今日変えたいと思う10のダメージを与える髪の習慣

私たちは、それが正しい方法であるかどうかについて二度と考えずに、特定の方法で髪の世話をして育ちます。 そして、習慣が形成されます。 私たちは皆素晴らしい髪を望んでいますが、それを確実にするためにいくつかの習慣を変えても構わないと思っていますか？ 髪の毛の癖は、たいてい壊れにくいのですが、逆に髪の毛はとても壊れやすいです！ それで、女の子は何をしますか？ 最初のステップは、あなたの繊細なたてがみを処理するためのより良い方法があるかどうかを確認することです。 簡単なアップドゥから通常のシャワールーチンまで、できるだけ早く変更する必要があるこれらの7つの有害な髪の習慣をチェックしてください。

＃1：もつれたロックを根元から端までブラッシングする

髪を磨く明白な方法は上から下に移動するように見えるかもしれません：そうですか？ 間違い。 髪の毛が絡まりやすい場合は、各結び目を互いに押し付けるのではなく、下から上に向かって作業して、各結び目を可能な限り最小限のダメージでブラッシングするようにします。 歯の広い櫛をつかみ、不要にならないように下のセクションから始めます 脱毛.

＃2：濡れた濡れた髪を乾かそう

超濡れた髪を乾かそうとしない方法は2つあります。タオルを使う方法とヘアドライヤーを使う方法です。 はい、私たち全員が罪を犯すこともありますが、2本の小枝で火をつけようとしているように、タオルを髪の房にこすりつけるのをやめるのが最善です。 不必要な摩擦を引き起こします。 必要に応じて、綿のTシャツまたは研磨性の低いものを使用して髪を乾かしてみてください。 ヘアドライヤーについては、ヒートツールを適用して仕上げる前に、髪が50〜60％乾くまで手を伸ばさないでください。

＃3：頻繁に髪をブラッシングする

髪をブラッシングするのは良いことではありませんか？ 多分。 母親が私たちに教え込んだ就寝前の100回の脳卒中に別れを告げる時が来ました。 絶え間ないブラッシングは、特に激しく行うと、頭皮と髪の房の両方に余分なダメージを与える可能性があります。 巻き毛がある場合は特に注意してください。ブラッシングを行うと、巻き毛のQが展開されることがよくあります。 それに加えて、天然オイルを分配するためにブラシをかける必要があると聞いた場合は、理論を風に投げかけることができます。 乾いた髪は水分不足の結果であり、油ではありません。

＃4：ホットツールの使いすぎ

さらに悪いことに：保護血清なし！ 私は次の女の子と同じくらい自宅でのパンクが大好きですが、髪に熱を加えることは慎重に行われるべきものです。 高校時代は、毎日フラットアイロンを使ったピンストレートヘアでした。 ダメージについて話してください！ 幸いなことに、自然な見た目は罪のようであり、あなたの髪はそれを愛しています。 ホットツールの使用を週に最大2〜3回に保ち、常に 熱保護剤 ストランドをコーティングし、髪にダメージを与えないようにします。

＃5：頻繁に（そして大まかに）洗う

実際に毎日シャンプーをする必要のある人はほとんどいないので、毎日泡洗いを繰り返していることに気づいたら、それを切り取る時が来ました。 余分な皮脂、油、汚れ、毎日の汚染物質を髪から取り除くにはシャンプーが必要ですが、 常に髪からこれらのものを取り除き、頭皮を保護する天然オイルも取り除きます とストランド。 それは直接につながります 乾燥した頭皮 と乾いた髪。 通常の洗浄を数回スキップして、髪の毛がどのように感謝し始めるかを確認してください。

＃6：定期的なトリムを取得しない

私たちは皆、私たちの生活の中で、「3年以上カットしていない！」と言う長くて光沢のある髪の女の子に少なくとも1人会ったことがあります。 と 定期的なトリムを取得することは、長くて甘美なロックを達成するのに逆効果に見えるかもしれませんが、それが実際に重要です 材料。 長い髪と同じではないかもしれませんが、8〜12週間ごとにトリミングを行うと、髪を強く健康に保つのに役立ちます スプリットエンド そうでなければ、最終的にストランドを這い上がり、破損につながる可能性があります。 だから、それらの定期的な検査を行うことによってあなたの髪のより良い世話をしてください。

＃7：スポーティなタイトなヘアスタイル

私にはいつも小さなバレリーナパンで家の周りに髪を縛り、それをベッドに着る友人がいました。 一方、私は？ 私はそれを下に置くのが大好きです。 ですから、もしあなたがいつもあなたの髪を顔から出したいタイプであるなら、それがあなたの素敵な錠を傷つける可能性があることを知っておいてください。 ゴム製のヘアバンドはきつすぎて、しわが寄ったり折れたりする可能性がありますが、高いポニーテールが頭皮やヘアラインを引っ張ると、頭痛につながることさえあります。 お気に入りのupdoを手放せない場合は、 シュシュ 髪の毛のざらつきが少なく、ゆるいお団子です。

＃8：お湯でシャワーを浴びる

これは以前に聞いたことがあるかもしれませんが、これは私たちが持っている最も一般的な髪の習慣の1つであり、簡単に変更できるためです。 お湯は髪と肌の両方を脱水するので、お湯でシャワーを浴びるたびに髪にダメージを与えます。 髪が濡れているとき、それは最も脆弱です。 これは私たちに余分な破損ビルをもたらします。 あなたができることは、少なくとも髪をすすいでいる間、ぬるま湯でぬるま湯を試してみることです、そして、可能であれば、 シャワーを出て開始する前に、冷水から冷水で最後にすすぎ、毛包を閉じます。 ブラッシング。

＃9：頭皮を無視する

だから、私たちは頭からつま先まで自分の世話をします…またはそう思います。 髪の根元から毛先までTLCを施すこともできますが、頭皮のトリートメントを忘れてしまうことがよくあります。 これは、使いすぎから何かを意味する可能性があります ドライシャンプー シャンプー中に頭皮を過度にこすり洗いするために頭皮に過剰な蓄積を作ります。 あなたは何ができますか？ シャンプーの際は、指先（爪ではありません！）を使って頭皮をやさしくこすり、ヘアケア製品を取り除き、毛包を刺激します。 また、頭皮や髪のタイプに合わせて作られたシャンプーの購入を検討することもできます。 油性 イライラする。 シャンプーは必ずしもストランドについてである必要はありません（それがコンディショナーの目的です！）。

＃10：濡れたときに髪を磨く

濡れているときに髪をブラッシングすると、非常にダメージを与える可能性があります。 濡れた髪は弱い髪であり、破損やもつれに対して非常に脆弱です。 したがって、シャワーの直後にヘアブラシを手に取って髪に通す代わりに、代わりに細かい櫛を使用してください。 端から始めて、もつれが柔らかくなるように上に向かって進みます。 通常のヘアブラシは研磨性が高すぎて、髪をまっすぐに引き裂いたり、端が裂けたりする可能性があります。 さらに良いのは、シャワーに入る前に髪をとかしてシャンプーとコンディショニングを行うことで、途中でブラッシングする必要が少なくなるようにすることです。

お湯、アグレッシブなブラシ、ホットツールのつまらないルーチンを捨てて、髪に力と輝きを取り戻します。 あなたの壊れやすい髪はあなたのルーチンのいくつかの真新しい習慣に値し、そして多分いくつかの真新しい製品を起動するに値します。 習慣を作ったり壊したりする最も簡単な方法は、一度に1つずつ追加または抽出することです。これにより、健康な髪の習慣に満ちたルーチンが作成され、やめない良い髪の日がもたらされます。