# 1 Sīpolu sula
Neskatoties uz spēcīgo smaržu, sīpolu sula var stimulēt matu augšanu un pat palīdzēt tiem, kas cieš no alopēcijas. Sajauciet dažus sīpolus, izspiediet sulu un 15 minūtes iemasējiet to galvas ādā pirms skalošanas ar maigu šampūnu.
#2 Zaļā tēja
Pētījumi liecina, ka zaļās tējas ekstrakti var ievērojami uzlabot matu veselību jau pēc četrām dienām. Saglabājiet dažus zaļās tējas maisiņus un izmantojiet tos, lai pēc mazgāšanas izskalotu matus.
# 3 Olu dzeltenums
Olu dzeltenumi, kas ir bagāti ar sēru, var veicināt veselīgu matu augšanu. Izveidojiet matu masku, izmantojot divus vai trīs olu dzeltenumus un dažas tējkarotes citrona sulas, pēc tam uzklājiet uz galvas ādas 20 minūtes pirms mazgāšanas ar šampūnu.
#4 Žeņšeņs
Žeņšeņs, kas pazīstams ar savām matu folikulu stimulējošām īpašībām, var būt efektīvs līdzeklis pret matu izkrišanu. Pirms lietošanas veiciet plākstera pārbaudi, pēc tam uzklājiet sulu galvas ādā un iemasējiet to ik pēc dienas.
#5 Ķirbju sēklu eļļa
Pētījumi liecina, ka ķirbju sēklu eļļa var palielināt matu augšanu par 40% vīriešiem ar plikpaurību. Iemasējiet uzsildītu eļļu galvas ādā, pārklājiet ar dvieli uz 20 minūtēm, pēc tam mazgājiet ar šampūnu kā parasti.
# 6 Lakrica sakne
Lakrica sastāvā esošās ēteriskās eļļas, flavonoīdi un fitoestrogēni var stimulēt matu augšanu. Apvienojiet ar zaļo tēju, Indijas ogu pulveri vai hennu, lai iegūtu barojošu matu masku, taču konsultējieties ar savu ārstu, pirms lakricas uzklājat tieši uz galvas.
#7 Kajēnas pipari
Kajēnas pipari var palielināt asinsriti, kas var palīdzēt apkarot matu izkrišanu. Sajauciet to ar olīveļļu, lai izveidotu savu matu eļļu, vai apvienojiet to ar citām sastāvdaļām, lai izveidotu pastu un iemasējiet to galvas ādā.
#8 Saw Palmetto
Divus gadus ilgā pētījumā atklājās, ka vīrieši, kuri katru dienu lietoja 320 miligramus zāģa palmas, ievērojami palielināja matu blīvumu. Tika novērota jauna matu augšana uz vainaga un pakauša.
Ja mati neizkrīt, konsultējieties ar speciālistu, lai saņemtu papildu padomu. Un neaizmirstiet komentāru sadaļā dalīties ar saviem noslēpumiem veselīgu matu uzturēšanai!
