Kas sukelia pleiskanas (ir kaip ją išspręsti): Plaukų priežiūros nuo pleiskanų vadovas

„Kodėl“ už pleiskanų ir keletas protingų sprendimų

Jūs žinote, kad yra problema, kai „Facebook“ galvos odos psoriazės ir pleiskanų puslapis turi daugiau nei 14 000 teigiamų įvertinimų. Greičiausiai tai yra „nemėgstantys“, kuriems reikia pagalbos.

Taigi, kas sukelia pleiskanas? Pleiskanos susijusios su galvos oda, o ne plaukais. Iš esmės odos ir galvos odos ląstelės visą laiką išsiskiria ir atsinaujina. Tačiau apyvartos rodiklis keičiasi. Kai jūsų galvos oda riebi, grybelis (Malassezia Globosa) gali daugintis nekontroliuojamai, kai jo maisto šaltinis, riebalai, yra per daug. Augant grybeliui, ląstelių apykaita pagreitėja. Rezultatas: negyvų odos ląstelių perteklius, dažnai prilipęs prie galvos dėl aliejaus.

Kodėl taip atsitinka? Sebumą sudaro riebalų rūgštys. Lygiai taip pat, kaip normalios bakterijos gyvena jūsų odoje, Malassezia grybelis visada yra jūsų galvos odoje. Padidėjus aliejaus ar riebalų kiekiui, grybas daugiau valgo ir dauginasi, todėl atsiranda niežulys, jautrumas, pleiskanojimas, uždegimas, seborėjinis dermatitas ir kitos problemos.

Blogiau: kai grybas suskaido aliejų, jis sukuria kvapą, kurio jūs negalite užuosti. Bet jūs galite lažintis, kad visi kiti gali. Šampūnas su tinkamomis medžiagomis pašalina dribsnius, bet dar svarbiau, jis gydo grybelį ir kontroliuoja riebalų kiekį, kad sumažėtų pleiskanų ir kvapų tikimybė.

Pasak jo, gali būti ir kitų priežasčių Daktaras Gary L. Marderis, Pietų Floridos dermatologas, turintis daugiau nei 25 metų patirtį. Jie apima:

• Sausa galvos oda, dėl kurios gali atsirasti dribsnių, kurie savo ruožtu tampa pleiskanomis
• Alerginė reakcija į aštrius šampūnus ar chemines medžiagas, tokias kaip nuolatinės bangos ar plaukų spalva
• Pernelyg daug stiliaus produktų, kurie gali sudirginti ir sukelti cheminį galvos odos sausumą
• Psoriazė ar egzema, kuri gali plisti į ausis ir veidą
• Nedažnas šampūnas

Taip pat gali turėti įtakos stresas, miego trūkumas ir net genetika.

Kiekvienas gali susirgti pleiskanomis

Daktaras Marderis sako, kad pleiskanos, deja, yra populiarios, tam tikru gyvenimo momentu paveikia 90% asmenų. Jis priduria, kad seborėjiniu dermatitu serga apie 55% pasaulio gyventojų. Bet kaip žinoti, ar turite sausą galvos odą ar sunkesnę pleiskanų formą, tokią kaip seborėjinis dermatitas? Žinoma, kreipkitės į dermatologą.

Jei tiesiog negalite laukti ar norite sumažinti išlaidas, paklauskite savęs ar savo kirpėjo:

Ar ant mano pečių ir plaukuose yra sausų dribsnių, ar turiu galvos odos paraudimą, niežėjimą ir riebias dėmes, kai dribsniai prilimpa prie galvos odos? Tai nesuteiks tikslios priežasties, tačiau suteiks paprastą atspirties tašką.

Priekinės linijos pleiskanų sprendimai

„Margie Billian“ spalvų ir dizaino studijoje, Rockville, MD, Margie Klein Billian savo klientams pateikia pamokas, kaip tinkamai plauti plaukus šampūnu, nes per daug tiesiog šampūną užsimauna ant galvos, o ne dirba dalimis ir kruopščiai masažuoja produktą plaukai. (Retas ar netinkamas šampūnas yra ypatinga problema tarp moterų, kurios nešioja plaukų priauginimą.) Ji pataria klientams pleiskanų, kad į įprastą šampūną įlašintumėte kelis lašus arbatmedžio aliejaus, ir sako, kad tai pašalino pleiskanas per kelis savaites. Jei ne, ji rekomenduoja dermatologą.

Jei einate parduotuvės keliu, ieškokite gydomojo šampūno. Sudedamosios dalys, kurių etiketėje reikia patikrinti, yra cinko piritionas (grybeliui mažinti) arba seleno sulfidas, priešuždegiminis agentas, mažinantis niežulį ir pleiskanojimą bei padedantis pašalinti sausas dėmes. Šampūnai su salicilo rūgštimi nušveičia galvos odą ir sumažina pleiskanojančią odą, o tie, kuriuose yra akmens anglių deguto, gydo tokius simptomus kaip pleiskanojimas ir paraudimas, sulėtindami galvos odos ląstelių žūties greitį. (Norėdami gauti geriausius šampūnus, spustelėkite čia.) Pradėkite rinkdamiesi vieną pagal tai, ar manote, kad jūsų galvos oda sausa, ar riebios pleiskanos ir paraudimas. Jei nematote rezultatų, bandykite dar kartą.

Problema ta, kad daugelis iš jų taip pat išdžiovina plaukus ir nebūtinai pašalina konkrečią pleiskanų priežastį - ar kaltininkas yra grybelis ar psoriazė? Daktaras Marderis sako, kad pirmiausia mato pacientus, sergančius seborėjiniu dermatitu, nes nereceptiniai (OTC) produktai jiems netinka. Štai kodėl jis neseniai vystėsi Dr. Marder’s Total Relief ™ šampūnas ir kondicionierius, kurie buvo specialiai sukurti palengvinti seborėjinį dermatitą, psoriazę ar egzemą ir kuriuose buvo naudojami vitaminai ir augalinės medžiagos, įskaitant resveratrolį, kofeiną, žaliosios arbatos ekstraktą ir citrinos rūgštį.

Pleiskanų gydymas salone ir namuose

At Salvatore Minardi salonas Madisone, NJ, Salvaore sako, kad visada gynė savo kliento gerovę, nes sveika galvos oda ir gerai prižiūrimi plaukai daro jo darbą daug geresnį. „Negalite apleisti galvos odos labiau nei dantų“, - sako Minardi. Kadangi daugelis pleiskanų šampūno ingredientų, tokių kaip siera, sausina plaukus, „Minardi“ rekomenduoja trijų žingsnių galvos odos gydymą, kuris siūlomas jo salone arba gali būti atliekamas namuose.

1. Naudodami natūralaus šerno šerių šepetėlį (kuris nenubraižys galvos odos ir nepablogins jautrumo), lėtai šukuokite plaukus dalimis, dirbdami nuo pakaušio iki viršaus.

2. Lengvai įlašinkite lašų pagrindinių eterinių aliejų į medvilnės kamuoliuką ir tepkite per siaurus skyrius, kai aliejus tepate ant raudonų, sausų ar pleiskanojančių galvos odos vietų. Minardi renkasi levandą raminimui (kai yra įbrėžimų), eulycapatus dėl valymo poveikio ir jautrios galvos odos, arbatmedžio, kaip antispetinio, arba citrusinių aliejų, tokių kaip citrina ir apelsinas, kai nėra akivaizdžių jautrumas.

3. Masažuokite galvos odą mažiausiai 10 minučių mažais sukamaisiais judesiais, kad aliejai įsiskverbtų. Neplaukite jų iki kito šampūno.

Priklausomai nuo būklės sunkumo, Minardi pataria laikytis režimo vieną ar du kartus per savaitę iki šešių savaičių. „Mes visada sterilizuojame savo šepečius ir naudojame sterilią medvilnę“, - sako Minardi. „Be to, būkite atsargūs su citrusinių aliejais, kurie gali pašviesinti plaukų spalvą, ypač jei pridedate šilumos įsiskverbimui arba esate brunetė, kuri nenori matyti raudonų atspalvių. Naudokite šiuos aliejus ant galvos odos; nenuleisk jų žemyn per plaukų šerdį “.

Kad padengtumėte daugiau bazių, sumaišykite gydomąjį šampūną ir eterinius aliejus. Tepkite aliejų naktį ir kiekvieną rytą naudokite šampūną nuo pleiskanų. Arba į šampūną įlašinkite kelis lašus aliejaus. Jei jūsų būklė yra sunki arba lėtinė, dermatologai gali skirti šampūnus, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra ne biržos šampūnuose.

Be to, subalansuokite savo mitybą ir sumažinkite stresą. Marderis priduria: „Yra keletas kitų rekomendacijų, padedančių kontroliuoti pleiskanas. Negaliu pakankamai pabrėžti gero nakties miego svarbos; gauti bent 8 valandas. Miegas yra būtinas protui, kūnui ir sielai. Pleiskanos, egzema ir psoriazė yra įspėjamieji požymiai, kad patiriate stresą. Plauti plaukus mažiausiai kas antra diena yra būtina. Taip pat venkite pernelyg didelio šalto oro ar saulės poveikio “.

Galiausiai, gydydami pleiskanas, formuokite plaukus be jokių produktų, kad galėtumėte iš jų pašalinti chemines medžiagas. Vietoj to gaukite puikų kirpimą, atitinkantį jūsų plaukų tipą.

Tuo tarpu... Kaip paslėpti pleiskanas

Jei esate pakliuvę į šampūną ir matote dribsnius ant pečių, naudokite šį triuką iš Filipinų redaktoriaus plaukų stilistės Alee Benson, kuri taiko, kai jo modeliai yra šiek tiek "Šlykštus".

Lengvai suplakite ant sauso šampūno ar kūdikių pudros, kad pašalintumėte aliejaus perteklių. Nenaudokite plaukų džiovintuvo - dribsniai tiesiog skris ir nusės kitur ant jūsų plaukų. Vietoj to, naudokite uodegos šukas, kad pašalintumėte matomus dribsnius, juos nubraukite. Negalima šveisti. Tada mažiausiai dvi minutes nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.

Geriausių pleiskanų produktų rinkoje? Peržiūrėkite mūsų galutinis geriausių šampūnų nuo pleiskanų sąrašas.