როგორ გავასწოროთ მამაკაცის გამხდარი თმა და გავზარდოთ იგი

შეიძლება ბუნებრივი იყოს, რომ მამაკაცის თმა დროთა განმავლობაში გამხდარიყო, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მასთან უნდა იცხოვრო. დღეს, თმის ცვენასთან ბრძოლის უფრო მეტი გზა არსებობს, ვიდრე ოდესმე. ასე რომ, თუ თქვენ შენიშნეთ, რომ თქვენი ძაფები ცოტა გამხდარი ჩანს, დროა დაიწყოთ მოქმედება. საბედნიეროდ, ჩვენ შევიკრიბეთ თმის ცვენის დაძლევის, მკურნალობისა და პრევენციის საუკეთესო გზები. ცხოვრების წესის შეცვლიდან დაწყებული აღზრდის პროდუქტებამდე, ამ აპრობირებულმა მეთოდებმა შეიძლება თქვენს საკეტს მისცეს საჭირო სტიმული და დაუბრუნოს მათ ყოფილ დიდებას. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გადახედოთ ამ სახელმძღვანელოს და თქვენ მალე გაიგებთ ყველაფერს რაც გჭირდებათ თხელი თმის შესახებ და როგორ გახადოთ იგი უფრო სქელი.

დაკავშირებული:საუკეთესო ვარცხნილობა მამაკაცებისთვის, თმის ვარცხნილობის შემცირებით

დაკავშირებული: თმის გადანერგვის საბოლოო გზამკვლევი მამაკაცებისთვის

როგორ გამოიყურება თხელი თმა?

თმის ცვენა შეიძლება გავლენა იქონიოს ყველა ასაკის მამაკაცზე. ამრიგად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ თხელი თმის ნიშნები, რათა გაუმკლავდეთ პრობლემას მისი განვითარებისას. მამაკაცებში თმის ცვენა ჩვეულებრივ იწყება შუბლის მიდამოში და თავზე. ამიტომ, ბევრი მამაკაცი განიცდის თმის ცვენას თმის ცვენის ადრეულ სტადიაზე. იმის დასადგენად, მცირდება თუ არა თქვენი თმის ხაზი, სცადეთ შეადაროთ თქვენი ამჟამინდელი თმა ორი წლის წინანდელ ფოტოს. თავის თავზე გამხდარი თმა, მეორეს მხრივ, შეიძლება განისაზღვროს, თუ რეგულარულად გაიყოფთ თმას შუაზე და დაინახავთ რამდენ სკალპს გამოავლენს.

რატომ არის ჩემი თმის თხელი?

მნიშვნელოვანია იცოდეთ მიზეზები, რის გამოც თმა თხელდება, რათა თავიდან აიცილოთ იგი ნაადრევად. მიუხედავად იმისა, რომ დაბერება ბუნებრივად იწვევს თმის გათხელებას, ცხოვრების სხვა ფაქტორებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ჩამკეტების სისქეზე. მოწევა ერთ -ერთი ასეთი მაგალითია, რამაც შეიძლება მელოტი გახდე. სიგარეტს თავისი ტოქსინების გამო შეუძლია შეაფერხოს სისხლის მიმოქცევა თქვენს ფოლიკულებში, რაც იწვევს გამხდარი. ანალოგიურად, ვინაიდან თქვენი ბოჭკოები შედგება ცილის ბოჭკოებისგან, თქვენს დიეტაში არ არის საკმარისი ცილა, ასევე შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს თქვენს თმაზე. სხვა ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ცვენას, მოიცავს სტრესს, ზოგიერთ მედიკამენტს და სამედიცინო მდგომარეობას.

თმის ცვენა მამაკაცებში

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ფაქტორს შეუძლია წვლილი შეიტანოს გამხდარი, მამაკაცური სიმელოტე არის თმის ცვენის ყველაზე გავრცელებული ტიპი. თმის თანდათანობითი შემცირება, როგორც წესი, იწყება თავზე და გვერდებზე გათხელებით, რაც შემდგომ შეიძლება გავრცელდეს თავის დანარჩენ ნაწილზე. ზოგადად, მამაკაცური სიმელოტის მქონე მამაკაცებისათვის 15 - 25 წელიწადი სჭირდება სრულ გამელოტებას. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ეტაპზე არ არსებობს განკურნება, თმის ცვენის პროცესი შეიძლება შეანელოს მედიკამენტების გამოყენებით. სხვა გასქელება და ხელახალი ზრდის მეთოდები, ისევე როგორც შესაბამისი ვარცხნილობა, ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ პრობლემის გადასაჭრელად და შენიღბვისას.

როგორ გავამკვრივოთ თმა

რაც შეეხება თხელი თმის უფრო სქელ გახდომას, წყაროსთან პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლა ხშირად საუკეთესო ვარიანტია. ამრიგად, ცხოვრების წესის ცვლილებები შეიძლება წარმოუდგენლად სასარგებლო იყოს თმის ცვენის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის. კერძოდ, თქვენს დიეტას შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს თქვენს თმაზე, ასე რომ აუცილებლად დააკვირდით რას ჭამთ და სვამთ. თქვენს დიეტაში მეტი ცილის, ომეგა 3 -ის, რკინის და C ვიტამინის დამატება, მეტი წყლის და ნაკლები ალკოჰოლის დალევა შეიძლება სერიოზულად გააუმჯობესოს თქვენი თმის ჯანმრთელობა და ზრდა. ალტერნატიულად, ესაუბრეთ ექიმს დამატებების მიღების ან თმის ზრდის ვიტამინები თუ ბუნებრივად არ იღებთ საკმარის საკვებ ნივთიერებებს. მიმოქცევის გაზრდის უნარის გამო, რეგულარული ვარჯიში არის კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც დაგეხმარებათ თმის გასქელებაში.

რაც შეეხება თავად თმას, დარწმუნდით, რომ ყურადღებით მოეპყარით მას, რომ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და ზრდის უნარი. ეს არა მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპეციალიზებული პროდუქტები, არამედ ის მოითხოვს შეზღუდოს თქვენი ფენი და ცხელი სტილის ინსტრუმენტები. მაღალმა სიცხემ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს თმას და გამოიწვიოს თმის ცვენა და თმის ცვენა, რაც საშუალებას მისცემს თქვენს თმას ბუნებრივად გაშრობა იდეალურია, თუკი თქვენ გინდათ თქვენი საკეტების გასქელება. თუ თქვენ უნდა გამოიყენოთ საშრობი, დარწმუნდით, რომ დადგით დაბალ ტემპერატურაზე და გამოიყენეთ ა სითბოს დამცავი სპრეი. თუ ამ ცვლილებების შეტანის შემდეგ თქვენი თმა კვლავ მოითხოვს დამატებით გაძლიერებას, განიხილეთ თმის ბუნებრივი საშუალებების გამოცდა, ხელახალი ზრდის მკურნალობა და პროდუქტების მოცულობა.

თმის ზრდა მამაკაცებისთვის

მამაკაცებისთვის, რომლებიც ჯანსაღ ცხოვრებას ეწევიან და კვლავ განიცდიან გამხდარს თავზე, თმის ზრდის პროდუქტები და მკურნალობამ შეიძლება უზრუნველყოს შესაფერისი ვარიანტი. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად აირჩიეთ ა მინოქსიდილის ადგილობრივი მკურნალობა, რომელიც ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს და ხელს უწყობს ახალი ძაფების ზრდას. გარდა ამისა, ა თმის გადანერგვა შეიძლება ჩაითვალოს მათთვის, ვისაც არ გაუმართლა თმის აღდგენა.

როგორ გავხადოთ თხელი თმა უფრო სქელი

თმის გასქელება შეიძლება რთული იყოს და დრო დასჭირდეს. საბედნიეროდ, არსებობს გზები, რომ ამასობაში თხელი თმა უფრო სქელი გამოიყურებოდეს. Ერთად მარჯვენა თმის შეჭრა ასევე სათანადო მოვლის პროდუქტებითქვენი მშვენიერი ჩამკეტები შეიძლება მომენტალურად უფრო მოცულობითი გამოჩნდეს.

თმის შეჭრა თხელი თმის მქონე მამაკაცებისთვის

ბევრი შესანიშნავი თმის შეჭრაა თხელი თმის მქონე მამაკაცებისთვის, ასევე მათთვის, ვისაც აქვს თხელი თმა თმის ვარდნადა ერთის არჩევით თქვენ შეძლებთ თქვენი გარეგნობის გაუმჯობესებას. Კერძოდ, მოკლე თმის შეჭრა ყველაზე მეტად უხდება თხელი თმას. მოჭრილი ნაჭერი არა მხოლოდ საშუალებას აძლევს თხელი ლაქების შერწყმას, არამედ მას შეუძლია თმა უფრო სრულყოფილად გამოიყურებოდეს მისი მსუბუქი ძაფების წყალობით. როგორც ასეთი, მსგავსი სტილები ზუზუნის ჭრა და ეკიპაჟის შემცირება, ღირს იმის გათვალისწინება, თუ თმა გთხელდება. აკლდება ასევე შეიძლება იყოს იდეალური, რადგან მათი მინიმალური გვერდები და უკანა მხარე თმის ზედა ნაწილს უფრო მოცულობითი გახდის.

შამპუნი თხელი თმისთვის

დღეს ბევრია ფანტასტიკური შამპუნები ხელმისაწვდომია თხელი თმის მქონე მამაკაცებისთვის. შექმნილია თმის კვებასა და ზრდის სტიმულირებისთვის, ეს პროდუქტები შეიძლება იყოს ძალიან მომგებიანი მათთვის, ვისაც იშვიათი ძაფები აქვს. კერძოდ, შამპუნები, რომლებიც შეიცავს ბლოკატორებს DHT– სთვის (ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია მამაკაცის თმის ცვენაზე), შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, რაც შეიძლება ბუნებრივი პროდუქტების შერჩევა ასევე იდეალურია.

როგორ გახადოთ თმა უფრო სქელი

• შეეცადეთ დაადგინოთ და აღმოფხვრათ თქვენი თმის ცვენის მიზეზი.
• დალიეთ მეტი წყალი და გაზარდეთ ცილის, ომეგა 3 -ის და C ვიტამინის მიღება.
• შეარჩიეთ თმის შეჭრა და ვარცხნილობა, რომელიც თქვენს თხელ თმას უფრო სქელს გახდის.
• გამოიყენეთ შამპუნები, რომლებიც განკუთვნილია თხელი თმისთვის.
• განიხილეთ თმის აღდგენის მკურნალობა და გადანერგვა, თუ გასქელების სხვა მეთოდები არ მუშაობს.