Tegenwoordig worden veel vrouwen geplaagd door de nachtmerrie van haaruitval en gefrustreerd door het gebrek aan middelen om haar op natuurlijke wijze te laten groeien. Als je vrouwelijke kaalheid ervaart, zal het nemen van een verdikkende shampoo of het doen van een paar zelfgemaakte maskers geen effectieve haargroeibehandeling zijn.
Het doel kan echter worden bereikt! Het enige dat nodig is, is de wortel te onderzoeken oorzaken van je haaruitval en neem de juiste aanpak om het te bestrijden. Laat ons u kennis laten maken met alle mogelijkheden.
Haaruitval genezen: mythe of fictie?
Er is een algemeen wantrouwen ten aanzien van haargroeibehandelingen, in die mate dat haartransplantatie en het maskeren van het probleem vaak worden gezien als de enige levensvatbare manieren om met dunner worden om te gaan. Dit is vaak te wijten aan de algemene misvattingen over hoe oplossingen voor haarverlies werken en wanneer ze kunnen helpen of niet.
Een van de beste manieren om haaruitval bij vrouwen tegen te gaan, is te investeren in producten die exclusief zijn ontworpen voor: vrouwelijke patroonkaalheid die wordt ondersteund door de wetenschap of die op zijn minst veel bewijs heeft van persoonlijke beleven. Laten we ze allemaal bekijken.
Pixabay / Martin Slavoljubovski
#1: Huismiddeltjes
De meest budgetbesparende manier om haar terug te laten groeien, is door een van de doe-het-zelf-remedies te proberen die de afgelopen jaren veel bijval hebben gekregen.
Hier volgen vier manieren om de haargroei thuis te stimuleren:
- Uiensap: Gebruik een uienspoeling, een uienmasker of breng uiensap aan met haargroeioliën zoals beschreven hier.
- Hoofdmassage met kokosolie: Verwarm wat olie en masseer zachtjes in de hoofdhuid met cirkelvormige bewegingen van uw vingertoppen. Doe het een keer per week. Zie het verschil in een paar weken.
- Inversie methode: Verbeter de effectiviteit van het masseren van een hoofdhuid met oliën door uw hoofd een tijdje te draaien om de bloedstroom te stimuleren. Hier is een volledige gids voor de methode.
- Ei masker: Eieren bevatten veel eiwitten, zink, zwavel, selenium, fosfor en jodium. Al deze ingrediënten bevorderen een gezonde haargroei.
#2: Dieet en supplementen
Als je het hebt over haar en manieren om haaruitval te bestrijden, kun je een dieet niet negeren. Hoe duur en geavanceerd de formule voor haargroei ook is, een slecht dieet en een slecht kapsel zullen de zaken altijd erger maken. Een ondervoed lichaam kan gewoon niet pronken met mooi, glanzend haar!
Advertentie
enkele veel voorkomende tekortkomingen die haaruitval bevorderen omvatten ijzer, zink, biotine, vitamine B-groep, selenium, eiwit en vitamine A. Zorg er dus voor dat uw dieet deze bevat en zo niet, neem dan supplementen. Dit geldt ook als u het gevoel heeft dat uw dieet u niet voldoende voedingsstoffen geeft.
Houd er tegelijkertijd rekening mee dat supplementen je zullen helpen haaruitval om te keren vanwege het gebrek aan essentiële voedingsstoffen, en niet om andere redenen. Evenzo, als uw niveau van vitamines en mineralen die nodig zijn voor een gezonde haargroei geschikt is, neem dan: supplementen voor haargroei zal geen verandering brengen.
#3: Actuele Minoxidil
Minoxidil is een gepatenteerd medicijn voor haargroei, wat betekent dat de effectiviteit ervan wetenschappelijk is bewezen. Over minoxidil gesproken, en Rogaine flitst meteen door de geest. Rogaine is echter slechts één merk dat met minoxidil doordrenkte behandelingen biedt.
Hoewel het een vrij verkrijgbare medicatie is, zijn er veel gevallen waarin u beter een arts kunt raadplegen voordat u het inneemt. Minoxidil wordt niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen, evenals voor mensen met chronische ziekten. U moet minoxidil ook gebruiken onder toezicht van een arts als u medicijnen gebruikt voor andere ziekten.
Vrouwen gebruiken normaal gesproken minoxidil 2%, geen 5% formule die is ontworpen voor mannen. Sommige mensen melden irritatie op de hoofdhuid na het aanbrengen van de medicatie. Als het na een minuut of twee aanhoudt of verergert, was het gebied dan onmiddellijk en raadpleeg uw arts voor verder gebruik.
#4: Anti-androgenen
Het is een bewezen feit dat onbalans in hormonen de haargroeicyclus beïnvloedt. Geen wonder dat vrouwen overvloedige haaruitval ervaren na de bevalling of door de menopauze. Een hormooncontrole is dus één ding dat u moet doen wanneer u abnormale haaruitval begint op te merken. Uw arts kan hormoontherapie adviseren of anti-androgenen voorschrijven om uw haarverlies om te keren.
Advertentie
Wees voorzichtig bij het gebruik van deze. Van anti-androgenen is bekend dat ze onvruchtbaarheid, osteoporose, opvliegers, vermoeidheid, depressie, bloedarmoede, verlies van libido, erectiestoornissen en andere bijwerkingen veroorzaken. Bespreek al deze zaken grondig met uw arts voordat u hormoontherapie ondergaat.
Een specifiek androgeen dat verantwoordelijk is voor haarverlies is DHT, en de markt heeft ook: DHT-blokkerende pillen en shampoos met DHT-blokkerende ingrediënten. Nogmaals, u moet een arts raadplegen over het gebruik van dit type haargroeibehandeling, vooral als u lijdt aan een medische aandoening of medicijnen gebruikt. DHT-blokkerende behandeling is niet bedoeld voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.
#5: Geavanceerde remedies voor haarverlies bij vrouwen
Lasertherapie, haartransplantatie en bloedplaatjesrijke plasmatherapie (PRP) zijn meer geavanceerde opties die beschikbaar zijn voor mannen en vrouwen die aan ernstig haarverlies lijden.
Lasertherapie bestraalt fotonen in hoofdhuidweefsels om de haargroei te stimuleren en is de minst ingrijpende van de drie behandelingen. U kunt een klinische laserbehandeling ondergaan of een van de verschillende producten kopen, zoals borstels, banden en doppen, voor lasertherapie op laag niveau die op de markt verkrijgbaar zijn.
Hoewel bewezen is dat de therapie veilig en verdraagbaar is, is deze vrij duur. Het is wetenschappelijk onderzoek dat suggereert dat de behandelingsresultaten veelbelovend zijn, maar inconsistent, wat betekent dat het voor sommige mensen goede resultaten oplevert en voor andere weinig tot geen resultaat.
Wanneer een behandeling tegen haaruitval kiezen, onthoud dat niet de prijs, maar het vermogen om de oorzaak van het dunner worden aan te pakken, het effectief maakt. Als je haaruitval te wijten is aan hormonale onbalans, zullen supplementen niet werken. En als je haarverlies te wijten is aan een voedingstekort, zal hormoontherapie meer kwaad dan goed doen.
In sommige gevallen kan hergroei worden bereikt door: omgaan met stress, het weigeren van schadelijke haarroutines en het stimuleren van de haargroei met doe-het-zelf-remedies. In sommige gevallen is het misschien beter om te investeren in een behandeling met minoxidil en lasertherapie in de beginfase van haarverlies in plaats van kostbare tijd te verspillen in de hoop dat huismiddeltjes kunnen helpen. Werk samen met een deskundige tricholoog om u te helpen de beste route te vinden.
