Degenen die minstens één keer in hun leven hoofdhuidpijn hebben gehad, weten hoe onaangenaam en pijnlijk het kan zijn. In dergelijke gevallen stellen we onszelf altijd dezelfde vraag: "Waarom doet mijn haar pijn en hoe kan ik deze pijn verminderen?"
Een kleine spoiler: wat de reden voor je hoofdhuidpijn ook is, het is volledig omkeerbaar. Toch moet u nog steeds de oorzaak van uw probleem definiëren om een geschikte methode te vinden en er vanaf te komen. Lees verder om erachter te komen wat hoofdhuidpijn veroorzaakt en hoe u deze effectief kunt verminderen.
Wat is haar- en hoofdhuidpijn?
Hoofdpijn is een vrij veel voorkomend probleem dat veel mensen treft. Het gevoel van "haarpijn" kan gepaard gaan met tintelingen, een branderig en ander pijnlijk gevoel bij het trekken of bewegen van haar. Deze pijn lijkt misschien rechtstreeks uit je haar te komen, maar het komt eigenlijk van zenuwuiteinden in de follikels.
Wanneer de zenuwen in je hoofdhuid ongemak of pijn ervaren, voelt het alsof je haar ook pijn doet. De reden hiervoor is dat haarwortels zich precies in de buitenste lagen van de hoofdhuid (epidermis) bevinden. Dankzij de haarbanden en zenuwuiteinden kun je een signaal krijgen van overmatige talgproductie of gezondheidsproblemen.
Advertentie
Symptomen van gevoeligheid van de hoofdhuid
Het pijnlijke gevoel met de hoofdhuid kan jeuken, tintelen of branden. Sommige mensen klagen ook over trekkende gevoelens, vergelijkbaar met wat we ervaren bij het agressief borstelen van haarlokken.
Als het klinkt als uw symptomen, kunt u beter een afspraak maken met een arts die uw haarzakjes zal testen en uw hoofdhuid zal onderzoeken. Bedenk dat het een uitdaging kan zijn om zelf de oorzaak van dit pijnlijke gevoel te vinden, omdat het veel dieper kan liggen dan je zou denken.
Wat veroorzaakt pijn in haarwortels?
De oorzaak van het probleem ligt vaak in stress of verhoogde gevoeligheid van de hoofdhuid. Soms kunnen er echter meer ernstige redenen zijn voor haar dat pijn doet. Daarom is het van cruciaal belang om niet alleen de pijnlijke symptomen die u heeft te verminderen, maar ook om tot de kern van het probleem te komen, d.w.z. om de reden voor pijn vast te stellen. Bekijk de meest voorkomende oorzaken van "pijn doend haar":
- Migraine
- Ontsteking
- Spanning
- Contact Allergieën
- Eczeem
- Psoriasis op de hoofdhuid
- Roos (seborrheic dermatitis)
- Hoofdhuid Dysesthesie
- huiduitslag
- zonnebrand
- Insectenbeten
- Paardenstaart (te strakke kapsels)
Een van de minder vaak voorkomende redenen voor hoofdhuidpijn is alopecia areata, een vorm van haaruitval wanneer haarzakjes uitvallen in ronde klonten, en virale ziekten die huidzweren veroorzaken. Trouwens, als je je haar niet genoeg wast, kan dit ook leiden tot pijn, omdat te weinig wassen een opeenhoping van olie veroorzaakt die de hoofdhuid irriteert.
Advertentie
Beste oplossingen om hoofdhuidpijn te verminderen
Sommige mensen letten niet eens op hoofdhuidpijn, omdat de aandoeningen die de gevoeligheid van de hoofdhuid veroorzaken, meestal spontaan verdwijnen. Het onderschatten van de situatie kan echter ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, dus behandel eventuele aandoeningen altijd op tijd. Hier zijn bepaalde behandelingen en methoden die snel en effectief de pijnsensatie bij het bewegen van haar kunnen verzachten en je hoofdhuid wat verlichting kunnen geven:
#1: Neem migrainemedicatie
Deze oplossing is geschikt voor mensen die last hebben van hoofdhuidpijn tijdens hoofdpijn of migraine. Als u van tijd tot tijd hoofdpijn heeft, kunt u proberen aspirine, ibuprofen of een andere vrij verkrijgbare pijnstiller te nemen, die de pijn kan verminderen. Als u echter regelmatig migraine heeft, is het beter om een arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat dit een echte reden is dat uw haar pijn doet.
Haarpijn die hoofdhuidpijn veroorzaakt
#2: Gebruik de juiste haarverzorgingsproducten
Deze methode werkt voor degenen die geen andere symptomen hebben, behalve hoofdhuidpijn. Als dit bij jou het geval is, heb je hoogstwaarschijnlijk last van een allergische reactie op een nieuw haarproduct.
Om van deze specifieke reactie af te komen, moet je vermijden om geurige oliën, serums of producten te gebruiken die bedoeld zijn om je haar te conditioneren dat je hoofdhuid kan irriteren. Kies voor masserende moisturizers en lavendel haarolie om de huid te kalmeren en allergieën te onderdrukken.
Advertentie
#3: Houd de pH van je haar in balans
Zoals hierboven vermeld, kan de reden voor je hoofdhuidpijn ook liggen in het te weinig wassen van je haar. Dus als u al een gevoelige hoofdhuid heeft, kunt u proberen deze te verhelpen door uw haar regelmatiger te wassen (elke twee tot drie dagen).
Dit probleem geeft waarschijnlijk aan dat uw olieklieren waarschijnlijk overprikkeld zijn, waardoor een vettig gevoel in je hoofdhuid. Maar zodra je de pH van je haar in balans houdt, zullen je haar en hoofdhuid na verloop van tijd weer normaal worden, waardoor je dit probleem vergeet.
Haar wassen om vettige gevoelens en hoofdhuidpijn te verminderen
#4: Gebruik satijnen haarelastiekjes bij het stylen van je haar
Elastieken met grip kunnen je haar beschadigen en hoofdhuidpijn veroorzaken. Dus als u de pijnlijke sensatie alleen voelt wanneer u strakke kapsels draagt, kunt u deze pijn waarschijnlijk verminderen door eenvoudigweg van dergelijke haarbanden af te komen. Kies voor satijnen scrunchies, die gemakkelijk uit te trekken zijn zonder haar uit te trekken.
#5: Was je haar met een antibacteriële reiniger
Als uw arts heeft vastgesteld dat uw haar pijn heeft van folliculitis (ontsteking van uw haarzakjes), kunt u dit verminderen door antibacteriële reinigingsmiddelen of antibiotica te gebruiken. Was de hoofdhuid enige tijd met een antibacteriële shampoo om schimmelinfectie te voorkomen en Roos dat kan leiden tot hoofdhuidpijn.
Advertentie
Hoe haarpijn te voorkomen?
Als je voorlopig geen problemen hebt met je hoofdhuid, moet je nog steeds de standaard verzorgingsroutines volgen en dingen vermijden die kunnen leiden tot gevoelige hoofdhuid. Hier zijn enkele van deze schadelijke gewoonten:
- te veel tijd in de zon doorbrengen zonder UV-bescherming voor haar en hoofddeksels;
- het gebruik van haarbeschadigende chemicaliën en apparaten (kleurstoffen, strijkijzers, enz.);
- het trekken van haar dat in een strak kapsel is gehouden;
- intense spanning;
- haarelastiekjes en borstels delen;
- te vaak droogshampoo gebruiken.
Om je haar gezond te houden en hoofdhuidpijn te voorkomen, kun je het hoofd met de vingertoppen in cirkelvormige bewegingen masseren. Dit zal de bloedcirculatie verbeteren en haaruitval voorkomen, wat leidt tot pijnlijke sensaties met haarwortels. Bovendien kun je je haar vaker los laten, vooral tijdens het slapen. Probeer te slapen in een zijden muts of op een zijden kussensloop.
Over het algemeen zijn er veel redenen waarom je haar pijn doet, maar gelukkig kun je, als je de oplossingen voor dit probleem kent, voorgoed van hoofdhuidpijn afkomen. Analyseer uw symptomen om erachter te komen met welke specialist u indien nodig contact moet opnemen of welke maatregelen u moet nemen om dit probleem in de toekomst te voorkomen. Houd er rekening mee dat de pijn in de haarwortels niet alleen op een beetje stress kan wijzen, maar ook op verschillende gezondheidsproblemen, dus je kunt dit maar beter serieus nemen.
Uitgelichte afbeelding van Depositphotos
