12製品のスキンケアにインスパイアされたヘアルーチン

スキンケアのトレンドはピークに達しています。 ミニマリストのステップから10ステップのスキンケアルーチンまで。 しかし、まだ何かが足りないと思いませんか？ はい、髪と頭皮のケアです！ 頭皮と髪のケアは、肌と同じくらい重要です。 それらの基本的な手順はほとんど同じです。 基本的なルーチンを探している場合でも、何か特別なものを探している場合でも、私たちはあなたをカバーします！

基本的なルーチン

あなたの髪の世話はあなたが思うほど難しくはありません、そしてあなたの髪は私たちの顔の皮膚の世話をするのと同じくらい重要です。 クレンジング、保湿、保護。 通常のスキンケアルーチンとまったく同じ手順です！

1. 清める
2. 保湿
3. 守る

#1. クレンジング：シャンプー

顔を洗うのと同じように、頭皮を洗って油分、破片、汚れを取り除く必要があります。 シャンプーに肌にインスピレーションを得た成分を使用できることをご存知ですか？ ヒアルロン酸（頭皮の保湿を維持するため）、ナイアシンアミド（皮脂の生成を制御するため）、頭皮に栄養を与える（セラミド、頭皮のバリアを健康に保つため）などの成分。 さらに、頭皮の種類ごとに特定の成分があります。

敏感な頭皮（刺激、フレーク、かゆみを起こしやすい）がある場合は、オーツ麦、カモミール、ナイアシンアミドなどの落ち着いた成分を含むシャンプーを選択してください。 より多くの刺激を防ぐために、シャンプーに香料や着色料を入れないようにしてください。

油性の頭皮の場合、ティーツリー、ナイアシンアミド、粘土などの成分が余分な油を吸収し、頭皮の油の生成を制御します。 これは、その脂っこい髪があなたの日を台無しにすることなく、あなたの髪をより長い日の間正しい状態に保ちます。 良い髪の日はただ洗い流すだけです！

頭皮が乾燥して薄片状になっている場合は、水分補給、保湿、修復を行う成分を探してください。 ピロクトンオラミン、アロエベラ、ヒアルロン酸などの成分が頭皮の親友です！

#2. 水分：コンディショナーとヘアオイル

顔を洗うと肌の水分がなくなるのと同じように、頭皮や髪も洗うのです。 したがって、より多くの水分損失を防ぐためにそれらを保湿することが重要です。 水は私たちの髪からキューティクルの保護を緩め、髪の各ストランドを損傷や脆さをより受けやすくする可能性があるため、水と油の両方のバランスが重要です。 しかし同時に、あなたの髪はそれ自身を保護することができるためにある程度の水分を必要とします。 これは、閉塞性オイルが私たちの健康な冠を維持できるときです。

水が私たちの髪からキューティクルの保護を緩めた後、コンディショナーはそれを再び密封し、あなたの髪をすぐに滑らかで光沢のあるものにします。 それは将来の枝毛、破損を防ぎ、あなたの髪の毛をさらに強化します。 シャンプー直後にコンディショナーを使用してください。

それでも不十分で、髪に余分な輝きと潤いが必要な場合は、ポンプを追加するか、お気に入りのヘアオイルをスプレーしてください。 匂いもすごいので、一石二鳥のようなものです。

#3. 保護：あなたの髪のためのSPF

髪と頭皮の日焼け止め それはあなたの肌にとっても同じくらい重要です。 紫外線によるダメージやフリーラジカルの生成を防ぎます。 私たちが老化するにつれて、あなたの頭皮と髪も「老化」することを知っていますか？ 紫外線によるダメージは、白髪だけでなく薄毛の要因の1つです。 だからこそ、SPFで髪を保護することが、完全で健康的で若々しい髪の秘訣です。

オイルフリーで軽量のスプレー日焼け止めは、太陽の有害な紫外線から髪を保護するための最も簡単で便利なオプションです。 特に日中に出かける場合は、外に出る前に頭皮と髪にたっぷりと塗ってください。

あなたが余分に感じているとき

あなたがあなたの顔のために韓国の10ステップのルーチンを持っているとき、あなたの髪のためになぜですか？ これは、贅沢な気分で、頭皮と髪の毛をパーティーに参加させたい場合に特に便利です。 あなたの王冠にそれに値する愛を与えてください。

1. エクスフォリエーター
2. トニック/血清
3. マスク

＃1：エクスフォリエーター（ヘアスクラブ）

角質除去は、皮膚の最上層に蓄積した古い皮膚細胞を取り除くプロセスです。 物理的（塩、砂糖、コーヒースクラブ）または化学的角質除去剤（グリコール酸、サリチル酸）を使用して、週に1〜3回頭皮を角質除去し、新しい新鮮な肌を作ります。 薄片状の髪にさよならを振る！

＃2：ヘアトニックと美容液

肌に良い成分で頭皮の水分補給レベルを高めるだけではありません。 抜け毛を予防またはケアしたい場合は、髪の毛を強化する成分を注入したヘアトニックセラムを与えることをお勧めします。 成長因子、ビオチン、ペプチド、およびビタミンは、頭皮に栄養を与え、根元からそれらを強化するのに役立ちます。 頭皮の周りの血液循環を改善しながら吸収を改善するために適用しながら製品をマッサージします。

＃3：ヘアマスク

ロングバスとヘアマスク。 何が良くなることができますか？ クリームヘアマスクまたはヘアパックのいずれかで、それらはすべて髪に栄養を与え、保湿する成分で栄養を与えられます。 彼らは追加の週末のセルフケアの儀式に最適です。 あなたの髪は間違いなくあなたに感謝し、かつてないほど輝きます。

マスクを髪の毛全体の先端までかき混ぜ、ヘアキャップで20〜30分間覆ってから、髪を洗い流します。

手を汚さずにシンプルなものが好きな人は、パック済みのヘアマスクを手に入れて投資することができます。 通常、ヘアマスクで覆われた1つの個別のヘアキャップで提供されます。 たくさん旅行する人にとっては、旅行に適したオプションになる可能性があります。

髪はすべての男性と女性の王冠であり、手入れの行き届いた髪と健康な王冠は間違いなくあなたの自信とパフォーマンスを高めます。 この記事を読んだ後、どの製品を手に入れていますか？