이별 이발이 새로운 느낌을 주고 자신을 표현하는 데 도움이 되는 이유

나는 모든 사람들이 이별 이발에 대한 자신의 의견을 가지고 있다고 확신합니다. 케이. NS. 관계가 끝나고 머리를 자르고, 색깔이나 스타일을 극적으로 바꾸고 싶은 충동을 느낄 때. 무모한 행동의 무해한 형태입니까? 주의를 촉구하는 절박한 외침? 자유의 긍정과 새로운 삶의 축하? 설명할 수 없는 현상? 그것에 대해 이야기합시다.

나는 어떤 사람들은 이별의 이발을 관심에 대한 필사적인 외침으로 볼 수 있다고 생각합니다. 행동의 기저에 깔린 진정한 고통에 빠지지 않고 "나를 알아차려"라는 간청. 이 관점의 문제는 우리가 서로에게, 그리고 우리 자신에게 가하는 수치심이 만연해 있다는 점이라고 생각합니다.

수치심은 외상의 부산물이다

저는 트라우마 생존자에서 트라우마에 대해 알고 있는 라이프 코치입니다. 나는 매일 트라우마에 대해 연구하고, 생각하고, 쓰고, 가르치고 있으며, 지난 몇 년 동안 매일 그렇게 해왔습니다. 나는 이별 이발에 대한 내 관점에 대한 약간의 맥락을 제공하기 위해 이것을 언급합니다.

학대로부터 회복하는 여정의 큰 부분은 수치심을 인식하고 싸우는 법을 배우는 것이었습니다. 수치심은 죄책감과 다릅니다. 죄책감은 "내가 나쁜 짓을 했다"고 말하는 반면 수치심은 "나는 나쁜 짓을 했다"고 말합니다. 수치심을 표현할 수 있는 다른 방법은 판단, 비판, 완벽주의 및 비난을 통해서입니다. 우리는 확실히 다른 사람들에게 수치를 안겨주지만, 트라우마가 회복되는 동안 나는 우리가 얼마나 자주 다른 사람에 대한 해로운 행동이나 생각은 우리가 느끼는 수치심을 직접적으로 나타냅니다. 우리 스스로. 우리의 수치가 학대자나 압제자에 의해 우리에게 주어졌는지, 아니면 우리의 수치심을 이해하기 위한 고통스러운 방식으로 개발되었는지 여부 학대, 치유되지 않은 수치심으로 방송을 진행하면 다른 사람들에게 많이 투영되어 헤어질 수 있습니다. 이발.

수치심은 어떻게 심판이 되는가

우리가 누구에게 OK이고 연민, 호기심, 온화함으로 내면 세계를 볼 수 있을 때, 우리는 다른 사람들을 같은 방식으로 볼 가능성이 훨씬 더 커집니다. 우리는 여전히 사람들의 행동에 동의하지 않을 수 있습니다. 물론 필요할 때 싸우거나 저항할 정도로 말이죠. 사람들이 자신의 해로운 행동에 대해 책임을 지도록 하는 것이 중요하며, 수치심에서 벗어나는 것은 다른 사람들에게 영향을 받지 않는다는 것이 아닙니다. 하지만 이별의 헤어스타일처럼 무해한 것을 둘러쌀 수 있다는 판단은 부끄러운 문제라고 생각한다.

문제는 다음과 같습니다. 누군가가 정말 고통스러운 일을 겪은 후 외모에 극적인 변화를 주었다고 판단하면 우리는 관심을 요구하는 외침이라고 생각하기 때문에 관심이 필요한 것은 부끄러운 일이라는 일종의 핵심 신념이 있을 것입니다. NS. 아야. 트라우마에 입각한 관점을 가지면 이러한 믿음을 가질 수 있는 많은 이유가 있습니다. 아마도 당신은 다른 사람들의 관심, 보살핌, 지원이 필요한 것이 나약함의 표시라고 믿도록 자랐을 것입니다. 아마도 도움을 청할 때마다 무시당하거나 무시당하거나 해고되었을 것입니다. 아마도 당신이 취약성을 드러낼 때마다 그것은 당신에게 불리하게 사용되었을 것입니다. 이러한 모든 상황으로 인해 누군가는 완전히 정상적인 인간의 관심이 부끄럽거나 무시되거나 억압되어야 한다고 믿게 될 수 있습니다. 불행히도, 우리가 없애려고 하는 불편한 욕구와 감정은 실제로는 아무데도 "가지" 않습니다. 그들은 단지 더 깊숙이 묻힐 뿐입니다. 이런 일이 발생하면 도움을 요청하거나 자신을 취약하게 만들거나 관심을 구하는 것처럼 보이는 방식으로 다른 사람들을 판단하기가 더 쉬워질 수 있습니다.

판단이 좋을 때

솔직해집시다. 인정하기 힘든 만큼 남을 판단하는 것은 기분이 정말 좋을 수 있습니다. 자신의 가치와 수치스러운 악마와 씨름하고 있을 때, 다른 사람을 판단하거나 수치심을 주는 것은 어느 정도의 힘을 되찾는 방법이 될 수 있습니다. 우리는 결코 그런 식으로 행동하지 않을 것이라고 스스로에게 말할 수 있습니다. 우리는 더 강하다. 우리는 더 독립적입니다. 우리는 덜 약합니다. 그것이 무엇이든 독선은 핵심적인 수치심에 대한 해결책이 아닙니다. 다른 사람을 판단하여 내면의 고통을 투사하는 것은 자신의 삶에 대한 더 큰 통제력을 느끼기 위한 무릎 꿇는 반응일 수 있지만 그 감각은 빨리 사라집니다. 치유되지 않은 수치심과 함께 우리는 항상 우리가 시작한 곳으로 돌아갑니다.

자신과 타인을 받아들이기

따라서 이별 이발에 대한이 기사는 실제로 우리의 내면 상태가 세계관에 반영되는 방식과 관련이 있습니다. 부끄러움을 치유하는 것은 까다롭고 부끄러움이 우리에게 말하는 말을 거부하는 것은 작은 일이 아닙니다. 그러나 나는 우리가 내면의 일을 할 수 있을 때 수치심을 우리의 유일한 지침의 원천으로 만드는 것을 중단해야 한다고 굳게 믿습니다. 우리의 마음에 독을 뿜어낼수록 우리는 다른 사람들이 다음과 같은 것들을 처리하는 방식에 대해 다른 사람들을 판단해야 한다는 느낌을 더 많이 멈출 것입니다. 이별. 우리는 모든 사람, 심지어 우리에게도 관심이 필요하다는 것을 기억합니다. 우리는 독선이 우리에게 순간적으로 부여하는 고귀함을 추구하는 대신 다른 사람들이 자신을 해롭지 않게 표현하기로 선택한 방식을 축하할 수 있습니다.

굳이 따지자면 이별 헤어스타일은 힘든 시기에 우리에게 긍정적인 관심을 끌 수 있는 방법이 될 수 있다. 그것은 급진적 권한 부여의 한 형태이자 자랑스러운 중생의 의식일 수 있습니다. 그것은 무언가의 끝과 더 나은 무언가의 시작을 나타낼 수 있습니다. 그저 재미있고 충동적인 일일 수도 있습니다. 좋은 점은 우리가 자신의 생각, 행동 및 신념에 대해 친절하고 호기심이 많아지면 다른 사람에 대해 모든 것을 알고 있다고 분석하거나 판단하거나 가정할 필요가 없다는 것입니다. 그 대신 우리는 호기심을 가지고 우리 자신과 주변 사람들을 향하여 삶을 경쟁이 아닌 더 많은 것으로 만들 수 있습니다. 우리 모두가 함께 걷고 있는 매혹적인 여행의 모든 ​​비통함, 축하, 극적인 헤어스타일과 함께 방법.

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