გარკვეულწილად გაფუჭებული არჩევანისთვის, სიდნეისელებს აქვთ წვდომა იოგას სტუდიების დაუჯერებელ ასორტიმენტზე. რასაკვირველია, ამაზე არაფერია გასაჩივრებული, მას შეუძლია გაართულოს კარგის და ცუდის დალაგება. საბედნიეროდ, ახლა თქვენ არ გჭირდებათ. ამ სიის წყალობით, თქვენთვის საუკეთესო სტუდიის პოვნა უფრო ადვილია, ვიდრე ოდესმე. მიუხედავად იმისა, რომ გაცხელებულ ოთახში გაცხელებას და ოფლიანობას ეძებთ, იპოვნეთ თქვენი ზენი სრულყოფილი ზუზუნით, ან იოგას ვარჯიშობთ საბალეტო ბრუნვით, თქვენ იპოვით საუკეთესო იოგას სტუდიას სიდნეიში სწორედ აქ.
საუკეთესო იოგას სტუდიები სიდნეიში
1. ერთი ცხელი იოგა
One Hot Yoga გთავაზობთ მსოფლიო დონის სტუდიას, რომელიც შესანიშნავი ადგილია ყოველდღიური ცხოვრებისგან თავის დასაღწევად და დასატენად. 21, 27 ან 37 გრადუსი ცელსიუსით გაცხელებული, თითოეული ოთახი One განკუთვნილია კეთილდღეობისა და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. თქვენი პრაქტიკის მაქსიმალურად გამოყენების მიზნით, სტუდია ემყარება ორ ელემენტს, რომლებიც ქმნიან ადამიანის სხეულს: ჰაერს და წყალს. ოთახის გათბობა არის ჰიდრონული სისტემა, რომელიც ატენიანებს თვალებს და კანს ტემპერატურის მატებასთან ერთად. რაც შეეხება ჰაერს, One Hot Yoga გამოირჩევა უახლესი ფილტრაციის სისტემით. ეს სისტემა იყენებს ჟანგბადის მუდმივ ნაკადს თქვენი სხეულის შესანახი და თქვენი ორგანოების გასასუფთავებლად, ხოლო ოთახი სრულიად სუფთაა.
მდებარეობა: 34 Kellett St, Potts Point, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.onehotyoga.com.au
2. იოგა
თუ გჯერათ, რომ იოგა არის ცხოვრების წესი და არა მხოლოდ ვარჯიშის ფორმა, მაშინ ინიოგაზე თავს ისე იგრძნობთ, როგორც საკუთარ სახლში. სინათლით სავსე, საწყობის სტილის სტუდია, რომელიც მდებარეობს სურრი ჰილსში, შეიქმნა ადამიანებისთვის, რათა დაეკავშირებინათ თანამოაზრეებთან და გაემდიდრებინათ იოგას ცოდნა და გამოცდილება ხალიჩაზე და გარეთ. გაკვეთილების შეთავაზების გარდა, InYoga ასევე გთავაზობთ ვორქშოფებს, ტრენინგებს და ღონისძიებებს, რომლებიც გიბიძგებთ იცხოვროთ, იცოდეთ და გიყვარდეთ ცხოვრება იოგაში. არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ხართ ან რა დონის გამოცდილება გაქვთ, ეს სტუდია და მისი მეგობრული პედაგოგები ნამდვილად გთავაზობენ სრულყოფილ კლასს თქვენთვის.
მდებარეობა: 115-117 კუპერის ქ, სირი ჰილსი, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.inyoga.com.au
3. იყავი ერთი იოგა
იყავი ერთი იოგა არის ბუტიკი თანამედროვე სტუდია, რომელიც გთავაზობთ როგორც ცხელ იოგას, ასევე გაცხელებულ კლასებს. ის შეიქმნა იმ მიზნით, რომ მათ, ვინც იოგას ვარჯიშობს, მისცენ თავიანთ ცხოვრებაში უდიდესი სიცოცხლისუნარიანობა, ფიტნესის დონე და კეთილდღეობის განცდა. ყველა დონის გამოცდილებისთვის შესაფერისი კლასები, იყავი ერთი იოგა ვარაუდობს, რომ სტუდიაში ახალწვეულები ცდილობენ შემოთავაზებულ სხვადასხვა ტიპს, რათა იპოვონ მათთვის შესაფერისი. ხელმისაწვდომი კლასები მოიცავს Vinyasa Flow, Yin, Hot Flow, Yoga Basics და Prenatal. სიდნეის სტუდია, რომელიც მუშაობს დარლინგჰერსტში, არის ჰომ იოგას სამი ადგილის ნაწილი. დანარჩენი ორი სტუდია მდებარეობს ავსტრალიის გარეთ, სინგაპურში.
მდებარეობა: 20 ჰარგრეივის ქ., დარლინგერსტი, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.beoneyoga.com.au
4. Flow Athletic
გსურთ, განიცადოთ ყველაფერი, რაც იოგამ უნდა შემოგთავაზოთ, ან იპოვნეთ თქვენი საყვარელი კლასი და მიჰყევით მას, Flow Athletic დაგეხმარებათ. სტუდია, რომელიც ასევე გთავაზობთ კრივს, ჩოგბურთს, წონებს და ტრიალებს, შეიცავს იოგას მრავალფეროვან ტიპს, რომელიც ყველას მოერგება. არის გაკვეთილები დამწყებთათვის, ასევე მოწინავე იოგებისთვის და ყველაფერი მათ შორის. ეძებთ რაიმე დამამშვიდებელ და დამამშვიდებელ, სწრაფ და ინტენსიურ, სპეციფიკურ მამაკაცებს, ან კლასს, რომელიც ნახევრად იოგაა, ნახევრად ტრიალებს, თქვენ ნახავთ აქ.
მდებარეობა: დონე 1, ოქსფორდის ქ. 134, პედინგტონი, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.flowathletic.com.au
5. ხუჭუჭა ლეკვი
მდებარეობს რედფერნში, Humming Puppy გთავაზობთ იოგას უნიკალურ და ამაღლებულ გამოცდილებას. ამ სტუდიაში ვარჯიშის დროს თქვენ ჩაეფლებით ბგერაში, რადგანაც თქვენს ირგვლივ არსებული ოთახი სიტყვასიტყვით ბუტბუტებს ხმაურით. ეს სრულყოფილი ზუზუნი, რომელიც შექმნილია თქვენი იოგას გამოცდილების გასაუმჯობესებლად, შეიცავს 40 და 7.83 ჰერცის კომბინაციას. ამ სიხშირეებიდან პირველი უკავშირდება "გამა" ტალღებს და მიზნად ისახავს დაგეხმაროთ პიკური შესრულების მიღწევაში. მეორე არის თავად დედამიწის სიხშირე და მიზნად ისახავს დაგეხმაროთ ‘დასაბამს’ თქვენი პრაქტიკის დროს. საერთო ჯამში, Humming Puppy გთავაზობთ არა მხოლოდ იოგას რეგულარულ ფიზიკურ პრაქტიკას. ის გვთავაზობს მთელ გამოცდილებას, რომელიც სავსეა კარგი ემოციებით და შესანიშნავი დროებით.
მდებარეობა: დონე 1 და 2, აბერკრომბის ქ. 146, რედფერნი, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.hummingpuppy.com
6. BodyMindLife
BodyMindLife– ს აქვს შთამბეჭდავი 15 წლიანი გამოცდილება იოგას სამყაროში და ამ დროის განმავლობაში მან მოიპოვა რეპუტაცია, როგორც სიდნეის ერთ – ერთი საუკეთესო სტუდია. პოპულარულ პროვაიდერს არა მხოლოდ ჰყავს კლიენტთა ერთგული საზოგადოება, არამედ ის გამოირჩევა ოთხი მოსახერხებელი მდებარეობით, მათ შორის Surry Hills, Bondi Beach, Redfern და Potts Point. ასწავლის როგორც ვინიასას, ასევე იინს, ასევე გრავიტაციის საწინააღმდეგო კლასებს, ეს სტუდია დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ თქვენი საუკეთესო პიროვნება იოგას ძალით და პრაქტიკით.
ადგილები: სური ჰილსი, ბონდის სანაპირო, რედფერნი და პოტს პოინტი, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.bodymindlife.com
7. ძალაუფლების ცხოვრება
Power Living– ის სიდნეის ოთხი ადგილიდან თითოეული არის იოგას თავშესაფარი, სავსე პოზიტიური ემოციებით და ახირებული ნამუშევრებით. როდესაც რომელიმე სტუდიაში დადიხართ, მაშინვე მიგიღებთ ტომიში, რომელიც იოგას მოაზროვნე ენთუზიაზმით არის სავსე. რაც შეეხება იოგას ტიპს, რომლის მოლოდინიც შეგიძლიათ, Power Living გთავაზობთ ვინიას იოგას სხვადასხვა დონეს (ზოგი კლასი თბება, ზოგი კი არა) ისევე როგორც იინს.
ადგილები: ნეიტრალური ყურე, მანლი, ბონდის ჯუნჩი და ბონდის სანაპირო, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.powerliving.com.au
8. იოგა ბარი
YogaBar არის სიდნეის ერთ -ერთი საუკეთესო სტუდია იოგას, ბარის, პილატესისა და რეფორმატორის კლასებისთვის. გარდა იმისა, რომ არის ლამაზი და ბედნიერი ადგილი იოგას გასაკეთებლად, ის ასევე მოხერხებულად მდებარეობს სამი ადგილით მხოლოდ CBD– ში. შექმნილია იმისთვის, რომ გაწითლდეთ და დაიძაბოთ მუსიკაში, იოგა ბარის კლასები მოიცავს იოგას მოქანდაკის კლასს; YogaBar Define, Hot Flow Yoga, Hot Pilates, Pilates Reformer, Barre Attack და ჰიპ-ჰოპ იოგას კლასი; იოგა ბარი სცემს.
ადგილები: ბონდის სანაპირო, ხუთი დოკი, სიდნეის CBD და როუზ ჰილი, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.theyogabar.com.au
9. ურბანული იოგა
შორს იმისა, რასაც ტრადიციული იოგა აღწერს, ურბან იოგა არის თანამედროვე სტუდია ირონია. ტრადიციული გალობისა და იოგას დამაბნეველი საუბრის ნაცვლად, ურბანული იოგა გთავაზობთ ინოვაციურ და იმერულ გამოცდილებას. კლასების დროს უკრავს დიჯეის შერეული ჰანგების ორიგინალური საუნდტრეკები და გიგანტური ეკრანი აჩვენებს პეიზაჟების, ცხოველების, პლაჟების და სხვა მაღალი ხარისხის ვიდეოებს. საგულდაგულოდ შემუშავებული სივრცე ასევე არის დაბალი განათების და ელეგანტური, რათა უზრუნველყოთ თქვენი გარემოს სრულყოფილად მორგება და საკუთარი თავის დაკარგვა თქვენს პრაქტიკაში.
მდებარეობა: დონე 1, 401-409 კლივლენდის ქ, სირი ჰილსი, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.urbanyoga.yoga
10. სამყაროს კვერცხი
როგორც სიდნეის ერთადერთი ინტეგრირებული იოგას სტუდია და კაფე wholefoods, Egg of the Universe არის იდეალური ადგილი თქვენი სხეულის ჯანსაღი სიამოვნებისთვის. როზელში მდებარეობს, თანამედროვე ხელოვნების სტუდია გთავაზობთ იოგას შესანიშნავ სწავლებას, ხოლო მისი მიმდებარე ურბანული ბაღის კაფე გთავაზობთ უგემრიელეს და მკვებავ საკვებს. ასე რომ, თუ გსურთ თქვენი სხეულის დამუშავება, გონების დატენვა და კუჭის შევსება, უკეთესი ადგილი არ არის წასასვლელი.
მდებარეობა: 711 Darling St, Rozelle, სიდნეი
ვებ გვერდი: www.eggoftheuniverse.com
