20 שעוני לחץ הדם הטובים ביותר

תחילת השנה היא זמן מצוין לקבוע כמה מטרות כושר, ומעקב אחר לחץ הדם שלך הוא אחת הדרכים הפשוטות ביותר לעקוב אחר ההתקדמות שלך. הסיבה לכך היא שמראה כיצד פעילות גופנית משפרת את בריאות הלב שלך. בעבר מדידת לחץ הדם שלך תדרוש ביקור אצל הרופא - אבל היום זה פשוט כמו רצועה על גשש פעילות או שעון חכם. להלן כמה משעורי לחץ הדם הטובים והמשתלמים ביותר שיעזרו לכם במסע הכושר שלכם.

שעוני לחץ הדם הטובים ביותר

1. שעון חכם YAMAY

תהנה ממגוון תכונות מעשיות ב- YAMAY Smart Watch, המגיע בחמישה צבעים מסוגננים. זה מתחיל במדידת הצעדים, המרחק, השינה, צריכת הקלוריות ותשעה מצבי ספורט שונים. בנוסף, תוכל לעקוב אחר שלושה מדדי בריאות גדולים - קצב לב, חמצן בדם ולחץ דם. קבל תזכורות לנשום כאשר אתה מרגיש לחוץ, כמו גם הודעות על שיחות והודעות. לבסוף, הוא עמיד למים IP68, כך שאתה יכול אפילו לקחת אותו בשחייה.

לִקְנוֹת

2. גשש כושר FITFORT

למעקב Fitfort יש פונקציית חישה ובקרה של חומרים חדשניים למדידת לחץ הדם שלך לאורך כל היום והלילה. הוא יכול לעקוב אחר עד 14 תרגילים, כדורסל ויוגה, עם מדדים מדויקים במיוחד לזמן, מרחק וקלוריות שנשרפות. בנוסף, יש לו שלל תכונות אחרות, כולל צג שינה ותזכורות מים ושינה.

לִקְנוֹת

3. מעקב אחר כושר HalfSun וניטור פעילות

לצד פונקציות שעון חכם סטנדרטיות כמו חיבור טלפון בלוטות ', GPS, מצלמה מרחוק ואזעקות, ופעילויות יומיומיות, גשש HalfSun עוקב גם אחר קצב הלב ולחץ הדם שלך ברציפות. הוא גם מתעד את הפעילויות שלך לאורך כל היום, כולל הצעדים שלך, דקות פעילות ושינה. אפילו טוב יותר, יש לו גשש מחזור לנשים שניתן להדליק ולכבות לפי הצורך.

לִקְנוֹת

4. מעקב אחר פעילות Mgaolo

העיצוב הדק והארגונומי של Mgaolo Activity Tracker מתאים למי שמעדיף גשש פעילות קל ונוח בסגנון שעון. הוא עוקב באופן אוטומטי אחר קצב הלב ולחץ הדם שלך בזמן אמת ויש לו גם מצב ספורט והתראה יושבת כדי להשאיר אותך פעיל. רצים, במיוחד, יאהבו את ה- Mgaolo מכיוון שהוא יכול למפות את המסלול שלך ולרשום נתונים סטטיסטיים כמו קצב ומרחק.

לִקְנוֹת

5. צג לחץ דם של שעון חכם OMRON HeartGuide

קבל תוצאות מדויקות של לחץ דם תוך 30 שניות בלבד עם שעון חכם OMRON HeartGuide. התחבר לאפליקציה והשתמש בתרשימים צבעוניים כדי לעקוב אחר הנתונים האישיים והטרנדים שלך לאורך זמן ולעקוב אחר השינויים. אם לחץ הדם שלך אינו הטוב ביותר, תוכל להגדיר מטרות פעילות להעלות את כושרך בהדרגה. בנוסף, הוא גם עוקב אחר דפוסי השינה, ונותן תובנות כיצד דפוסי המנוחה שלך משפיעים על בריאות הלב. החשוב מכל, עדיין יש לו פונקציות שעון חכם רגילות, כולל תזכורות, התראות, וכמובן הזמן.

לִקְנוֹת

6. שעון חכם של COLMI

אם אתה מעדיף אסתטיקה מסורתית יותר בשעון לחץ הדם שלך, עיצוב זה מבית COLMI מושלם. לא רק שהוא נראה מסוגנן, הוא גם עוקב אחר לחץ הדם, חמצן בדם, קצב הלב, דפוס התנועה ושינה. הוא גם מתחבר לטלפון שלך לשליטה במוזיקה, צילום מרחוק, תזכורות הודעות ושיחות ותחזית מזג אוויר. מסגרת המתכת נראית מעודנת, בעוד מסך המגע המלא מגביר את הפונקציונליות לנוחות רבה עוד יותר.

לִקְנוֹת

7. גשש כושר MorePro 2021 פעילות גופנית

העיצוב המלוטש של MorePro 2021 Activity Tracker Tracker מאפשר ללבוש אותו בכל מקום ובכל זמן. היכנס לאפליקציה לניתוח מפורט של לחץ הדם, קצב הלב ודפוסי השינה שלך. תכונה ייחודית נוספת היא ניטור טמפרטורת הגוף באמצעות טכנולוגיית אינפרא אדום. כמובן, יש לו גם את תכונות גשש הכושר הרגילות כגון שישה מצבי פעילות, ספירת צעדים, עמידות IP68 והודעות ממגוון אפליקציות, כולל דוא"ל, מדיה חברתית ולוח שנה.

לִקְנוֹת

8. גשש כושר HopoFit

הישארו מחוברים ושמרו על בריאותכם עם מכשיר הכושר HopoFit. חיישני האור האינפרא אדום מודדים אוטומטית את לחץ הדם ורמות החמצן בדם, בתוספת קצב הלב. הוא תואם גם לאנדרואיד וגם לאייפונים, כך שתוכל להתחבר ולבדוק את כל הנתונים שלך באפליקציית Da Fit. חובבי כושר יאהבו גם את 20 מצבי הספורט, כך שתוכל לעקוב אחר השיפורים שלך ללא קשר לבחירת האימון שלך.

לִקְנוֹת

9. שעון חכם של GOKOO לגברים

דרך מלוטשת ומתוחכמת לעקוב אחר הכושר שלך, השעון החכם GOKOO ייקח אותך מחדר הכושר לחדר הישיבות. מארז הנירוסטה ורצועת הסיליקון והעור משלבים נוחות עם סגנון. לצד תכונות שעון חכם סטנדרטי כמו התראות אפליקציות וטקסטים, ה- GOKOO מאפשר לך גם לעקוב אחר מחזורי השינה שלך. כשזה מגיע לכושר, הוא יפקח על קצב הלב שלך בזמן אמת, כך שתוכל להפיק את המרב מהאימונים שלך.

לִקְנוֹת

10. שעון כושר חכם של DoSmarter

מד התאוצה בעל שלושה הצירים בתוך שעון הכושר החכם של DoSmarter מאפשר לו להקליט את הפעילות שלך במדויק ב -10 מצבי ספורט, כולל שחייה. יש לו מדידת דופק ולחץ דם לאורך כל היום, כך שתוכל לבדוק את נתוני הבריאות שלך ולראות את ההתקדמות שלך לאורך זמן. תכונות נוספות כוללות אזעקה יושבת, הערכת איכות שינה ומעקב אחר בריאות נשים.

לִקְנוֹת

11. גשש כושר AGPTEK

גשש הכושר החדשני AGPTEK נועד לתת לך תמונה ברורה של בריאות הלב שלך תוך שניות. השעון מתעד במדויק את הפעילות שלך ואת מצב הבריאות שלך לאורך כל היום, כולל צעדים, מרחק, קלוריות, מצב שינה, לחץ דם דינמי וסטטי, דופק ו- SpO2 עם מקיף אָנָלִיזָה.

לִקְנוֹת

12. שעון חכם ומעקב כושר Lintelek

בעזרת שעון החכם ומעקב הכושר Lintelek תוכל לבדוק את נתוני הדופק ולחץ הדם שלך מבלי להתחבר לאפליקציה. הוא גם עובד היטב כשעון כושר עם שבעה מצבי ספורט, שעון עצר ופונקציית איפוס. בהשוואה למעקבי כושר אחרים, יש לו גם חיי סוללה נהדרים של 10 ימי פעילות פעילים ו -20 ימים במצב המתנה, ולוקח שעתיים בלבד להטעין באמצעות USB במלואו.

לִקְנוֹת

13. שעון חכם לבריאות וכושר FITVII

באמצעות חיישנים מתקדמים, ה- FITVII יכול לזהות ולרשום את קצב הלב ולחץ הדם שלך כל היום תוך יצירת דוח מפורט באפליקציית הטלפון הנלווית שלו. יש לו גם אזעקת דופק מובנית בשעון. בנוסף לנתוני לב, ה- FITVII מנתח גם את איכות השינה שלך בעזרת חיישנים מדויקים ביותר ומראה לך התקופות של שינה עמוקה, שינה קלה וזמן ערות - אידיאלי להתאמת לוח הזמנים שלך כדי לקבל את הלילה הטוב ביותר מנוחה.

לִקְנוֹת

14. מעקב אחר צמיד חכם של ביתוני

מי שאוהב חיק הטבע ייהנה ממעקב אחר פעילות הצמיד החכם של ביתוני. מהליכה לריצה, רכיבה על אופניים, טיפוס או שחייה, הוא רושם את קצב הלב והקלוריות שנשרפו במצב המעקב המתכוונן שלו. למרות שהוא לא עוקב אחר לחץ הדם שלך לאורך כל היום, אתה יכול לקרוא קריאה באמצעות פונקציית הבדיקה ולראות את התוצאות מסונכרנות עם האפליקציה הנלווית שלה.

לִקְנוֹת

15. גשש כושר גרסת CEGAR 2019

למי שרוצה גשש כושר אופנתי, ה- CEGAR נותן הצהרה מסוגננת. אתה יכול להתאים אישית גם את תמונת הרקע על המסך וגם את הרצועה. החיישנים החכמים עוקבים אחר לחץ הדם וקצב הלב לאורך כל היום, כמו גם את זמן השינה והאיכות שלך. בנוסף, ה- CEGAR מתאים לבעלי אורח חיים חיצוני פעיל מכיוון שהוא כולל איטום IP68 וכן תצוגת מזג אוויר.

לִקְנוֹת

16. TagoBee Fitness Tracker TB11

ה- TagoBee TB11 עוקב אחר קצב הלב ולחץ הדם שלך בזמן אמת ומסנכרן אוטומטית לאפליקציה הנלווית שלו, כלומר תוכל לצפות בסקירה מלאה של בריאות הלב שלך לאורך זמן. גם הקלוריות שנשרפות, הצעדים ודפוסי השינה שלך מאוחסנים, מה שהופך אותו למושלם ללבוש יומיומי. גשש אידיאלי לגברים או לנשים, אתה יכול לבחור מתכת או רצועת סיליקון ללבוש מזדמן או רשמי.

לִקְנוֹת

17. שעון חכם GideaTech עם מסך מגע מלא

התצוגה המרובעת של שעון החכם GideaTech בעלת עיצוב מגע במסך מלא, כמו גם צג ברזולוציה גבוהה ומוארת, מה שהופך אותו לקריא להפליא. מארז הפחמן אידיאלי לבעלי אורח חיים פעיל, בעל עמידות בפני פגיעות מצוינת ומגיע עם רצועות עור וניילון לנוחות וסגנון. הוא לא רק עוקב אחר השינה והתנועה שלך, הוא גם עוקב אחר קצב הלב ולחץ הדם שלך.

לִקְנוֹת

18. מעקב אחר כושר ופעילות Ekrist

האלגוריתם והחיישנים מהשורה הראשונה ב- Tracker Activity Tracker מאפשרים לך לעקוב אחר קצב הלב, לחץ הדם והשינה, כמו גם צעדים יומיים ויותר מעשר פעילויות אחרות. תכונות השעון החכם שלה כוללות התראות שיחה והתראות. בנוסף, הוא נראה טוב כמו שהוא מתפקד. המארז הדק והעמיד, מסך ה- LED הרב צבעוני והרצועה הצבעונית הופכים אותו לאקססורי מסוגנן כחוקר כושר שימושי.

לִקְנוֹת

19. גשש הכושר של ביתוני

אחת התכונות הטובות ביותר של מכשיר הכושר Beitony היא ניטור לחץ הדם בזמן אמת במהלך הפעולות היומיומיות שלך. מעקב רציף אחר לחץ הדם שלך, הוא מחשב את קצב הלב, תכולת החמצן בדם ושריפת הקלוריות ברמת דיוק גבוהה. תכונות אחרות כוללות מד צעדים אוטומטי, פונקציות נגד אובדן ומציאת הטלפון שלי, דיווחי מזג אוויר, מעקב אחר שינה והתראות נכנסות וטקסט. לצרכי השעון החכם שלך, זוהי בחירה נהדרת לכל דבר.

לִקְנוֹת

20. Maxte שעון כושר ופעילות

אחד השעונים החכמים הקלים ביותר לקריאה, Maxte Tracker Watch, כולל מסך LCD בצבע מלא עם שלוש תצוגות הניתנות להתאמה אישית. גשש הפעילות החכם שלו עוקב אוטומטית אחר קצב הלב, לחץ הדם והחמצן, צעדים, קלוריות שנשרפו ומרחק נסיעה. למי שצריך להישאר מחובר כל הזמן, הוא מציג הודעות שיחות וטקסט, כותרות חדשות ב -12 שפות, תמיכה ב- WeChat, תאימות ל- Apple Health, ויש לו אזעקות שקטות, כמו גם תזכורות תנועה כדי לשמור אותך במעקב.

לִקְנוֹת

מהו לחץ דם?

לחץ הדם מתייחס לכמות הלחץ שהדם הזורם בגופך מפעיל על דפנות העורקים שלך. הוא משתנה במהלך היום, תלוי בגורמים שונים כגון רמות פעילות ומתח. שתי מדידות מראות כאשר לוקחים את לחץ הדם שלך. המספר העליון הוא לחץ הדם הסיסטולי שלך, שהוא הכוח שבו הלב שלך פועם. בינתיים, המספר התחתון, או קריאה דיאסטולית, הוא הכוח בין פעימות. באופן כללי, קריאה בריאה היא 120/80. לחץ דם גבוה מעמיד אותך בסיכון לבעיות בריאות משמעותיות, כולל התקפי לב, שבץ ומחלות כליות. עם זאת, גורמי אורח חיים יכולים לסייע בשמירה על לחץ דם תקין. זה כולל תזונה מזינה, פעילות גופנית סדירה, משקל תקין, ניהול מתח והימנעות מעישון.

האם עלי לעקוב אחר לחץ הדם שלי?

אם אתה אדם בריא יחסית ללא בעיות לחץ דם ידועות, אינך צריך לעקוב אחר לחץ הדם שלך. עם זאת, הוא יכול לספק כמה תובנות מעניינות ולעזור לך לעקוב אחר הדברים. אם יש לך לחץ דם גבוה, ניטור קבוע יכול להיות מועיל. תוכל לראות אם הוא עולה יותר, לזהות גורמים לעליות ולתת לרופא הכללי שלך תובנות טובות יותר לגבי בריאותך.

היתרונות של שעוני לחץ דם

ישנם יתרונות רבים לשעוני לחץ דם. זה יכול לתת לך תובנה לגבי הבריאות שלך לאורך כל היום וזה נוח להפליא, במיוחד אם מחובר לאפליקציה שמתעדת את הנתונים. שעוני לחץ דם מגיעים לעתים קרובות גם עם תכונות נהדרות אחרות כגון מעקב אחר שינה ומעקב אחר פעילות. רמות נאותות של מנוחה ופעילות גופנית יכולות לתרום באופן חיובי ללחץ דם טוב, ולכן כדאי לעקוב אחר כולן במכשיר אחד. עם זאת, חשוב לציין כי שעוני לחץ דם אינם ציוד רפואי ואינם אמורים להחליף את הרופא המטפל בבדיקות סדירות.