여성 탈모의 12가지 원인과 가장 흔한 원인

갑작스런 과도한 탈모 치료의 성공 여부는 원인에 대한 올바른 이해에 전적으로 달려 있습니다. 고맙게도 여성 탈모의 대부분의 원인은 일시적이고 가역적입니다.

가늘어지는 머리카락에 당황하기 전에 여성 탈모의 가장 흔한 12가지 원인을 살펴보십시오. 결국 탈모를 되돌리는 것은 올바른 식단을 고수하거나 헤어 루틴을 바꾸는 것처럼 간단할 수 있습니다.

여성의 탈모의 원인은 무엇입니까?

전문가에 따르면 인간의 평균 두피에는 약 100,000개의 모낭이 있습니다. 주어진 시간에 각 모낭은 이 주기의 다른 단계에 있습니다: 성장기(성장), 퇴화기(전환), 휴지기(휴지기) 및 외인기(흘림). 따라서 브러시나 목욕물에 머리카락이 약간 보이는 것은 지극히 정상이며 탈모를 겪고 있다는 의미는 아닙니다.

그러나 평소보다 더 많은 모발이 빠지거나 가장자리가 가늘어 지거나 두피가 더 많이 눈에 띄게, 가능한 원인을 분석하고 모발을 멈추고 뒤집기 위한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 흘리기.

#1: 스트레스

우리 중 많은 사람들에게 스트레스는 일상 생활에서 중요한 요소가 되었습니다. 불행히도 스트레스를 확인하지 않고 방치하면 탈모를 비롯한 많은 건강 관련 문제가 발생할 수 있습니다. 스트레스로 인해 탈모가 시작된 경우 스트레스를 관리하는 것이 건강한 모발 성장 속도로 돌아가는 열쇠가 될 수 있습니다. 따라서 다음에 스트레스 수준이 높아지는 것을 느끼기 시작하면 심호흡을 하고 건강한 스트레스 해소제를 찾는 것을 잊지 마십시오. 당신의 머리카락이 도움이 될 것이며 당신도 마찬가지일 것입니다.

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#2: 체중 감소

나는 이것에 대한 개인적인 경험이 있습니다. 최근 3개월 만에 약 35파운드를 감량했을 때, 나는 매일 머리카락이 평소보다 더 많이 빠지고 있다는 사실을 알아차리기 시작했습니다. 나는 균형 잡힌 식단을 먹고 있었지만 칼로리가 제한적이었고 상당히 빠른 체중 감소를 가져왔습니다. 연구에 따르면 급격한 체중 감소는 모발이 휴지기 탈모라고도 알려진 휴지기로 들어가 탈모를 유발할 수 있음을 보여줍니다. Anthony L. 박사에 따르면 코마로프는 “갑작스럽거나 과도한 체중 감소로 인한 스트레스는 모낭을 휴지기에 빠뜨릴 수 있다. 머리카락이 많이 빠지는 시기입니다... 이 휴지기는 보통 2~3개월 지속됩니다. 그 후에 모발 성장이 정상으로 돌아옵니다.”

#3: 출산

여성의 삶에서 육체적으로나 감정적으로 가장 힘든 시기 중 하나로 알려진, 우리 중 일부는 출산 중과 출산 직후에 갑작스러운 탈모를 경험하는 것이 당연합니다. 의료 전문가에 따르면 이것은 종종 임신으로 인한 호르몬 변화 때문입니다. 활동적인 임신 9개월 동안 우리의 모발은 성장기 또는 성장기 단계에 머물며 평소처럼 빠지지 않습니다. 따라서 산후 호르몬이 다시 바뀌고 모발이 휴지기에 들어가면 과잉 모발이 빠지는데, 이는 놀랄 수 있습니다. 그러나 이는 대개 일시적이며 출산 과정의 자연스러운 일부입니다.

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#4: 뜨거운 기름

머리에 좋은 핫 오일 트리트먼트를 좋아하는 사람이 얼마나 될까요? 나는 두피에 닿는 열과 그 느낌에 대해 극도로 편안한 무언가가 있다는 것을 알고 있습니다. 그것에는 몇 가지 큰 이점이 있지만 이 활동에 탐닉할 때 주의해야 할 수도 있습니다. 이 제품과 퍼머넌트 및 염료와 같은 다른 화학 요법을 과도하게 사용하면 모낭에 흉터가 생겨 탈모가 발생할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

#5: 헤어 스타일링

예상대로 과도한 열로 스타일링을 하거나 탈색을 하거나 유해한 퍼머넌트를 하면 모발이 스트레스를 받고 빠지게 된다. 타이트한 땋은 머리나 콘로우를 스타일링할 때 극도의 스트레스를 주고 머리카락을 잡아당기는 것만큼이나 해로울 수 있습니다. 따라서 다음에 이러한 스타일 중 하나를 시도할 때 머리에 약간의 우아함을 주고 땋은 머리를 약간 느슨하게 하는 것이 좋습니다. 당신의 두피와 모발은 감사할 것입니다.

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#6: 유전학

때때로 우리의 탈모는 유전적 요인으로 인해 발생합니다. 메이요클리닉의 전문가들은 “탈모의 가장 흔한 원인은 노화에 따른 유전적 질환이다. 이 상태를 남성형 탈모증, 남성형 탈모, 여성형 탈모라고 합니다. 그것은 일반적으로 점차적으로 그리고 예측 가능한 패턴으로 발생합니다. 남성의 헤어라인과 대머리가 줄어들고 모발을 따라 가늘어지는 모발이 나타납니다. 여성의 두피의 왕관." 가족 중 다른 사람들과 같은 탈모를 겪고 있다면 이것은 아마도 원인.

#7: 두피 건강

우리 모두는 좋은 드라이 샴푸나 리브인 컨디셔너를 좋아합니다. 맞죠? 모발에 좋은 이점이 있지만 과도하게 사용하면 모낭에 염증 및/또는 막힘이 발생할 수 있습니다. 대부분의 탈모는 두피와 모낭의 상태와 관련이 있기 때문에 막히면 ​​탈모로 이어질 수 있습니다. 이 손실을 예방하는 열쇠는 당신에게 효과가 있고 건강한 두피를 촉진하는 모발 관리 요법을 찾는 것입니다. 샴푸, 헹굼 및 두피 트리트먼트는 이러한 손실을 예방하고 더 건강한 당신으로 이끄는 데 도움이 될 수 있습니다.

#8: 수축하는 모낭

WebMD의 전문가에 따르면 3천만 명의 미국 여성이 탈모를 유발하는 유전 질환을 경험하며 전체 여성의 약 50%에 영향을 미칩니다. 여성형 탈모라고 합니다. WebMD에 따르면 "일반적으로 정상적인 모낭이 빠질 때마다 동일한 크기의 모발로 교체됩니다. 그러나 여성형 탈모가 있는 여성의 경우 새로운 모발이 더 가늘고 가늘어집니다. 그 자체의 버전..." 결국 일어나는 일은 모낭이 줄어들고 심지어 성장을 멈출 수도 있다는 것입니다. 전부. 치료 요법을 결정하는 데 도움이 될 수 있으므로 이러한 유형의 탈모를 경험할 수 있다고 생각되면 의사나 피부과 의사를 방문해야 합니다.

#9: 폐경

많은 여성들이 갱년기를 겪으면서 탈모가 증가하는 것을 경험할 수 있지만 전문가들은 이것이 실제 갱년기 과정보다 노화의 영향일 수 있다고 말합니다. 위의 여러 가지 이유로 여성은 나이가 들어감에 따라 50~60세 사이에 모낭의 변화를 경험합니다. 이것은 호르몬 변화, 스트레스, 식이 요법 또는 기타 건강 상태로 인한 것일 수 있습니다.

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#10: 비타민

우리 모두는 좋은 영양과 적절한 보충이 건강한 생활 방식의 열쇠라는 것을 알고 있습니다. 그들은 또한 우리 모발의 건강에 중요합니다. 영양학자들은 건강한 모발과 관련될 수 있는 가장 영향력 있는 영양소가 비타민 B12, 비오틴, 엽산 및 리보플라빈임을 발견했습니다. 이들 중 다수는 우리가 먹는 음식과 균형 잡힌 종합 비타민에서 찾을 수 있습니다.

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#11: 약물

일부 약물은 특히 모낭에 대한 스트레스가 알려진 부작용인 경우 탈모를 유발할 수 있습니다. 장기간의 스트레스는 탈모를 유발할 수 있습니다. 어떤 종류의 장기간 약물 사용에 대해서는 항상 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

#12: 다이어트

마지막으로, 건강하고 균형 잡힌 영양 섭취에 탐닉하는 것은 윤기 있는 가닥을 포함하여 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 우리의 식단에서 흔히 잘못 이해되는 부분 중 하나는 지방입니다. 일부 사람들은 식단에 건강한 지방이 부족하면 탈모가 발생할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 전문가들은 식단에 건강한 지방을 추가하는 것이 모발 성장에 매우 중요하다고 말합니다. 지방은 신체가 건강한 모발에 필수적인 비타민을 동화시키는 데 도움이 됩니다. 오메가 3와 같은 불포화 지방 섭취에 집중하십시오.

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불행히도, 우리는 최근 탈모의 새로운 원인에 직면했습니다. 코로나19 이후 탈모, 점점 더 많은 증거를 얻고 있습니다. 이유가 무엇이든 예상치 못한 탈모가 발생하면 의료 제공자에게 자세한 정보와 리소스를 문의해야 합니다. 2021년 스트레스를 덜고 고급스러운 머리카락을 빛나게 하기 위해!

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