Tavs vārds noteikti nav Rapunzel, un tu esi pārliecināts, ka netika svētīts ar visu laiku labāko matu galvu, taču tas nenozīmē, ka tu nevari iegūt to garo, sulīgo krēpiņu, pēc kuras tu vienmēr ilgojies. Sāciet augt ar šiem pieciem garākiem, stiprākiem matu padomiem no slavena eksperta un sertificēta matu atjaunošanas ārsta Alans Dž. Baumanis, M.D.
1. Skatīties savu diētu
Jūs zināt veco teicienu: "Tu esi tas, ko tu ēd?" Nu, izrādās, tā ir taisnība. Lai nodrošinātu, ka dzīslas vienmēr ir garākas, stiprākas un veselīgākas, Bauman iesaka ēst pārtiku, kas satur galvenos vitamīnus un barības vielas, piemēram, dzelzi, cinku, biotīnu, selēnu un B-12.
2. Izmēģiniet matu augšanas piedevu
“Lai paātrinātu matu augšanu, apsveriet a uztura bagātinātājs matiem kā Viviscal, ”iesaka Baumanis. Klīniski pierādīts, ka tas darbojas, un tas satur ekskluzīvo AminoMar C kompleksu, kas nodrošina nepieciešamās barības vielas, kas vajadzīgas, lai barotu retākus matus un veicinātu esošo matu augšanu. Paņemiet to plkst Ulta.com tikai par 49,99 USD.
3. Izmantojiet zema līmeņa lāzerterapijas ķemmi
Ja jūsu bankas konts to var atļauties, šīs FDA iztīrītās ķemmes ir vēl viens lielisks veids, kā stiprināt matus un stimulēt matu augšanu. Apskatiet HairMax LaserComb Professional matu augšanas ierīci, kas pieejama vietnē Nordstrom.com par 495,00 USD.
4. Pielietojiet lokālu ārstēšanu, piemēram, Latisse
Mēs visi zinām Latisse ir ideāli piemērots skropstu uzlabošanai, bet, uzklājot uz galvas ādas, acīmredzot tas veicina arī matu augšanu. Baumans piebilst, ka šim nolūkam var izmantot arī citus prostaglandīnu analogus.
"Neiesaistieties darbībās, kas sāp matus," brīdina Baumanis. Daži piemēri, ko viņš sniedz: ekstrēms stils, pārmērīga žāvēšana un sliktu šampūnu/balzamu lietošana. Tas viss var kavēt augšanu un novērst to, ka jūsu mati kļūst garāki.
Mūsu mērķis ir palīdzēt jums atrast nākamo frizūru, frizūru vai krāsu, kas jums patiks.
