5 priešlaikinių žilų plaukų priežastys ir būdai jas atidėti ir pakeisti

Priešlaikiniai žili plaukai atrodo tokie nesąžiningi: kodėl kai kurie iš mūsų džiaugiasi savo natūraliomis spalvomis senovėje amžiaus, o kiti yra priversti reguliariai dažytis, kad paslėptų baltus plaukus 20 -ies jau? Bet kas sukelia baltus plaukus jauname amžiuje ir ar įmanoma atidėti žilumą? Kaip profesionalus trichologas, turiu jums galutinius atsakymus.

Greiti faktai apie pilkumą

Prieš pradedant diskusiją apie ankstyvus žilus plaukus, verta kreiptis į plaukų mokslą, kad suprastume, kas yra norma ir kodėl plaukai apskritai tampa balti.

Mūsų plaukai įgauna spalvą iš specialaus pigmento, esančio plaukų folikuluose - melanino. Melaniną, savo ruožtu, sudaro specializuotos pigmento ląstelės; jie palaipsniui miršta mums senstant, todėl mūsų plaukai praranda spalvą, tampa žili ir galiausiai tampa balti. Štai kodėl pilkumas yra viena iš įprastų keičiasi plaukai senstant.

Įprastas pilkėjimas prasideda 30-ojo dešimtmečio viduryje kaukaziečiams, 30-ojo dešimtmečio pabaigoje-azijiečiams ir 40-ųjų viduryje afroamerikietėms. Atsitiktiniai balti plaukai tampa vis dažnesni ir sulaukę 50 metų moterys jau turi daug žilų plaukų ant galvos.

Kaip jau spėjote atspėti, paauglės su baltais plaukais arba moterys, pilnos pilkos spynos, sulaukusios 30 -ies, per anksti papilkėjo. Pažiūrėkime, kodėl taip gali atsitikti.

Priešlaikinių žilų plaukų priežastys

#1: genetika

Yra keletas veiksnių, dėl kurių plaukai per anksti auga sidabras, vienas iš jų yra genetika. Jei jūsų tėvai ar artimi giminaičiai pasidarė pilki gerokai anksčiau, nei tikėjosi, greičiausiai jūs eisite per tą patį amžių.

#2: stresas

Kitas dažnas veiksnys, sukeliantis priešlaikinius žilus plaukus, yra stresas. Nors ryšys tarp stresas ir plaukų slinkimas jau seniai remiamas mokslo, ryšys tarp streso ir ankstyvo pilkėjimo buvo įrodytas maždaug prieš metus atliktais tyrimais.

Būtent, atskleidė mokslininkai kad stresas suaktyvina nervus, atsakingus už kovą arba bėgimą, kurie kenkia kamieninėms ląstelėms, atsakingoms už pigmento regeneraciją. Traumos ir nuolatinis stiprių emocijų patyrimas taip pat gali turėti įtakos pigmentacijos procesui.

#3: mitybos trūkumai ir nesveiki įpročiai

Sidabrinių plaukų augimo priežastys jaunystėje taip pat gali atsirasti dėl jūsų odos mikrobiomo. Net jei turite puikią genetinę istoriją ir išvengiate streso, bet veidas vitaminų ir mineralų trūkumas gali sumažėti plaukų folikulų aprūpinimas krauju, o jūs žilsite daug greičiau. Taigi, netinkama ar nesubalansuota mityba, rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti ankstyvą pilkumą.

#4: kenksmingų cheminių medžiagų poveikis

Žmonės, dirbantys kenksmingomis sąlygomis, kurie mažai laiko praleidžia gryname ore, bet reguliariai įkvepia kenksmingų dūmų, taip pat gali pastebėti, kad plaukai per anksti tampa balti. Pavyzdžiui, tai gali atsitikti su lavoninės darbuotojais, kurie susiduria su formaldehidu, ir net su plaukų stilistais, kurie koncertuoja nuolatinės tiesinimo procedūros.

Aš pats buvau liudininkas merginų, kurios išsekino ir apsinuodijo savo kūnais po vienerių ar dvejų metų darbo su tokiu gydymu, sukeldamos Plaukų slinkimas ir pagreitinti pilkėjimo procesą.

#5: specifinės ligos ir sveikatos sąlygos

Anksti žili plaukai taip pat gali būti ligos požymis. Dažniausias pavyzdys yra vitiligo - liga, dėl kurios odos spalvos pasikeičia įvairiose kūno vietose. Jei toks pleistras atsirado plaukų augimo srityje, plaukai praranda pigmentaciją.

Kitos sveikatos būklės, sukeliančios ankstyvą pilkumą, yra: skydliaukės sutrikimai, hipofizės problemos, autoimuninės ligos, vitamino B12 trūkumas ir anemija.

Kaip išvengti baltų plaukų

Nėra stebuklingo triuko, kuris veiktų per naktį, tačiau galite išvengti ankstyvų žilų plaukų, sumažindami stresą sukeliančius veiksnius, suvartodami pakankamai vitaminų ir mineralų bei išlaikydami sveiką gyvenimo būdą.

Labai svarbu būti budriems dėl savo kūno pokyčių ir, pastebėjus bet kokius gedimus, pasikonsultuoti su atitinkamais specialistais. Tinkamas endokrininės, širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemų veikimas yra būtinas stiprių ir sveikų plaukų augimas.

Jūsų dieta taip pat yra labai svarbi norint atidėti sidabrinius plaukus. Tai turėtų apimti maisto produktus, kuriuose gausu vario, kalcio, chromo, cinko, jodo ir geležies. Pieno produktai, veršiena, kiaušiniai, grybai ir ankštiniai augalai yra puikūs produktai plaukams, kurie turėtų reguliariai rasti kelią prie jūsų stalo. Turėkite omenyje tai vitaminai plaukų augimui gali papildyti, bet nepakeisti gerų mitybos įpročių.

Atminkite, kad skysčių trūkumas organizme gali neigiamai paveikti plaukų folikulų būklę ir sustiprinti žilumą. Taigi mantra išgerti 8 stiklines vandens per dieną yra gera.

Internete populiari rekomendacija - vengti saulės spindulių, kad atidėtų pilkumą, tačiau ryšys tarp saulės poveikio ir ankstyvo pilkėjimo yra ne kas kita, kaip mitas. Be to, mokslas ir mano asmeniniai pastebėjimai rodo, kad saulės šviesa turi teigiamą poveikį mūsų gerovei. Taigi tai gali net priversti jus jaustis laimingesniais, o ne stresiniais ir prislėgtais - tai dvi būsenos, skatinančios ankstyvą pilkumą, kurių reikia išmokti vengti.

Kaip pakeisti pilkumą

Jei 25 ar net 15 metų radote baltus plaukus, nepanikuokite ir neskubėkite jų dažyti. Net jei pilkėjimo procesas jau prasidėjo, šiuolaikinės technologijos gali padėti jį pakeisti.

Pavyzdžiui, rekomenduoju dabar populiarų plaukų pigmentacijos papildą Melaniq, kuris yra puikus amino rūgščių, vitaminų ir mineralų šaltinis. Priedo formulę sukūrė britų mokslininkai, kad palaikytų melanino pigmento gamybą pagal pateiktas maistines medžiagas.

Pavyzdžiui, moksliškai įrodyta, kad žmonėms, paveiktiems priešlaikinių žilų plaukų, trūksta vario. Mažas vario kiekis sumažina fermento tirozinazės, atsakingos už melanino gamybą, aktyvumą ir taip padidina baltų plaukų skaičių. Melaniq padeda atkurti reikiamą vario kiekį ir plaukai atgauna pigmentaciją.

Žemiau yra mano kliento, kurio plaukai (30 metų balti) po dviejų mėnesių Melaniq gydymo vėl pradėjo augti natūrali spalva.

Be to, priede, be vario, yra L-tirozino, kvercetino, biotino, vitaminų C, D3 ir B12, žaliosios arbatos ekstrakto, likopeno ir folio rūgšties, kurie tikrai bus naudingi jūsų sveikatai. Puiki premija ankstyviems žiliems plaukams pakeisti, ar ne?

Kita veiksminga priemonė žiliems plaukams sustabdyti yra tokios procedūros ir injekcijos kaip:

• galvos odos mezoterapija;
• magnio injekcijos (turėtų paskirti trichologas);
• fizioterapijos procedūros (darsonvalizacija, lazerinė ar ultragarsinė terapija ir kt.)

Pagrindinis šių procedūrų tikslas yra skatinti kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus galvos odą ir gydo bei stiprina plaukų folikulus, o tai užtikrins sveikus jūsų odos pigmentacijos procesus plaukai.

Tiems, kurie kreipiasi, yra dar vienas būdas atidėti pilkumą daugelį metų plaukų transplantacija. Būtent, pašalindama donoro skiepus, transplantologė gali nuspręsti nepersodinti žilų plaukų. Tokiu būdu balti plaukai ilgiau nepasirodys plaukų persodinimo srityse. Taigi, plaukų transplantacija vienu metu gali pasiekti du tikslus: atkurti plaukų pilnumą ir atidėti žilumą.

Tuo pačiu metu įspėju jus, kad neturėtumėte pasidaryti „pasidaryk pats“ priemonių, kad pakeistumėte žilus plaukus ir kitus bandymus, su kuriais galite susidurti. Taip išpopuliarėjo rekomenduoti įvairius natūralius dažus ir aliejus, skirtus pakeisti pilkumą. Deja, svogūnų lukštai, kario lapai, juodoji arbata ir kitos „priemonės“ greičiausiai nepadarys nieko daugiau, nei nudažys odą ir sugadins manikiūrą. Geriausiu atveju jie tonizuos galvos odą, todėl atrodys, kad prieš kitą šampūną turite mažiau žilų plaukų. Tačiau kai kurios procedūros, pavyzdžiui, česnako ir raudonųjų pipirų kaukės, gali pakenkti jūsų plaukams, todėl būkite atsargūs, ką tepate ant plaukų.

Radote baltus plaukus: kas toliau?

Žilų plaukų baimė yra natūrali, kaip ir noras kuo ilgiau išvengti žilimo. Laimei, tai įmanoma, jei nusistatysite teisingą tikslą, pademonstruosite discipliną ir pasirengimą rūpintis savo sveikata.

Pagrindinis dalykas, kurį turite suprasti, yra tas, kad atsakas į ankstyvą pilkumą turėtų būti nukreiptas į jo priežastis. Taigi, radę baltus plaukus, netraukite jų, nekreipdami dėmesio į jau vykstantį procesą. Jei dar nesate pasiruošęs apkabink savo pilkąją, suplanuokite konsultaciją su profesionaliu trichologu, kuris nustatys rizikos veiksnius ir sukurs strategiją, kaip pakeisti pilkumą.