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セルフタンニングローションは、熱帯のどこかに行ったり、紫外線の有害な影響に対処したりすることなく、太陽にキスされた輝きを得るのに最適な方法です。 日光にさらされると、火傷、老化、黒点、色素沈着過剰、さらには癌などの皮膚の状態を引き起こす可能性があります。 ボトル入りのブロンズを受け入れる方がはるかに安全です。 幸いなことに、選択できるオプションはたくさんあります。 時間が経つにつれて徐々に日焼けするものもあり、初心者やほんの少しの色のヒントが欲しい人に最適です。 他のものはほとんど瞬時であり、深く、金色の色合いを提供することができます。 ローション、クリーム、ムース、スプレーのほか、全身または顔だけに合わせてデザインされたフォーミュラからお選びいただけます。 さらに、美しく完璧な日焼けをさらに高めるさまざまな保湿成分と保湿成分のおかげで、多くの人が他の優れた利点を持っています。
1. Tan-Luxe The Gradual
Tan-LuxeのTheGradualを使用して、時間の経過とともに輝く黄金色の日焼けを作りましょう。 1時間以内に美しい金色の輝きを放ち始める軽量の保湿剤です。 それをあなたの毎日のルーチンに取り入れて、それぞれのアプリケーションであなたの日焼けをより深く構築してください。 最終的な色合いを細かく制御できるため、暗くなりすぎたり、斑点ができたりすることはありません。 これはまた、間違いをすることを躊躇する初心者のセルフタンニングにも最適です。 最後に、革新的なオイルローションハイブリッドは、信じられないほどの感触と非常によく吸収され、縞模様を残しません。
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2. Jergensナチュラルグローインスタントサンボディムース
Jergensナチュラルグローインスタントサンボディムースの風通しの良い処方により、このセルフタンニングの適用はとてもシンプルで簡単です。 あなたがする必要があるのはそれをきれいな、準備された皮膚に適用し、そしてあなたの肘、足首、そして膝の周りに控えめにそれを使うことです。 わずか60秒で乾く、すじのない均一なアプリケーションをお楽しみいただけます。 色は瞬時に発色し、次の数時間で濃くなり続けます。 最終結果は、ダメージなしで日焼けの自然な輝きを模倣します。 何よりも、それは同時に保湿します。 最後に、それはあなたの心をすぐに太陽の光るビーチに運ぶトロピカルでフルーティーな香りを持っています！
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3. Beauty By Earth Self Tanner
より自然なセルフタンニングオプションをお探しの場合は、Beauty ByEarthを通過しないでください。 レシピは、有害なパラベン、フタル酸エステル、および化学物質ベースの有効成分をスキップします。 代わりに、有機アロエベラ、シアバター、植物抽出物、DHAでいっぱいの虐待のない処方を見つけることができます。 さらに、敏感肌を含むすべての肌タイプに最適です。 有害な紫外線のダメージやウンパルンパのように見えるリスクなしに、太陽に照らされた輝きをお楽しみいただけます。 微妙なココナッツの香りがあり、なめらかでクリーミーな食感がお肌にすべります。 結果は6〜8時間以内に表示され、黄金の輝きは4〜6日続きます。
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4. タンフィジックストゥルーカラーサンレッスタナー
TanPhysicsのTrueColor Sunless Tannerを使用して、深く豪華な日焼けを簡単に手に入れましょう。 アンチエイジング成分を配合して特別に配合されており、肌に潤いを与え、補充し、若々しい外観を取り戻しながら、ブロンズの輝きを与えます。 最良の結果を得るには、滑らかな角質除去肌に適用してください。 縞模様、オレンジ色の色合い、または長引く臭いはありません。
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5. ココ＆イブセルフタナームースキット
ココ＆イブは、完全なスキンケア効果を備えた世界初の100％ナチュラルDHAセルフタンボディトリートメントをリリースしました。 軽量のムースで、塗布が簡単で、乾きが早く、わずか2時間で成長します。 このフォーミュラには、生のココナッツ、植物、アミノ酸が注入されており、イチジク、バナナ、パパイヤ、ココアの強力な抗酸化物質によってさらにサポートされています。 一緒に、これらの成分は水和し、色素沈着とストレッチマークの出現を最小限に抑え、老化の兆候を減らします。 塗布は簡単で、2時間後に温水で洗い流す前に円を描くように動かします。 あるいは、衣服やシーツに移る心配をせずに、一晩寝て色を濃くすることもできます。 最後に、虐待フリーでビーガンなので、このサンレスタンニングを使用しても罪悪感を感じることはありません。
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6. TarteCosmeticsBraziliance™2HRExpressディープフォーミングセルフタナー
TarteCosmeticsBraziliance™2HRExpressディープフォーミングセルフタナーで迅速な結果をお楽しみください。 アロエベラ、ココナッツ、ホホバなどの栄養成分がたっぷり詰まっています。 これにより、肌を柔らかくしなやかに保ちながら、むらのある魅力のない日焼けを防ぎます。 発泡配合により、すじのない塗布がはるかに簡単になります。 その結果、わずか2時間で、肌や健康に悪影響を与えることなく、自宅の快適さから、深く自然に見える日焼けが得られます。 フォーミュラもビーガンで、アルコールを含まないので、肌を乾燥させません。
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7. サントロペセルフタンピュリティブロンズウォーターフェイスミスト
フレンチリビエラにはいないかもしれませんが、サントロペのセルフタンニング製品で、フランスのリビエラで最も楽しい休暇から戻ってきたように見えます。 ピュリティブロンズウォーターフェイスミストは、他の製品が多すぎる可能性がある顔に使用するように設計されています。 何よりも、とても使いやすいです。 よく振ってから、顔、首、デコルテの清潔で乾燥した肌に5〜6個のフルポンプをスプレーします。 細かいミストはすぐに吸収され、4〜8時間で完璧な金色の輝きに成長します。 フォーミュラは100％天然の日焼け剤とハイビスカス抽出物で強化されており、ビーガンに優しいです。 トロピカルな香りが漂うので、においが長引く心配もありません。 均一で持続的な効果と継続的な太陽にキスされた輝きのために毎日それを使用してください。
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8. サンテグリティスキンケアサンテグリティナチュラルセルフタナー
熱帯から真っ直ぐなブロンズの輝きを与えながら、肌に栄養を与えます。 サンテグリティスキンケアのセルフタンニングは、ファイブインワンフォーミュラを使用して、水分補給、補充、修復、栄養補給、そしてもちろん日焼けを行います。 マンゴーシードとシアバターが栄養を与えて柔らかくする一方で、ベースとなるスイートアーモンドやココナッツオイルなどの有機成分が豊富に含まれています。 最後に、ローズヒップオイルがお肌を再生して明るくします。 また、テンサイからのエコ認定DHAソース（日焼け活性成分）であるVegetan®も含まれています。 ベタベタした残留物なしにフォーミュラを沈めるように、それをあなたの体に単に適用してください。 より濃い色が必要な場合は、完璧な外観が得られるまで別のレイヤーを追加します。 覚えておいてください、色は次の数時間にわたって発展し続けます！
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9. ジェームズリードタンスリープマスクタンフェイス
ジェームズ・リードのこの一晩マスクで寝ている間に日焼けします。 軽量ジェルフォーミュラは無色で、栄養成分がたっぷり詰まっています。 遠く離れた熱帯の目的地を夢見て寝る前に、清潔で乾いた顔、首、デコルテに塗ってください。 朝目覚めると、まるで実際のビーチから来たかのように、太陽に照らされた輝きで迎えられます。 成分には、アロエベラとキュウリが含まれ、肌に潤いを与える強力な保湿剤であるヒアルロン酸が含まれています。 環境の侵略者から肌を保護する抗酸化物質の天然源である藻類抽出物もあります。 希望する結果が得られるまで、このスリープマスクを日焼けミットで毎晩適用し、その後、メンテナンスのために必要に応じて適用します。
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10. クラランスセルフタンニングミルキーローション
クラランスのこの乳白色のローションで、頭からつま先まで全身をなめします。 アロエベラとイチジク抽出物を加えたおかげで、軽量で超水和性です。 滑らかで絹のような質感は、すじのない、輝く結果に簡単に適用できます。 クラランスは、セルフタンニング分子の排他的な組み合わせを使用しています— DHAとエリトルロースは、しみや恐ろしいオレンジ色のない自然な見た目と長持ちする日焼けを作成します。 軽いスイープモーションを使用してローションを肌に塗り、数分乾かしてから服を着て1日を続けます。
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11. ロレアルパリスキンケアサブライムブロンズハイドレイティングサンレスタンニングミルク
初心者でもプロセルフタンニングでも、ロレアルパリのスキンケアサブライムブロンズハイドレイティングサンレスタンニングミルクは素晴らしい選択です。 それはあなたに一年中完璧な日焼けを与える構築可能な色合いを作成するように設計されています。 超水和フォーミュラには、肌に栄養を与え、柔らかく輝くビタミンEが含まれています。 乳液を週に3回、清潔で乾燥した肌に塗り、徐々に日焼けさせます。 あるいは、他の日焼けアプリケーションの間にそれを使用して、湿気と理想的な太陽にキスされた外観を維持することができます。
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12. アイルオブパラダイスフェイクタンウォーター
アイルオブパラダイスのフェイクタンウォーターは、確かに伝統的なセルフタンニングローションのようには見えません！ このビーガンフレンドリーな製品は使いやすく、4〜6時間で開発されます。 角質除去された肌にスプリッツし、スイープモーションを使用して日焼けミットとブレンドするだけです。 それはすぐに乾きます、そしてあなたは行ってもいいです。 栄養成分には、ココナッツ、アボカド、チアシード、ユーカリ油、グレープフルーツ抽出物が含まれます。 さらに、液体の緑の色相には、完璧な黄金色の黄褐色のために赤の色調を排除するための色補正有効成分が含まれています。 この色合いは全体的に輝きを放ちますが、明るい色合いを好む色白の人には特に適しています。
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13. ゴールデンスタービューティーセルフタナードライオイル
紫外線によるダメージを与えることなく、全体的に日焼けをお楽しみください。 ゴールデンスタービューティーセルフタナードライオイルは、残酷でグルテン、パラベンフリー、ビーガンで、米国製で、認定されたオーガニック成分が含まれています。 ドライオイルフォーミュラは、塗布が簡単で、衣服を汚す残留物を残さずによく吸収します。 お肌にまんべんなくスプレーし、こすります。 ドレッシングする前に、完全に乾くまで10〜15分待ちます。 疑問がある場合は、すじのない完璧な日焼けを実現するためのヒントとコツが記載された便利なガイドも付属しています。 成分には、完璧な色のサトウキビ由来のDHAのほか、ホホバ、アボカド、マカダミア、月見草オイルが含まれています。 最後に、余分な水分補給のために肌に水分を引き込むヒアルロン酸もあります。
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14. ボンダイサンズリキッドゴールドセルフタンニングフォーム
ボンダイサンドはオーストラリアで作られていますが、世界的に愛されています。 リキッドゴールドセルフタンニングフォームは、オーストラリアの暑い太陽から降りたばかりのように、黄金の輝きを放つのに最適です。 保湿アルガンオイルを配合し、ココナッツの香りが心地よく、数秒でタッチドライします。 少し時間が足りない場合は、迅速なアプリケーションにも最適です。 フォームフォーミュラは、日焼けミットで体を滑らかにし、すじのない結果をもたらします。 あなたの黄金の日焼けが次の2〜3時間にわたって発達し続ける間、服を着て、あなたの一日について続けてください。 さらに、虐待のないビーガンであり、ダウンアンダーになっています。
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15. シャワーローションのサントロペ段階的日焼け
サントロペのグラデュアルタンインシャワーローションで、革新的なセルフタンニングローションに投資しましょう。 他のセルフタンニング製品とは異なり、これはシャワーで続きます！ いつものように洗い、洗い流したら、濡れた肌にローションを円を描くようにたっぷりと塗り、手を洗います。 3分間ぶらぶらします（これはおおよその長さです ABC ジャクソン5によって、素晴らしいバスルームの音響で曲を締めたいと思ったら）、それを洗い流し、軽くたたいて乾かし、服を着て、そしてあなたは去ります。 このプロセスを3日間続けて繰り返し、希望の黄金の輝きを作り上げます。 簡単で混乱がないだけでなく、配合には水分を補給するスイートアーモンドオイルも含まれているため、余分な保湿剤は必要ありません。
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16. COOLAオーガニックサンレスタンニングスプレー
太陽のダメージを受けずに、自然に見える、涙にぬれた輝きをお楽しみください。 COOLA Organicのセルフタンニングオイルミストには、アロエベラやアルガンオイルなどの70％以上のオーガニックで栄養価の高い成分が含まれています。 これらは、水分を加えて保持しながら、肌を柔らかく滑らかにするのに役立ちます。 有機成分に加えて、パラベン、残酷、グルテンフリー、ビーガン、サンゴ礁にやさしく、GMOは含まれていません。 適用するには、日焼けしたい部分にマイクロミストをたっぷりとスプレーし、円を描くようにこすり、乾かします。 日陰はさらに6〜8時間発達しますが、より深い色を再申請することができます。 最後に、ピナコラダスが好きなら（…そして雨に濡れる…）、このセルフタンニングの新鮮なトロピカルパイナップルとココナッツの香りを間違いなくお楽しみいただけます。
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17. Cosmopolitan SunlessMousseによるCosmoSun
CosmopolitanのCosmoSunのこのセルフタンニングムースで、肌に瞬時に色を付けましょう。 ブロンズ成分が含まれているので、すぐに色が出ますが、日焼けはわずか2時間で発生します。 これは、遅れているが、それでも修正が必要な場合に理想的です。 ありがたいことに、服の色が落ちないので、すぐに一日を過ごすことができます。 フレッシュでクリーンな香りもあるので、日焼けブースから出たばかりのようなにおいがしません。 ムースは初心者でも簡単に塗れ、すじのない仕上がりになります。
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18. ボディドレンチQuickTanブロンズスプレー
ボディドレンチクイックタンブロンズスプレーの細かいミストにより、全体に簡単に塗ることができます。 さらに、それはあなたがすでにカバレッジを持っている場所を簡単に見ることができる着色された処方を持っており、均一で縞のない黄金の日焼けを確実にします。 その後、色は3〜5時間で完全に発色し、輝きを維持するために週に2回再塗布できます。 熱帯のビーチバーでのサンセットドリンクを彷彿とさせるココアとバニラの香りで、素敵な香りもします。
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19. ヴィータリベラタ10分日焼け
太陽に照らされた美しい輝きに必要なのは10分だけです。 Vita Liberataのこのフォーミュラは、清潔で乾燥した肌にマッサージし、わずか10分後にシャワーで洗い流すように設計されています。 ただし、さらに深い色合いにするために、最大20分間オンのままにしておくことができます。 清潔で乾燥すると、4〜6時間色が発色し続けます。 このセルフタンニングローションの他の利点は、過充電されたアンチエイジング成分です。 これらには、コラーゲン産生を促進およびサポートするMatrixyl3000およびローズヒップが含まれます。 また、ネロリオイル、アロエベラ、イチョウ葉、マルーラオイルなどの天然および有機成分が含まれています。 ビタミンCとEのブーストを提供し、フリーラジカルから肌を保護し、非常に優れています 水分補給。
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20. サントロペタンxアシュリーグラハム限定版アルティメットグローキット
エミュレートする価値のあるブロンズの女神がいたとしたら、それは美しいアシュリーグラハムです。 彼女はサントロペと協力して、この限定版のグローキットを作成しました。このキットには、セルフタンラックスホイップクリームムースと特別に設計されたアプリケーターミットが含まれています。 クリームムースには、ヒアルロン酸コンプレックス、ローズヒップオイル、ビタミンEが豊富に含まれており、お肌に栄養を与え、滑らかで、太陽にキスされたように見せます。 数秒でタッチドライし、粉っぽいやわらかい仕上がりになります。 さらに、微妙な香りは、アシュリーのお気に入りの香りからもインスピレーションを得ています。 塗布する場合は、ミットを使用してムースを穏やかな円を描くように塗布し、1時間後に洗い流します。 ただし、日焼けを深くする場合は、そのままにしておくことができます。 持続的な日焼けは、完璧な黄金の輝きのために4〜8時間にわたって発達し続けます。
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21. タンラックスザフェイスイルミネーションセルフタンドロップ
スキンケア体制を別のレベルに引き上げ、Tan-LuxeのTheFaceドロップでカスタムメイドの黄金の輝きを作りましょう。 これらの受賞歴のあるセルフタンニングドロップは、南フランスの最高品質のDHAを使用して、肌のトーンに合った自然な日焼けを提供します。 朝または夕方に顔の保湿剤に数滴を加えるだけで、次の2〜4時間で色が変化するのを観察できます。 輝く輝きには2滴、青銅色の肌には最大12滴を使用します。 それはあなたに太陽にキスされた外観を与えるだけでなく、欠陥を最小限に抑え、水分補給を追加します。 栄養成分には、ラズベリー種子油、ビタミンE、アロエベラが含まれます。
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22. ヴィータリベラタファビュラスセルフタンニングティントローション
Vita Liberataのファビュラスセルフタンニングティンテッドローションを使用して、深い水分補給とインスタントカラーをお楽しみください。 ブランドのオリジナルの日焼け製品であり、香り、残酷さ、硫酸塩を含まず、ビーガンです。 すぐに色が出ますが、太陽にキスされた日焼けは4〜8時間かけて成長し続けます。 また、シアバター、ビタミンE、ヒアルロン酸が含まれており、水分補給と保湿に最適で、お肌に完璧な仕上がりをもたらします。 最後に、Advoganicテクノロジーは、強力な天然成分と最先端の化学物質を組み合わせて過給します 効果を発揮し、フォーミュラ内のすべてのコンポーネントの可能性を最大限に引き出し、 あなた。
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23. セントモリズプロフェッショナルセルフタンニングムースとアプリケーターミットセット
サンモリスのこのセットでセルフタンニングを簡単に。 プロフェッショナルなセルフタンニングムースと豪華なベルベットアプリケーターミットの両方が含まれているため、すじのない完璧な日焼けを実現できます。 オリーブミルクやビタミンEなどの成分はやさしく潤いがあり、すべての肌タイプに適しています。 一方、軽量のムースは簡単に広がり、インスタントカラーは見逃した領域を特定するのに役立ちます。 これにより、しみのある薄いパッチが残らず、明るい金色の輝きだけが残ります。 日焼けは4〜6時間かけて発生し続け、数日間続きます。
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24. ボンダイサンズエアロセルフタンニングフォーム
ボンダイサンドのエアレーションセルフタンニングフォームは、次世代のタンニング製品です。 通常の泡よりも速く、深く肌に吸収され、素早く乾くので、あなたはあなたの人生を続けることができます。 適用するには、日焼けミットと体全体のスイープモーションを使用します。 洗い流す前に、少なくとも6時間泡をつけたままにします。 これにより、美しく、深く、ブロンズの輝きが得られます。 他のボンダイサンド製品と同様に、水分補給のためにアルガンオイルが豊富に含まれており、象徴的なココナッツの香りが自慢で、すぐに日当たりの良い場所に移動します。
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25. ニュートロジーナマイクロミストエアブラシサンレスタンニングスプレー
ニュートロジーナマイクロミストエアブラシサンレスタンニングスプレーのおかげで、日焼けをしているときにPhotoshopは必要ありません。 細かい霧は、すべてあなた自身の家の快適さの中で、プロのアプリケーションをエミュレートします。 継続的なスプレーにより、均一なカバレッジが保証され、到達が困難な領域に簡単に到達できます。 さらに、わずか5分で乾き、こすり込む必要がありません。 構築可能な色を使用すると、理想的な結果を得るために色合いを制御することもできます。 最後に、それはオイルとアルコールを含まず、毛穴を詰まらせません。
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セルフタンニングのヒント
- 滑らかで均一な日焼けを実現するには、塗布の24時間前に必ず角質除去とワックスまたはシェービングを行ってください。
- パッチテストのセルフタンニングを適用する前に、色が肌の色に合っていることを確認してください。
- ひじ、ひざ、足、手は体の他の部分よりも暗くなることが多いので、セルフタンニングの前に保湿剤を塗ってバリアを作ります。
- セルフタンニングは、他の製品とブレンドすると色が異なる場合があるため、体に何を塗るかに注意してください。 必要な場合にのみ保湿剤を使用し、ミネラルオイルを含まないボディウォッシュとスクラブを使用して、残留物が残らないようにします。
- お肌を落ち着かせ、潤いを与え、栄養を与える高品質の製品を選択してください。
- セルフタンニングを適用するときは、2つの鏡の間に立って、自分がしていることを最もよく把握してください。
- セルフタンニングを長持ちさせるために、肌を適切に水分補給してください。
よくある質問
セルフタンニングローションは効きますか？
指示に注意深く従って、肌を適切に準備する限り、セルフタンニングローションはあなたに安全で太陽のない黄金の輝きを与えるための御馳走として働きます。 一般的に、あなたは清潔で乾燥しているよく剥離された皮膚から始める必要があります。 一部のブランドは、足首、膝、ひじなど、むらがあることで有名な部分に少量のオイルフリーの保湿剤を追加することを推奨しました。 ストリークのない最良の結果は、専用のアプリケーターミットを使用することで得られます。これにより、カバレッジが均一になります。 一定時間装着したまま、発汗、雨天時、発色中の塗布を避けてください。
セルフタンニングの前に剃っても大丈夫ですか？
足を剃りたい場合は、セルフタンニングローションを塗る少なくとも数時間前に行うのが最善です。 シェービングは肌の角質除去に役立ちますが、日焼けに影響を与える刺激を引き起こす可能性もあるため、常に適切なシェービングクリームまたはジェルを使用してください。 一般的に、日焼けを適用してから少なくとも24時間は剃らないでください。これにより、日焼けが除去される可能性があります。 そのため、両方を毎週のスケジュールに織り込んで、適切に整列するようにしてください。
セルフタンニング後に横になることはできますか？
製品が完全に乾くのを待ってから、衣類やベッドなど、あらゆる種類の布地に近づく必要があります。 そうしないと、ローションがこすれて、斑点のある日焼けと台無しにされた寝具の両方が残る可能性があります。 何を期待し、どれくらいの時間がかかるかを知る前に、必ず指示を読んでください。
セルフタンニングの前に保湿する必要がありますか？
いいえ、セルフタンニングの前に保湿することは避けてください。これは色の吸収方法に影響を与える可能性があります。 さらに、多くの日焼け製品には、ビタミンE、ヒアルロン酸、シアバター、さまざまな天然オイルなどの保湿成分と保湿成分がすでに含まれています。 この規則の例外は、足首、膝、ひじなど、体の不快な乾燥部分です。 一部の製品では、これらの領域が暗くなりすぎたりしみになったりするのを防ぐために、これらの領域に最小限のオイルフリー保湿剤を塗布することを推奨しています。 ただし、必ず最初に指示を確認してください。
カーダシアンはどのようなセルフタンニングを使用していますか？
カーダシアン家には、スタイリストと美容の専門家のチームがいて、完璧に見えるようにしています。 常にですが、彼らが好むセルフタンニングの1つにはVitaLiberataが含まれていると考えられています pHenomenal。 キムカーダシアンはまた、ドルチェグロースプレータンソリューションを使用すると考えられています。
セルフタンニングは不健康ですか？
一般的に、セルフタンニングローションは安全であると考えられています。 それらはまたあなたの太陽を有害な紫外線にさらすことなく輝きを得る素晴らしい方法です。 日焼けは、皮膚細胞の損傷や老化の兆候を引き起こす可能性があります。そのため、サンレスタンニングソリューションを使用するのが一般的で時間のかからない代替手段です。
最高のセルフタンニングドロップは何ですか？
日焼けした外観を提供し、輝きを提供するように設計された非常に多くの太陽のない代替品が市場にあります。 これらのオプションの1つは、お気に入りの保湿剤に追加できる日焼けドロップです。結果は通常、数時間かかります。 一般に、これらの滴は、ローションやスプレーによく見られる縞模様、オレンジ色の色調、不快な臭いを避けるのに役立ちます。 トップピックのいくつかには、Isle of Paradise Self-Tanning Drops、Ulta Glow by Morning Gradual Tan Drops、Drunk Elephant D-BronziDropsが含まれます。
市場で最高のセルフタンニングは何ですか？
市場で最高のセルフタンニングがどれであるかを決定することは、あなたの肌の色合いとタイプに依存します。 トップピックには、ラメールザフェイスアンドボディグラデュアルタンとエレミストータルグローグラデュアルタンブロンズボディローションが含まれます。 これは、日焼けするのが最も難しい肌です。暗くなりすぎて、縞や斑点などの欠陥や欠陥に気づきやすいからです。 中程度の肌色の方は、Dr。Lewinnのサンレスタンニングローションをお試しください。 肌の色が濃い人は、サントロペダークブロンズローションやルタンセルフタンニングローションウルトラダークなど、色の不均一な部分を隠すのに役立つ製品だけが必要です。
