche prima di effettuare un acquisto e confermare come l'orologio effettua la misurazione, poiché alcuni richiedono attrezzature aggiuntive. È anche meglio leggere le recensioni prima di impegnarsi in un modello.
Come si controlla la pressione sanguigna su uno smartwatch?
Esistono alcuni metodi per misurare la pressione sanguigna, a seconda dell'orologio che possiedi. Il primo utilizza il cinturino come un bracciale per la pressione sanguigna, gonfiandosi per prendere la misurazione. Il secondo metodo utilizza sensori avanzati per acquisire una lettura e il metodo finale utilizza un dispositivo separato collegato all'orologio. Queste letture possono essere manuali o automatiche e i dati vengono quindi sincronizzati con un'app di accompagnamento.
Un orologio Apple può misurare la pressione sanguigna?
L'Apple Watch non può misurare da solo la pressione sanguigna: deve essere associato a un dispositivo separato. I monitor della pressione sanguigna Bluetooth e wireless, come QardioArm o Omron Evolv, possono essere collegati all'orologio e tramite l'app Salute. Questi dispositivi wireless sono spesso più precisi e alcuni sono approvati dalla FDA.
