Il nuovo anno è alle porte ed è tempo di prendere dei buoni propositi. Con la motivazione di un nuovo anno che ti spinge al successo, ora è il momento di fissare alcuni obiettivi e rispettarli. Sebbene tu possa essere preoccupato per le tue risoluzioni non durature, avere un obiettivo chiaro porterà sempre più miglioramenti che no. Per prepararti al successo, sii specifico e realistico riguardo ai tuoi propositi. Inoltre, ricordati di premiarti regolarmente e di non arrenderti dopo una battuta d'arresto. Dopotutto, cambiare sia il tuo comportamento che la tua mentalità non è mai facile, ma sicuramente ne vale la pena.
Idee per la risoluzione del nuovo anno
Dal porsi obiettivi più sani all'apportare cambiamenti che ti permetteranno di ottenere il massimo dalla vita, ecco venti idee propositive per il nuovo anno che ti vedranno diventare la migliore versione di te stesso.
1. Rimettiti in forma / Perdi peso
Guarire in salute e perdere peso sono due delle idee più comuni per i propositi di Capodanno. Sono anche due risoluzioni che tendono a fallire. La chiave per attenersi a questo obiettivo è essere chiari su ciò che si vuole ottenere. Invece di voler semplicemente diventare più sano, fissa obiettivi specifici, come smettere di fast food, bibite o dolci, bere meno alcol e più acqua o fare attività fisica 30 minuti al giorno.
2. Viaggia di più
Se hai trascorso quest'anno bloccato a casa, è probabile che viaggiare possa essere nella tua lista di risoluzioni. Invece di lasciarlo solo come una promessa vuota a te stesso, fallo accadere. Pianifica dove vuoi andare, chiedi il tempo libero dal lavoro e decidi quanti soldi ti serviranno per iniziare a risparmiare.
3. Smettere di fumare
Smettere di fumare può essere una delle risoluzioni più difficili a cui attenersi. Fortunatamente, ora c'è molto aiuto in giro per aumentare il tuo impegno e mantenerti in carreggiata. Ricorda, una battuta d'arresto non significa che devi rinunciare al tuo obiettivo! Continua a spingere e rimani concentrato su quanto sarà migliore la tua vita senza sigarette.
4. Definisci il mio stile
Il nuovo anno è il momento perfetto per ritrovare il modo in cui vuoi presentarti al mondo e definire il tuo stile. Sia che tu voglia vestirti in modo più sofisticato, essere più audace con le tue scelte di abbigliamento o riportare il tuo look all'essenziale, ora è il momento. Inizia con un grande armadio pulito e vai da lì.
6. Inizia un nuovo hobby / Impara una nuova abilità
Intraprendere un nuovo hobby o imparare una nuova abilità può essere una soluzione molto gratificante da intraprendere. Scegli tra una varietà di opzioni, come dipingere, imparare uno strumento musicale, cucinare, scrivere e leggere di più, per trovare la tua attività preferita.
7. Risparmia più soldi
Risparmiando più soldi puoi migliorare drasticamente la tua vita a lungo termine. Assicurati di impostare un budget e di tenere traccia esattamente di dove spendi i tuoi soldi per rimanere al passo con le cose. Quindi, trasferisci denaro ogni settimana o quindici giorni nei tuoi risparmi e guardalo crescere. Le stesse tecniche funzioneranno anche per uscire dal debito.
8. Migliora le relazioni
Stabilire una risoluzione per migliorare le relazioni nella tua vita può farti sentire più connesso, più felice e meno solo. Che si tratti di fissare appuntamenti regolari con il tuo partner, fare uno sforzo speciale per i compleanni degli amici e altre occasioni speciali, o prendendo il telefono e chiamando i tuoi genitori, ti sentirai meglio per aver fatto il sforzo.
9. Organizzati
Diventare più organizzato nella vita non solo ti farà sentire bene, ma ti aiuterà a raggiungere tutti gli altri obiettivi che ti sei prefissato. Utilizzando un pianificatore giornaliero non perderai mai più una scadenza decluttering la tua casa sperimenterai più chiarezza mentale e ridurrai lo stress.
5. Smettila di giudicare le persone
Una risoluzione per smettere di giudicare le persone è un obiettivo nobile. Concentrandoti sugli aspetti positivi delle persone piuttosto che sui loro aspetti negativi, imparerai ad accettare di più sia gli altri che te stesso.
10. Meno stress
Impostare una risoluzione per stressare meno può essere difficile e causare stress stesso. Invece di preoccuparti di cambiare istantaneamente la tua mentalità, concentrati sul rilassarti di più attraverso la meditazione, lo yoga, i massaggi o persino un bagno. Quindi, lavora lentamente per vedere le cose sotto una luce positiva piuttosto che negativa.
11. Impara una nuova lingua
Imparare una nuova lingua è un ottimo modo per esercitare il cervello e immergersi in un'altra cultura. Sia che ti iscrivi a un corso locale o che impari online, troverai sicuramente la sfida gratificante.
12. Trova un lavoro migliore
Ottenere un lavoro migliore è spesso in cima a molte liste di propositi per il nuovo anno. Se dipende da te, crea un'idea chiara di cosa significa per te un lavoro migliore e come puoi ottenerlo. Potrebbe essere necessario ottenere un mentore per un consiglio approfondito o potrebbe essere il momento di fare il grande passo e avviare un'attività in proprio.
13. Sii più avventuroso
Se ti è sembrato che quest'anno fosse un po' noioso, potresti aver deciso di essere più avventuroso nel nuovo. Inizia dicendo di sì a più cose e provando cose che normalmente eviteresti e presto vivrai la vita al massimo.
14. Guarda meno TV
Se Netflix ti avesse incollato alla TV tutto l'anno, potresti sentirti un po' deluso da te stesso. Impostando una risoluzione per trascorrere meno tempo sul divano, ti assicurerai che il prossimo anno sia uno di cui essere orgoglioso con molti risultati.
15. Diventa più colto
Se sei mai stato bloccato in una conversazione sull'arte e non sei stato in grado di contribuire, allora ora è il momento di diventare più colto. Diventando un membro del tuo museo o galleria locale, partecipando al balletto o assistendo a uno spettacolo, avrai molto da dire nel tuo prossimo convo culturale.
16. Sii più verde
Impostare una risoluzione per essere "più verde" è il modo perfetto per aiutare l'ambiente e sentirsi bene con se stessi. Assicurati di fissare obiettivi chiari, tuttavia, come riciclare ove possibile, acquistare articoli sostenibili, cambiare dieta o andare al lavoro invece di guidare.
17. Smettere di procrastinare
Non c'è momento migliore dell'inizio di un nuovo anno per smettere di procrastinare. Per ogni attività che vuoi portare a termine, stabilisci una cronologia realistica con checkpoint regolari. Una volta completato il compito, concediti una piccola ricompensa per tutto il tuo duro lavoro.
18. Sii più altruista
Essere più altruisti è un ottimo proposito per il nuovo anno. Donando il tuo tempo o denaro, lavorando per aiutare gli altri ad avere successo, facendo uno sforzo speciale per aiutare un amico in bisogno, o facendo di tutto per essere gentile con un estraneo, farai la tua parte per rendere il mondo migliore luogo.
19. Innamorarsi
Innamorarsi è una soluzione difficile da raggiungere. Poiché spesso è fuori dal tuo controllo, può essere meglio concentrarsi sull'auto-miglioramento per aumentare le tue possibilità di attrarre un partner piuttosto che cercare l'amore stesso. Detto questo, non incontrerai nessuno seduto sul divano a guardare la TV, quindi assicurati di metterti in gioco.
20. Dormi di più
Dormire di più è un obiettivo in molti dei nostri elenchi. Andare di pari passo con gli sforzi per vivere in modo più sano, dormire di più ti lascerà in una forma fisica e mentale migliore. Prova a impostare un'ora per andare a letto presto e ad alzarti prima per raggiungere questa risoluzione.
