髪を再生することは可能ですか？
一部の女性は、髪の再生を促進するために手に入るものは何でも奪いますが、科学に頼って最も効果的な方法を選ぶ方がはるかに賢明です。 このアイデアを念頭に置いて、脱毛の原因と考えられる好みを考慮して、髪を再生するための印象的な数の方法を収集しました。
あなたは自然に髪を再生できますか？
はっきりさせておきましょう。私たちの髪の密度とその成長速度は遺伝的に決定されます。 遺伝子治療はまだ発展途上にあるので、それは私たちが決して影響を与えることができない部分です。 私たちも変えることができないもう一つの部分は、死んだ毛包です。 それらが閉じている、傷ついている、または縮んでいる場合、何もそれらを蘇生させることはできません。
しかし、私たちの卵胞は周期的に発達し、活発な成長、移行段階、脱毛、休息の3つの段階のいずれかに順次入り、次の成長段階が続きます。 自然な発毛は、卵胞が休息段階で立ち往生すると停止します。 プロセスを更新するには、肌の表面から0.3〜0.5cmの深さにある眠っている美女を目覚めさせる必要があります。
それでは、外科的植毛のように大きな銃を抜かずに髪を再生する方法は？ 脱毛症を引き起こし、卵胞が適切に仕事をするのを妨げるいくつかの要因があるので、私たちは以下をする必要があります：
–ホルモンに注意してください。
–ストレスを避けて管理します。
–健康的な栄養を確保します。
–頭皮を完全にクレンジングします。
–微小循環を促進します。
それでは、これらのタスクの少なくともいくつかに対処するのに役立つ家庭薬を見てみましょう。
髪の成長のための家庭薬
–マッサージは、女性の髪の再生を確実にするための明白な選択です。 血液循環を改善し、毛包にエネルギーと髪の成長のための建築材料を提供するだけでなく、髪の太さを向上させるようです 真皮乳頭細胞を伸ばす. その上、マッサージはそのリラックス効果で認められており、特にと組み合わせるとストレス管理に追加されます エッセンシャルオイル. 後者は頭皮への血流をさらに増やすためにも使用できるので、この二重の影響を利用することを躊躇しないでください。
–タマネギジュースは、この簡単な治療法が頭皮への血液供給も改善するため、マッサージの人気のある代替手段です。 しかし、その効果はそれに限定されません–タマネギは硫黄をたくさん含み、それを肌に届けます
より良いタンパク質とコラーゲンの生産のために. 野菜は抗酸化物質が豊富で、抗菌効果で有名です。 とにかく、 勉強 この治療法が本当に効果的であることを示しているので、ジューサーまたはブレンダーに玉ねぎを数個入れ、頭皮にジュース/ペーストを塗ります。–ビオチン、タンパク質、鉄の欠乏は悪名高いため、適切な栄養は自然な髪の再生のもう1つの鍵です。 抜け毛 効果。 はい、食事のバランスが完全に取れていて、錠剤を追加する必要がないことが確実な場合は、この手順をスキップできます。 ただし、一部の栄養素がわずかに不足している場合は、最初に髪の毛が供給から切り離されることを忘れないでください。 そのため、毛髪学者は、はげや発毛のために高品質のサプリメントを食事に取り入れることを推奨しています。 どちらの方法を選択する場合でも、次の点に注意してください。 髪の再生のための食品 痩せたタンパク質、ビタミンB複合体、脂溶性ビタミン、脂肪酸、鉄分が含まれている必要があります。
–手頃な価格の自然療法の中から選択するときは、オメガ3およびオメガ6脂肪酸が 臨床的に証明された 女性の髪の密度を改善し、抜け毛を防ぐため。 さらに、それはあなたをビタミンD欠乏症から救うでしょう（このビタミンは細胞の成長に貢献し、 毛包を強化します）そしてあなたのビタミンAリザーブに追加します（くすんだ髪や壊れやすい髪を防ぐために必要です 脱毛）。
抜け毛と再成長に最適なオイル
さて、マッサージ手順の一部として天然オイルについてはすでに言及しましたが、提供できるものは他にもたくさんあります。 それらは様々な種類の生物学的に活性な薬剤が豊富であり、したがって複数の方法で発毛を刺激します。 たとえば、エッセンシャルオイルは、抗炎症作用、抗菌作用、抗真菌作用があるため、頭皮を健康に保つのに役立ちます。 それらは毛穴の詰まりを取り除き、フケを取り除きながら皮脂の通常の流れを促進します-これは髪がより速く成長し、より健康に見えることを可能にします。 それらは抗酸化剤として働き、細胞の損傷を減らし、細胞の代謝を高めます。 次のエッセンシャルオイルは、 研究:
- ローズマリー
- タイム
–シダーウッド
–ラベンダー
–ペパーミント
- レモン
あなたの髪のタイプとあなたが扱っている問題に応じて選択された植物性キャリアオイルとのブレンドでそれらを使用してください。 ココナッツオイル ですから私たちのお気に入りの1つです 証明済み シャフトの内側に直接浸透することにより、髪のタンパク質の損失を減らします。 ひまし油 また、脂肪酸を含み、毛幹に潤いを与え、創傷治癒効果を示し、死んだ皮膚細胞を取り除きます。 これらのオイルを混ぜて、上記のエーテル性物質を数滴加えて、成長を促進するマスクを作ることができます。
育毛トリートメント
実際、私たちは自家製の治療法よりも多くの育毛オプションを持っているので、それらのほとんどは特定のタイプの脱毛にのみ役立つことができます。 遺伝学とホルモンの不均衡に関連する男性型脱毛症は、オイルやマッサージで治療することはできません。
–この場合、髪を再生するための最良の治療法は、原因となる酵素を阻害するフィナステリドを服用することです 薄毛 テンプルとクラウン（オスタイプ）またはパートライン（メスタイプ）。
–ミノキシジル（ロゲインとしても知られています）は、成長因子とプロスタグランジンを高めることによって機能する、テンプルヘアの再成長に局所的に適用される代替品です。
–ノコギリヤシは、男性型脱毛症だけでなく、甲状腺の脱毛やその他の症状にも対処するのに最適な薬の1つです。 それは髪を脱毛させるホルモンをブロックします-これは髪の密度と成長の増加を示しました いくつかの研究.
髪と肌の両方をクレンジングしてコンディショニングするように設計された、すぐに使用できる育毛製品を除外するべきではありません。 適切な育毛シャンプーとコンディショナーは、あなたの治療計画に大きなサポートを提供することができます。 ビタミンと天然油を詰めた製品（はい、再び）、またはカフェイン（細胞増殖を促進する）、紅参（細胞死を遅らせる）またはピリチオン亜鉛（フケを取り除く）を含む製品を選択してください。 ペプチドまたはプロシアニジンを含む美容液をヘアケアルーチンに追加します。これらは特別に設計された計画に従って適用され、皮膚の炎症を軽減することを目的としています。
皮膚科医を訪問すると、効果的であることが証明されているいくつかの治療法を追加することで、選択肢を広げることができます。
–多血小板血漿注射–成長因子を頭皮に直接送達します。
–レーザー脱毛–低レベルの光子で弱い毛包を刺激します。
–マイクロニードリング–コラーゲンの生成と卵胞幹細胞の成長を引き起こします。
技術的には、自宅でのセッション用にレーザー脱毛キャップとダーマローラーを購入できますが、専門家と協力する方が安全で効果的です。 さらに、マイクロニードリングをPRPまたは他の局所治療と組み合わせることが推奨されます。これには、皮膚科医のアドバイスと監督が必要です。
化学療法後の発毛
化学療法薬は急速に分裂する細胞に影響を与えるため（そして髪はこのカテゴリーに分類されます）、治療は通常脱毛を引き起こします。これはほとんどの場合一時的な効果です。 しかし、再成長は薬が体から完全に除去された後にのみ開始されるため、髪が再び成長し始めるまでに数週間から数ヶ月かかります。 今のところ、ミノキシジルは脱毛を減らし、その再成長を速める能力を示す唯一の薬剤ですが、あなたはあなたの腫瘍学者とその適用について話し合う必要があります。
産後の発毛
特定のホルモンのレベルは妊娠中の女性で増加しますが、出産後に低下し、それが より集中的な脱落. それは正常であり、時間の経過とともに（1〜4か月）、髪の毛が少なくなることに気付くでしょう。 それでも心配な場合は、上記の治療法のいずれかを選択できますが、それは医師と話し合った後でのみです（特に授乳中の場合）。
その他の育毛のヒント
リストに追加するいくつかの推奨事項は次のとおりです。
–ホルモンは髪の成長とその状態に直接関与しているため、ホルモンをチェックしてください。
–ブロー乾燥と強化を避けられない場合は、髪の熱保護を使用してください。
–保湿/固めマスクとピールオフマスクを少なくとも週に1回適用します。
–更年期に近づいてホルモンを矯正するときは、婦人科医-内分泌代謝科医の診察を開始してください。
–毛髪の問題の原因を突き止め、カスタマイズされた治療計画を入手するには、毛髪学者に相談してください。
私たちがあなたが髪の再生のための新しい方法を見つけるのを手伝ってくれたことを願っています。 追加の質問がある場合は、質問フォームから送信してください。 追加するものがある場合、または単に経験を共有したい場合は、以下にコメントしてください。
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