რა არის ნიაცინამიდი და როგორ გამოვიყენოთ იგი?

ნიაცინამიდი არის კანის მოვლის ტენდენცია და კარგი მიზეზის გამო. ეს ძლიერი ვიტამინი და ანტიოქსიდანტი ხელს უწყობს თქვენი კანის შეკეთებას და დაცვას, ასე რომ თქვენ გახდებით თქვენი საბოლოო მბზინავი თავი. ეს კარგია კანის ტიპის უმეტესობისთვის და ადვილად ჯდება კანის მოვლის ნებისმიერ არსებულ რუტინაში, რადგან ის თავსებადია სხვა პროდუქტებთან. მიიღეთ შრატის ფორმით, აიღეთ ტონერი ან დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ამ ძლიერ ინგრედიენტს.

რა არის ნიაცინამიდი?

ნიაცინამიდი, ნიაცინთან ერთად, არის B3 ვიტამინის ორი ძირითადი ფორმადან ერთ -ერთი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ ის ჩამოთვლილი ინგრედიენტების ეტიკეტზე, როგორც ნიკოტინამიდი. ეს არის აუცილებელი საკვები ნივთიერება ადამიანის სხეულისთვის და ბუნებრივად გვხვდება საკვებში, როგორიცაა კვერცხი, თევზი, მწვანე ბოსტნეული და მარცვლეული. საკვების გარდა, ნიაცინამიდი შეიძლება იქნას მიღებული ტაბლეტის სახით. თუმცა, სილამაზისა და კანის მოვლის მიზნით, ყველაზე გავრცელებული ფორმა არის შრატი, ან დანამატი დამატენიანებლებსა და კანის მოვლის სხვა პროდუქტებში.

რას აკეთებს ნიაცინამიდი?

ყველა ვიტამინი B3- ის, მათ შორის ნიაცინამიდის, ძირითადი ფუნქციაა ნიკოტინამიდის ადენინ დინუკლეოტიდად (NAD+) გადაქცევა. NAD+, ნიკოტინამიდ ადენინ დინუკლეოტიდ ფოსფატთან ერთად (NADP+), განუყოფელია უჯრედების გამრავლების, შეკეთებისა და ფუნქციონირებისათვის. ეს ნიშნავს, რომ თქვენს სხეულს შეუძლია შექმნას მეტი უჯრედი, შეაკეთოს დაზიანებული უჯრედები და დაიცვას თავისუფალი ნეიტრალური რადიკალებისგან, რომლებიც აზიანებენ ჯანმრთელ უჯრედებს.

ნიაცინამიდის სარგებელი

როგორც კანის მოვლის პროდუქტი, ნიაცინამიდი არის დინამო. ეს ხელს უწყობს თქვენი კანის ბუნებრივი ბარიერის შეკეთებას, რაც თავის მხრივ ამცირებს გარემოს აგრესორებისა და თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედებას. ის ასევე აუმჯობესებს თქვენი კანის ტექსტურას, ამცირებს ფორებს და აფიქსირებს ნაკლოვანებებს და შეშუპებას. გარდა ამისა, მას შეუძლია გაათანაბროს კანის ტონი, შეამციროს წვრილი ხაზები და ნაოჭები, აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლია შეაფერხოს ცხიმის ჭარბი წარმოება, რაც იწვევს გამონაყარს. კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ორალური ნიაცინამიდი ხელს შეუწყობს კანის კიბოს განმეორების თავიდან აცილებას მაღალი რისკის მქონე პაციენტებში.

რა უნდა ვეძებოთ?

აქტუალური ნიაცინამიდის დათვალიერებისას, თქვენ გექნებათ მიზანი, რომ მიიღოთ გამოსავალი ორიდან 10%-მდე. გაითვალისწინეთ, რომ თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, კარგი იდეაა დაიწყოთ უფრო დაბალი კონცენტრაციით და გააგრძელოთ გზა. იმისდა მიხედვით, თუ რას აკეთებთ კანის მოვლის დანარჩენ რუტინაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შრატი, რომელიც შეიცავს მხოლოდ ნიაცინამიდს. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პროდუქტი, რომელსაც აქვს ინგრედიენტი, როგორიცაა მატონიზირებელი ან დამატენიანებელი. პროდუქტების საერთო კომბინაციაა ნიაცინამიდი და ჰიალურონის მჟავა, რომლებიც მოქმედებენ როგორც დამატენიანებელი საშუალება ტენიანობის მოსაზიდად კანში.

ნიაცინამიდი აკნეს, როზაცეას, სიწითლისთვის

ნიაცინამიდის ანთების საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი თვისებები შესანიშნავია აკნეს, როზაცეას და სიწითლის სამკურნალოდ. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს კანის ბარიერის შეკეთებას, ის ასევე ხელს უწყობს ჰიდრატაციას და ხელს უშლის ტენიანობის დაკარგვას, რაც, თავის მხრივ, ათავისუფლებს სიმპტომებს. რაც შეეხება აკნეს, ნიაცინამიდი არეგულირებს ზეთის წარმოებას, რაც ხელს უშლის დაგროვებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი. ის ასევე ხელს უწყობს ლაქების და ლაქების წარმოქმნის შემცირებას, ასე რომ თქვენ გამოიყურებით და თავს უკეთ იგრძნობთ.

კანის ლაქები, პიგმენტაცია და ნაოჭები

ნიაცინამიდი ასევე სასარგებლოა ლაქების, პიგმენტაციისა და ნაოჭების სამკურნალოდ. დამამშვიდებელი ეფექტი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს ნაოჭების შემცირებას და კანის აღდგენას. ის ასევე ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას, რამაც შეიძლება შეამციროს ჰიპერპიგმენტაცია. კოლაგენი ასევე აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და სიმტკიცეს, შესაბამისად ხელს უწყობს წვრილი ხაზებისა და ნაოჭების წარმოქმნას. გარდა ამისა, ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი ბარიერის შეკეთებას და შეინარჩუნებს ტენიანობას, დაიცავს მომავალში დაზიანებისგან და საშუალებას მისცემს თქვენს კანს გამოიყურებოდეს უფრო ბრწყინვალე და ნათელი.

დაცვა მზის დაზიანებისგან

ნიაცინამიდის უნარი, დაეხმაროს კანის ჯანსაღ უჯრედებს და დაიცვას მომავალი დაზიანება, არის ერთ -ერთი კრიტიკული მიზეზი, რის გამოც მას შეუძლია დაიცვას თქვენი კანი მზისგან. კანის ბარიერის გაძლიერება, რომელიც თავდაცვის პირველი ხაზია, ხელს უწყობს მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცვას. ულტრაიისფერმა შუქმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის ფორების გაჭიმვა, რაც იწვევს ცუდ ტექსტურას. ისევ და ისევ, ნიაცინამიდს შეუძლია ამის გამოსწორება თქვენი პორების ზომის შემცირებით. გახსოვდეთ, რა თქმა უნდა, რომ ეს არ უნდა იყოს თქვენი ერთადერთი დაცვა მზისგან - თქვენ ყოველთვის უნდა ატაროთ კარგი ხარისხის მზისგან დამცავი საშუალება.

ნიაცინამიდის შერწყმა კანის მოვლის სხვა პროდუქტებთან

ნიაცინამიდის სილამაზე იმაში მდგომარეობს, რომ ის ანტიოქსიდანტია და ის თავსებადია კანის მოვლის სხვა პროდუქტებთან. მთავარი გამონაკლისი არის ვიტამინი C, რადგან ამ ორის ეფექტს შეუძლია ერთმანეთის წინააღმდეგობა გაუწიოს. თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ ორივე თქვენს რუტინაში, თქვენ უბრალოდ უნდა გამოყოთ მათი აპლიკაცია. ნიაცინამიდი შეიძლება მოიძებნოს თავისთავად შრატის ფორმით და თქვენ წაისვით სუფთა კანზე ტონის შემდეგ. ალტერნატიულად, ის ასევე ჩნდება როგორც მატონიზირებელი, დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი საშუალებების ინგრედიენტი. ნიაცინამიდის საერთო კომბინაციები მოიცავს ჰიალურონის მჟავა, თუთია, სპილენძი და კერამიდები. ეს ინგრედიენტები აძლიერებს ეფექტს თქვენს კანზე.

ნიაცინამიდის გვერდითი მოვლენები

ნიაცინამიდი ზოგადად უსაფრთხოა კანის უმეტეს ტიპებისთვის. რასაკვირველია, ალერგია შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ პროდუქტზე, ხოლო ნიაცინამიდმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს სხეულში ჰისტამინის გამოყოფა და რეაქციის შექმნა. ყოველთვის უკეთესია, რომ გაიაროთ ადგილზე ტესტი ახალი კანის მოვლის დაწყებამდე. შეიზილეთ მცირე ნაწილი შიდა წინამხარზე და დატოვეთ 24 საათის განმავლობაში. დააკვირდით ჩხვლეტას, სიწითლეს, ქავილს ან შეშუპებას. თუმცა, თუ თქვენ არცერთს არ განიცდით, მაშინ კარგია წასვლა.

ნიაცინამიდის პროდუქტები

პროდუქტის არჩევისას გახსოვდეთ, რომ საუკეთესო შედეგს მიიღებთ ისეთი პროდუქტისგან, როგორიცაა შრატი ან დამატენიანებელი. არსებობს უამრავი ვარიანტი; თუმცა, ეს არის ჩვენი ნიაცინამიდის რამდენიმე საუკეთესო არჩევანი, რომელიც უნდა დაამატოთ თქვენს კანის მოვლის გრაფიკს.

საუკეთესო შესყიდვები