מה גורם לקשקשים (וכיצד לתקן): מדריך טיפוח שיער נגד קשקשים

ה"למה "מאחורי הקשקשים וכמה פתרונות חכמים

אתה יודע שיש בעיה כאשר לדף פסוריאזיס וקשקשת בקרקפת של Facebook יש יותר מ -14,000 לייקים. סביר להניח שמדובר ב"לא אוהבים "הזקוקים לעזרה.

אז מה גורם לקשקשים? קשקשים עוסקים בקרקפת שלך, לא בשיער שלך. בעיקרון, תאי העור והקרקפת שופכים ומתחדשים כל הזמן. אבל קצב התחלופה משתנה. כאשר הקרקפת שלך שמנונית, פטריה (Malassezia Globosa) יכולה להתרבות ללא שליטה כאשר מקור המזון שלה, החלב, נמצא בשפע. ככל שהפטרייה גדלה, תחלופת הסלולר מאיצה. התוצאה: עודף תאי עור מתים, הדבוקים לרוב לראשכם על ידי שמן.

למה זה קרה? החלב מורכב מחומצות שומן. באותו אופן שבו חיידקים רגילים חיים על העור שלך, פטריית מלסזיה נמצאת תמיד בקרקפת שלך. כאשר רמת השמן או החלב עולה, הפטרייה אוכלת יותר ומתרבת, וכתוצאה מכך גרד, רגישות, מתקלפים, דלקות, דרמטיטיס סבורית ובעיות אחרות.

גרוע מכך: כאשר הפטרייה מפרקת את השמן, היא יוצרת ריח שאולי לא תוכל להריח. אבל אתה יכול להתערב שכולם יכולים. שמפו עם החומרים הנכונים מסיר פתיתים אך באופן חשוב יותר, הוא מטפל בפטרייה ושולט ברמת החלב כדי להפחית את הסבירות לקשקשים ולריחות.

יכולות להיות גם סיבות אחרות, על פי ד"ר גארי ל. מארדר, רופא עור מדרום פלורידה עם ניסיון של למעלה מ -25 שנה. אלו כוללים:

• קרקפת יבשה, שעלולה להוביל לפתיתים, אשר בתורם הופכים לקשקשים
• תגובה אלרגית לשמפו או כימיקלים קשים, כגון גלי קבע או צבע שיער
• שימוש יתר במוצרי סטיילינג, שעלולים לגרות ולגרום ליובש כימי בקרקפת שלך
• פסוריאזיס או אקזמה שיכולים להתפשט לאוזניים ולפנים
• שמפו לעיתים רחוקות

מתח, חוסר שינה ואפילו גנטיקה יכולים גם הם לשחק תפקיד.

כל אחד יכול לקבל קשקשים

ד"ר מרדר אומר שקשקשים הם למרבה הצער פופולריים, ומשפיעים על 90% מהאנשים בשלב כלשהו בחייהם. הוא מוסיף. אבל איך תדע אם יש לך קרקפת יבשה או צורה קשה יותר של קשקשים כמו דרמטיטיס Seborrheic? פני לרופא עור כמובן.

אם אתה פשוט לא יכול לחכות או שאתה צריך לצמצם את ההוצאות, שאל את עצמך או את מעצב השיער שלך:

האם יש פתיתים יבשים על כתפיי ושיערי, או שמא יש לי אדמומיות בקרקפת עם גירוד וכתמים שמנוניים שבהם פתיתים נדבקים לקרקפת שלי? זה לא ייתן לך את הסיבה המדויקת, אבל זה נותן לך נקודת התחלה פשוטה.

פתרונות קשקשים מהשורה הראשונה

בסטודיו לצבע ועיצוב מאת מרגי ביליאן ברוקוויל, MD, מרגי קליין ביליאן מעבירה ללקוחותיה הדרכות בשמפו נכון, כי יותר מדי אנשים פשוט מריחים שמפו על הראש במקום לעבוד בקטעים ומעסים היטב את המוצר דרך שלהם שיער. (שמפו לא תדיר או לא תקין הוא בעיה מיוחדת בקרב נשים שלובשות תוספות שיער.) היא מייעצת ללקוחות עם קשקשים להוסיף כמה טיפות שמן עץ התה לשמפו הרגיל שלהם, ואומר שזה חיסל את הקשקשים בכמה שבועות. אם לא, היא ממליצה על רופא עור.

אם אתה הולך בדרך החנות, חפש שמפו תרופתי. המרכיבים לבדיקת התווית כוללים אבץ פיריתיון, (להפחתת הפטרייה) או סלניום סולפיד, נוגד זיהום המקל על גירוד והתקלפות, ומסייע בהסרת כתמים יבשים. שמפו עם חומצה סליצילית מקלפת את הקרקפת ומפחיתה את העור הקשקשי, ואילו אלה עם זפת פחם מטפלים בסימפטומים כמו מתקלפים ואדמומיות על ידי האטת הקצב שבו תאי הקרקפת מתים. (למיטב מיטב השמפו, לחץ כאן.) התחל בבחירת אחד המבוסס על האם אתה חושב שיש לך קרקפת יבשה או קשקשים ואדמומיות "שמנוניים". אם אינך רואה תוצאות, נסה, נסה שוב.

הבעיה היא שרבים מאלה גם מייבשים את השיער שלך, והם לא בהכרח מתמודדים עם הגורם הספציפי לקשקשים - האם זו הפטרייה האשמה או הפסוריאזיס? ד"ר מרדר אומר שהוא רואה בעיקר חולים עם דרמטיטיס סבורי כי תרופות ללא מרשם (OTC) אינן פועלות עבורם. לכן הוא התפתח לאחרונה שמפו ומרכך של Total Relief ™ של ד"ר מרדר, שנוצרו במיוחד להקלה על דרמטיטיס סבורית, פסוריאזיס או אקזמה ומשתמשים בוויטמינים ובוטניים, כולל רזברטרול, קפאין, תמצית תה ירוק וחומצת לימון.

סלון וטיפולי קשקשים בבית

בְּ סלון סלבטורה מינרדי במדיסון, ניו ג'רזי, סלוואור אומר שהוא תמיד דוגל ברווחתו של לקוחו מכיוון שקרקפת בריאה ושיער ממוזג גורמים לעבודה שלו להראות הרבה יותר טוב. "אתה לא יכול להזניח את הקרקפת שלך יותר ממה שאתה יכול להזניח את השיניים שלך", אומר מינרדי. מכיוון שמרכיבי שמפו קשקשים רבים כמו גופרית גורמים לשיער יבש, מינרדי ממליץ על טיפול בקרקפת בן 3 שלבים, המוצע במספרה שלו או שניתן לעשות זאת בבית.

1. בעזרת מברשת זיפים חזירים טבעית (שלא תשפשף את הקרקפת או תחמיר את הרגישות), צחצח לאט את שיערך בחלקים, ועבד מהעורף למעלה.

2. הוסיפו קלות לצמר גפן טיפות של שמנים אתריים עיקריים ועברו דרך פרידות צרות, תוך שאתם מורחים את השמנים על אזורים אדומים, יבשים או מתקלפים בקרקפת. מינרדי בוחר לבנדר להרגעת (כאשר ישנן שחיקה), eulycapatus בשל השפעותיו המטהרות קרקפות רגישות, עץ התה כאנטי -ספטי או שמני הדרים כמו לימון ותפוז כשאין ברור רגישויות.

3. לעסות את הקרקפת במשך 10 דקות לפחות, תוך שימוש בתנועות קטנות ומעגליות כדי לסייע לשמנים לחדור. אל תשטוף אותם עד השמפו הבא שלך.

בהתאם לחומרת המצב, מינרדי מייעץ לבצע את המשטר פעם עד פעמיים בשבוע עד שישה שבועות. "אנחנו תמיד מעקרים את המברשות שלנו ומשתמשים בכותנה סטרילית", אומר מינרדי. "כמו כן, היזהר עם שמני הדרים שיכולים להבהיר את צבע השיער, במיוחד אם אתה מוסיף חום לחדירה או ברונטית שאינה רוצה לראות נימות אדומות. השתמש בשמנים אלה על הקרקפת שלך; אל תוריד אותם דרך פיר השיער. "

לכיסוי בסיסים נוספים, שלבו שמפו תרופתי ושמנים אתריים בהערכה כפולה. מרחו את השמנים והלילה ועקבו אחר שמפו עם קשקשים בכל בוקר. או, הוסף מספר טיפות שמן לשמפו. אם מצבך חמור או כרוני, רופאי עור יכולים לרשום שמפו עם שיעורים גבוהים יותר של הפעילים העיקריים הנמצאים בשמפו ללא מרשם.

בנוסף, איזנו את התזונה וצמצמו את הלחץ. מוסיף ד"ר מרדר, "ישנן מספר המלצות נוספות המסייעות בשליטה על קשקשים. אני לא יכול להדגיש מספיק את החשיבות של שינה טובה; לקבל לפחות 8 שעות. שינה חיונית לנפש, לגוף ולנפש. קשקשים, כמו גם אקזמה ופסוריאזיס, הם סימנים מובהקים לכך שאתה נתון ללחץ. שוטפים את השיער ב הכי פחות כל יום אחר הוא חיוני. כמו כן, הימנע מחשיפה מוגזמת למזג אוויר קר או לשמש ".

לבסוף, בעת טיפול בקשקשים, סגנון השיער שלך ללא מוצרים, כך שתוכל לחסל את הכימיקלים שלהם מהתערובת. קבל במקום זאת גזרה נהדרת המתאימה לסוג השיער שלך.

בינתיים... איך להסתיר קשקשים

אם אתה נתפס בקמצוץ בלי זמן לשמפו ולראות פתיתים על הכתפיים שלך, השתמש בטריק הזה ממעצבת השיער העריכה, פיליפינים, Alee Benson, שמיישמת את זה כשהמודלים שלו קצת "רעוע."

לנער קלות על שמפו יבש או אבקת תינוק כדי להסיר עודפי שמן. אל תשתמש במייבש שלך - פתיתים פשוט יעופו ויתמקמו במקומות אחרים על השיער שלך. במקום זאת, השתמש במסרק זנב כדי להסיר כל פתיתים שנראים לעין, ולהעיף אותם משם. אל תחדש. לאחר מכן שטפו את ידיכם במים וסבון למשך שתי דקות לפחות.

בשוק מוצרי הקשקשים הטובים ביותר? בדוק את שלנו הרשימה האולטימטיבית של השמפו הטובים ביותר לקשקשים.