ინფრაწითელი საუნების სარგებელი და რატომ უნდა იყიდოთ იგი

იპოვეთ სივრცე თქვენს სახლში და ცხოვრებაში უკეთესი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის ინფრაწითელი საუნით. როდესაც შედიხართ ინფრაწითელ საუნაში, თქვენი სხეული პირდაპირ თბება, აღწევს კანში, კუნთებსა და უჯრედებში. ეს არა მხოლოდ შესანიშნავი საშუალებაა დასვენებისთვის, არამედ მას ასევე აქვს მრავალი სხვა წარმოუდგენელი სარგებელი. ეს მერყეობს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესებიდან და დეტოქსიკაციისგან, წონის დაკლებამდე, უკეთესი იმუნიტეტით, სუფთა კანით, ხარისხიანი ძილით და კუნთების სწრაფ აღდგენამდე. ეს არის ღრმად გარდამტეხი და მკვებავი გამოცდილება, რომელიც შერწყმულია ფუფუნების ელფერთან, რომელიც დაგაყენებთ ჯანსაღი, ბედნიერი, უფრო დაკავშირებული ცხოვრების გზაზე. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს რამდენიმე კომპანია, რომლებიც ამარაგებენ ავსტრალიას ინფრაწითელი საუნით, ჩვენ გირჩევთ ნაპოვნია - სივრცე. დან კომპაქტური ერთეულები ბინებისთვის შთამბეჭდავი კასრიანი საუნები თქვენი ეზოსთვის, დარწმუნებული ხართ, რომ იპოვით სრულყოფილ საუნას თქვენი სახლისა და ჯანმრთელობის უნიკალური საჭიროებისთვის.

რა არის ინფრაწითელი საუნა?

ინფრაწითელი საუნა არის დახურული კამერა, რომელიც ხშირად დამზადებულია ხისგან და მინისგან, რომელიც იყენებს ინფრაწითელ შუქს მასში მჯდომარე ადამიანების გასათბობად. ინფრაწითელი შუქი არის სინათლის უსაფრთხო ტალღის სიგრძე, რომელსაც ადამიანი გრძნობს სითბოს სახით. ეს არის გასხივოსნებული სითბო, რომელიც მზეზე ჯდომის მსგავსია და ჩვეულებრივ აღწევს ტემპერატურას დაახლოებით 60 გრადუს ცელსიუსამდე. ეს სითბო ღრმად და ნაზად აღწევს სხეულსა და კუნთებში, გაძლევს გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიშს მძიმე მეტალების და ტოქსინების მოცილებისას. ეს საუნები ამაყობს სხვადასხვა უპირატესობებით, დაწყებული რელაქსაციისა და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებამდე, უკეთეს ძილს და ტკივილს. შეგიძლიათ მიიღოთ სახლში ინფრაწითელი საუნები ბრენდებისგან როგორიცაანაპოვნია - სივრცე ან შედით მათ ისეთ ადგილებზე, როგორიცაა დღის აბაზანები ან ჯანმრთელობის ცენტრები.

ნაპოვნია - კოსმოსური ინფრაწითელი საუნები

ადრე ცნობილი როგორც iHealth Saunas, ნაპოვნია - სივრცე არის ამაყად ავსტრალიური კომპანია, რომელიც ეხმარება ადამიანებს ხელახლა შექმნან თავიანთი სახლის სივრცეები, რათა უკეთ მოემსახურონ მათ ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა ინფრაწითელი საუნის გამოყენებით 2008 წლიდან, რაც მას ყველაზე გრძელვადიანი ინფრაწითელი საუნის კომპანიად აქცევს მსოფლიოში ქვეყანა. თქვენს სახლში ნაპოვნი-კოსმოსური საუნის დამატება მოგცემთ ტრანსფორმაციულ გამოცდილებას, რომელიც ჰარმონიზებს თქვენს გონებას, სხეულსა და სულს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ დიდხანს და ჯანსაღად. ჯანსაღი სამყაროს შექმნის მიზნიდან გამომდინარე, Found-Space Saunas ორიენტირებულია არა მხოლოდ მაღალი ხარისხის ინფრაწითელ მიწოდებაზე საუნები სახლებისა და ბიზნესისთვის, მაგრამ ასევე ზევით და მის ფარგლებს გარეთ გასეირნება, როდესაც მათ გასაოცარ გამოცდილებას ქმნიან კლიენტებს. გუნდი არ მოგცემთ მხოლოდ საუნას - ისინი იმუშავებენ თქვენთან ერთად მის ყოველდღიურ ცხოვრებაში ინტეგრირებისთვის. ბიზნესისადმი ეს უნიკალური მიდგომა მათ აქცევს ინდუსტრიაში ყველაზე ემპათიურ და პროგრესულ კომპანიად.

აირჩიეთ ღრმად თერაპიული ინფრაწითელი საუნებიდან, რომლებიც წარმოაჩენენ ტრანსფორმაციულ ტექნოლოგიას, რათა დაგეხმაროთ გასწორებისა და კეთილდღეობის პოვნაში. მათში გამოსახულია სუფთა ხაზები და მინა, ფერადი თერაპია, ჰალო განათება და ლურჯკბილთა კავშირი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ მშვიდობიანი სივრცით ყოველდღიური დასვენებისა და გაახალგაზრდავებისთვის.

ნაპოვნია-კოსმოსი - Lite Range საუნა

Lite Range საუნა არის მარტივი, მაგრამ ეფექტური. იგი იყენებს ღუმელში გამხმარ კანადურ ჰემლოკს და დაბალი EMF ნახშირბადის კედლის პანელებს, რომლებიც ასხივებენ 7000-დან 10000 ნმ ტალღის სიგრძის უსაფრთხო, დამამშვიდებელ შორს ინფრაწითელ შუქს. იმავდროულად, Bluetooth-თან დაკავშირებული ხმის სისტემა საშუალებას გაძლევთ გადაიტანოთ დამამშვიდებელი მუსიკა, თქვენი საყვარელი პოდკასტი ან მართვადი მედიტაცია. ეს არაფრისმომცემი დიზაინი იდეალურია ყოველდღიური გამოყენებისთვის და არის ყველაზე ეკონომიური ვარიანტი. ის საუკეთესოდ შეეფერება შიდა მდებარეობებს და გამოდის როგორც ორ, ასევე სამკაციან მოდელში. დაბოლოს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ წინასწარ დაპროგრამოთ ის ჩართვისთვის, ასე რომ ის მზად იქნება, როცა თქვენ იქნებით.

ფასი: AUD5,250/AUD5,750
ხალხი: 2 ან 3
ზომები: 2 ადამიანი – 1,19 მ სიგანე x 1,04 მ სიღრმე x 1,90 მ სიმაღლე – 3 ადამიანი – 1,45 მ სიგანე x 1,04 მ სიღრმე x 1,90 მ სიმაღლე
Გარანტია: 2 წლიანი გამათბობლის გარანტია

ნაპოვნია - ფართი - პრემიუმ დიაპაზონი

განაახლეთ თქვენი Found-Space ინფრაწითელი საუნის გამოცდილება პრემიუმ დიაპაზონი, ბრენდის ხელმოწერის გამოცდილება. ეს არის ჯანსაღი რუტინის სრულყოფილი შემავსებელი. ეს დიზაინი ამაყობს ორმაგი ტყავის კედლებით, რომლებიც დამზადებულია პირველი კლასის კანადური ჰემლოკის ხის გამოყენებით, ღუმელში 45 დღის განმავლობაში გამხმარი, რაც უზრუნველყოფს მაღალ იზოლაციას, სტაბილურობას და ხმის გამორიცხვას. იგი ასევე მოიცავს როგორც კედლის, ასევე მოძრავი კერამიკული გამათბობლებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ მიზანმიმართოთ კონკრეტული ადგილები უსაფრთხო, ინფრაწითელი შუქის ტალღის სიგრძით 7000-დან 10000 ნმ-მდე. გამოიყენეთ ფერადი თერაპიის ნათურები, ეთერზეთების დიფუზორი და Bluetooth ხმის სისტემა მუსიკის ან მედიტაციისთვის. კიდევ ერთი რამ, რაც ამ ერთეულს სხვა დონეზე აყენებს, არის ზედმიწევნითი დასრულება. არის სპილენძის დეტალები, რთული სადურგლო და დარბილებული კიდეები. ეს არის ძვირადღირებული ინფრაწითელი საუნა, რომელიც უზრუნველყოფს საუკეთესო გამოცდილების მიღებას.

ფასი: AUD7,990/AUD8,990/AUD9,490
ხალხი: 2, 3 ან 4
ზომები: 2 პირი პრემიუმი – 1,29 მ სიგანე x 1,20 მ სიღრმე x 1,95 მ სიმაღლე – 3 პირი პრემიუმი – 1,62 მ სიგანე x 1,30 მ სიღრმე x 1,95 მ სიმაღლე/4 პირი პრემიუმი – 1,80 მ სიგანე x 1,21 მ სიღრმე x 1,95 მ სიმაღლე
Გარანტია: გარანტია უვადო გამათბობელზე და 5 წლიანი კარადის და ელექტროენერგიის გარანტია

ნაპოვნია - სივრცე - სრული სპექტრი

The სრული სპექტრის ინფრაწითელი საუნა ნაპოვნია-კოსმოსი არის ბრწყინვალების მწვერვალი. თქვენ შეძლებთ თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მიზნების მიღწევას კიდევ უფრო ეფექტურად. იგი ამაყობს უახლესი პროგრამირებადი გათბობის ტექნოლოგიით ხელმოწერის ნახშირბადის კედლის პანელებში და რეგულირდება მთელი სპექტრის გასწვრივ, სინათლის ტალღის სიგრძე 620 ნმ-დან 10000 ნმ-მდე. ეს ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ახლო, ისე შორს ინფრაწითელი თერაპია ოპტიმალური შედეგისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფერადი თერაპია ჰალო განათებით განწყობის შესაქმნელად. შემდეგ დაამატეთ დამამშვიდებელი ეთერზეთები მუსიკის ან პოდკასტის მოსმენისას Bluetooth ხმის სისტემაზე. და ბოლოს, მორგება და დასრულება ასევე შესანიშნავია CNC-დამუშავებული ორმაგი კანის კედლებით, ულამაზესი დასავლური წითელი კედარის და ასპენის ხის გამოყენებით. ეს არის საუკეთესო გამოცდილება ინფრაწითელ საუნაში, ყველაფერი თქვენი სახლის კომფორტში.

ფასი: AUD8,990/AUD9,990
ხალხი: 2 ან 3
ზომები: 2 ადამიანი სრული სპექტრი – 1,30 მ სიგანე x 1,05 მ სიღრმე x 1,95 მ სიმაღლე – 3 ადამიანი სრული სპექტრი – 1,63 მ სიგანე x 1,05 მ სიღრმე x 1,95 მ სიმაღლე
Გარანტია: გარანტია უვადო გამათბობელზე და 5 წლიანი კარადის და ელექტროენერგიის გარანტია

ნაპოვნია-კოსმოსი - გარე ბარელი

ჩართეთ ბუნება თქვენს ინფრაწითელ საუნაში გარე ლულის საუნა ნაპოვნია-კოსმოსიდან. ის შექმნილია იმისთვის, რომ თქვენს ეზოში გამოცდილების მიღება შეძლოთ, რათა შეგეძლოთ დაკავშირება გარეთ. დააყენეთ იგი გემბანზე, აუზთან ან ნებისმიერ მყარ ბრტყელ ზედაპირზე. გამძლეობით აშენებული, ის იყენებს 20 მმ სისქის კანადურ კედარის პანელებს სახურავის ღეროებით, 8 მმ გამძლე მინის კარითა და უჟანგავი ფოლადის თასმებით. მას გარკვეული მოვლა დასჭირდება, მაგრამ ზრუნვით, ის წლების განმავლობაში გაგრძელდება. ისიამოვნეთ სრული სპექტრის რეგულირებადი გათბობით ნახშირბადის კედლის პანელებით და მოძრავი კერამიკული გამათბობლებით. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიზანმიმართოთ კონკრეტული ადგილები ახლო ან შორს ინფრაწითელი შუქით მაქსიმალური შედეგებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წინასწარ დააყენოთ გაცხელება, ასე რომ, ის მზად იქნება, როდესაც თქვენ იქნებით. და ბოლოს, ასევე არის ფერადი თერაპიის განათება, ეთერზეთების დიფუზორი და Bluetooth ხმის სისტემა - ეს ყველაფერი საშუალებას გაძლევთ მორგოთ თქვენი გამოცდილება.

ფასი: 14,990 AUD
ხალხი: 4
ზომები: 1.95 მ სიგანე x 1.5 მ სიღრმე x 2.11 მ სიმაღლე
Გარანტია: გარანტია უვადო გამათბობელზე და 5 წლიანი კარადის და ელექტროენერგიის გარანტია

ნაპოვნი სივრცე - ქალაქი კომპაქტი

ბინაში ან უფრო პატარა ფართში ცხოვრება არ უნდა იყოს ბარიერი ჯანმრთელობისთვის. ნაპოვნი - სივრცე ქალაქი კომპაქტი არის მსოფლიოში ყველაზე პატარა საუნა სულ რაღაც 58 სმ სიღრმეზე დახურული და იდეალურია ერთი მომხმარებლისთვის. დანადგარი სრიალებს გარეთ გამოყენებისას, შემდეგ ისევ შედის კომპაქტური შესანახად. დიზაინს აქვს იგივე კანადური ჰემლოკის ინტერიერის კონსტრუქცია, როგორც Premium და Lite მოდელები, შორი ინფრაწითელი ნახშირბადის კედლის გამათბობლებით. იმავდროულად, ექსტერიერში გამოყენებულია პოლარული თეთრი, მქრქალი მელამინი ლამაზი, ურბანული იერსახისთვის. იყავით დაკავშირებული Bluetooth ხმის სისტემასთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ პოდკასტს, მიჰყვეთ მედიტაციას ან მოუსმინოთ დამამშვიდებელ მუსიკას. ეს შესანიშნავი არჩევანია, თუ თქვენ გაქვთ შეზღუდული სივრცე, მაგრამ მაინც გსურთ ინფრაწითელი საუნის თერაპიის ძლიერი, სასარგებლო ეფექტი საკუთარ სახლში.

ფასი: 5750 AUD
ხალხი: 1
ზომები: შეკუმშული – 85 სმ სიგანე x 58 სმ სიღრმე x 1,90 მ სიმაღლე გაფართოებული – 85 სმ სიგანე x 106 სმ სიღრმე x 1,90 მ სიმაღლე
Გარანტია: გარანტია უვადო გამათბობელზე და 5 წლიანი კარადის და ელექტროენერგიის გარანტია

ნაპოვნია-კოსმოსური ჭკვიანი საუნის ტექნოლოგია

ნაპოვნია — კოსმოსის ჭკვიანი საუნა უპირველეს ყოვლისა ინდუსტრიაა და რაც შეიძლება აადვილებს თქვენი ჯანმრთელობის პრიორიტეტების განსაზღვრას. ხელმისაწვდომია სრული სპექტრის მოდელთან ერთად, მას აქვს 24/7 კავშირი Smart Sauna აპლიკაციის საშუალებით. ეს საშუალებას გაძლევთ ჩართოთ თქვენი საუნა ნებისმიერი ადგილიდან, აკონტროლოთ პარამეტრები ხელის გულზე და მოაწყოთ თქვენი იდეალური საუნის რიტუალი. აირჩიეთ სრული სპექტრის გათბობის სისტემიდან 620 ნმ-დან 10 000 ნმ ტალღის სიგრძის სიგრძის შუქი მაქსიმალური სარგებლისთვის. ასევე არის ფერადი თერაპია, Bluetooth დაკავშირება და ინტელექტუალური ინტერფეისი, რომელიც უკავშირდება თქვენს ტელეფონს. საუნის კონტროლის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპლიკაციის შიგნით არსებული კეთილდღეობის შინაარსი, რათა გააგრძელოთ სწავლა თქვენი ჯანმრთელობისა და პიროვნული ზრდის შესახებ. ეს არის მსოფლიოში ყველაზე ჭკვიანი საუნა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაუკავშირდეთ თქვენს გზას.

განსხვავება ნაპოვნი-კოსმოსურ პრემიუმსა და სრული სპექტრის საუნებს შორის?

ორივე Found-Space Premium და Full Spectrum ინფრაწითელი საუნა მდიდრულ გამოცდილებას იძლევა. თითოეული დამზადებულია ხარისხიანი, კარგად დამუშავებული ხისგან - კანადური ჰემლოკი Premium-ისთვის და Western Red Cedar & Aspen სრული სპექტრისთვის. ისინი ასევე ამაყობენ ფერადი სინათლის თერაპიით, არომათერაპიისა და Bluetooth კავშირით. მთავარი განსხვავება ისაა, რომ Premium იყენებს კედლისა და მოძრავი კერამიკული გამათბობლებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ 7000-დან 10000 ნმ შორეულ ინფრაწითელ ტალღის სიგრძის შუქს. იმავდროულად, სრული სპექტრი გთავაზობთ სინათლის მთელ დიაპაზონს, რომელიც აერთიანებს როგორც ახლო, ისე შორს ინფრაწითელ შუქს მაქსიმალური სარგებლობისთვის. სრული სპექტრი მოდის ორი ან სამი ადამიანის ტევადობით, ხოლო პრემიუმს აქვს ორი, სამი ან ოთხი ადამიანის ზომები. დაბოლოს, შეგიძლიათ განაახლოთ თქვენი სრული სპექტრის საუნა Smart Sauna-ის არჩევით, რაც უზრუნველყოფს უმაღლესი კავშირს კიდევ უფრო მორგებული გამოცდილებისთვის.

რით არის ნაპოვნი - კოსმოსის საუნები განსხვავებული?

ბევრი რამ აქცევს Found-Space-ს ინდუსტრიის ლიდერად ინფრაწითელ საუნებში. პირველი, კომპანია თითქმის 20 წელია ეხმარება მომხმარებლებს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში, რაც მას ავსტრალიაში ინფრაწითელი საუნების ყველაზე ხანგრძლივ კომპანიად აქცევს. როგორც მიზანმიმართული კომპანია, მათ სჯერათ, რომ კეთილდღეობა იწყება სახლიდან და ბრენდი ჯანმრთელობის, სახლისა და სულიერების კვანძზე დგას. ისინი არ ერიდებიან სულიერი საუბრებს და სურთ, მხარი დაუჭირონ მომხმარებლებს თავიანთი გზის აღმოჩენაში მათი ზრდისა და კავშირის გზაზე. და ბოლოს, ხარისხი ყველა დიზაინში პირველ ადგილზეა. თითოეული დამზადებულია FSC სერტიფიცირებული ხისგან, აკმაყოფილებს ავსტრალიის ელექტრო სტანდარტებს და აქვს ინდუსტრიის წამყვანი გარანტია. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი კონკურენტი გვთავაზობს დაბალ ფასებს, ეს არის პროდუქტი, სადაც იღებთ იმას, რასაც იხდით და ფასი ასახავს ამ ინფრაწითელი საუნების წარმოუდგენელ ხარისხს და ტრანსფორმაციულ ტექნოლოგიას.

ნაპოვნია-კოსმოსური ხელმოწერის გამოცდილება

მიუხედავად იმისა, რომ ოფლი შესაძლოა ცენტრალური იყოს ნაპოვნი-კოსმოსური გამოცდილებისთვის, ის არ არის ერთადერთი ნაწილი. Signature Experience მიგიყვანთ მოგზაურობაში უფრო სრულყოფილ ცხოვრებაში, თქვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე ორიენტირებული. პირველი ეტაპი არის კატალიზატორი. თქვენ იღებთ გადაწყვეტილებას იყიდოთ ინფრაწითელი საუნა და ის განთავსდება თქვენს სახლში. ის არღვევს სტატუს კვოს და გიბიძგებთ ყოველდღე დაუთმოთ დრო საუნას. შემდეგ ეს გადაიქცევა შემდეგ ეტაპზე - რიტუალში, სადაც ჩვევად იქცევა სხვა ჯანსაღ ქცევებთან ერთად. საბოლოო ნაბიჯი არის კავშირი, როდესაც თქვენ აღიარებთ, თუ როგორ შეიცვალა ცხოვრება უკეთესობისკენ. ეს მიუთითებს უწყვეტი გაუმჯობესების ახალი ეტაპის დასაწყისს და თანმიმდევრულად ცდილობთ იყოთ უფრო ჯანმრთელი და ბედნიერი.

ნაპოვნია - კოსმოსური პოდკასტი

იყავით შთაგონებული იმ ადამიანების მოგზაურობით, ვინც მიაღწევს მათ ოცნებებს პოდკასტი, სივრცის პოვნა ალექს ტაისონთან ერთადFound-Space-ის აღმასრულებელი დირექტორი. მასში ალექსი ესაუბრება იმ ადამიანებს, რომლებმაც ბევრი იშრომეს იმისთვის, რომ გაეკეთებინათ ის, რაც მათ სურთ და იყვნენ ის, ვინც სურთ იყვნენ ყველაზე ავთენტურ დონეზე. საუბარია საკუთარ თავში თანაგრძნობისა და ინტელექტის პოვნაზე, რაც შემდეგ საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ სივრცე პირადი და პროფესიული ზრდისთვის. მოისმინეთ უნიკალური პერსპექტივები და მომხიბლავი ისტორიები ისეთი სტუმრებისგან, როგორებიცაა One Eleven Health-ის აღმასრულებელი დირექტორი, კესი კამერონი, Plant Proof-ის დამფუძნებელი საიმონ ჰილი ან ავსტრალიელი კრიკეტისტი ელის პერი. პოდკასტი ხელმისაწვდომია Spotify-ზე, Apple-სა და YouTube-ზე.

ინფრაწითელი საუნა vs. ტრადიციული საუნა?

არსებობს რამდენიმე ძირითადი განსხვავება ტრადიციულ და ინფრაწითელ საუნებს შორის. პირველი არის სითბოს ტიპი და წყარო. ტრადიციული საუნა (ორივე ორთქლი და მშრალი) ათბობს ჰაერს თქვენს ირგვლივ, ქმნის ცხელ გარემოს ოფლიანობის გასააქტიურებლად. მათი გაცხელება შესაძლებელია შეშის ღუმელით, ცხელი ქვებით, ქარვით ან ელექტროენერგიით, ხოლო ტემპერატურამ შეიძლება მიაღწიოს 80 გრადუს ცელსიუსს. იმავდროულად, ინფრაწითელი საუნა სხეულს ათბობს უშუალოდ სპეციალური განათების გამოყენებით. მაქსიმალური ტემპერატურა ასევე დაბალია 60 გრადუს ცელსიუსზე, რაც შეიძლება იყოს უფრო კომფორტული და საშუალებას მოგცემთ გააკეთოთ უფრო გრძელი სესიები. შემდეგი, გათბობის დრო ასევე განსხვავდება. ტრადიციული საუნების გათბობას 30-40 წუთი სჭირდება, ხოლო ინფრაწითელი მხოლოდ 15-20 წუთი. და ბოლოს, არის განსხვავება ზომასა და ხარჯებში. ინფრაწითელი საუნები, როგორც წესი, იკავებენ ნაკლებ ადგილს და მოიხმარენ ნაკლებ ენერგიას მუშაობისას, რაც ამცირებს საოპერაციო ხარჯებს.

შორეული ინფრაწითელი vs. ახლო ინფრაწითელი საუნა

ახლო ინფრაწითელი (NIR): სინათლის ინფრაწითელი სპექტრი არის 700-დან 100000 ნანომეტრამდე (ნმ). როგორც ასეთი, ახლო ინფრაწითელი არის 700 ნმ-დან 1400 ნმ-მდე. ეს უფრო ახლოსაა ადამიანებისთვის ხილულ სპექტრთან და შეუძლია შეაღწიოს ცხრა ინჩამდე სხეულში. უპირატესობებში შედის უკეთესი შეხორცება, კოლაგენის წარმოების სტიმულირება, ოფლის გამომუშავება და ტკივილის შემსუბუქება. ისინი ასხივებენ ელექტრომაგნიტურ ველებს (EMF).

შორეული ინფრაწითელი (FIR): სპექტრის მეორე ბოლოში არის შორს ინფრაწითელი, რომელიც არის 3000-დან 100000 ნანომეტრამდე. ის უფრო შორს არის ხილული სინათლის სპექტრისგან და ნაკლებად ღრმად აღწევს სხეულში. ამ უპირატესობებში შედის გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, არითმიების შემცირება, უკეთესი ოფლიანობა და გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევა. თუმცა, ისინი ასხივებენ EMF-ების უფრო მაღალ დონეს, ვიდრე NIR.

EMF: EMF-ები ნიშნავს ელექტრომაგნიტურ ველებს, უხილავი ენერგიის ტალღების ან გამოსხივების ფორმას. ისინი მოდის ბუნებრივი წყაროებიდან, როგორიცაა მზე და ხელოვნური წყაროებიდან, როგორიცაა ელექტროენერგია, მიკროტალღები, გამა სხივები და რენტგენის სხივები. ინფრაწითელი ნათურები, როგორიცაა საუნაში გამოყენებული, ასხივებენ EMF-ს, მაგრამ ეს არის უკიდურესად დაბალი სიხშირის გამოსხივება და არ ცვლის ან აზიანებს დნმ-ს ან უჯრედებს (ასე რომ თქვენ არ გადაიქცევით Hulk-ად თქვენი ინფრაწითელი საუნის გამოყენებით!). შესაბამისად, არავითარი საფრთხე არ არის დაკავშირებული სათანადო ინფრაწითელი საუნების გამოყენებასთან.

ინფრაწითელი საუნის უპირატესობები

არსებობს უამრავი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სარგებელი, რომელიც დაკავშირებულია ინფრაწითელ საუნასთან რეგულარულ გამოყენებასთან. ისინი მერყეობს ტკივილის მენეჯმენტიდან და სტრესის შემსუბუქებიდან გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობამდე, წონის დაკლებამდე, კუნთების უფრო სწრაფად აღდგენამდე და უკეთეს ძილს. მიიღეთ საუკეთესო შედეგი კვირაში მინიმუმ სამი სესიით, 30-45 წუთი თითო სესიაზე 45-55 გრადუს ცელსიუსზე. იდეალური დროა გამორთვისთვის, სხეულზე ფოკუსირებისთვის და მშვიდად მედიტაციისთვის დატვირთული გონების დასამშვიდებლად. დღის რომელ დროს იყენებთ საუნას, დამოკიდებულია თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მიზნებზე და იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ის თქვენს სხეულზე.

დეტოქსიკაცია

ოფლიანობა ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნის ერთ-ერთი მთავარი გზაა. როგორც ასეთი, ხშირი ინფრაწითელი საუნის სესიების პირდაპირი სითბოს ზემოქმედება ზრდის თქვენს სხეულს ზომიერად, რაც ხელს უწყობს ოფლის რეაქციას. სინათლის ღრმა შეღწევა სხეულში ასევე გეხმარებათ მძიმე მეტალების და ტოქსინების მოშორებაში. თუმცა, საუნის რეგულარული გამოყენება საუკეთესოდ არის ჩართული, როგორც ჯანსაღი ცხოვრების წესის ნაწილი უდიდესი შედეგებისთვის. ეს მოიცავს მკვებავ დიეტას, ალკოჰოლისა და მოწევის თავიდან აცილებას, რეგულარულ ვარჯიშს, ჰიდრატაციის შენარჩუნებას, მაღალი ხარისხის ძილის მიღებას და სტრესის შემცირებას, სადაც ეს შესაძლებელია.

უკეთესი კანი

სუფთა, ჯანსაღი, მბზინავი კანი ინფრაწითელი საუნის რეგულარულად გამოყენების კიდევ ერთი დიდი უპირატესობაა. როდესაც სითბო აღწევს კანსა და კუნთებში, ის შლის ტოქსინებს და გამოდევნის მათ ოფლის მეშვეობით. ეს არა მხოლოდ ხელს უწყობს კანის გაწმენდას, არამედ ეფექტურია ცელულიტის შესამცირებლად. გარდა ამისა, ინფრაწითელი საუნა აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას მთელს სხეულში, აჩქარებს უჯრედულ აქტივობას და საკვები ნივთიერებების გადატანას კანის უჯრედებში. ამის შედეგია დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი, რომელიც ამცირებს წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს და ხელს უწყობს შეხორცებას. თუმცა, სესიის დაწყებამდე და მის შემდეგ აუცილებელია კარგი ჰიდრატაციის შენარჩუნება. ასევე რეკომენდებულია კანიდან ოფლის გაწმენდა და ცივი წყლით ჩამობანა, რათა დაიხუროს პორები და გაიზარდოს სარგებელი.

გაუმჯობესებული ცირკულაცია

ინფრაწითელი საუნის შუქი აძლიერებს სხეულს ბუნებრივ ცირკულაციას. ის ზრდის ჟანგბადის მიმოქცევას და ატფ-ის გამომუშავებას - ენერგიის მატარებელი მოლეკულა. მიუხედავად იმისა, რომ ის შესანიშნავია ზოგადი სისხლის მიმოქცევისთვის, ის ასევე სასარგებლოა მაღალი წნევისთვის. სითბო უზრუნველყოფს "პასიურ" გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიშს გულისცემის და სხეულის ტემპერატურის გაზრდის გზით. გარდა ამისა, მას შეუძლია სისხლძარღვების გაფართოება, რითაც ხელს უწყობს წნევის შემცირებას. მაღალ არტერიულ წნევას აქვს მრავალი ხელშემწყობი ფაქტორი, რომლის საშუალებითაც ინფრაწითელი საუნა შეიძლება დაეხმაროს წონის დაკლების, დეტოქსიკაციის, სტრესის მართვისა და ძილის გაუმჯობესებას.

ტკივილგამაყუჩებელი

ინფრაწითელი საუნების რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში, განსაკუთრებით სახსრებში, ანთების შემცირებით. სითბოს ღრმა შეღწევა ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს, აუმჯობესებს მიმოქცევას, ზრდის ჟანგბადს და ხელს უწყობს სისხლის თეთრი უჯრედების წარმოებას. მას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს კუნთების მოდუნებას და სხეულის მოდუნებას, რაც ხელს უწყობს სიხისტის აღმოფხვრას. ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს ყველას, ვისაც აქვს სახსრების ზოგადი ტკივილი ან თუნდაც ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი ან ფიბრომიალგია.

გულ-სისხლძარღვთა სარგებელი

გააუმჯობესეთ თქვენი გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა ყოველ ჯერზე საუნაში. სიცხე ქმნის ნაზ გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიშს, რომელიც ზრდის თქვენს გულისცემას. ამის გაკეთება ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაქვეითებას, ცვლილებებს მოცირკულირე ლიპიდურ პროფილებში და აუმჯობესებს გამაგრებულ არტერიებს. ის ასევე ზრდის გულ-სისხლძარღვთა ფუნქციას ენდოთელიუმზე დამოკიდებული დილატაციისა და ავტონომიური ნერვული სისტემის მოდულაციის გაუმჯობესებით. ინფრაწითელი საუნის სხვა სარგებელი, როგორიცაა წონის დაკლება, უკეთესი ძილი, ენერგიის მომატება და სტრესის შემცირება, ასევე დადებითად მოქმედებს გულის ჯანმრთელობაზე.

ვარჯიშის შემდგომი აღდგენა

შეამსუბუქეთ ვარჯიშის შემდგომი კუნთების ტკივილი და დააჩქარეთ გამოჯანმრთელება ინფრაწითელი საუნით. ეს მრავალმხრივი ეფექტია. გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევა ხელს უწყობს ლაქტური მჟავის გადაადგილებას კუნთებში და გარეთ, რაც აჩქარებს აღდგენის პროცესს. ის ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას ჭარბი წონის მქონე ადამიანებში, რაც აადვილებს თითოეულ ვარჯიშს, რადგან გახდებით ჯანმრთელები. გარდა ამისა, დადებითი გავლენა არტერიულ წნევაზე, ვარჯიშთან ერთად, ეხმარება თქვენს სხეულს ოპტიმალურად ფუნქციონირებაში. გაზრდილი გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა ასევე დაგეხმარებათ უფრო დიდხანს იმუშაოთ და ფიტნეს მიზნებს უფრო ადრე მიაღწიოთ. გარდა ამისა, ნაზი სითბო ათბობს კუნთებს იდეალური გაჭიმვისთვის. დაბოლოს, გააქტიურებულ ციტოქრომ C ოქსიდაზას და გაზრდილ ATP-ს გამომუშავებას შეუძლია გაზარდოს თქვენი ენერგიის დონეები, დაგაყენებთ და მზად ხართ თქვენი შემდეგი ოფლის სესიისთვის. თუ საუნის შემდეგ კიდევ უფრო მეტი სარგებელი გსურთ, მიიღეთ ცივი შხაპი ცივი შოკის ცილების გააქტიურების შემდეგ - ის ასევე უბრალოდ გამამხნევებელია!

დაეხმარეთ ქრონიკულ დაღლილობას

ქრონიკული დაღლილობა შეიძლება იყოს დამამშვიდებელი მდგომარეობა. თუმცა, ინფრაწითელი საუნის რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ სიმპტომების მართვაში და საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში. დასაწყისისთვის, მძიმე მეტალების და ტოქსინების გამოდევნას ოფლის მეშვეობით შეუძლია შეამციროს შიდა ანთება. სიცხე ასევე ზრდის სისხლის თეთრი უჯრედების გამომუშავებას და ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, რაც ხშირად მცირდება ქრონიკული დაღლილობის მქონე ადამიანებში. შემდეგი, გააქტიურებული ციტოქრომ C ოქსიდაზა და გაზრდილი ATP გამომუშავება დაგეხმარებათ თქვენი ენერგიის დონის ამაღლებაში. გარდა ამისა, ძილის გაუმჯობესება და სტრესის შემცირება დაეხმარება თქვენს სხეულს რეგენერაციაში დასვენების დროს და აღადგენს სტრესის ჰორმონებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელზედა ჯირკვლის პრობლემები.

რელაქსაცია

ინფრაწითელი საუნის გამოყენების კიდევ ერთი შესანიშნავი უპირატესობაა დასვენება. საუნაში გატარებული დრო შესანიშნავი დროა გამორთვისა და თქვენი დღის აურზაურისგან თავის დასაღწევად. ის იდეალურია მედიტაციისთვის ან რეფლექსიისთვის და გაძლევთ შესაძლებლობას დააკავშიროთ თქვენი გონება, სხეული და სული. ნაზი სითბო, რომელიც ათბობს თქვენს სხეულს, ასევე საშუალებას მოგცემთ გაათავისუფლოთ დაძაბულობა და ფიზიკურად დაისვენოთ სხეული. გარდა ამისა, თქვენ გამოყოფთ ყველა ტოქსინს დღის განმავლობაში და ეს ააქტიურებს პარასიმპათიკურ ნერვულ სისტემას. ყოველ დღე დასვენებაზე ფოკუსირებისთვის დროის დათმობა ასევე შესანიშნავი გზაა თქვენი სტრესის დონის შესამცირებლად და თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

უკეთესი ძილი

ხარისხიანი ძილი აუცილებელია კარგი ჯანმრთელობისა და ბედნიერებისთვის, საუნის რეგულარული გამოყენება კი იდეალურია ამის მისაღწევად. ის არა მხოლოდ შეამცირებს სტრესის დონეს, ასე რომ თქვენ არ იწექით და არ იჯექით დღის მოვლენებზე, არამედ ააქტიურებს პარასიმპათიკურ ნერვულ სისტემას. ეს დაგაყენებთ უფრო მოდუნებულ მდგომარეობაში, მზად ხართ დასაძინებლად. ღამის ტელევიზორის ან ტელეფონის გადართვა საუნის სესიაზე ასევე დაგეხმარებათ გამორთოთ და დაამშვიდოთ დაკავებული გონება. ბევრ ინფრაწითელ საუნას, მათ შორის Found-Space-ს, აქვს ფერადი სინათლის თერაპია, რომელიც გეხმარებათ ენერგიის შემცირებაში. და ბოლოს, გადაიყვანეთ თქვენი საუნა სხვა დონეზე ძილის გამაძლიერებლების გამოყენებით, როგორიცაა ლავანდა ეთერზეთი, მცენარეული ჩაი, მართვადი მედიტაცია, დამამშვიდებელი მუსიკა ან მარილიანი ნათურის განათება თქვენი ღამისთვის რუტინული.