10 labākās jogas studijas Melburnā

Vai vēlaties iedegties un svīst perfekti apsildāmā telpā, grozīties pie Snoop Dogg, kamēr darāt Vinjasa, vai iemācīties mīlēt sevi ar kādu Iņ? Labi, ka jums ir paveicies, kad runa ir par jogu, Melburna ir jūs apņēmusies. Šīs ir labākās jogas studijas, kuras šobrīd apmeklēt.

1. Laimīga melone

Happy Melon nav jūsu vidējā jogas studija. Faktiski tā ir pirmā šāda veida prāta un ķermeņa studija. Apvienojot uzmanību un kustību, Happy Melon mērķis ir padarīt jūs veselīgāku un jūsu dzīvi pilnvērtīgāku. Uzskatot, ka spēcīga garīgo un fizisko prakšu kombinācija ir atbilde uz dzīvošanu a laimīgāku dzīvi, šī studija ir ideāla vieta, kur ierasties, kad jūtaties nomākts un jums ir jādara mainīt. Happy Melon jogas nodarbības ne tikai nodrošinās jums labu treniņu, bet arī iemācīs metodes, kā uzlabot fokusu, uzlabot skaidrību, palielināt savienojamību un mazināt stresu.

Atrašanās vieta: 1252 High St, Armadale, Melburna

Vietne: www.happymelon.com.au

2. Warrior One joga

Warrior One jogas mērķis ir nodrošināt jūs ar izaicinošu un dziļu jogas praksi, un tieši to jūs iegūsit. Apejot visus iedoma stila jogas zvanus un svilpes, Warrior One atgriežas pie pamatiem, koncentrējoties uz elpu un apzinātu kustību. Butika studija ir tieši piemērota izmēra, lai piedāvātu jums pielāgotu atbalstu visu nodarbību laikā, lai jūs varētu iet savā tempā un izbaudīt savu jogas ceļojumu. Piedāvājot dažādus jogas stilus, Warrior One ļauj jums maksimāli izmantot savu laiku, izmantojot holistisku un līdzsvarotu pieeju. Apmeklējot nodarbību, jums tiek garantēts visa ķermeņa treniņš, kas palīdzēs padziļināt, stiprināt un attīstīt jogas praksi.

Atrašanās vieta: 1/461 New St, Braitona, Melburna

Vietne: www.warrioroneyoga.com.au

3. Celšanās joga

Pieaugošā joga, tāpat kā jebkura patiesa joga, pamet virspusību un tā vietā koncentrējas uz kaut ko daudz nozīmīgāku. Apmeklējot nodarbību šajā Ričmondas studijā, jūs uzreiz jutīsities gaidīts, aprūpēts un daļa no kaut kā lielāka par sevi. Rise joga, kas izstrādāta ne tikai, lai izaicinātu jūsu ķermeni, bet arī prātu, ir piemērota jūsu pārliecību izpētei un iespēju robežu pārvarēšanai. Pašmīlestības un pieņemšanas atrašana ir iespējama šajā studijā, jogas praksi novirzot uz negatīvu paštēlu maiņu un pašierobežojošiem uzskatiem un uzvedību.

Atrašanās vieta: 1/232 Bridge Rd, Ričmonda, Melburna

Vietne: www.riseyoga.com.au

4. Kolibri kucēns

Vienkārši ieejot Humming Puppy studijā, jūs uzreiz jutīsities mierīgāks un koncentrētāks. Neticamā telpa tika radīta sadarbībā ar pasaules vadošajiem akustikas inženieriem. Paredzēts, lai uzlabotu un padziļinātu jūsu jogas pieredzi, dungošana jūs iegremdē skaņās, kuru mērķis ir palīdzēt jums dabiski radīt atbilstošas ​​frekvences, iesaistoties procesā. Šajā perfektajā dūkoņā ir gan 40, gan 7,83 hercu kombinācija. Pirmā no šīm frekvencēm ir īpaši saistīta ar “Gamma” smadzeņu viļņiem un ir paredzēta, lai palīdzētu sasniegt maksimumu sniegums, bet otrais ir pašas zemes frekvence, un tas ir paredzēts, lai palīdzētu jums “piezemēties” jūsu laikā prakse.

Atrašanās vieta: 2/22 Cecil Place, Prahran, Melburna

Vietne: www.hummingpuppy.com

5. Veselības klubi Kaya

Budismā Kaja attiecas uz fizisko un garīgo ķermeni. Japāņu valodā tas nozīmē atpūtas un relaksācijas vietu, piemēram, mājas. Tādējādi nosaukums ir ideāli piemērots šiem mierīgajiem veselības klubiem. Veselības klubi Kaya, kas atrodas Prahranā un CBD, ir lieliska vieta, kur aizbēgt no drudžainās pasaules un iegremdēties jogā. Kaya piedāvā tādus stilus kā Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra un Meditation. Kaya piedāvā vispusīgu un aizraujošu jogas pieredzi. Pilnībā izstrādāti, lai uzlabotu jūsu fizisko un garīgo labsajūtu, Kaya klubi specializējas arī pilates, barre un boksa nodarbībās.

1. vieta: 325 St Prahran kapela, Melburna

2. vieta: Lv 5 - 287 Lonsdale St, Melburnas CBD

Vietne: www.kayahealthclubs.com.au

6. KX joga

Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis jogs vai kāds, kas ir jauns praksē, KX joga ir fantastiska studija, ko apmeklēt. Plašā studija atrodas Malvernā, un tā ir ideāla mūsdienīga un arhitektoniski veidota vide, lai trenētu ķermeni un uzlādētu prātu. Apņemoties nodrošināt augstas kvalitātes jogas apmācību, katrā nodarbībā ir zinošs instruktors ar aizņemtām nodarbībām, kurās ir arī regulators. Šīs drošās, draudzīgās un iekļaujošās nodarbības ir vērstas uz Vinyasa vai Yin jogas stiliem. KX joga ir izstrādāta, lai palīdzētu definēt jūs gan fiziski, gan garīgi, un tā koncentrējas uz nelieliem un pastāvīgiem uzlabojumiem.

Atrašanās vieta: Ziemas iela 1a, Malverna, Melburna

Vietne: www.kxyoga.com.au

7. Gaismas kosmosa joga

Gaismas kosmosa joga, ko izveidoja mātes un meitas komanda Sūzena un Klēra, ir brīnišķīga vīriešu un sieviešu kopiena, kas aizraujas ar jogu. Katra Light Space joga studija, kas izvietota trīs vietās, ir veidota tā, lai tā būtu klusuma, miera un klusuma nirvāna no ārpasaules. Iedvesmojoties no svaigas un mūsdienīgas pieejas jogai, Light Space Yoga piedāvā nodarbības Vinyasa Flow, Slow Flow, Basics un Yin jogā. Turklāt šajā mājīgajā studijā ir arī pirmsdzemdību, māmiņu un mazuļu nodarbības un bērnu jogas nodarbības visām tām jogas cienītājām dāmām ar pēcnācējiem.

1. vieta: 1. līmenis 174 Upper Heidelberg Road Ivanhoe, Melburna

2. vieta: 1. līmenis 346 Belmore Road Balwyn, Melburna

3. vieta: 2. līmenis 526 Whitehorse Road Mitcham, Melburna

Vietne: www.lightspaceyoga.com.au

8. Joga 213

Ja jums patīk iekustināties un izklaidēties, Yoga 213 ir studija jums. Kā pirmā Austrālijas hiphopa jogas studija Yoga 213 apvieno mūziku ar jogu, lai radītu neticamu un pacilājošu pieredzi. Liekties, stiepties un streikot, klausoties visu, sākot no akustiskās un elektroniskās mūzikas līdz Jay Z un Snoop Dogg skaņām. Vai kāds teica: “nometiet to kā karstu”? Tas ir tieši tas, ko jūs darīsit, praktizējot Vinjasas šķidruma, lēnā un pamata plūsmas stilus. Kad tas viss ir paveikts, atpūtieties ar kādu Iņ jogu, baudot nomierinošās Džona Hopkinsa, Bon Ivera un Heliosa melodijas.

Atrašanās vieta: 97 Swan Street, Ričmonda, Melburna

Vietne: www.yoga213.com.au

9. Elpot pilates un joga

Breathe Pilates un joga lepojas ar vairākiem ievērojamākajiem Melburnas jogiem. Šie ekspertu instruktori palīdzēs jums kļūt uzmanīgākiem, elastīgākiem, stiprākiem un graciozākiem, vienlaikus izklaidējoties. Komanda kopumā pārstāv vairāk nekā 80 gadu jogas mācīšanas pieredzi, tāpēc jūs zināt, ka šajā studijā iegūsit vislabāko jogas izglītību. Kamēr citas studijas vienkārši instruē, Breathe komanda, pamatojoties uz jaunākajiem pētījumiem, precīzi zina, kā labot jūsu stāju, muskuļu līdzsvaru un kustību modeļus. Tomēr, ja ar to vēl nepietiek, lai jūs pārliecinātu, iespējams, pa ērtajām CBD vietām, krāšņajām telpām un brīnišķīgajiem tējas maisījumiem jūs aizvedīsit pa durvīm.

1. vieta: 8 Goldie Pl, Melburnas CBD

2. vieta: 1. līmenis, 289 Little Collins Street, Melburnas CBD

Vietne: www.breathewellbeing.com.au

10. Viena karstā joga

Runājot par karsto jogu, One Hot Yoga patiešām zina, ko tā dara. Studijas centrā ir divi elementi, kas veido cilvēka ķermeni: gaiss un ūdens. Ietverot hidraulisko apkures sistēmu, One ļauj jums sasvīst, vienlaikus saglabājot ādu un acis hidratētas. Pievienojot vēl dažas iespaidīgākas tehnoloģijas, One studijā ir arī mūsdienīga gaisa filtrēšanas sistēma. Šī sistēma izmanto pastāvīgu skābekļa plūsmu, lai barotu un attīrītu ķermeni, vienlaikus saglabājot telpu pilnīgi svaigu. Šī neticami labi izveidotā telpa ar estētisko dizainu padara karsto jogu par prieku.

Atrašanās vieta: 36 - 48 River Street, South Yarra, Melburna

Vietne: www.onehotyoga.com.au