この夏の健康な髪のための10のヒント–適切なヘアスタイル

夏はもうすぐです。 私たちの多くにとって、それは砂、海、プール、そして日光浴を意味します。 もちろん、これはまた、今後数か月間髪の毛の世話をしなければ、髪が乾いてもろくなり、秋までに色あせてしまうことを意味します。 夏に髪を荒らさないでください。 それを健康に保つために私たちの10のヒントを使用してください！

夏の健康な髪の美しさのヒントを掘り下げる前に、シーズン中に髪がそれほど損傷する理由を簡単に見てみましょう。 最大の問題の1つは、髪をより多くの髪にさらすことです。 太陽の有害な紫外線 屋外でより多くの時間を過ごすことによって。

私たちは通常、それらの光線を日焼けと関連付けますが、それらはまた 髪を乾かします特に、化学的に処理した場合はなおさらです。 私たちの多くが夏の間定期的に使用するスタイリング器具（これらすべてのパーティーや社交イベントを考えてみてください）も、私たちの髪を傷つけます。 太陽の有害な光線はそのダメージを強めます。

さらに、プールの塩素と海水の高塩分も髪にダメージを与えます。 髪を脱水するだけでなく、塩素水と海水が髪の外層のキューティクルを膨らませ、ダメージを与えます。 濡れた髪を季節を通して繰り返し太陽の下で乾かすと、ダメージが増します。

これは、髪を素晴らしい状態に保ちたいのであれば、屋内にとどまり、夏の楽しみをすべて忘れる必要があるということですか？ 健康な髪のための夏の美容の秘訣はありませんが、そうではありません。 さらに面倒なことはせずに、何をすべきかを調べましょう。

＃1：帽子やスカーフで覆う

これはヘアケアのヒントというよりはファッションのヒントのように聞こえるかもしれませんが、あなたは自分の髪に好意を持っているでしょう。 直射日光にさらされて髪が傷つくのを防ぐために、かわいい帽子、美しいスカーフ、さらにはヘッドバンドを着用してください。

髪を覆うという考えに立ち向かえない場合は、屋外に出る前に、髪に十分な量のコンディショナーを塗ってください。 コンディショナーを入れたままにして、髪に水分を補給し、栄養を与えます。

＃2：加熱されたヘアツールに近づかない

ストレートヘアアイロンなどの加熱されたヘアツールは、夏の間はノーノーです。 あなたの髪はすでに対処するのに十分な太陽のダメージと湿度を持っているので、あなたの自然な質感を受け入れるか、あなたの髪をより穏やかにスタイリングする方法を見つけてください。 同じことがその信頼できるドライヤーにも当てはまります。 涼しい月のためにそれを保管してください。

＃3：毎日髪を洗わないでください

あなたの頭皮はある理由で天然油を生成します、そしてあなたの髪を毎日洗うことはその天然油を取り除きます。 夏の間は週に2回髪を洗うことに固執してください。

皮脂として知られるヒルオイルは、頭皮と髪を健康に保ち、潤いを与え、保護するのに役立ちます。 皮脂は頭皮の表面にバリアを形成して、酸化的損傷や要素から頭皮を保護し、さらに保護するために毛幹を伝わります。 皮脂によって作られたバリアは、頭皮や髪の毛から多くの病気の原因となる微生物を防ぐのにも役立ちます。 天然の皮脂をそのままにしておくことで、毎日洗髪して乾かすよりも、髪に潤いを与えます。

関連記事： 髪を健康に保つためにどのくらいの頻度で髪を洗うべきですか.

＃4：冷水で髪を洗う

夏に髪を洗うときは冷水を使用してください。 ホットシャワーのように素晴らしくリラックスできるのと同じくらい、お湯は髪の天然オイルを剥ぎ取り、あらゆる方法で髪を弱めることができます。 冷水で髪を洗い、水分を閉じ込めて髪を良好な状態に保ちます。

＃5：快適でルーズなヘアスタイルを選ぶ

特に髪が乾いている場合は、髪を引っ張ったり引き裂いたりする可能性があるため、夏の間はタイトなヘアスタイルを避けてください。 次のような快適でルーズなスタイルを選択してください 散らかったブレード. これにより、髪を引っ張らずにコントロールできるようになり、直射日光にさらされる髪の量を最小限に抑えることができます。

＃6：ウィークリーヘアマスクを使用する

あなたの髪に栄養を与えるために週に一度ヘアマスクを適用してください。 髪の毛が太くて非常に乾燥している場合は、週に2回マスクを使用する必要があります。

良質の市販のヘアマスクの配列が利用可能ですが、あなたはすることができます 自分で作る 自宅でアボカドを砕き、ペーストを作るのに十分な有機オリーブオイルを加えます。 いつものように髪を洗い、指を使ってアボオリーブオイルマスクミックスを髪に塗ります。 マスクを1時間つけた後、シャンプー（および必要に応じてコンディショナー）で髪をもう一度洗います。

＃7：水泳時に髪を保護する

海やプールがあなたの名前を叫んでいますか？ 泳ぎに行く前に、髪の毛が保護されていることを確認してください。 髪用に開発された日焼け止め、栄養オイル、SPFスプレーを使用するか、日焼け止めを体に塗った後、指を髪に通してください。 その間 ビタミンDはあなたの髪に良いです、長時間の日光への露出は、善よりも害を及ぼす可能性があります。

オールインして水泳帽を着用することもできます。 これにより、太陽の紫外線を防ぎ、髪が濡れるのを防ぎます。つまり、塩素や海水によるダメージはほとんどまたはまったくありません。

＃8：濡れた髪には歯の広い櫛を使用する

濡れた髪にヘアブラシや細かい櫛を使用することは忘れてください。髪の毛を引っ掛けたり、引っ張ったり、引き裂いたり、壊したりする可能性があります。 濡れると髪が折れやすくなるので、代わりに歯の広い櫛を使用してください。 幅の広い歯の櫛は、濡れた髪をほぐす最も穏やかな方法です。

＃9：髪に潤いを与える製品を選ぶ

アーモンドオイル、アルガンオイル、アボカド、および髪に強い水分補給を提供するその他の天然成分で強化されたヘア製品を選択してください。 これはあなたの髪を乾燥から保護し、それを光沢があり、栄養があり、そして柔らかく保つのを助けます。

＃10：髪の色について2度考えてください

染毛剤と夏は、特に染毛剤のアフターケアに関して少しリラックスしすぎている場合は、最適な組み合わせではありません。 屋外でのカバー、保湿と栄養の処理、SPFを使用した製品などの特別な予防策を講じないと、髪は通常よりも乾燥します。

染毛剤と夏は、特に染毛剤のアフターケアに関して少しリラックスしすぎている場合は、最適な組み合わせではありません。 屋外でのカバー、保湿と栄養の処理、SPFを使用した製品などの特別な予防策を講じないと、髪は通常よりも乾燥します。

選ぶ 最も健康的な染料 （アンモニアを含まないものを選択してください）そして染めた髪のためのアフターケア製品、そしてあなたが枝毛を取り除くことを確認してください。

健康な髪のためのこれらの10の夏の美しさのヒントに従うことにより、あなたはあなたの髪の毛を一年中見栄えよく保つでしょう。