オリーブオイルはあなたの髪に何をしますか？ 髪に入れてもいいですか？
オリーブオイルは、私たちの健康に多くの有益な効果をもたらす不飽和脂肪、ビタミンA、E、D、不けん化物、リン脂質、リン脂質を含むことで有名です。 しかし、この広範な物質のリストは、私たちが髪にオリーブオイルを適用し始めるべきかどうかを説明していません。 科学的証拠と髪の専門家の推奨に基づいて、記録をまっすぐに立てましょう。
髪のためのオリーブオイルの利点
–成長を後押し
髪の成長にオリーブオイルを使うのが賢明だという噂があります。 確かに、オリーブに含まれる化合物であるオレウロペインは、 少なくともマウスでは発毛を刺激することが証明されています. トコトリエノール、Eグループビタミン、 一定の効率を示しています 成長する毛の数を増やすことで。 それはさておき、他の研究では、オイルの適合性を確認していません 髪の再生、したがって、ここで説得力のある科学的発見を参照することはできません。 それにもかかわらず、脂肪酸と一緒に上記のすべてのビタミンが含まれています 髪のリスト 必需品–それらの欠乏はさまざまなタイプの脱毛症に関連しています。 したがって、少なくとも、脱毛防止のためにオリーブオイルをお勧めしますが、少しの栄養補給は、たてがみの成長ペースを後押しする可能性があります。
–コンディショニング
あなたの髪の毛をより健康に見せることに関しては、オイルはさらに価値があることがわかります。 油に含まれる炭化水素であるスクアレンは、天然の保湿剤や皮膚軟化剤として広く使用されています。 これは、乾燥した髪を柔らかく、強くするためにオリーブオイルを使用する良い理由です。 また、オイルはオレイン酸83％でモノ不飽和オイルであるため、毛幹に浸透して潤滑性を高めることができると言っても過言ではありません。 これは私達にオリーブオイルを推薦する根拠を与えます 自然に巻き毛 乾燥や縮れが発生しやすい。
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–保護
ビタミンEとオレイン酸のおかげで、このオイルは酸化ストレスを軽減し、脱毛を防ぎます。 引用されたオレウロペインは抗菌効果を誇り、健康的なスラップに貢献します。これは頭皮のかゆみに苦しむ人々に特に喜ばれます。 さらに、キューティクル細胞間の隙間を覆うことにより、オイルはいくつかの攻撃的な薬剤を卵胞から遠ざけます。 オリーブオイルの保湿力と相まって、これらの特性は、さまざまな要因によって与えられた損傷からあなたの髪の房を非常に強力に保護します。
–研磨
オイルが髪のキューティクルの持ち上げられた鱗を滑らかにするので、それは光沢のある髪のための素晴らしい治療法として働くことができます。 さらに、キューティクルを包むことで、飼いならしともつれの解消の両方に役立ちます 縮れたロック、これは黒髪にとって非常に重要です。 ところで、この植物性脂肪の種類は髪の鱗を一緒に接着するので、スプリットエンドはオリーブオイル処理の助けを借りて対処する別の問題です。
しかし、あなたはあなたの髪の質感とあなたが取り組みたい問題に基づいてヘアケアのためのオリーブオイルの長所と短所を比較検討する必要があります。 それで、どの髪のタイプがこの治療法から利益を得るでしょうか？ 厚い、粗い、またはコイル状のドライロックに最適です。 それはうまくいきます パーマヘア、リラックスした髪の毛、そして漂白されたブロンド。 フレークを取り除き、かゆみを和らげることでフケの管理にも使用できます。
一方、オリーブオイルのトリートメントは、脂性の髪や頭皮、薄い髪の毛にはお勧めできません。 過負荷は脂っこい外観になり、自然な皮脂の生成にも影響を与える可能性があります。
どのオリーブオイルを使用しますか？
実際、精製または搾りかすのラベルが付いていない限り、通常のクッキングオリーブオイルをヘアトリートメントに安全に適合させることができます。 エクストラバージンオリーブオイルは、化学物質や熱処理を必要とせずにほとんどの天然物質を保持するため、最高の健康状態を特徴としています。 バージンオリーブオイルはフェノール系酸化防止剤が少し不足していますが、より予算にやさしいです。 一部の製品は有機オリーブオイルとして刻印されている場合があります。これは、オリーブがプロセス全体で化学物質を使用せずに栽培されたことを意味します。
ただし、純粋なオリーブオイルは、バージンオイルと精製オイルの混合物から熱抽出製品まで、そのようなグレードは公式には認められていないため、何でもかまいません。
髪にオリーブオイルを使用する方法
使用するオリーブオイルの量は、髪の問題によって異なります。 端だけを治療するときは、大さじ1杯以下のレメディを測定しますが、すべての頭、特に良い髪の頭を覆うために約50mlのオイルが必要になる場合があります。 シャワーの後または前にそれを適用することに関しては、ほとんどのレシピは脂っこい感じを避けるためにシャンプー前の治療を暗示しています。
ウェブ全体で見られる髪の毛には多くのオリーブオイルの用途がありますが、最も人気のあるレシピを集めました。
–コンディショニング マッサージ –髪や頭皮に少量のオイルをマッサージし、シャワーキャップをかぶせ、15分ほど置いてから、通常のシャンプーと水で洗い流します。
–卵とオリーブオイル 保湿マスク –卵黄2個（乾いた髪の場合）または白髪2個（油性の髪の毛の場合）を大さじ2杯のオイルと混合し、湿った髪に20分間適用します。 両方のマスクにアロエベラジェルを入れて効果を高めることができます。
–ハチミツとオリーブオイル コンディショナー –ハチミツ100mlとオリーブオイル50mlをブレンドし、電子レンジで15秒間温め、髪全体に広げて30分放置します。
–マヨネーズとオリーブオイル 栄養マスク –小さじ1杯のオイルを50 mlのマヨネーズに加え、湿った髪に30分間置きます。
–オリーブオイルとレモン フケ防止治療 –大さじ数杯のオイル、レモンジュース、水を混ぜて、湿った頭皮にレメディを20分間マッサージします。
–オリーブオイルとタマネギジュース 抜け毛に対して –ジュース大さじ3とオイル大さじ1½の混合物を作り、2時間塗布します。
–ニンニクとオリーブオイルの注入 にとって 髪の伸び –ニンニクをオリーブオイルに入れて、髪を一晩治療します。
オリーブオイルまたはココナッツオイル？
ココナッツオイルは、次の機能のおかげで、オリーブオイルよりも優れています。 タンパク質の損失を減らす 髪の腫れ/縮みのサイクルによって引き起こされる損傷。 ただし、オメガ3および6脂肪酸が不足しており、ビタミンEの含有量も少なくなっています。 だから、オリーブオイルと比較すると 髪用ココナッツオイル、最初のものはより良い（そしてより手頃な）代替手段かもしれません。
オリーブオイルの欠点
実際、あなたがオリーブにアレルギーを持っている一回限りの人でないなら、あなたがあなたの髪にオリーブオイルを使うことで苦しむことができる唯一のことはそれを脂っこい見た目にすることです。 治療法は明らかです-あまり多くのオイルを適用しないでください それを洗い流します 徹底的に。
オリーブを受け入れることは本当に有益です 髪用オイル 保湿、柔らかく、滑らかで、光沢を保ちたい場合。 ただし、ここでは少ないほうが多いことを忘れないでください。髪の質感を考慮して賢く使用してください。
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