Trend Spotter მხარს უჭერს მისი აუდიტორია. როდესაც ყიდულობთ ჩვენს საიტზე არსებული ბმულების საშუალებით, ჩვენ შეიძლება ვიშოვოთ შვილობილი საკომისიო. Გაიგე მეტი
სპორტული დარბაზიდან სამუშაო ადგილამდე, ყოველთვის არის დრო თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. თქვენი გული სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, რატომ არ უნდა იზრუნოთ მასზე? მარათონს მართავთ თუ პარკში სწრაფად დადიხართ, თქვენი სხეულის თვალყურის დევნება და საკუთარი თავის შემდგომი წინსვლა შესანიშნავი გზაა შემდეგი მიზნის მისაღწევად. დამწყებიდან პროფესიონალამდე, აქ არის გულისცემის მონიტორის საუკეთესო საათები, რომლებიც დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს ფიტნესსა და კეთილდღეობას.
1. Apple Watch სერია 5
გამოიყურებოდე ელეგანტურად სამსახურში ან სარბენ ბილიკზე Apple Watch Series 5 -ის ტარება. მუდამ გამოფენილი და თქვენი ჯანმრთელობისადმი ერთგულებით, ეს დარწმუნებული იქნება, რომ შეინარჩუნებთ გარეგნობას და მშვენივრად გრძნობთ თავს. მას აქვს ეკგ აპლიკაცია, ხმაურის მონიტორი და სავარჯიშო ტრეკერი თქვენი ჯანსაღი ცხოვრების ხელშეწყობისა და დასაწყებად. ჯანმრთელობის ყველა მიზანი, რომლის მიღწევაც გსურთ, ახლოვდება ამ შესანიშნავი საათის საშუალებით.
ყიდვა
2. Samsung Galaxy Watch
მიიღეთ უკეთესი წარმოდგენა თქვენს ვარჯიშზე Samsung Galaxy Watch– ით. დახვეწილი და კომფორტულია ნებისმიერი შემთხვევისთვის და დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს ფიტნეს მიზანს უფრო სწრაფად, ვიდრე ოდესმე. ეს ჭკვიანი საათი კი დაგეხმარებათ დაეუფლოთ ძილის ხელოვნებას - ის თვალყურს ადევნებს და გთავაზობთ თქვენი დასვენების გამჭრიახ ხილვას და აკონტროლებს თქვენს სტრესის დონეს. ეს არის თანამედროვე და მრავალმხრივი ვარიანტი მათთვის, ვინც მოძრაობს.
ყიდვა 
3. Fitbit Versa 2
შეამოწმეთ ამინდი, ყოველდღიური ამბები და თქვენი ჯანმრთელობა Fitbit Versa 2 -ით. ეს ჭკვიანი საათი გამოიყურება საკმაოდ მოხდენილი, რომ აცვიათ ოფისში და ძალიან მუშაობს თქვენთან ერთად სპორტული დარბაზში ყოფნისას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მისი ტარება ძილის დროს, რადგან ის თვალყურს ადევნებს და აკონტროლებს თქვენი დასვენების ხარისხს - ეს არის სრულყოფილი ვარიანტი მათთვის, ვინც მზად არის დაიწყოს ფიტნეს მოგზაურობა.
ყიდვა
4. გარმინის წინამორბედი 35
აიყვანეთ თქვენი ფიტნეს შემდეგ დონეზე Garmin Forerunner 35 -ით. GPS- ით ჩართული ტრეკერის საშუალებით შეგიძლიათ გაუშვათ უფრო შორს, ვიდრე ოდესმე. ეს ჭკვიანი საათი გთავაზობთ სასარგებლო სიგნალებს, მუსიკალურ კავშირს და შეტყობინებებს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში და გაგრძნობინებთ თავს საუკეთესოდ. ეძებთ სრულყოფილ მელოდიას თუ მომაკვდინებელ ძალას, ეს შესანიშნავი ვარიანტია მოგზაურობისას.
ყიდვა
5. პოლარული Ft1
თავს უკეთესად იგრძნობთ, ვიდრე ოდესმე Polar Ft1 სმარტ საათთან ერთად. დიდი ეკრანი გეხმარებათ აკონტროლოთ თქვენი გულისცემა ვარჯიშის დროს ან უბრალოდ სახლში. ამ საათს შეუძლია აამაღლოს თქვენი ჯანმრთელობის დონე და გიბიძგოთ გახდეთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, არ აქვს მნიშვნელობა სად იმყოფებით ფიტნეს მოგზაურობაში. ეს შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს დამატებითი მოტივაცია და დარჩება თქვენთან ყოველ ნაბიჯზე.
ყიდვა
6. Fitbit Charge 3
დაწვით მეტი კალორია, იმოძრავეთ უფრო სწრაფად და გააუმჯობესეთ გამძლეობა Fitbit Charge 3 -ით. სავარჯიშოების 15 რეჟიმიდან შეგიძლიათ აირჩიოთ, შეგიძლიათ ცურვა, სირბილი და გაკეთება უფრო მეტს, ვიდრე ოდესმე. დილიდან საღამომდე, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იყოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. ეს ფიტნეს საათი არის წყალგაუმტარი, გლუვი და აქვს 7 დღიანი ბატარეა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ახალი თავგადასავალი ყოველდღე!
ყიდვა
7. Garmin vívosmart
აკონტროლეთ მანძილი, კალორია და თქვენი გულისცემა Garmin vívosmart– ით. ეს ინოვაციური საათი ინახავს ჩანაწერებს თქვენს დარტყმებზე მთელი დღის განმავლობაში და შეგახსენებთ, რომ ადგეთ და იმოძრაოთ ისე, რომ შეძლოთ იყოთ აქტიური. თქვენ მოძრაობთ ბორბალით თუ გარბობთ ავტობუსით, ეს იქნება გასაღები, რაც გჭირდებათ თქვენი თამაშის თავზე.
ყიდვა
8. Suunto 3 ფიტნეს
შეინარჩუნეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი გლუვი Suunto 3 -ით. ელეგანტური და 30 მეტრიანი წყალგაუმტარი დიზაინით, შეგიძლიათ ცურვა, სირბილი და თამაში ნაბიჯის გაცდენის გარეშე. თქვენი ფიტნეს დონის მიუხედავად, ეს ჭკვიანი საათი მოერგება და შემოგთავაზებთ ახალ სავარჯიშოებს, რომლებიც საუკეთესოდ მოერგება თქვენ და თქვენს შესაძლებლობებს.
ყიდვა
9. Withings Steel HR Sport ჭკვიანი საათი
გაზარდეთ თქვენი ვარჯიში და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს უფრო სწრაფად Withings ჭკვიანი საათის გამოყენებით. ეს ფოლადის საათი გამოიყურება ელეგანტური ნებისმიერი ჩაცმულობით და თვალყურს ადევნებს თქვენს ყოველ ნაბიჯს. ყოველ დილით შეგიძლიათ გაიღვიძოთ ძილის გამჭრიახ ანალიზში და აღმოაჩინოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის საიდუმლოებები. ეს არის მუდმივი ვარიანტი ყველასთვის, ვინც მზად არის მიიღოს ზომები საკუთარი თავისთვის.
ყიდვა
10. Fitbit Inspire HR
განაგრძეთ მოძრაობა მთელი დღის განმავლობაში და მიიღეთ ჯილდო Fitbit Inspire– ით. ეს ფიტნეს ტრეკერი იცავს თქვენს დატვირთულ გრაფიკს და გეხმარებათ გახდეთ თქვენი საუკეთესო თავი. მიუხედავად იმისა, ითვლით თქვენს კალორიებს ან გჭირდებათ გულისცემის მონიტორი, ეს ყველაფერი შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთი მოწყობილობიდან. თქვენ შეგიძლიათ ჩაიცვათ ძილის დროს, რომ მიიღოთ საუკეთესო ძილიდან. სამუშაო ადგილიდან სპორტდარბაზამდე, ის დარჩება თქვენს გვერდით ყოველ ნაბიჯზე.
ყიდვა
11. L8star ფიტნეს ტრეკერი
განათავსეთ ზამბარა თქვენს ნაბიჯში L8star ფიტნეს ტრეკერით. ეს არის გლუვი ვარიანტი მგზავრებისთვის და გთავაზობთ ისეთ ფუნქციებს, როგორიცაა გულისცემა, ძილის ხარისხი და ასევე მოიცავს სპორტის ექვს სხვადასხვა რეჟიმს. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი ამ საათის საშუალებით და შიგნით შეფუთული პარამეტრები დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს უფრო ადრე, ვიდრე ოდესმე.
ყიდვა
12. Letsfit ფიტნეს ტრეკერი
დაგვეხმარეთ დაეშვა ოჯახი დივანიდან და ბაღში Letsfit ფიტნეს ტრეკერით. ეს წყალგაუმტარი საათი დაგეხმარებათ ადგეთ ფეხზე და გააგრძელოთ მოძრაობა მთელი დღის განმავლობაში. გულისცემის ზუსტი მაჩვენებლით, დახვეწილი დიზაინით, შეგიძლიათ ის მყისიერად ატაროთ ოფისიდან სპორტული დარბაზში. ეს არის შესანიშნავი ვარიანტი ბიჭებისთვის და გოგონებისთვის, რომლებიც მოგზაურობენ და დაგეხმარებათ თქვენი ვარჯიშის მიზნების მიღწევაში.
ყიდვა
13. ნებისყოფის ფიტნესის მიმდევარი
დაწყებული ხართ თუ პროფესიონალი სპორტსმენი, შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ და გააძლიეროთ თავი შემდგომში Willful fitness tracker– ის გამოყენებით. ეს მოსახერხებელი საათი გთავაზობთ მთელი დღის აქტივობის მონიტორინგს, მათ შორის თქვენი გულისცემის და ნაბიჯების რაოდენობას. სირბილზე მიდიხართ თუ ბავშვებს აიყვანთ, ეს იქნება თქვენ გვერდით ყოველ ნაბიჯზე.
ყიდვა
14. MorePro წყალგაუმტარი ჯანმრთელობის ტრეკერი
ჩაძირეთ ღრმა ბოლოს MorePro ჯანმრთელობის ტრეკერის გამოყენებით. ეს არის წყალგაუმტარი საათი, რომელიც ადევნებს თვალს თქვენს ყოველ ნაბიჯს, არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებთ. გულისცემის დინამიური მონიტორი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ თქვენს სრულ პოტენციალს და დარჩეთ თქვენს საზღვრებში, ხოლო კალორიების მრიცხველი დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს. გამოიყენეთ თქვენი დღე მაქსიმალურად ამ ფანტასტიკური საათის გამოყენებით.
ყიდვა
15. Lintelek ფიტნეს ტრეკერი
ნუ დაუშვებთ ამინდს, Lintelek ფიტნეს ტრეკერის წყალობით. 14 სპორტული რეჟიმით, თქვენ გესმით, თუ როგორ უნდა ამოძრაოთ თქვენი სხეული ზუსტად და მიაღწიოთ ახალ სიმაღლეებს. სადაც არ უნდა იყოთ თქვენი მოგზაურობისას, ნება მიეცით ეს გლუვი და ძლიერი საათი დაგეხმაროთ იქ.
ყიდვა
ხშირად დასმული კითხვები
მუშაობს გულისცემის მონიტორის საათები?
გულისცემის მონიტორის საათები იყენებენ ოპტიკურ გაზომვებს, რათა თვალყური ადევნონ სისხლის ტუმბოს კაპილარებში თქვენს მაჯაში. მათ უკეთ შეუძლიათ გაზომოთ თქვენი გულისცემა დასვენების დროს, ვიდრე აქტიური. ეს იმიტომ ხდება, რომ ოპტიკური სენსორები შეიძლება დაბნეული იყოს თქვენი სხეულის მოძრაობით. გულისცემის მონიტორის საათებს შეუძლიათ მიაწოდონ უხეში მითითება, მაგრამ სიზუსტის ტესტებმა აჩვენა, რომ ისინი გამორთულია შესაბამის სამედიცინო აღჭურვილობასთან შედარებით. როგორც ასეთი, უმჯობესია გამოიყენოთ ისინი შემთხვევით და მიიღოთ შედეგი მარილის მარცვლით.
არის თუ არა ჭკვიანი საათები გულისცემის ზუსტი მაჩვენებელი?
ჭკვიანი საათები არ არის ისეთი ზუსტი, როგორც შესაბამისი სამედიცინო აპარატები, ამიტომ ისინი მხოლოდ შემთხვევით უნდა იქნას გამოყენებული. მოწყობილობების უმეტესობა გონივრულად ზუსტია, როდესაც ადამიანი ისვენებს და უძრავია; თუმცა, ისინი ნაკლებად ზუსტი არიან თქვენი საქმიანობის დროს პულსის გაზომვისას.
არის Apple Watch ზუსტი გულისცემისათვის?
Apple Watch არ არის ისეთი ზუსტი, როგორც შესაბამისი სამედიცინო აპარატები, ამიტომ ის მხოლოდ შემთხვევით უნდა იქნას გამოყენებული. Apple აცხადებს, რომ იდეალურ პირობებშიც კი შეიძლება იყოს რთული ზუსტი წაკითხვის, ან საერთოდ კითხვის მიღება. უკეთესი შედეგის მისაღწევად, დარწმუნდით, რომ საათი კარგად ჯდება მაჯის ზედა ნაწილზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციფრული გვირგვინი უფრო ზუსტი კითხვის მისაღებად, რადგან მოპირდაპირე ხელზე თითის შეხებით შეგიძლიათ შექმნათ დახურული წრე.
შეუძლია თუ არა გულისცემის მონიტორს არითმიის დადგენა?
რამდენიმე აპლიკაცია და ჭკვიანი საათი, მათ შორის Apple Watch, დამტკიცებულია FDA– ს მიერ წინაგულების ფიბრილაციის (A-fib) გამოვლენის მიზნით, არითმიის ყველაზე გავრცელებული ტიპი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ გაქვთ A-fib ნიშნები, უმჯობესია დაელაპარაკოთ თქვენს ზოგად მკურნალ ექიმს სრული და ოფიციალური დიაგნოზისთვის. პროგრამები და ტარების მოწყობილობები მაინც შეიძლება იყოს გარკვეულწილად ზუსტი, მაგრამ ასევე შეუძლია შექმნას ცრუ დადებითი. ისინი ასევე აწარმოებენ უამრავ მონაცემს, რაც ექიმებისათვის რთული და შრომატევადი შეიძლება იყოს მათი დალაგება და ინტერპრეტაცია.
