Zin om je uit te rekken en te zweten in een perfect verwarmde kamer, te grooven naar Snoop Dogg terwijl je Vinyasa doet, of van jezelf te leren houden met wat Yin? Nou, gelukkig voor jou, als het op yoga aankomt, heeft Melbourne je gedekt. Dit zijn de beste yogastudio's om nu te bezoeken.
1. Blije meloen
Happy Melon is geen doorsnee yogastudio. In feite is het een eerste-in-zijn-soort geest- en lichaamsstudio. Door mindfulness te combineren met beweging, wil Happy Melon je gezonder en je leven meer voldoening geven. Geloven dat de krachtige combinatie van mentale en fysieke oefeningen het antwoord is op het leven gelukkiger leven, deze studio is de perfecte plek om te komen als je je down voelt en een verandering. De yogalessen van Happy Melon bieden je niet alleen een goede workout, maar ze leren je ook technieken om de focus te verbeteren, de helderheid te vergroten, de connectiviteit te vergroten en stress te verminderen.
Plaats: 1252 High St, Armadale, Melbourne
Website: www.happymelon.com.au
2. Warrior One Yoga
Het doel van Warrior One Yoga is om je een uitdagende en diepe yogabeoefening te bieden, en dat is precies wat je krijgt. Warrior One omzeilt alle toeters en bellen van yogastijlen in rage-stijl en brengt de zaken terug naar de basis door zich te concentreren op de ademhaling en bewuste beweging. De boetiekstudio heeft precies de juiste maat om je tijdens de lessen ondersteuning op maat te bieden, zodat je in je eigen tempo kunt gaan en van je yogareis kunt genieten. Met een verscheidenheid aan yogastijlen, stelt Warrior One je in staat om het meeste uit je tijd te halen met een holistische en evenwichtige benadering. Als je een les bijwoont, krijg je gegarandeerd een full-body workout om je yogabeoefening te verdiepen, versterken en verbeteren.
Plaats: 1/461 New St, Brighton, Melbourne
Website: www.warrioroneyoga.com.au
3. Rise Yoga
Rise Yoga, zoals elke echte yoga, graaft oppervlakkigheid en richt zich in plaats daarvan op iets veel zinvoller. Door een les bij te wonen in deze studio in Richmond, voel je je meteen welkom, verzorgd en onderdeel van iets dat groter is dan jezelf. Rise Yoga is niet alleen ontworpen om je lichaam maar ook je geest uit te dagen, en leent zich uitstekend voor het verkennen van je overtuigingen en het verleggen van de grenzen van de mogelijkheden. Het vinden van eigenliefde en acceptatie wordt in deze studio mogelijk gemaakt door de beoefening van yoga te kanaliseren in het veranderen van negatieve zelfbeelden en zelfbeperkende overtuigingen en gedragingen.
Plaats: 1/232 Bridge Rd, Richmond, Melbourne
Website: www.riseyoga.com.au
4. Zoemende puppy
Door simpelweg de Humming Puppy-studio binnen te gaan, voel je je meteen rustiger en meer gecentreerd. De ongelooflijke ruimte is gecreëerd in samenwerking met toonaangevende akoestische ingenieurs. Ontworpen om je yoga-ervaring te verbeteren en te verdiepen, dompelt het neuriën je onder in geluiden die bedoeld zijn om je te helpen op natuurlijke wijze bijpassende frequenties te produceren door middel van een proces van meesleuren. Deze perfecte brom heeft een combinatie van zowel 40 hertz als 7,83 hertz. De eerste van deze frequenties is specifiek gekoppeld aan 'Gamma'-hersengolven en is bedoeld om u te helpen pieken te bereiken prestatie, terwijl de tweede de frequentie van de aarde zelf is en bedoeld is om je te helpen 'aarden' tijdens je oefening.
Plaats: 2/22 Cecil Place, Prahran, Melbourne
Website: www.hummingpuppy.com
5. Kaya-gezondheidsclubs
In het boeddhisme verwijst Kaya naar het fysieke en mentale lichaam. In het Japans betekent het een plaats van rust en ontspanning, zoals een huis. De naam past dan ook perfect bij deze serene healthclubs. Kaya Health Clubs, gelegen in Prahran en het CBD, zijn een geweldige plek om te ontsnappen aan de hectische wereld en jezelf onder te dompelen in wat yoga. Met stijlen zoals Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra en Meditatie, biedt Kaya een goed afgeronde en meeslepende yoga-ervaring. Kaya-clubs zijn volledig ontworpen om uw fysieke en mentale welzijn te verbeteren en zijn ook gespecialiseerd in pilates-, barre- en bokslessen.
Locatie 1: 325 Chapel St Prahran, Melbourne
Locatie 2: Lv 5 – 287 Lonsdale St, Melbourne CBD
Website: www.kayahealthclubs.com.au
6. KX Yoga
Of je nu een ervaren yogi bent of iemand die nieuw is in de praktijk, KX Yoga is een fantastische studio om te bezoeken. De ruime studio, gelegen in Malvern, is de perfecte moderne en architectonisch ontworpen omgeving om uw lichaam te trainen en uw geest op te laden. Toegewijd aan het geven van yoga-instructie van hoge kwaliteit, heeft elke les een deskundige instructeur met drukke lessen die ook een regelaar hosten. Deze veilige, vriendelijke en inclusieve lessen zijn gericht op Vinyasa- of Yin-stijlen van yoga. Ontworpen om je zowel fysiek als mentaal te helpen definiëren, richt KX yoga zich op kleine en voortdurende verbeteringen.
Plaats: 1a Winter Street, Malvern, Melbourne
Website: www.kxyoga.com.au
7. Lichte ruimte yoga
Light Space Yoga, gecreëerd door het moeder- en dochterteam, Susan en Clare, is een prachtige gemeenschap van mannen en vrouwen met een passie voor yoga. Verspreid over drie locaties, is elke Light Space Yoga-studio ontworpen als een nirvana van kalmte, rust en stilte van de buitenwereld. Geïnspireerd door een frisse en eigentijdse benadering van yoga, biedt Light Space Yoga lessen in Vinyasa Flow, Slow Flow, Basics en Yin yoga. Bovendien heeft deze gastvrije studio ook Prenatal, Mums & Bubs en Kids Yoga-lessen voor al die yoga-liefhebbende dames met nakomelingen op sleeptouw.
Locatie 1: Level 1 174 Upper Heidelberg Road Ivanhoe, Melbourne
Locatie 2: Level 1 346 Belmore Road Balwyn, Melbourne
Locatie 3: Level 2 526 Whitehorse Road Mitcham, Melbourne
Website: www.lightspaceyoga.com.au
8. Yoga 213
Als je het leuk vindt om je uit te leven en een beetje plezier te hebben, dan is Yoga 213 de studio voor jou. Als de eerste hiphop-yogastudio van Australië combineert Yoga 213 muziek met yoga om een ongelooflijke en opbeurende ervaring te creëren. Buig, rek en sla pose terwijl je naar alles luistert, van akoestische en elektronische muziek tot de geluiden van Jay Z en Snoop Dogg. Zei iemand "laat het vallen alsof het heet is"? Welnu, dat is precies wat je gaat doen als je de Vloeiende, Slow en Foundational Flow-stijlen van Vinyasa oefent. Als dat allemaal is gebeurd, kunt u ontspannen met wat Yin-yoga terwijl u geniet van de rustgevende deuntjes van Jon Hopkins, Bon Iver en Helios.
Plaats: 97 Swan Street, Richmond, Melbourne
Website: www.yoga213.com.au
9. Adem Pilates en Yoga
Breathe Pilates and Yoga heeft een aantal van Melbourne's meest prominente yogi's. Deze deskundige instructeurs helpen je bewuster, flexibeler, sterker en gracieuzer te worden, terwijl je plezier hebt. Het team vertegenwoordigt samen meer dan 80 jaar ervaring in het lesgeven in yoga, dus je weet dat je de best mogelijke yoga-opleiding krijgt in deze studio. Terwijl andere studio's gewoon instrueren, weet het team van Breathe precies hoe je je houding, spierbalans en bewegingspatronen moet corrigeren, gebaseerd op het laatste onderzoek. Als dat echter nog niet genoeg is om u te overtuigen, zullen de handige CBD-locaties, prachtige ruimtes en prachtige theemelanges u misschien wel door de deur helpen.
Locatie 1: 8 Goldie Pl, Melbourne CBD
Locatie 2: Verdieping 1, 289 Little Collins Street, Melbourne CBD
Website: www.breathewellbeing.com.au
10. Een hete yoga
Als het op Hot yoga aankomt, weet One Hot Yoga echt wat het doet. De studio concentreert zich op de twee elementen waaruit het menselijk lichaam bestaat: lucht en water. Met een hydronisch verwarmingssysteem, stelt One u in staat om zweterig te worden terwijl uw huid en ogen gehydrateerd blijven. De One Studio voegt nog wat meer indrukwekkende technologie toe en beschikt ook over een ultramodern luchtfiltratiesysteem. Dit systeem gebruikt een constante stroom zuurstof om je lichaam te voeden en te reinigen, terwijl de kamer volledig fris blijft. Deze ongelooflijk goed gecreëerde ruimte met een esthetisch ontwerp maakt hot yoga tot een plezier.
Plaats: 36 – 48 River Street, South Yarra, Melbourne
Website: www.onehotyoga.com.au
Veelgestelde vragen
Wat is de beste yogastudio in Melbourne?
De beste yogastudio's van Melbourne zijn Happy Melon in Armadale, Warrior One Yoga in Brighton en Rise Yoga in Richmond.
Hoe vind ik een goede yogastudio?
Het vinden van een goede yogastudio kan een beetje lastig zijn. De eerste stap is om je doelen uit te werken - ben je een newbie op zoek naar basislessen of al ervaren en wil je gewoon een ruimte om je bij gelijkgestemde zielen aan te sluiten. Begin vervolgens lokaal door communitybulletins te bekijken of om aanbevelingen te vragen op lokale sociale-mediapagina's. Tot slot, wees niet bang om verschillende studio's en verschillende instructeurs uit te proberen - soms kan de klasleider een ervaring maken of breken. De meeste plaatsen bieden proeflessen aan voor toekomstige studenten.
