나이가 들어감에 따라 머리카락 질감이 변하는 4가지 주요 이유

우리가 알고 있듯이 노화는 그 자체로 아름다운 것이지만 믿을 수 없을 정도로 실망스러울 수도 있습니다. 당신은 한 가지 질병에 대한 완벽한 치료법을 찾았지만, 신체 변화의 끝없는 무용담처럼 보이는 일에서 한 주 후에 다음 질병에 걸리게 됩니다. 그래서 나이가 들고 머리카락이 많이 변하는 것은 무엇입니까? 우리는 가늘어지고, 색이 변하고, 거칠고, 곱슬 곱슬합니다. 그리고 우리는 그것에 대해 도대체 무엇을해야합니까?

좋은 소식은 어느 정도 되돌릴 수 있다는 것입니다. 즉, 머리카락이 인생에서 쉽게 변할 수 있는 하나 이상의 요인에 부정적으로 반응할 수 있다는 의미입니다. 그리고 여전히 유전적일 수 있지만, 제멋대로인 머리카락을 수리하여 이전의 영광으로 되돌리기 위해 할 수 있는 많은 일이 있습니다.

변동하는 호르몬

사실, 호르몬이 섞이는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그것은 피임, 월경, 임신 또는 단순히 나이(안녕하세요 폐경)일 수 있습니다! 이 모든 것이 머리카락에 많은 변화를 일으킬 수 있습니다. 에스트로겐의 상당한 손실은 모낭을 수축시켜 모발의 굵기를 감소시킬 수 있습니다. 또한 폐경기 동안 에스트로겐 수치가 떨어지는 경향이 있으며 안드로겐으로 대체됩니다. 이러한 상승은 종종 더 미세한 질감을 가져오고 모낭에 다양한 신호를 보낼 수도 있습니다. 물리적으로 모양을 변경하고 머리카락이 직선이었던 곳에 컬을 생성하거나 반대의 경우도 마찬가지입니다.

이를 퇴치하는 한 가지 방법은 견과류, 씨앗, 두부 및 대두와 같은 식물성 단백질, 딸기, 적포도주와 같은 천연 에스트로겐 포화 식품을 식단에 도입하는 것입니다. 산후 탈모는 극단적인 것처럼 보일 수 있지만 일시적이며 단순히 신체가 정상으로 돌아오기 때문입니다. 물론 이것이 피임법의 변경으로 인한 것이라고 생각되면 의사와 다른 옵션이 무엇인지 상담하십시오.

환경적 위험

습한 날 머리카락이 제정신이 아닌 것 같다는 사실을 눈치채셨나요? 물 분자는 머리카락을 잡아당기는 작은 자석과 같아서 건조한 기후에서 발생하는 것보다 훨씬 더 많은 수소 결합을 생성하기 때문입니다. 이로 인해 다양한 방식으로 반응하게 됩니다. 즉, 물결 모양이 되거나 곱슬하게 됩니다. 경수는 염소, 칼슘, 마그네슘 또는 기타 독한 화학 물질로 오염될 수 있으므로 자물쇠를 손상시킬 수도 있습니다. 이로 인해 모발이 건조하고 푸석푸석해 보일 수 있습니다.

이 두 가지를 모두 교정하는 간단한 방법은 보습 샴푸를 사용하는 것입니다. 이 샴푸와 컨디셔너는 수분을 공급할 뿐만 아니라 모발에 생기를 불어넣을 뿐만 아니라 놀라운 회복력을 제공합니다. 그들은 파손과 갈라진 끝을 수리하고 미래의 손상에 대비하여 모발을 강화하기 위해 노력할 수 있습니다.

콜라겐과 단백질의 손실

콜라겐은 주름과 셀룰라이트를 억제하는 능력으로 가장 잘 알려져 있지만, 모발 건강에도 중요한 역할을 합니다. 나이가 들어감에 따라 우리 몸은 자연스럽게 콜라겐을 덜 생성하기 시작합니다. 놀랍게도 이러한 변화는 일반적으로 25세 경에 시작되지만, 이제 우리가 알다시피 모낭은 모발의 질감에 큰 역할을 합니다. 따라서 피부가 탄력을 잃고 모낭이 약해지면 다음으로 영향을 받는 것이 모발이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 콜라겐은 항산화제 역할을 하여 신체가 자유 라디칼과 싸우거나 두피에 쌓이는 환경 오염 물질로 인해 모발 자체에 손상을 입히고 가늘어지게 합니다. 또한 조기 회색화로 이어질 수 있습니다.

이와 함께 식단에 단백질이 너무 많거나 부족한 것이 원인일 수 있습니다. 단백질은 가는 모발이나 중간 모발을 지지하는 기능을 하여 힘과 부드러움을 줍니다. 그러나 두껍고 곱슬한 모발의 경우 단백질이 너무 많으면 실제로 그 반대의 결과로 거칠고 부서지기 쉽고 건조한 모발이 될 수 있습니다.

샴푸, 콜라겐 주입을 포함하여 일상에 더 많은 콜라겐을 도입하는 몇 가지 방법이 있습니다. 비타민 젤리, 그리고 스무디, 커피, 홈메이드 에너지 바이트와 같은 음식에 혼합할 수 있는 분말 라즈베리 초콜릿 것. 단백질과 관련하여 권장되는 일일 섭취량은 체중 1파운드당 단백질 약 0.36g입니다. 그러나 자신의 몸을 가장 잘 알고 있으므로 실험을 두려워하지 말고 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 확인하십시오.

일상, 일상, 일상

너무 오랜 시간 동안 너무 많은 스트레스를 받으면 조기 노화로 이어져 탈모, 모발 가늘어짐, 머리가 희어질 수 있다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 당신이 깨닫지 못할 수도 있는 것은 모발 재성장 주기가 4년에서 7년 정도 지속된다는 것입니다. 즉, 4년에서 7년마다 각 모발이 새로운 모발로 완전히 교체됩니다. 이 새로운 갈기는 예전 것과 비슷하게 보이거나 느껴지지 않을 수 있는 고유한 속성 집합을 가질 가능성이 높습니다.

우리는 열 도구, 스타일링 제품, 과도한 빗질 및 과도한 절단으로 머리를 끊임없이 공격하고 있습니다. 열과 색상은 모발을 손상시킬 수 있으며, 제품을 과도하게 사용하면 모공이 막혀 모낭 자체가 손상될 수 있습니다. 몸이 머리카락을 다시 자라도록 관리하는 동안 뉴던 두피 클렌저 Better Not Younger에서 추가 부스트를 제공합니다. 이것은 앞서 언급한 자유 라디칼에도 도움이 될 수 있습니다.

머리카락의 질감을 변화시킬 수 있는 아주 사소한 것처럼 보이는 요인이 놀라울 정도로 많습니다. 얇아지고 희어지는 것과 같은 특정 변화는 불가피하지만 이러한 과정을 늦추고 일부 조기 효과를 되돌릴 수 있는 방법이 분명히 있습니다. 머리를 자주 염색하거나 열처리하는 경우와 머리에 바르는 제품의 종류에 따라 단백질 섭취에 세심한 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 이들 중 어느 것도 원인이 아닌 것 같으면 특별히 제조된 제품, 다이어트 및 보충제를 사용하여 질감 변화를 방지하십시오. 물론 물을 마시는 것도 잊지 마세요.

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