우리는 종종 생리통과 두피에 거품을 내는 것 사이의 연관성을 생각하지 않습니다. 그러나 우리의 피부는 흡수력이 매우 높은 기관이며 두피에 마사지하는 것은 혈류로 흡수될 수 있습니다. 그 이상으로 우리가 들이마시는 헤어케어 루틴의 향과 성분 (거대한 꿀꺽꿀꺽 실수로 먹었던 헤어스프레이!)가 우리 몸에 들어가 호르몬 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 호르몬이 월경 주기를 조절한다는 점을 고려할 때 이는 생리 증상을 과장할 수 있습니다.
호르몬 교란 물질이란 무엇입니까?
NS 세계 보건기구 내분비 교란 물질 또는 내분비 교란 화학 물질(EDC)은 "남성과 여성의 생식 기능 변화, 유방암, 소아의 비정상적인 성장 패턴 및 신경 발달 지연, 면역의 변화 기능."
나는 당신에 대해 모르지만 코코넛이 벚꽃을 낳는 것 같은 냄새가 나는 호르몬 교란 샴푸는 위험을 감수할 가치가 없습니다!
외부 에스트로겐 또는 "제노 에스트로겐"이라고도 하는 호르몬을 방해하는 화학 물질이 있습니다. 이는 우리 몸의 에스트로겐과 유사하지만 완전히 동일하지는 않기 때문입니다. 그들은 우리 몸에 들어가서 에스트로겐 수용체 부위에 결합하여 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
그것은 우리 몸의 호르몬과 유사하게 기복의 주기적인 패턴으로 신체에 영향을 미치지 않습니다. 대신 우리는 매일 지속적으로 외부 에스트로겐에 노출됩니다. 우리의 에스트로겐 수치는 월경 주기 중 다른 시기에 자연스럽게 증가하고 감소합니다. 따라서 일관된 수준의 에스트로겐 노출은 우리가 경험하는 방식에 실제로 영향을 미칠 수 있습니다. 기간.
이러한 외부 "가짜" 에스트로겐 호르몬도 수십 년 동안 체내에 남아 축적됩니다.
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이것이 생리, 생리통 및 PMS에 어떤 영향을 미칩니까?
다음은 호르몬 교란 화학물질(외부 에스트로겐)에 의해 과장될 수 있는 몇 가지 일반적인 증상(많은 것 중)입니다.
무거운 기간
월경 주기 전반에 걸쳐 자궁내막(자궁 내막)을 두껍게 하는 것은 에스트로겐의 역할입니다. 에스트로겐 수치가 증가하면 이 내막이 더 두꺼워져 생리 기간이 더 길어질 수 있습니다.
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생리통
무거운 생리는 일반적으로 많은 생리통과 함께 옵니다. 극심한 생리통이 있는 사람이라면 항상 근본 원인을 조사하는 것이 중요합니다. 일상 생활을 영위하는 능력에 영향을 미치는 극심한 통증은 기간.
유방 압통
유방 조직에는 많은 에스트로겐 수용체가 있습니다. 에스트로겐 수치가 높으면 특히 다음 생리까지 2주 동안 유방이 아프거나 압통을 경험할 수 있습니다.
PMS
PMS(월경전 증후군) 증상에 기여하는 한 가지 요인은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 다른 호르몬 간의 균형 또는 비율입니다. 프로게스테론은 에스트로겐에 균형 효과가 있습니다. 그러나 프로게스테론에 비해 에스트로겐이 너무 많으면 과장된 PMS를 경험합니다. 증상: 기분 변화, 울음, 음식 갈망, 다리 통증, 유방 통증, 요통, 편두통, 불안, 등.
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헤어 제품의 호르몬 교란 물질
많은 헤어 제품(기타 화장품, 스킨케어 제품 및 메이크업)에는 제노-에스트로겐을 비롯한 내분비 교란 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이들은 종종 공식에 의도적으로 추가됩니다. 소량의 경우 대부분의 사람들은 영향을 느끼지 않을 수 있지만 일부 사람들은 즉각적인 반응을 보일 수 있습니다.
우리는 매우 다양한 출처(공기, 물, 식품, 청소 제품, 위생 제품, 그리고 심지어 기존의 비유기적 패드와 탐폰), 이러한 것들이 결합된 누적 영향은 우리 몸에 관찰 가능한 영향을 미칠 수 있습니다. 호르몬.
많은 여성들이 EDC를 인식하고 통제할 수 있는 EDC를 피할 때 생리 기간의 증상과 더 규칙적인 생리 기간이 크게 개선되는 것을 보았습니다.
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스킨 케어 제품에서 피해야 할 내분비 교란 화학 물질은 다음과 같습니다.
향수
'향기'라는 용어는 수천 가지의 다양한 화학 물질 조합을 포함할 수 있으며 그 중 어떤 것이 무엇인지 모를 것입니다. 그들은 또한 매우 두드러진 알레르겐일 수 있습니다.
고리형 메틸 실록산(시클로메티콘)
건조 시간을 줄이기 위해 종종 샴푸 공식에 포함됩니다. 일부 연구에서는 에스트로겐 수치에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
파라벤
파라벤은 많은 모발 관리 제품에 사용되는 일반적인 방부제입니다. 파라벤과 유방암 사이에는 연관성이 있으며 호르몬 균형에도 부정적인 영향을 미치는 것으로 의심됩니다.
트리클로산
트리클로산은 많은 비누에서 발견되는 항균제이며 알레르기, 꽃가루 알레르기 및 호르몬 파괴와 관련이 있습니다.
BPA
연구에 따르면 PCOS(다낭성 난소 증후군)가 있는 여성과 혈청 BPA 사이의 연관성이 나타났습니다.
프탈레이트
이들은 가소제이며 종종 헤어 스프레이에서 발견됩니다. 많은 증거가 안드로겐에 특히 영향을 미치는 내분비 교란을 시사합니다. 또한 프탈레이트와 섬유종 및 자궁내막증 사이에는 연관성이 있습니다.
BHA, BHT
이들은 모발 제품 및 의심되는 호르몬 교란 물질의 일반적인 방부제입니다.
포름알데히드
이 화학물질은 갑상선암의 위험에 기여하는 것으로 나타났습니다. 갑상선 건강은 생식 호르몬과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 포름알데히드는 염색약에서 종종 발견됩니다.
이러한 물질은 모두 분해되어 신체에서 배설되어야 합니다. 신체가 처리해야 하는 독소(특히 간)의 부하를 줄이면 신체는 더 나은 호르몬을 개선하기 위해 호르몬을 분해하고 분비하는 데 더 효율적일 수 있습니다. 균형.
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정보 제공 및 권한 부여
이것은 겁에 질린 것이 아니라 정보를 얻는 것에 관한 것입니다. 헤어 스프레이 병을 두려워하거나 변기에 샴푸를 짜내지 마십시오. 앞서 언급했듯이 이러한 제품의 EDC 양은 매우 적지만 누적 우리 삶의 모든 EDC의 영향은 우리의 아름다움에 들어가는 것을 어느 정도 통제함으로써 최소화될 수 있습니다. 루틴. 지속되는 월경 문제를 눈치채고 다른 모든 일을 제대로 하고 있다고 느끼는 사람이라면 모발 관리를 깨끗이 하세요 xeno-estrogen의 일상은 여성의 건강과 함께 증상의 근본 원인을 조사하는 동안 할 수 있는 좋은 일이 될 수 있습니다. 전문적인.
저는 항상 건강 식품 매장이나 이 웹사이트에서 더 많은 호르몬 친화적인 헤어 제품을 찾고 있습니다. noursihedlife.com.au.
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