Mūsdienās daudzas sievietes vajā matu izkrišanas murgs un neapmierina līdzekļu trūkums, lai dabiski atjaunotu matus. Ja Jums rodas baldness sievietēm, sabiezinoša šampūna uzņemšana vai dažas mājās gatavotas maskas nedos efektīvu matu atjaunošanas procedūru.
Tomēr mērķi var sasniegt! Viss, kas nepieciešams, ir izpētīt sakni matu izkrišanas cēloņi un izvēlēties pareizo pieeju cīņai pret to. Iepazīstināsim jūs ar visām iespējām.
Izārstēt matu izkrišanu: mīts vai izdomājums?
Pastāv vispārēja neuzticēšanās matu atjaunošanas procedūrām, jo matu transplantācija un problēmas maskēšana bieži tiek uzskatīta par vienīgo dzīvotspējīgo veidi, kā tikt galā ar retināšanu. Tas bieži ir saistīts ar izplatītajiem nepareizajiem priekšstatiem par to, kā darbojas matu izkrišanas risinājumi un kad tie var palīdzēt vai nē.
Viens no labākajiem veidiem, kā apkarot sieviešu matu izkrišanu, ir ieguldīt līdzekļos, kas paredzēti tikai sieviešu baldness, ko pamato zinātne vai vismaz ir daudz personisku pierādījumu pieredze. Ļaujiet mums tos visus pārskatīt.
Pixabay / Mārtiņš Slavoljubovskis
#1: mājas aizsardzības līdzekļi
Visvairāk budžetu taupošais veids, kā atjaunot matus, ir izmēģināt kādu no DIY līdzekļiem, kas pēdējos gados ir guvuši lielu atzinību.
Šeit ir četri veidi, kā veicināt matu augšanu mājās:
- Sīpolu sula: Izmantojiet sīpolu skalošanu, sīpolu masku vai uzklājiet sīpolu sulu ar matu augšanas eļļām, kā aprakstīts šeit.
- Galvas ādas masāža ar kokosriekstu eļļu: Sildiet nedaudz eļļas un ar pirkstu galu apļveida kustībām viegli iemasējiet galvas ādā. Dariet to reizi nedēļā. Redziet atšķirību dažu nedēļu laikā.
- Inversijas metode: Uzlabojiet galvas ādas masāžas efektivitāti ar eļļām, kādu laiku pagriežot galvu, lai stimulētu asinsriti. Šeit ir a pilns metodes ceļvedis.
- Olu maska: Olas satur daudz olbaltumvielu, cinka, sēra, selēna, fosfora un joda. Visas šīs sastāvdaļas veicina veselīgu matu augšanu.
#2: Diēta un uztura bagātinātāji
Kad jūs runājat par matiem un to apkarošanas veidiem, jūs nevarat ignorēt diētu. Neatkarīgi no tā, cik dārga un uzlabota ir matu atjaunošanās formula, nepareizs uzturs un frizūra vienmēr pasliktinās situāciju. Nepietiekami uzturs ķermenis vienkārši nevar lepoties ar skaistiem, spīdīgiem matiem!
Reklāma
Daži kopīgi trūkumi, kas veicina matu izkrišanu ietver dzelzi, cinku, biotīnu, B vitamīnu grupu, selēnu, olbaltumvielas un A vitamīnu. Tātad, pārliecinieties, ka jūsu uzturs ietver šos, un, ja nē, lūdzu, lietojiet uztura bagātinātājus. Tas attiecas arī uz gadījumiem, ja jūtat, ka diēta nesniedz pietiekamu daudzumu barības vielu.
Tajā pašā laikā ņemiet vērā, ka uztura bagātinātāji palīdzēs novērst matu izkrišanu svarīgu uzturvielu trūkuma dēļ, nevis citu iemeslu dēļ. Tāpat, ja jūsu vitamīnu un minerālvielu līmenis, kas nepieciešams veselīgai matu augšanai, ir atbilstošs, ņemot piedevas matu augšanai neveiks nekādas izmaiņas.
#3: aktuāls minoksidils
Minoksidils ir patentēts medikaments matu atjaunošanai, kas nozīmē, ka tā efektivitāte ir saņēmusi zinātniskus pierādījumus. Runājiet par minoksidilu, un Rogains uzreiz iešaujas prātā. Tomēr Rogaine ir tikai viens zīmols, kas nodrošina ārstēšanu ar minoksidilu.
Lai gan tas ir bezrecepšu medikaments, ir daudz gadījumu, kad pirms to lietošanas labāk konsultēties ar ārstu. Minoksidils nav ieteicams grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī cilvēkiem ar hroniskām slimībām. Jums arī jālieto minoksidils ārsta uzraudzībā, ja lietojat jebkāda veida zāles citām slimībām.
Sievietes parasti lieto minoksidila 2%, nevis 5% formulu, kas paredzēta vīriešiem. Daži cilvēki ziņo par galvas ādas kairinājumu pēc zāļu lietošanas. Ja tas saglabājas vai pasliktinās pēc minūtes vai divām, nekavējoties nomazgājiet vietu un konsultējieties ar ārstu par turpmāku lietošanu.
#4: antiandrogēni
Ir pierādīts fakts, ka hormonu nelīdzsvarotība ietekmē matu augšanas ciklu. Nav brīnums, ka sievietes piedzīvo bagātīgu matu izkrišanu pēc bērna piegādes vai menopauzes dēļ. Tādējādi hormonu pārbaude ir viena lieta, kas jums jādara, kad sākat pamanīt patoloģisku matu izkrišanu. Jūsu ārsts var ieteikt hormonu terapiju vai izrakstīt antiandrogēnus, lai novērstu matu izkrišanu.
Reklāma
Lūdzu, esiet piesardzīgs, lietojot šos. Ir zināms, ka antiandrogēni izraisa neauglību, osteoporozi, karstuma viļņus, nogurumu, depresiju, anēmiju, libido zudumu, erektilo disfunkciju un citas blakusparādības. Pirms hormonu terapijas uzsākšanas, lūdzu, rūpīgi apspriediet to ar savu ārstu.
Īpašs androgēns, kas ir atbildīgs par matu izkrišanu, ir DHT, un tirgū ir arī DHT bloķējošas tabletes un šampūni ar DHT bloķējošām sastāvdaļām. Atkal jums ir jākonsultējas ar ārstu, lai izmantotu šāda veida matu atjaunošanās ārstēšanu, īpaši, ja jūs ciešat no veselības stāvokļa vai lietojat medikamentus. DHT bloķējoša ārstēšana nav paredzēta grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
#5: uzlabotas zāles sieviešu matu izkrišanai
Lāzerterapija, matu transplantācija un ar trombocītiem bagāta plazmas terapija (PRP) ir uzlabotas iespējas vīriešiem un sievietēm, kas cieš no smaga matu izkrišanas.
Lāzera terapija izstaro fotonus galvas ādas audos, lai stimulētu matu augšanu, un tā ir vismazāk invazīvā no trim procedūrām. Jūs varat veikt klīnisku lāzerterapiju vai iegādāties kādu no dažādiem produktiem, piemēram, otas, lentes un vāciņus, tirgū pieejamai zema līmeņa lāzerterapijai.
Lai gan ir pierādīts, ka terapija ir droša un panesama, tā ir diezgan dārga. Tie ir zinātniski pētījumi, kas liecina, ka ārstēšanas rezultāti ir daudzsološi, tomēr nekonsekventi, kas nozīmē, ka dažiem cilvēkiem tas sniedz labus rezultātus, bet citiem - bez rezultātiem.
Kad izvēloties matu izkrišanas ārstēšanu, atcerieties, ka ne cena, bet spēja novērst retināšanas cēloni padara to efektīvu. Ja matu izkrišana ir saistīta ar hormonu nelīdzsvarotību, uztura bagātinātāji nedarbosies. Un, ja matu izkrišana ir saistīta ar uztura trūkumu, hormonu terapija nodarīs vairāk ļauna nekā laba.
Dažos gadījumos ataugšanu var panākt ar stresa pārvaldīšana, atteikšanās no kaitīgām matu procedūrām un matu augšanas stimulēšana ar DIY līdzekļiem. Dažos gadījumos matu izkrišanas sākumposmā varētu būt labāk ieguldīt ārstēšanā ar minoksidilu un lāzerterapiju, nevis tērēt dārgo laiku, cerot, ka mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt. Sadarbojieties ar ekspertu trichologu, lai palīdzētu jums atrast labāko maršrutu.
