Man ir tikai 20 un man ir pelēki mati! Vai tas ir normāli ???
Gadu gaitā samazinās melanīna, pigmenta, kas ir atbildīgs par ādas, acu un matu nokrāsu, saturs, un mati sāk kļūt pelēki. Tomēr ko darīt, ja pamanāt pirmos sirmos matiņus 20 gadu vecumā vai pat agrāk?
Zinātnieki vairākkārt ir atzīmējuši, ka priekšlaicīgi pelēki mati mūsdienās ir diezgan izplatīti. Biežāk cilvēki sāk pamanīt savus pirmos depigmentētos matus 20 gadu vecumā un agrāk-15–16 gadu vecumā. Galvenais iemesls, kas noved pie šīs situācijas, ir melanīna ražošanas neveiksme. Tomēr var būt arī citi iespējamie cēloņi.
Priekšlaicīgu sirmu matu cēloņi:
- Iedzimtība.
Ja kādam no jūsu ģimenes 20 gadu vecumā bija sirmi mati, nebrīnieties, ja arī tik agri atradīsit sirmos matiņus.
- Oksidatīvais stress.
To var izraisīt saules gaisma, jo tās ietekmē tiek ražoti brīvie radikāļi. Aktīvās skābekļa formas bojā melanocītu šūnu membrānas, kas noved pie to nāves un pigmenta sekrēcijas samazināšanās.
- Stress matiem.
Tie, kas aukstajā sezonā atstāj novārtā galvassegu, ir jutīgi pret asinsrites traucējumiem, kas izraisa asinsvadu spazmas, kas baro matu saknes.
- Dažas slimības.
Vairogdziedzera darbības traucējumi, izmaiņas hormonālajā līdzsvarā, anēmija, autoimūnas slimības un kuņģa -zarnu trakta traucējumi var izraisīt arī priekšlaicīgus sirmos matus.
- Emocionāls šoks, hronisks nogurums.
Smags stress vai emocionāla pārslodze ir vieni no biežākajiem priekšlaicīgas pelēkšanas iemesliem.
- Veģetārisms, olbaltumvielu trūkums.
Olbaltumvielas ir galvenais celtniecības materiāls matiem. Tas satur tirozīnu - aminoskābi, kas oksidācijas laikā tiek pārveidota par melanīnu.
- Vitamīnu un mikroelementu/makroelementu trūkums.
Trūkums vitamīnus un nepieciešamās uzturvielas arī pasliktina matu struktūru un izraisa matu izkrišanu.
Kā mainīt priekšlaicīgu matu izkrišanu?
-Ievērojiet sabalansētu uzturu un lietojiet vitamīnu minerālu kompleksus. Ir svarīgi, lai uzturā būtu pietiekami daudz B vitamīnu: B1, B2, B6 un B10, kā arī folijskābes. Diēta, kas bagāta ar pārtikas produktiem kas satur uzskaitīto barības vielu kompleksu, stiprina ķermeni un aizkavē sirmo matu izplatīšanos. Jūs varat izmēģināt matu pigmentācijas piedevu, ko sauc par Melaniq - tika pierādīts, ka tā uzrāda lieliskus rezultātus pelēko matiņu maiņā.
- Mezoterapija ir vēl viena iespēja, kā mainīt priekšlaicīgi pelēkus matus. Tas ietver B vitamīnu, oligo-elementu, nikotīnskābes injekcijas, kā arī kompozīcijas, kas uzlabo asinsriti galvas ādā.
- saulainā laikā, aizsargāt matus no UV stariem ar galvassegu, izmantojiet matu sauļošanās līdzekļus.
- katru dienu masēt galvas ādu ar speciālu suku.
- Vēl viena iespēja ir ajūrvēdas ārstēšana ar kokosriekstu eļļa ievadīts svaigās karija lapās un amla eļļa. Regulāras mājās gatavotas maskas ar šīm eļļām var novērst priekšlaicīgus sirmos matus, kā arī vienkārši uzlabot un stiprināt jūsu šķipsnas dabiski.
Visi šie padomi var palīdzēt jums novērst matu priekšlaicīgu nosirmošanu. Tomēr, ja daži pavedieni kļuva pilnīgi pelēki, tad gandrīz neiespējami atgriezties pie dabiskās pigmentācijas. Vairumā gadījumu šis process ir neatgriezenisks. Pelēkos matus var paslēpt ar tonētiem šampūniem vai krāsvielām. Bet jūs varat novērst jaunus pelēkus matiņus un atjaunot krāsu vietā, kur tā joprojām ir. Priekšlaicīgi pelēkas šķipsnas ne vienmēr ir signāls, ka ķermenī kaut kas nav kārtībā, un, ja jūs to nevarat mainīt, graciozi apskauj savus sirmos matus!
Piedāvātais attēls: Viktors Hanačeks - www.picjumbo.com
