გინახავთ ოდესმე თქვენი თმის სტილის სტილის უახლესი პროდუქტის ინგრედიენტების ჩამონათვალი? გესმით ყველაფერი ჩამოთვლილი და ახლა ზუსტად იცით რას იდებთ თავზე ყოველდღე? მე დავდებ, რომ პასუხი არის "არა". ნებით, ჩვენ ვწყვეტთ გადატვირთვას ჩვენი უდიდესი ორგანო, კანი, ქიმიკატებით და ყველანაირი საზიზღარი რამ, როდესაც ეს აბსოლუტურად არასაჭიროა. განაგრძეთ კითხვა, რომ ნახოთ როგორ გამოიყურება სრულიად ბუნებრივი და ნულოვანი ნარჩენების თმის მოვლა!
რატომ ზრუნავთ თქვენს კანს და თმას
კანი შთანთქავს ყველაფერს, რასაც თქვენ აყენებთ. მაშ, რატომ უნდა დავსვათ რამე თქვენს ერთ ორგანოს, რასაც ჩვენ არასოდეს ჩავდებთ ან სხვა ორგანოში ჩვენი სხეულის შიგნით?
ორი წლის წინ მე გადავწყვიტე მხოლოდ ის ჩამეცვა ჩემს სხეულში, რომლის ჭამაც მზად ვიყავი. ეს იმას ნიშნავდა, რომ ყოველ ჯერზე პროდუქტის დასრულებისას მივდიოდი და ვეძებდი მის ქიმიურ და პლასტმასის უფასო, ბუნებრივ, ვეგანურ ვერსიას. თუ ვერაფერი ვიპოვე, მე თვითონ გავაკეთებდი!
ახლახანს მინიმალისტური ცხოვრების წესის დაცვით, მე ყველაფერი გამოვკითხე: მართლა მჭირდებოდა კონდიციონერი თუ ძვირადღირებული თმის ნიღბები? რა აზრი აქვს ყველაზე მეტად ჩემს თმას? რომელი ბუნებრივი პროდუქტებია კარგი ჩემი განსაკუთრებული თმის ტიპისთვის და რომელი არა?
Instagram / @suzanne.kristin
12 ინგრედიენტი, რომელსაც თავი უნდა აარიდოთ
ცნობიერება იწყება კვლევიდან. მოდით შევხედოთ ყველაზე გავრცელებულ ბოროტ ბიჭებს თქვენს ინგრედიენტების ჩამონათვალში.
- ალკოჰოლი: ყველა სახის ალკოჰოლი არ არის ცუდი თმისთვის. დარწმუნდით, რომ თქვენი პროდუქტი შეიცავს მხოლოდ ორგანულ ალკოჰოლის ტიპებს, რომლებიც იწყება "s" ან "c" - ით. მათ შეუძლიათ დატენიანონ თმა. მოერიდე სხვა ყველაფერს.
- ამონიუმის ლაურილ სულფატი ან ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი (SLES) და ნატრიუმის ლაურილ სულფატი (SLS): მიუხედავად იმისა, რომ სულფატები ზეთს ზრდიან თქვენი თმებიდან, ისინი ასევე ტოვებენ მათ მშრალს, "შიშველს" და დაუცველს ნებისმიერი მავნე ზემოქმედების მიმართ. SLS ასევე პასუხისმგებელია ქაფზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკური ეფექტები.
- ქიმიური სუნამოები: მიჰყევით ბუნებრივ არომატებს, რომლებიც ორგანულია და მცენარეებისგან არის მიღებული.
- კოკამიდოპროპილ ბეტაინი: ინგრედიენტი, რომელიც ზრდის ქაფს. მას შეუძლია გამოიწვიოს გაღიზიანება კანზე.
- დიეთანოლამინი (DEA) და ტრიეთანოლამინი (TEA): კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ ინგრედიენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს კიბო.
- დიმეთიკონი: ეს სილიკონი თმას ბრწყინავს, მაგრამ ასევე ძალიან სწრაფად ხდის მას ცხიმიანს. მას ასევე შეუძლია გადაკეტოს თქვენი პორები და ამით გამოიწვიოს თმის ცვენა.
- ფორმალდეჰიდი: კიდევ ერთი ინგრედიენტი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს კიბო.
- პარაბენები: ისინი გამოიყენება ბაქტერიების მოსაკლავად. კვლევებმა აჩვენა, რომ პარაბენები უკავშირდება კიბოს უჯრედების ზრდას.
- პოლიეთილენგლიკოლები (PEG): ის ნავთობიდან არის მიღებული და ხშირად შეიცავს ქვეპროდუქტებს, რომლებიც ძალიან საზიანოა ადამიანის ორგანიზმისთვის.
- რეტინილის პალმიტატი: შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება და დაზიანება სხვა ორგანოებზე.
- Ნატრიუმის ქლორიდი: მარილის კიდევ ერთი ტერმინი. მოერიდეთ მას თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს თმის ცვენა და გაღიზიანება თვალებში.
- ტრიკლოსანი: ეს ნივთიერება ასევე კლავს ბაქტერიებს. მას შეუძლია გამოიწვიოს კიბო და დაზიანება თავის ტვინში.
ნულოვანი ნარჩენების პროდუქტები და როგორ გამოვიყენოთ ისინი
გთხოვთ დაიმახსოვროთ, რომ პროდუქტები, რომლებსაც ვიყენებ, ჩემთვის მუშაობს, მაგრამ შეიძლება არ გამოდგეს თქვენთვის. ყველას აქვს საკუთარი თმის სტრუქტურა და თქვენ უნდა მიიღოთ იგი ისე, როგორც არის. ნუ იტყვით უარს ნარჩენების თმის მოვლაზე, თუ გიჭირთ თქვენთვის სწორი გზის პოვნა; არსებობს ბუნებრივი გზა ყველასთვის!
რეკლამა
ჯაგრისები და დილის რუტინა
ყოველ დღე დილის რუტინაში ვარ ჩართული თმის დავარცხნა. პირველ რიგში, ხის ფუნჯით ვივარცხნი ნებისმიერ ღრიცლს, რომელიც ღამით გავაკეთე. ხის ორგანული ჯაგრისები არ შეიცავს ქიმიკატებს და ტოვებს ნატურალურ ზეთებს, რომლებსაც თქვენი თავი აწარმოებს, თმაზე. დარწმუნდით, რომ იპოვით მაღალი ხარისხის ფუნჯს, რადგან მათი ჯაგარი გლუვია.
მეორე, ღორის ფუნჯით ვივარცხნი თმას, როგორც ამას. ამას დასჭირდება 10 ან 15 წუთი, რადგან მე ფრთხილად ვივარცხნი ჩემი თმის ხაზის გასწვრივ ჩემი თავის თავის მრგვალ ფორმას თმის სიგრძემდე.
დასრულების შემდეგ, თავსა და თმას თავდაყირა ვტრიალებ და იგივეს ვაკეთებ: ფრთხილად შეანჯღრიეთ კისრიდან მთელი თქვენი თავი სიგრძეში, შემდეგ თმა უკან გადააბრუნეთ და თავიდან დაიწყეთ. ამას გავაკეთებ 3-4 ჯერ.
ნუ მოახდენთ ზედმეტ ზეწოლას თქვენს თავზე, რადგან ღორის ჯაგრისმა შეიძლება გაიტეხოს.
ჯაგარი არ უნდა იყოს ღორისგან დამზადებული, მაგრამ ის უნდა იყოს ბუნებრივი, რბილი მასალა, ასე რომ ზეთები (რომელსაც ცხიმი ეწოდება) შეიწოვება და შემდეგ ვრცელდება თქვენი თმის სიგრძეზე. თუ ხართ ვეგანური და გინდათ თავი აარიდოთ ცხოველურ პროდუქტებს, გირჩევთ ეს ფუნჯი. ის შეიძლება შეიცავდეს სისალის ან აგავას ბოჭკოს. დარწმუნდით, რომ ის არ შეიცავს სხვა სინთეზური მასალის ჯაგარს.
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ და მედუზას დაემსგავსებით, გამოიყენეთ ბამბუკის ან ხის ჯაგრისი თმის დასათბობად.
გააკეთეთ ეს ყოველდღე და შეგიძლიათ მოიცილოთ თმის ყველა ნიღაბი და კონდიციონერი, რადგან ზუსტად აძლევთ თმას რა სჭირდება მას: ზეთები, რომლებიც თქვენი სხეული ექსკლუზიურად აწარმოებს იმ მიზეზით - დაიცვას და იზრუნოს თქვენსზე თმა.
შამპუნი და თმის დაბანა
შეეცადეთ გაზარდოთ თმის დაბანის დრო. მიიღეთ თქვენი ბუნებრივი ზეთები და იყავით მადლიერი, რომ ისინი იცავს თქვენს თმას ნებისმიერი დაზიანებისგან, განსაკუთრებით ზამთარში ან მზეზე ყოფნისას.
რეკლამა
რაც შეეხება რეცხვას, შეინარჩუნეთ რაც შეიძლება მარტივი. შეეცადეთ იპოვოთ პროდუქტი, რომელიც არ შეიცავს რომელიმე ზემოაღნიშნულ მავნე ინგრედიენტს ან ძალიან ცოტას. თუ თქვენ ცდილობთ ნულოვანი ნარჩენების წასვლას, შემიძლია გირჩიოთ თმის საპონი, მაგალითად პიტნის შამპუნი ბარის საპონი. ზოგიერთი მაღაზია ასევე გთავაზობთ ნულოვანი ნარჩენების შეფუთვას.
დაიბანეთ თმა მხოლოდ ერთხელ, არასოდეს ორჯერ. ეს არის სრულიად არასაჭირო და ტოვებს თქვენს თმას სუპერ მშრალად და დაუცველად.
დაკავშირებული პოსტი:5 შამპუნი ბარი ქვედა ნარჩენების თმის მოვლისთვის
თმის მკურნალობა და ბუნებრივი კონდიციონერები
დაბანის შემდეგ, მე მომწონს თმის დაბანა ორგანული ვაშლის ძმრით, რომელსაც ცივ წყალს ვურევ. ერთი გამრეცხვისთვის ვიყენებ დაახლოებით 100 მლ ACV და 100 მლ წყალს. ყოველთვის ჩამოიბანეთ თმა ცივი წყლით, რათა თმის სტრუქტურა კვლავ გახდეს მჭიდრო და დამცავი.
საშხაპედან გამოსვლისთანავე, ფრთხილად ვიფშვნელებ თმას პირსახოცით და შემდეგ ვიყენებ ჩემს საყვარელ ორგანულ ნარევს. მე მხოლოდ თითის წვერებს ვხუჭავ მასში, ვავლებ მთელ ხელებზე და რბილად ვაკეთებ თმის ბოლოებს. იყავით ძალიან მინიმალისტური აქ, ან როგორც ჩანს, თმა თასში ჩაყარეთ. დარწმუნდით, რომ იყიდეთ მხოლოდ არარაფინირებული, ორგანული, ცივი დაპრესილი ზეთები.
აქ მოცემულია ზეთები, რომლებიც მე აბსოლუტურად მიყვარს:
- ქოქოსის ზეთი (სითბოს დამცავი, აღადგენს თმის დაზიანებას და დაშლას, ხელს უწყობს თმის ცვენის თავიდან აცილებას, ხელს უწყობს თმის ზრდას);
- არგანის ზეთი (დაიცავით თმა სითბოსგან, კვებავთ და ატენიანებთ მას, ამცირებთ მშრალ და მტვრევად თმას, ამცირებს მოშავებულობას);
- აბუსალათინის ზეთი (ბევრი ნუტრიენტები: ვიტამინი E, მინერალები და ცილები + აკონტროლებს თმის ცვენას, ებრძვის სკალპის ინფექციებს, ხელს უშლის გაყოფილი ბოლოებს);
- ჟოჟობას ზეთი (ქიმიური სტრუქტურა წააგავს ზეთს, რომელიც ბუნებრივად იწარმოება ჩვენი თავის მიერ, ატენიანებს თმას ღრმად შიგნიდან).
დაკავშირებული პოსტი:20 საუკეთესო თმის ზეთი თქვენი სრულყოფილი საკეტებისათვის
ჯანსაღი ცხოვრების წესის, მინიმალიზმის, ნულოვანი ნარჩენების თმის მოვლის, ვეგანობის, კვების და ყოვლისმომცველი ცხოვრების წესის შესახებ მეტი რჩევებისა და ხრიკებისათვის, გამომყევით ინსტაგრამი და YouTube!
