თმის ცვენა და დათხელება რთული გამოცდილებაა. თუმცა, თქვენ არ ხართ მარტო ამ მოგზაურობაში! მსოფლიოს ასობით ქალი განიცდის თმის ცვენას, რომელიც გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორებით, გენეტიკური წინასწარგანწყობიდან სტრესამდე და ვიტამინის დეფიციტამდე. ჩვენ მოვიწვიეთ ტრიქოლოგები და თმის ექსპერტები, რათა უფრო ნათელი გახადონ, თუ როგორ უნდა მოხდეს თმის შეჭრის პრევენცია და შეჩერება ასევე ქალები, რომლებმაც გამბედაობა გამოთქვეს ტაბუს და დაიწყეს ბლოგინგი, თუ როგორ მართავენ მათ თმას დაკარგვა. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ეს სტატიები დაგეხმარებათ გაიგოთ და გაუმკლავდეთ ალოპეციას მაქსიმალური ეფექტურობით და საკუთარი თავის სიყვარულით.
ჩვენმა უმეტესობამ იცის, რომ ჩვენი ჰორმონები გავლენას ახდენენ ჩვენს ენერგიაზე, ჩვენს განწყობაზე და ჩვენს კანზე (პლუს, გაცილებით მეტი), მაგრამ იცოდით, რომ ჩვენი ჰორმონები ასევე გავლენას ახდენენ ჩვენი თმის ჯანმრთელობაზე? ჩინურ მედიცინაში ჩვენ ვამბობთ, რომ თმა შეიძლება იყოს ჩვენი შინაგანი ჯანმრთელობის გაგრძელება და ანარეკლი და თუ ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ, მას ბევრი რამის თქმა შეუძლია იმაზე, რაც ხდება შინაგანად, განსაკუთრებით ჩვენთან ჰორმონები. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ კავშირი თქვენს თმასა და ჰორმონებს შორის, ასევე გაიგოთ ჰორმონალური თმის ცვენის შესახებ.
[დააწკაპუნეთ გასაგრძელებლად…]ვაღიაროთ, რომ თუ ქალი ხარ, საბოლოოდ განიცდი საშინელ "მენოპაუზას". ცხელი ციმციმები, განწყობის ცვალებადობა, უძილობა, წონის მომატება. და თუ ეს საკმარისი არ არის, მილიონობით ქალი განიცდის თმის ცვენას მენოპაუზის დროს. ექიმების უმეტესობა მენოპაუზას აცხადებს, როგორც "ესტროგენ-დეფიციტურ" პერიოდს, როდესაც ქალის ესტროგენის დონე 90%-ით ეცემა, ამიტომ მენოპაუზის დასრულების შემდეგ შესაძლოა კიდევ უფრო მეტი თმის ცვენა იყოს. [დააწკაპუნეთ გასაგრძელებლად…]
თმის ცვენა ხშირია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის ასაკის მატებასთან ერთად, მაგრამ ეს არანაკლებ ემოციურს ხდის ამ პროცესს იმათთვის, ვინც მათ საკეტებთან არის მიბმული. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი ირჩევს ვაზოდილატატორებს, როგორიცაა Rogaine თმის ზრდის ხელშესაწყობად; სულ უფრო მეტი ადამიანი ცდილობს თმის ცვენის მკურნალობას, რომელიც უკვე ათწლეულებია არსებობს: მეზოთერაპია. ღირს მეზოთერაპია აჟიოტაჟად? თუ ეს უბრალოდ მორიგი არაეფექტური გადინებაა თქვენს საფულეზე? ჩვენ გაგიცნობთ ამ მკურნალობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები და დაგეხმარებით ინფორმირებული გადაწყვეტილების მიღებაში, არის თუ არა მეზოთერაპია თქვენთვის შესაფერისი. [დააწკაპუნეთ გასაგრძელებლად…]
თქვენი სხეული განიცდის უამრავ ცვლილებას, როდესაც თქვენ ელოდებით ბავშვს. გვერდითი ეფექტების უმეტესობა ცნობილია და განხილულია. მაგრამ, რამდენიმე, თუ რომელიმე, ადამიანი გეუბნებათ იმ ეფექტების შესახებ, რაც მას აქვს თქვენს თმაზე და თმის შეღებვის თქვენს ჩვეულებრივ რუტინაზე. დიახ, თქვენ სწორად წაიკითხეთ; მას შეუძლია გამოიწვიოს უცნაური ცვლილებები თქვენს თმაზე! როგორც ვარცხნილობის სპეციალისტი ცხრა წლიანი გამოცდილებით, მე ეს ყველაფერი ნანახი მაქვს. დადებითი, უარყოფითი მხარეები და "ოჰ, კრეპსი"! განაგრძეთ კითხვა, რომ გაეცნოთ ორსულობის დროს თმის ცვენას და ისწავლეთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევა მშობიარობის შემდგომი თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად! [დააწკაპუნეთ გასაგრძელებლად…]
წმინდა ვეგანურ დიეტაზე გადასვლა მიღწეული არაფერია. ამას სჭირდება შრომა, ბევრი ნებისყოფა და ფართო ცოდნა და კვლევა. ვეგანური დიეტა გამორიცხავს ყველა ცხოველურ პროდუქტს, რძის და კვერცხის ჩათვლით და ეყრდნობა მცენარეულ საკვებს კვებისათვის. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია მიიღოთ ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება მხოლოდ მცენარეული დიეტის დაცვით, ამას სჭირდება ბევრი ფრთხილად დაგეგმვა და მართვა. ზოგჯერ, სათანადო კვებისა და კვების შესახებ ცოდნის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ვეგანური თმის ცვენა. საშუალოდ, ადამიანი კარგავს 100 -დან 200 თმას დღეში. თუ შეამჩნევთ უფრო მეტი ძაფის ამოვარდნას და მყიფე ბოლოებს, მიმართეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს, რათა დაადგინოთ ჯანმრთელობის ძირითადი პრობლემები. თუ თქვენი ექიმი მოგცემთ ჯანმრთელობას, დროა დარწმუნდეთ თქვენს დიეტაში თქვენ იღებთ საკმარის კალორიებს, მინერალებს, ვიტამინებს და ცილებს, რომ შეინარჩუნოთ თმა ისეთივე ჯანმრთელი, როგორც შესაძლებელია [დააწკაპუნეთ გასაგრძელებლად…]
მამაკაცებში თმის ცვენა სწრაფად ხდება. თუ შეამჩნევთ თმის ცვენის პირველ ნიშნებს, ყველაფერი უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ შეანელოთ პროცესი რაც შეიძლება მალე. რადგან დღეს ხვალ ხედავთ პირველ დაცემულ თმას - აციმციმებთ - თქვენ მძიმედ იტანჯებით ალოპეცია თმის ექსპერტები გეფიცებიან, რომ თმის შენახვა უფრო ადვილია, ვიდრე მისი ხელახალი ზრდის ან სიმელოტის დამალვის მცდელობა. მოდით გამოვიკვლიოთ თმის ცვენის ძირითადი მიზეზები და ავირჩიოთ თმის ცვენის საუკეთესო მკურნალობა მამაკაცებისთვის, რომელიც განსაკუთრებით გამოგადგებათ თქვენთვის.
[დააწკაპუნეთ გასაგრძელებლად…]
