8 საშუალება, რომელსაც შეუძლია ბუნებრივად გააუმჯობესოს თქვენი თმის ცვენა

#1 ხახვის წვენი

ძლიერი სუნის მიუხედავად, ხახვის წვენს შეუძლია თმის ზრდის სტიმულირება და ალოპეცია არეატით დაავადებულთათვისაც კი დახმარება. დააბლენდერეთ ხახვი, გამოწურეთ წვენი და შეიზილეთ თავის კანში 15 წუთის განმავლობაში, სანამ ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით.

#2 მწვანე ჩაი

კვლევებმა აჩვენა, რომ მწვანე ჩაის ექსტრაქტებს შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესონ თმის ჯანმრთელობა სულ რაღაც ოთხი დღის შემდეგ. შეინახეთ რამდენიმე მწვანე ჩაის პაკეტი და გამოიყენეთ ისინი დაბანის შემდეგ თმის დასაბანად.

#3 კვერცხის გული

გოგირდით მდიდარი კვერცხის გული ხელს უწყობს თმის ჯანსაღ ზრდას. შექმენით თმის ნიღაბი ორი ან სამი კვერცხის გულით და რამდენიმე ჩაის კოვზი ლიმონის წვენით, შემდეგ წაისვით სკალპზე 20 წუთით, სანამ შამპუნით დაიბანთ.

#4 ჟენშენი

ცნობილია თავისი თმის ფოლიკულის მასტიმულირებელი თვისებებით, ჟენშენი შეიძლება იყოს ეფექტური საშუალება თხელი თმისთვის. გამოყენებამდე გაიკეთეთ პაჩ-ტესტი, შემდეგ წაისვით წვენი თქვენს სკალპზე და შეიზილეთ იგი ალტერნატიულ დღეებში.

#5 გოგრის თესლის ზეთი

კვლევებმა აჩვენა, რომ გოგრის თესლის ზეთს შეუძლია თმის ზრდა 40%-ით გაზარდოს სიმელოტის მქონე მამაკაცებში. გახურებული ზეთი შეიზილეთ თავის სკალპში, დაიფარეთ პირსახოცით 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ შამპუნით ჩვეულებისამებრ.

#6 ძირტკბილას ფესვი

ძირტკბილაში შემავალ ეთერზეთებს, ფლავონოიდებს და ფიტოესტროგენებს შეუძლიათ თმის ზრდის სტიმულირება. შეუთავსეთ მწვანე ჩაის, ინდური კენკრის ფხვნილს ან ჰენას მკვებავი თმის ნიღბისთვის, მაგრამ მიმართეთ ექიმს, სანამ ძირტკბილას პირდაპირ თავის კანზე წაისვით.

#7 კაიენის წიწაკა

კაიენის წიწაკას შეუძლია გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა, რაც დაგეხმარებათ თმის ცვენასთან ბრძოლაში. შეურიეთ იგი ზეითუნის ზეთს, რათა შექმნათ თქვენი თმის ზეთი ან შეუთავსეთ სხვა ინგრედიენტებს, რომ შექმნათ პასტი და შეიზილეთ იგი თავის სკალპში.

#8 დაინახა პალმეტო

ორწლიანმა კვლევამ აჩვენა, რომ მამაკაცები, რომლებიც ყოველდღიურად იღებდნენ 320 მილიგრამ პალმეტოს, განიცდიდნენ თმის სიმკვრივის მნიშვნელოვან ზრდას. ახალი თმის ზრდა დაფიქსირდა გვირგვინზე და თავის უკანა მხარეს.

თუ თმის ცვენა გრძელდება, დამატებითი რჩევისთვის მიმართეთ პროფესიონალს. და არ დაგავიწყდეთ გაუზიაროთ თქვენი საიდუმლოებები ჯანსაღი თმის შენარჩუნებისთვის კომენტარების განყოფილებაში!