כיום, נשים רבות רדופות מהסיוט של נשירת שיער ומתוסכלות מחוסר אמצעים לצמוח שיער באופן טבעי. אם אתה חווה התקרחות נשית, אחיזת שמפו מעובה או כמה מסכות תוצרת בית לא יעשה טיפול יעיל לצמיחת שיער מחדש.
עם זאת, ניתן להשיג את המטרה! כל מה שצריך זה לחקור את השורש הגורמים לנשירת שיערך ונקוט בגישה הנכונה להילחם בזה. הרשו לנו להציג בפניכם את כל האפשרויות.
טיפול לנשירת שיער: מיתוס או בדיה?
קיים חוסר אמון נפוץ כלפי טיפולי צמיחה מחודשת של השיער, עד שהשתלת שיער והסתרת הבעיה נתפשות לעתים קרובות כבעלות קיימא היחידה. דרכים להתמודד עם דילול. זה נובע לעתים קרובות מהתפיסות השגויות הנפוצות לגבי אופן הפעולה של פתרונות נשירת שיער ומתי הם יכולים לעזור או לא.
אחת הדרכים הטובות ביותר להילחם בנשירת שיער נשית היא השקעה במוצרים המיועדים אך ורק עבורם התקרחות נשית הנתמכת על ידי המדע או לפחות יש לה הוכחות רבות מאישיות ניסיון. הבה נסקור את כולם.
Pixabay / מרטין סלבולובובסקי
מספר 1: תרופות ביתיות
הדרך החסכונית ביותר לצמצם שיער מחדש היא לנסות את אחת מתרופות ה- DIY שזכו לשבחים רבים בשנים האחרונות.
להלן ארבע דרכים לעודד צמיחת שיער בבית:
- מיץ בצל: השתמש בשטיפת בצל, מסכת בצל או החל מיץ בצל עם שמני צמיחת שיער כמתואר פה.
- עיסוי קרקפת שמן קוקוס: חממו מעט שמן ועסו בעדינות לתוך הקרקפת בתנועות מעגליות של קצות האצבעות. עשה זאת פעם בשבוע. ראו את ההבדל בעוד מספר שבועות.
- שיטת היפוך: שפר את האפקטיביות של עיסוי קרקפת עם שמנים על ידי הפניית ראש לזמן מה כדי לעורר את זרימת הדם. הנה א מדריך מלא לשיטה.
- מסכת ביצים: ביצים עשירות בחלבון, אבץ, גופרית, סלניום, זרחן ויוד. כל המרכיבים הללו מקדמים צמיחת שיער בריאה.
#2: דיאטה ותוספי מזון
כאשר אתה מדבר על שיער ועל דרכים להילחם בנשירת שיער, אינך יכול להתעלם מתזונה. לא משנה כמה נוסחת צמיחת השיער יקרה ומתקדמת, תזונה לקויה ותסרוקת תמיד יחמירו את העניינים. גוף תת תזונה פשוט לא יכול להתהדר בשיער יפה ומבריק!
פרסומת
חלק נפוצים חסרים המקדמים נשירת שיער כוללים ברזל, אבץ, ביוטין, קבוצת ויטמין B, סלניום, חלבון וויטמין A. לכן, וודא שהתזונה שלך כוללת אלה, ואם לא, אנא קחי תוספי מזון. זה נכון גם אם אתה מרגיש שהתזונה שלך לא נותנת לך כמות מספקת של חומרים מזינים.
יחד עם זאת, זכור כי תוספי תזונה יעזרו לך להפוך את נשירת השיער בשל היעדר חומרים מזינים חיוניים, ולא מסיבות אחרות. באופן דומה, אם רמת הויטמינים והמינרלים הדרושים לצמיחת שיער בריאה מתאימה, לקחת תוספי מזון לצמיחת שיער לא יעשה שום שינוי.
#3: מינוקסידיל מקומי
מינוקסידיל היא תרופה המוגנת כפטנט לצמיחת שיער מחדש, כלומר יעילותה קיבלה הוכחות מדעיות. מדברים על מינוקסידיל, ו רוגיין מהבהב במוח בבת אחת. עם זאת, Rogaine הוא רק מותג אחד המספק טיפולים חדורי מינוקסידיל.
למרות שמדובר בתרופה ללא מרשם, ישנם מקרים רבים שבהם כדאי לפנות לרופא לפני נטילת התרופה. מינוקסידיל אינו מומלץ לנשים הרות ומניקות, כמו גם לאנשים הסובלים ממחלות כרוניות. עליך להשתמש במינוקסידיל גם בהשגחת הרופא במקרה שאתה משתמש בכל סוג של תרופות למחלות אחרות.
נשים בדרך כלל משתמשות במינוסידיל 2%, לא ב -5% נוסחה המיועדת לגברים. חלק מהאנשים מדווחים על גירוי בקרקפת לאחר החלת התרופה. אם הוא ממשיך או מחמיר לאחר דקה או שתיים, שטוף מיד את האזור והתייעץ עם רופא בנוגע לשימוש נוסף.
#4: אנטי אנדרוגנים
עובדה מוכחת היא שחוסר איזון בהורמונים משפיע על מחזור צמיחת השיער. אין פלא שנשים חוות נשירת שיער רב לאחר לידת ילדים או עקב גיל המעבר. לפיכך, בדיקת הורמונים היא דבר אחד שעליך לעשות כאשר אתה מתחיל להבחין בנשירת שיער לא תקינה. הרופא שלך עשוי לייעץ לטיפול הורמונאלי או לרשום אנטי-אנדרוגנים כדי להפוך את נשירת השיער שלך.
פרסומת
אנא היזהר בעת השימוש באלה. אנטי-אנדרוגנים ידועים כגורמים לעקרות, אוסטאופורוזיס, גלי חום, עייפות, דיכאון, אנמיה, אובדן חשק המיני, זיקפה ותופעות לוואי אחרות. אנא דון בכל אלה עם הרופא שלך ביסודיות לפני שאתה עובר טיפול הורמונלי.
אנדרוגן ספציפי שאחראי לנשירת שיער הוא DHT, וגם בשוק יש כדורים חוסמי DHT ושמפו עם מרכיבים חוסמי DHT. שוב, עליך להתייעץ עם רופא בנוגע לטיפול מסוג זה לצמיחת שיער מחדש, במיוחד אם אתה סובל ממצב רפואי או נתון בתרופות. טיפול חוסם DHT אינו מיועד לנשים בהריון ולאמהות מניקות.
#5: תרופות מתקדמות לנשירת שיער נשים
טיפול בלייזר, השתלת שיער וטיפול פלזמה עשיר בטסיות (PRP) הן אפשרויות מתקדמות יותר הזמינות לגברים ונשים הסובלים מנשירת שיער חמורה.
טיפול בלייזר מקרין פוטונים לרקמות הקרקפת כדי לעורר צמיחת שיער והוא הפחות פולשני מבין שלושת הטיפולים. אתה יכול לעבור טיפול לייזר קליני או לקנות אחד מהמוצרים השונים, כמו מברשות, רצועות וכובעים, לטיפול בלייזר ברמה נמוכה הקיים בשוק.
למרות שהטיפול מוכח כבטוח ונסבל, הוא יקר למדי. המחקר הוא מדעי המצביע על כך שתוצאות הטיפול מבטיחות, אך לא עקביות, כלומר הן מספקות תוצאות טובות לאנשים מסוימים ותוצאה קטנה עד אפסית עבור אחרים.
מתי בחירת טיפול לנשירת שיער, זכור כי לא המחיר, אלא היכולת לטפל בסיבת הדילול הופכת אותו ליעיל. אם נשירת השיער שלך נובעת מחוסר איזון הורמונלי, תוספי תזונה לא יעבדו. ואם נשירת השיער שלך נובעת ממחסור תזונתי, טיפול הורמונלי יזיק יותר מתועלת.
במקרים מסוימים ניתן להשיג צמיחה מחדש על ידי ניהול מתח, סירוב משגרות שיער מזיקות, וממריץ את צמיחת השיער בעזרת תרופות DIY. במקרים מסוימים, עדיף להשקיע בטיפול במינוקסידיל וטיפול בלייזר בשלבים הראשונים של נשירת שיער ולא לבזבז זמן יקר בתקווה שתרופות ביתיות יכולות לעזור. ברית עם טריכולוג מומחה שיעזור לך למצוא את המסלול הטוב ביותר.
