Tap av fuktighet i håret er den vanligste årsaken til at håret kan føles som strå. Tapet av fuktighet kan avhenge av flere faktorer, fra feil hårpleie til miljøproblemer.
Som frisør er dette et av de vanligste spørsmålene jeg får. Så du er ikke den eneste som er bekymret for dette.
Strålignende hår er mer enn bare matt og utsatt for brudd. Det er også lite attraktivt og vanskelig å style. jeg spurte Jillian Allen, frisør, på Bespoke Salon i Phoenix, AZ, som er mest berørt av dette problemet.
Hun fortalte meg: "Skjørt og tørt hår kan påvirke menn og kvinner i alle aldre, men forekommer vanligvis oftere når du blir eldre. Generelt er det viktig å snakke med en lege hvis du merker plutselige endringer i hårets helse, da det kan tyde på en indre ubalanse."
Heldigvis krever flere måter å fikse tørt, sprøtt hår ikke resept på. I denne artikkelen lærer du:
- Hvafører tilhårtilfølesomstrå 👇
Jeg vil diskutere feil sjamponering, kjemiske behandlinger, miljøfaktorer og andre mulige skyldige.- Hvorfordinhårfølessomstrå 👇
Håret ditt kan føles som strå av en eller flere grunner. Jeg vil dele hvordan du kan begrense hva som påvirker håret ditt.- Hvordantilfastsettetørke, strå–somhår 👇
Bruk en fuktighetsgivende ikke-sulfat sjampo, regelmessig dyp tilstand, og spis et sunt kosthold. Du finner detaljerte instruksjoner for hvert tips som gis.- OftespurtespørsmålOmdetteproblem 👇
Lurer du på hvordan du holder håret mykt etter dusjing? Eller kanskje hvorfor håret føles som strå under graviditeten? Du vil finne svar på alle spørsmålene dine.
Hva får håret til å føles som strå?
Strålignende hår har ikke en eneste universell årsak. Dusinvis av faktorer kan bidra til den tørre, røffe følelsen.
Overdreven varmestyling, uriktige vaskerutiner og kjemiske behandlinger er vanlige syndere. Interne faktorer som stress og mangel på ernæring kan også spille en rolle. (kilde).
Selv miljøet ditt kan ta en toll på håret ditt og gjøre det matt og stråaktig. Ekstrem varme, overeksponering for solen, lav luftfuktighet og kalde vinder kan alle påvirke hårets tekstur.
Jeg spurte Jillian om andre potensielle årsaker, spesielt hvis håret ditt ikke er kjemisk behandlet.
Hun sier: "Det er mange grunner til at naturlig hår kan føles tørt og sprøtt. Oftest fører overdreven bruk av varme verktøy uten skikkelig varmebeskyttelse til at håret blir tørt og skadet.
Imidlertid kan tørt og sprøtt hår også være et symptom på et skjoldbruskkjertelproblem. Hormonene dine regulerer hastigheten som cellene dine fungerer med – inkludert hårsekkene. Når det er ubalanse, kan håret ditt bli finere og mer skjørt.
Nye medisiner, steroider eller anestesi kan også forårsake endringer i hårets tekstur."
Vitenskap og frisører er enige om at ganske mange faktorer kan forårsake strålignende hår.
Hvorfor føles håret mitt som strå?
Strålignende hår er vanligvis et tegn på dehydrert hår. Her er noen av de viktigste faktorene som bidrar til at håret ditt føles tørt, grovt og sprøtt:
1. Du bruker overdreven varme for å style
Overforbruk av varmestylingverktøy som hårrettetang, krølltang og hårføner er en betydelig årsak til strålignende hår.
Overdreven varme kan fjerne hårets naturlige fuktighet, noe som fører til tørt, sprøtt hår over tid. Det kan også forårsake flisete tupper, og skape en strålignende tekstur til håret (kilde).
Når du bruker varme til å style håret, bruk alltid en varmebeskyttende stylingspray eller gel for å holde brudd i sjakk. Skru også ned varmen et hakk slik at det ikke brenner av hårets oljer og proteiner.
2. Hjemmet ditt har hardt vann
Tro det eller ei, hjemmets vannkvalitet kan påvirke hårets tekstur betydelig. Hardt vann gjør håret skjørt og stråaktig. Mykt vann hjelper håret ditt til å se og føles mykere, skinnere og sunnere.
Hvis håret ditt føles som strå, uansett hvilke endringer du gjør, er det verdt å sjekke hjemmets vannkvalitet.
Mineralene i hardt vann kan føre til at håret blir tørt, krusete og vanskelig å håndtere. Kalsiumoppbygging kan dannes rundt bunnen av hårsekkene. Dette får hårstråene til å brekke, noe som kan hindre den naturlige veksten av nytt hår (kilde).
Å vaske håret i mykt vann holder det mykt, skinnende og håndterbart. Den etterlater ikke mineraloppbygging eller skadelige rester som vil tørke ut håret eller forårsake kløende hodebunn.
Mykt vann skummer også raskere og lettere under hårvask. Du trenger ikke bruke så mye produkt som du gjør med hardt vann. Dette begrenser igjen mengden flass som produseres av hodebunnen din.
3. Du tilbringer mye tid på å svømme utendørs eller i bassenger
Hvis du bruker mye tid på å svømme utendørs eller i bassenger, kan klor i vannet tørke ut håret. Klor kan fjerne de naturlige oljene fra håret ditt, og få det til å virke sprøtt og stråaktig. Det svekker også håret ditt, noe som resulterer i flisete tupper (kilde).
Hold hodet over vannet mens du svømmer for å forhindre at klor skader håret ditt. Du kan også bruke en badehette for å beskytte håret mot klorets skadelige effekter.
Når du er ferdig med å svømme, skyll håret umiddelbart. Du må også vaske den med en spesiallaget svømmesjampo og dyp balsam.
Min personlige favoritt er Swimmers Wellness Collection av Malibu. Dette settet inkluderer en sjampo for å fjerne klor, en dyp balsam og en intensiv behandling for kraftig kloroppbygging. Det beste av alt er at dette merket er barnesikkert, 100 % vegansk og grusomhetsfritt.
4. Du får regelmessige kjemiske behandlinger
Kjemiske hårbehandlinger endrer din naturlige balanse av håroljer betydelig. Tjenester som rebonding, permanenting, keratin, bleking og farging kan alle føre til tørt, sprøtt hår.
Disse kjemiske applikasjonene kan løse opp det beskyttende neglebåndslaget på hver hårstrå. Dette kan også føre til follikkelskade og, i alvorlige tilfeller, hodebunnsproblemer eller hårtap.
Vær spesielt oppmerksom på låsene dine etter enhver kjemisk behandling. Uten denne ekstra omsorgen vil du stå fast og kjempe mot strålignende hår daglig.
5. Ernæringsinntaket ditt er ute av balanse
Hvis du ikke får i deg nok næringsstoffer fra maten, kan det hende du ser effekten på håret ditt.
Essensielle fettsyrer, vitaminer og proteiner spiller en avgjørende rolle for helsen til håret ditt. Ernæringsmessige mangler kan føre til tørt, sprøtt hår og hårtap.
Her er noen av de beste matvarene som fremmer sunn hårvekst (kilde):
- Fet fisk (omega-3 fettsyrer)
- Egg (protein)
- Spinat (vitamin A)
- Bær (vitamin C)
- Avokado (vitamin E)
- Søtpoteter (vitamin A)
- Nøtter (vitamin E og B, sink og essensielle fettsyrer)
- Østers (sink)
- Bønner (sink, jern og biotin)
6. Du børster eller gre aggressivt
Aggressiv børsting kan skade lokkene dine. Over tid vil du håndtere ujevn oljefordeling, brudd og flisete tupper. Å være for grov kan til og med forårsake mekanisk stress på håret ditt, noe som øker mengden hår som faller ut på en dag.
Hvis hårrutinen din krever 100 penselstrøk daglig, kan det være lurt å revurdere den strategien.
Å børste håret så mye kan svekke lokkene ved å legge til friksjon, noe som til slutt resulterer i hårtap.
Ikke overprøv! Sett fra deg børsten så snart håret føles mykt og flokefritt.
Når du grer eller børster håret, start i endene. Ikke tving børsten gjennom håret hvis du blir møtt med floker. Bruk i stedet fingrene til å løsne eventuelle knuter forsiktig. Du kan også legge til en hårfjerner eller leave-in balsam for å gi det mer slip før du fortsetter.
Når flokene er fjernet fra endene av håret ditt, flytt opp et par centimeter og børst ned igjen. Ikke skynd deg – vær forsiktig med håret ditt! Gjenta til du kommer til hodebunnen og har løst håret helt.
Hvordan fikse tørt, strålignende hår
Nå som du vet den sannsynlige årsaken til det tørre håret ditt, kan du ta skritt for å fikse det. Jeg spurte Jillian om hennes beste anbefalinger. Hun sa: "Det er et par ting du kan prøve hjemme før du søker råd fra en lege.
Bruk først en profesjonell styrkende sjampo og balsam, som f.eks Olaplex eller The Kure av Amika, og unngå å vaske håret for ofte.
For det andre, inkorporer en behandling en gang i uken, for eksempel K18. Deretter minimerer du bruken av varme verktøy så mye som mulig, og sørg for å bruke et varmebeskyttende middel hvis du trenger å bruke varme verktøy.
Hvis du tar med alle disse tipsene og håret ditt ikke har blitt bedre etter to måneder, kan det signalisere at problemet er hormonelt.»
Gi håret ditt litt TLC
Håret ditt trenger like mye pleie som alle andre kroppsdeler. Å gi det litt TLC kan forbedre hårets utseende betydelig.
Å ta vare på håret er mer enn rensing, kondisjonering og styling. Det inkluderer også annen pleiepraksis som å være skånsom når du børster/gremmer, hele tiden vaske håret etter svømming og sørge for et balansert vitamininntak.
For å fikse strålignende hår, følg disse TLC-hårtipsene:
- Ikke overvask håret ditt, da dette kan fjerne dets naturlige oljer. For tørt hår er det mer enn nok å vaske 1 til 2 ganger i uken.
- Bruk en sulfatfri sjampo for å hjelpe hodebunnen din med å holde på fuktigheten. Sulfater fjerner for mye fuktighet fra håret, og etterlater det tørt, sprøtt og skadet. De kan også gjøre hodebunnen flassende og irritert (kilde).
- Spis et sunt kosthold. Spis mat som støtter sunn hårvekst - spesielt de med vitamin D, B12, biotin, jern og sink.
- Ikke børst eller style håret mens det er vått, noe som gjør det mer utsatt for brudd. Det kan også føre til krus når håret tørker. Vent til håret er stort sett eller i det minste delvis tørt før du børster.
- Regelmessig dyp tilstand for å gi håret mykhet, glans og fuktighet. Hvis håret ditt er alvorlig skadet eller tørt, dyp tilstand en gang i uken. Ellers er dyp kondisjonering to til tre ganger i måneden tilstrekkelig.
- Trim de delte tupper ettersom de får håret til å se tynt og skrøpelig ut.
- Sov på et silkeputetrekk for å redusere floker og krus.
- Pakk håret inn i sateng- og silkeomslag når du legger deg. Sateng og silke bidrar til å forhindre krus, unødvendig brudd og tap av fuktighet.
- Bruk et mikrofiberhåndkle når du tørker hår. Hvis mulig, pakk håret inn i mikrofiberhåndkleet i 10 til 15 minutter i stedet for aggressivt å gni fuktigheten ut av håret.
- Hvis du planlegger å være i solen en stund, bruk en UV-beskyttende spray eller en lue for å beskytte håret mot UV-skader.
- Børst fra endene og opp for å unngå floker og skader.
Ta forebyggende tiltak
Forebyggende tiltak må iverksettes for å redusere utseendet på strålignende hår.
Bruk alltid en skånsom og nærende sjampo for å eliminere smuss og skitt håret ditt har samlet seg opp i løpet av dagen. Påfør deretter en leave-in av høy kvalitet for å beskytte, gjenopprette glansen og forbedre hårets naturlige skjønnhet.
jeg anbefaler Det er en 10 Haircare Miracle Leave-In Plus Keratin. Ikke bare styrker og løsner det håret – det bidrar også til å redusere krus, tilfører hårlokkene dine fuktighet og erstatter tapt protein.
Når vi snakker om tapt protein, ikke overbruk varmestylingsverktøy. Begrens bruken av føner, strykejern og krølltang til én eller to ganger i uken hvis du kan, og reserver varmestyling for spesielle anledninger.
Bruk varmebeskyttende produkter som Oribe Balm D'Or Heat Styling Shield for å beskytte håret mot varmeskader. I tillegg til å tilby varmebeskyttelse, hjelper dette produktet med å gjenopprette styrke til håret ditt samtidig som det bekjemper krus og flyaways.
Rådfør deg med legen din
Hvis du har prøvd alle pleietipsene ovenfor og ikke ser noen resultater, kan det være best å konsultere legen din. Helserelaterte faktorer, som alopecia, hirsutisme, anorexia nervosa, autoimmune skjoldbruskkjertelsykdommer og lignende, kan forårsake den strålignende naturen til håret ditt.
En lege kan finne årsaken til ditt tørre, sprø hår. De vil også gi deg riktig medisin for å bekjempe problemet.
ofte stilte spørsmål
Hvordan holder jeg håret mykt etter dusjing?
For å forbedre hårets mykhet etter dusjing, prøv å legge til en leave-in balsam av god kvalitet. Det er A 10 Miracle Leave-in Plus Keratin er min favoritt gjennom tidene – den er stappfull av næringsstoffene og fuktigheten håret ditt trenger, men det vil ikke tynge deg ned eller få håret til å se fett ut.
Er du ikke ute etter å legge til et nytt produkt i rutinen din? Tørk håret med et mikrofiberhåndkle og la det lufttørke for å forbedre mykheten.
Hvorfor er håret mitt plutselig som strå?
En drastisk endring i livsstilen din forårsaker ofte den plutselige utbruddet av strålignende hår.
Å flytte til eller besøke et nytt område, endre kostholdet ditt og starte eller slutte med medisinering er alle sannsynlige skyldige.
Hvilken mat hjelper tørt, sprøtt hår?
For å bekjempe tørt, sprøtt hår, spis mat som er rik på:
- B-vitaminer (B6 og B12)
- Jern
- Biotin
- Sink
- Vitaminer A, C og D3,
- Omega 3s
- Protein
Slike matvarer inkluderer bladgrønnsaker, sitrusfrukter, fisk, egg, nøtter og magert kjøtt.
Hvorfor føles håret mitt som strå etter bleking?
Blekemiddel fjerner hårets naturlige oljer, og etterlater det tørt, sprøtt og stråaktig. Det er en hard inntrenger som bryter hårproteinet ditt for å fjerne farge. Dette resulterer i lettere og svakere tråder som er utsatt for tørrhet, krusing og skade.
Hvorfor får tørrsjampo håret mitt til å føles som strå?
Tørrsjampo kan etterlate en tynn, filmaktig rest på håret, slik at det ser ut og føles som halm. Å bruke for mye kan også føre til at håret ser matt, misfarget og tørt ut.
Hvorfor føles håret mitt som strå under graviditet?
Det er ikke uvanlig at håret føles som strå under graviditeten. Graviditetshormoner kan endre teksturen til håret ditt, slik at det blir tørt, grovt og sprøtt. Heldigvis er disse endringene ikke permanente. Håret går vanligvis tilbake til sin normale tilstand når svangerskapet er over.
Opplever du sprøtt hår under graviditeten? Prøv å bruke en dyp balsam hver gang du vasker håret. Dette vil bekjempe tørrhet, pluss legge til protein, omega-3 og andre næringsstoffer. Sammen kan disse forbedre hårets styrke og utseende.
