האם COVID גורם לנשירת שיער? התשובה הקצרה היא כן! כטריקולוג קליני, נתקלתי בזרימה של חששות נשירה מפוזרים מאפריל 2020 ועד היום יום, ויש יותר ויותר אנשים שמשתפים את הזלזול שלהם על גושי השיער האבודים עם ההאשטאג #covidhairloss.
בואו נראה מה הקשר בין COVID לבין נשירת שיער וכיצד עליכם להתמודד עם הבעיה.
מדוע נשירת שיער מתרחשת
בואו ניגב מעט, ונראה מה קורה לגוף בתקופות של מחלות, מתח והלם. תחשוב על גופך כמפעל ייצור ענק, המייצר הכל מהורמונים ועד הפרשת פסולת. כאשר אחד מקווי הייצור, במקרה זה הנגיף COVID-19, קוטע או משבש את קו הייצור/את שיווי המשקל הטבעי של הגוף (הומיאוסטזיס), הגוף בוחר ומפסיק להאכיל את איברי ה- Z שלו, אלה שאנו יכולים לחיות בלעדיהם, כדי לשמור על האיברים העיקריים - A, כגון הלב ריאות.
לכן, אם האנרגיה מופנית כדי להגן על יסודות המנגנונים הפנימיים שלנו, ה- Z, או האיברים החשובים פחות כגון שיער העור והציפורניים נעצרים. קצת כמו לכבות את האורות בבית כדי לחסוך באנרגיה! האורות לא מתיישנים, אבל ברגע שהם לא נחוצים והאנרגיה נשמרת, אז שיהיה.
עכשיו אתה עשוי להבין מגע טוב יותר מדוע נשירת שיער מתרחשת כאשר זיהום, מחלה או אפילו לחץ משפיע על הגוף. הגוף שלנו מפנה את האנרגיה לצרכי הייצור העיקריים שלו, כלומר, מונע ממך לנשום ולהכות. אותה נשירת שיער, או שפך טלוגני על פי המונח הרפואי שלה, מתרחשת לאחר לידה, ניתוח או טראומה.
אם נצטרך לכוון אנרגיה, הורמונים או תרופת נגד, במקרה של COVID-19, הגוף ישבש את האיזון ויכוון אותם כדי לסייע לאיברי A להילחם בגורם. זו הסיבה שניתוח הדם ושיבוש האיזון שרופאים מזהים בניתוח הדם מאפשרים לקבוע אבחנה נכונה ודרך טיפול מהירה.
נשירת שיער לאחר COVID-19
בחזרה לנשירה, אנו נוטים להבחין ב"מחסן "כשלושה חודשים לאחר שאנשים התאוששו מ- COVID-19. הסיבה לכך היא שהשיער יוצא ממחזור הצמיחה הטבעי שלו והחלקה מהנדנים הקטנים שצומחים ומגנים על פירות השיער שלנו כשהם מתפתחים. סביר מאוד שכבר לשערות אלו שנושרות יש צמיחת שיער חדש בכיס הצמיחה העורי הזה, הנקרא זקיק.
פרסומת
כל אחד הוא ייחודי ויש לו מחזור צמיחה שונה, ושערות נשרות וצומחות באופן טבעי על פי נטייה שמושפעת מדברים כמו גיל, ו הורמונים. מכיוון שיש לנו כ -100,000 שערות, בדרך כלל זה כמעט לא מורגש; אותן שערות שנפלו מוחלפות בשערות חדשות לגמרי שצומחות מאותו זקיק. כמה מחזורי צמיחה יכולים להיות קצרים כמו שנה, חלקם עד 9 שנים. אתה תראה את זה מארוך אתה יכול לצמוח את השיער שלך מבלי שהקצוות או האורך התחתון ייראו עדינים יותר מאשר אומרים את אורך האמצע.
השיבוש במחזור הצמיחה עקב נגיף הקורונה גורם לגדילים להגיע לשלב הנשירה בבת אחת, זו הסיבה מדוע נשירת שיער לאחר COVID-19 היא מהירה ופתאומית. נשירת שיער זו אינה קבועה, אך היא מורגשת, ולוקח זמן עד שצמיחות שערות חדשות מהזקיק. זכור כי נשירת שיער ניכרת גורמת ללחץ רב, שיכול לקדם עוד יותר נשירת שיער הקשורה ללחץ. זו הסיבה שכל כך חשוב לא להיכנס לפאניקה מפני נשירת שיער לאחר COVID. הנה מה שאתה צריך לעשות במקום זאת.
אנשים שמשתפים את נשירת השיער שלהם ב- COVID באינסטגרם
מה לעשות אם אתה מאבד שיער לאחר COVID
אם ל- COVID-19 היה מחיר גבוה משיערך, תגובת המפתח צריכה להיות סבלנות, סבלנות ועוד סבלנות. תאר לעצמך שאתה פשוט חייב לצמוח את הפוני הזה או תספורת גרועה. שיער צומח בערך 15 ס"מ בשנה, ולחלק מהאנשים יש שלבי צמיחה איטיים יותר, כך שיידרשו חודשים להחזיר את הצפיפות שאיבדת.
נסה פופולרי שיטות לצמיחת שיער מחדש, אבל הציבו ציפיות ריאליות. שום כמות של שמן מהאלים לא תגרום לו לצמוח מהר יותר מאשר התחדשות תאי ה- DNA שלך מאפשרת, ואנחנו בהחלט לא יכול לשבט את השיער שלנו (לא, זה לא שזה בלתי אפשרי היום, אבל עדיין מחוץ להישג ידו של הגנרל פּוּמְבֵּי). כמו כן, שקול להסתפר בתדירות גבוהה יותר כדי לעבות את האזורים שנותרו עדינים יותר או ללכת קצר יותר להחזיר קצת הקפצה לשיער שלך.
NUTRITION הוא מפתח נוסף לצמיחת שיער ולשיפור הבריאות הכללית, כל מפעל הייצור שלך. א תזונה מאוזנת היטב הוא אבן הפינה של כל הדברים הבריאים; תוספת היא בסדר, אך היא אינה תחליף. אם את בדיאטה קפדנית או שיש לך צרכים או העדפות תזונתיים, חפשי הדרכה מקצועית בנושא, הגוף שלך יודה לך בסופו של דבר, וכך גם השיער שלך.
בל נשכח שהטריכולוגים נוקטים בגישה ההוליסטית לצרכי המטופלים שלנו, ולפעמים צרכים אלה הם השפעות אורח חיים או סביבתיות! לעזרה והכוונה נוספת, להלן רשימת הארגונים העולמיים אליהם תוכל לפנות כדי למצוא טריכולוג בקרבתך:
- החברה הטריכולוגית העולמית (WTS)
- האיגוד הבינלאומי לטריכולוגים (IAT)
- איגוד הטריכולוגים הרשומים (ART)
אחרי הכל, למה לא לקחת את הזמן הזה של "מודעות לשיער" ובאמת לקבל כמה עצות וטיפים מעצבים מעולים מ- טריכולוג וסטייליסט מנוסה, במיוחד כזה שמבין את הרגישות סביב נשירת שיער ו נְשִׁירָה! אתם מוזמנים לעקוב הטריקולוגיה של החוף המזרחי ופנה אלי לקבלת טיפים והכוונה.
