Hvordan behandle og forhindre tynning av hår hos kvinner

Tynning av hår er et problem som både menn og kvinner står overfor. Faktisk, ifølge American Hair Loss Association, er omtrent 40% av hårtapopplevelsene påført kvinner. Heldigvis er det effektive måter å behandle tynning av hår. Sjekk fakta og ideer nedenfor hvis du vil vite nøyaktig hva som får håret ditt til å tynne og hvordan du skal håndtere dette problemet.

I motsetning til alvorlig hårtap, er tynning av hår hos kvinner mye mer gradvis og resulterer vanligvis ikke i fullstendig skallethet. Selv om alvorlig hårtap vanligvis ender opp med minst noen utsatte flekker, betyr tynning av hår vanligvis hår forblir over hele hodet, men det er mindre tekstur til det punktet hvor hodebunnen ser utsatt ut under.

Årsaker til tynnere hår

Som mange medisinske tilstander kan tynning av hår skyldes en rekke faktorer. Først mytene:

1. Hårtap er forårsaket av sjampo.
2. Hårtap skyldes alder.
3. Du vil definitivt miste håret hvis moren din eller faren din gjorde det.

Alle tre av disse grunnene blir ofte gitt ut for å forklare hårtap, men de er langt fra sanne. Oftere enn ikke blir disse mytene generert av selskaper som ønsker å selge et ineffektivt hårvekstprodukt, eller av velmenende eldre generasjoner og/eller feilinformerte personer. Vi vet nå mye mer om hva som forårsaker tynning av hår, og det har ofte ingenting å gjøre med det vi mistenker.

The Genetics Game

Hvis du finner deg selv å spørre: "Hvorfor tynnes håret mitt?" - ikke klandre foreldrene dine umiddelbart. Bare fordi din mor eller far opplevde hårtap betyr ikke det at du vil. Det ser imidlertid ut til å øke sjansene dine. Forskning viser at utvikling av tynt hår faktisk har noe å gjøre med genetikk. Selv om du ikke vil ha garantert hårtap hvis foreldrene dine gjorde det, vil du være genetisk disponert for det og har større sannsynlighet for å tynne så tidlig som i slutten av tenårene eller så forsinket som i 40 -årene eller 50 -tallet.

Medisiner og tynning av hår

Enkelte medisiner kan føre til at håret tynnes. Uventet for kvinner som tynnere hår kan skyldes p -piller, da noen ganger hormonene som finnes i dem kan påvirke hårets tekstur. Hvis håret ditt endrer seg og du mistenker at du har prevensjon, bør du kontakte lege for å se om du er følsom for androgener. Hvis prevensjonen din inneholder mye progesteron, kan du bytte til en pille som ikke inneholder progestiner som utløser hårtap.

Stressfaktoren

Ja, det er sant at hårtap kan skyldes stress. Imidlertid er det mye vanskeligere å nå det nødpunktet enn du kanskje tror. Hårtap fra stress kommer vanligvis fra fysiske belastninger som fødsel, overgangsalder eller langvarig, alvorlig sykdommer - så det er sannsynligvis ikke mye du kan gjøre hvis du vil vite hvordan du slutter å tynne hår gjennom stress reduksjon. På den lyse siden trenger du ikke bekymre deg for at morgenpendlingen din forårsaker hårtap.

Andre potensielle årsaker til hårtap

Selv om det ikke er så vanlig, kan håret også tynne på grunn av følgende:

• svangerskap;
• et overskudd av vitamin A;
• mangel på protein;
• anemi;
• Skjoldbruskkjertelsykdom;
• autoimmune lidelser;
• dramatisk vekttap;
• overbehandling håret ditt.

Tynning av hårbehandlinger og behandlinger

Selv om ingenting er en sikker løsning, er det noen midler og behandlinger du kan prøve.

Kirurgi

Selv om kirurgi kan virke som en rask og effektiv løsning på tynt hår, er det definitivt noe som krever grundig vurdering. Hårtransplantasjon innebærer å fjerne hårstrimler fra nakken og plassere dem i seksjoner med tynt eller intet hår. Dette kan være en skremmende oppgave, avhengig av hvor mye naturlig hår du har igjen, og kan også være dyrt. Gjenoppretting kan også være litt vanskelig, ettersom smerter og smerter ofte oppstår. Hvis du ønsker å vurdere kirurgi som et alternativ, må du avtale en hårtapspesialist for å diskutere alternativer og kostnader. Som en av de mer kostbare behandlingene, er det også en av de mest effektive behandlingene for hårtap hvis fordelene oppveier risikoen for deg.

Relatert innlegg:Hva er mesoterapi og stimulerer det hårvekst?

Naturmedisiner og de beste vitaminene for tynnhår

Vitaminer og kosttilskudd er populære for en rekke fysiske problemer, og hårtap er intet unntak. Her er en grunnleggende liste over tynne hårvitaminer og kosttilskudd som er kjent som medisiner for hårvekst, og deres faktiske påviste kliniske effektivitet:

• eple - utilstrekkelig bevis;
• atlantisk sedertre - potensielt effektiv;
• beta-sitisterol-utilstrekkelig bevis;
• biotin - utilstrekkelig bevis;
• koensym Q-10-utilstrekkelig bevis;
• hvitløk - utilstrekkelig bevis;
• lavendel - potensielt effektiv;
• sink - ineffektivt.

Dermed er vitaminer for tynnhår ikke alltid den beste ideen og kan bare være en sløsing med penger.

Medisiner for tynt hår

Mange mennesker opplever håravfall-menn står vanligvis overfor problemet med å trekke seg tilbake, og hårtap betyr at håret blir tynnere. Selv om skallingsprosessen hos menn og kvinner kalles annerledes, ønsker både menn og kvinner å oppsøke medisiner som kan hjelpe. Nedenfor deler vi noen av dem for din vurdering.

#1: Minoxidil (Rogaine)

En av de vanligste medisinene for tynning av hår er Minoxidil som du kanskje kjenner igjen med sitt mer populære navn - Rogaine. Minoxidil er en antihypertensiv vasodilatator. Antihypertensiva behandler høyt blodtrykk, begrepet vasodilatasjon refererer til utvidelse av blodkar. Dette betyr at Minoxidil øker blodsirkulasjonen i hodebunnen.

#2: Hairgenics Pronexa Hair Growth Supplement

FDA -sertifisert, klinisk studert. I de fleste tilfeller rapporterer folk som prøvde det tykkere, fyldigere og sunnere låser. Pronexa takler vitaminmangel som vanligvis er årsaken til hårtap og tynning av hår, ettersom det er fullpakket med hårvekst vitaminer. Det gir støtte til hårsekkesyklusen, fremmer cellevekst. Inneholder vitamin C, B-1, B-12, B-6, A, D og E, kalsium, fosfor, magnesium, niacin, natrium, sink, mangan, selen, jern, jod, folsyre, pantotensyre, biotin.

#3: Nutrafol Thinning Hair & Hair Loss Supplement

Hårtap oppstår på grunn av en opphopning av forskjellige årsaker, dvs. betennelser, daglig stress, hormoner, genetikk. Å løse problemet med ernæringsmangel kan ikke være nok. Nutrafol er et avansert supplement, som inneholder flere patenterte og klinisk bevist næringsstoffingredienser. Blant dem - EvNolMax (en form for vitamin E), sensoril ashwagandha, biocurcumin, saw palmetto, cynatine (bioaktivt keratin), hydrolysert marine kollagen, hyaluronsyre. De reparerer og revitaliserer skadede hårsekker, minimerer håravfall og håravfall, fremmer tykkere, fyldigere, raskere hårvekst og forbedrer hårtekstur. Videre er Nutrafol en perfekt anti-aging løsning for håret ditt.

Det beste produktet for tynnhår

Akkurat som kosttilskudd, er det ingen magisk kule når det gjelder den beste sjampoen for tynt hår. Det er imidlertid produkter du kan prøve. Disse selges i skjønnhetsbutikker eller online, og inkluderer sjampo, balsam, keratinbehandlinger og kroppsbyggende kremer.

#1: Nourish Beaute Vitamins Hårtap -sjampo og balsam

Disse er to vitenskapelig utformede hårvekstprodukter som forhindrer ytterligere hårtap og starter total vekstrestaurering. Begge produktene inneholder patenterte og klinisk avanserte hårrestaureringsingredienser og organiske botaniske produkter. Nourish Beaute Shampoo inneholder arganolje, biotin, keratin, kaviarekstrakt. Balsamen inneholder patenterte ingredienser og naturlige komponenter, for eksempel koffein, jojoba og kokosoljer. Tilfører alle fortykningsmidler direkte i røttene og i folliklene. Disse to produktene reaktiverer trege røtter og hodebunn, stimulerer gjenvekst.

#2: Ultrax Labs Hair Plush Thickening Serum

Bortsett fra sjampo og balsam inkluderer moderne hårvekstprodukter forskjellige hårserum. Ultrax Labs Hair Plushs innovative teknologi for koffein gir langvarige hårfortykningseffekter. La i frodig koffeinformulering øke hårveksten og minimere hårtap. Hair Plush Serum inneholder en av de mest effektive håroljene - peppermynteolje, hydrolysert keratin, biotin.

#3: Boldify Hair Thickening Spray

Volumiserende produkter, dvs. spray, fungerer ikke hvis du lider av alopecia, men hjelper hvis låsene dine er tynne og trenger litt ekstra kropp. Prinsippet for å bruke det er enkelt, du sprayer det fuktige håret ditt, tørker det og får rotvolumet og litt lagdelt tekstur for hele dagen. Etterlater ikke en klissete oppbygging i håret, vasker lett ut. Flott som forhåndstyler, passer alle hårtyper. Inneholder ikke skadelige kjemikalier.

LLLT: En profesjonell salongbehandling hjemme

Begrepet "hårfortynning" kan referere til enten 1) redusert hårtykkelse eller 2) redusert antall hår. I begge tilfeller kan laserterapi være en effektiv løsning som hjelper deg å stoppe utviklingen av hårtap.

Imidlertid kan slike hårbehandlinger i salongen koste svimlende $ 2000 til $ 4000 i året! Heldigvis har vi funnet et alternativ som er svært effektivt - og som ikke vil bryte banken.

LLLT står for lav-nivå lysterapi, og kalles også ofte laserfototerapi (LPT). Denne laserbehandlingen trenger inn i hodebunnsvev (≈5 mm), aktiverer mikrosirkulasjon og lymfestrøm og "vekker" de inaktive sovende hårsekkene.

LLLT vil være gunstig hvis du lider av overdreven hårtap, for eksempel Ludwig og Savin skala mellom klasse I til II - men det er usannsynlig at det virker for hårtap i et avansert stadium.

LLLT er like effektivt på hår som er kjedelig og svakt, og brukes noen ganger som restitusjonsterapi etter hårtransplantasjon de første 30 dagene - så vel som etter strålebehandling.

Det er mange laserkammer, hjelmer og caps på markedet - og det kan være en utfordring å finne det mest passende LLLT -alternativet. Hvordan gjør du det riktige valget, da?

Anmeldere lener seg mot caps og hjelmer. Ja, kammer og børster koster rundt $ 100-300, men de har færre lasere (ofte bare omtrent et dusin eller to), gir mindre dekning og krever kontinuerlig børsting. I tillegg har laserhjelmer og caps mange fordeler:

• Brukervennlighet. De fleste laserenheter kjører på batterier, er lett bærbare og håndfrie. Det betyr at du kan bruke dem hjemme, i bilen eller på jobben - når og hvor du vil!
• Effektivitet. Effektiviteten til laserenheter avhenger av forskjellige faktorer, for eksempel helseproblemer, om du skal gjennomgå andre behandlinger og hvor alvorlig hårtapet er. Imidlertid ble det vist at laserenheter var effektive i 90-95% av studiene. Videre vokser nye hår mye sunnere, tykkere og skinnende! Pluss, for de av dere som er litt eldre - det nye håret er ofte ikke grått!
• Sikkerhet. Kaldlasere, brukt i laserkapper og hjelmer, er trygge og forårsaker ingen varmeskade på hodebunnen og håret. Dessuten har enheter ingen bivirkninger sammenlignet med medisiner. EMF-eksponering, som noen ganger kan være en bekymring for de som vurderer behandlingen, vil ikke være mer enn det Wi-Fi utsetter deg for! I tillegg er behandlingen ikke-invasiv, dvs. smertefri.
• FDA-godkjenning. Food and Drug Administration forsikrer at pasientene vil være trygge når de bruker produktet til behandling - og det er alltid en bonus!
• Universitet. Alle enheter kan brukes av både menn og kvinner, som lider av tynt hår, håravfall eller mannlig/ kvinnelig skallethet. De fungerer for alle hårtyper, teksturer og farger!
• Et risikofritt kjøp. Du får resultater - eller pengene tilbake. Du kan returnere enheten og kreve full refusjon hvis den ikke har fungert så bra som du forventet. Jepp - og ingen spørsmål!
• Økonomi. I gjennomsnitt koster hårtransplantasjon $ 10.000, mens hårtap vil koste deg rundt $ 500-$ 1000 per år. Laserkapper og hjelmer er et engangskjøp, og vil fungere i omtrent 5000-6000 timer (det er tusenvis av behandlinger!).

Her er noen av de beste laserenhetene for hårvekst på markedet.

GrivaMax 272 Pro er en hette med 272 lasere. Effekten til hver diode er en vanlig 5 mWt 650 nm. Enheten dekker 2/3 av hodet og en størrelse passer alle. Dette betyr at du vil kunne dele den med andre i familien din - hvis du vil! Laserkappen leveres med en universell adapter for internasjonal bruk. Emballasjen inneholder også en klipset lærveske for en batteripakke og en bæreveske. GrivaMax-hetten må brukes minst 3 ganger i uken i 20-30 minutter. Resultatene blir vanligvis sett om 12-25 uker. Behandlingen kan suppleres med Minoxidil 5% med en DHT -blokker eller mikronedling (derma roller).

Hvis du ikke lider av overdreven hårfelling og bare ønsker å forbedre hårets tilstand, bør du vurdere en GrivaMax -modell med færre dioder - en Laserdeksel 148.

IRestors 4-måneders studie, som ble utført i fjor, viste at alle aktive brukere av denne laserhjelmen opplevde hårvekst! Gjennomsnittlig økning i antall hår var 43,23%. IRestores laserhårvekstsystem inneholder 21 lasere av medisinsk kvalitet pluss 30 lysdioder av medisinsk kvalitet. Størrelsen på hjelmen er rundt 23 tommer sammen med skumputer på siden. Justerbare komponenter inne gir riktig passform og komfort for alle hodeformer og størrelser. Enheten er flerspenning, men den krever en veggpluggadapter mens du reiser. Synlige forbedringer med denne hjelmen vil bli sett om 3-6 måneder, og laserbehandlingen kan kobles til en iRestore 3-i-1 hårvekstformel.

Theradome LH80 Pro er designet og produsert i USA og har 80 proprietære lasere med et lys på 678 nm. Ifølge produsenten skal enheten brukes bare to ganger i uken. Hvis det brukes daglig, anbefales det å la det være 12 - eller til og med 24 - timers mellomrom mellom behandlingene. Hjelmen er trådløs, emballasjen inneholder en hjelmpose, etui, lader og flere skumputer (den passer til 98% av hodene!). Den har en innebygd flerspråklig høyttaler som holder oversikt over antall behandlinger som utføres og forteller når hjelmen må lades opp. Enheten er kompatibel med flere spenninger (100 - 240 V). De første hårforbedringene - glans og håndterbarhet - kan sees på bare 18 uker!

Du lurer kanskje på om du må fortsette å bruke hetten eller hjelmen etter å ha sett tilfredsstillende resultater - og det er et helt godt spørsmål. Sannheten er at - hvis tynning av hår er genetisk - vil du sannsynligvis fortsette å oppleve det hvis laserbehandlingen stoppes helt.

Noen leger anbefaler imidlertid å ta en pause nå og da, slik at håret ditt ikke blir vant til behandlingen. For råd om din spesielle sak, er det et lurt valg å konsultere legen din.

Hjemmemedisiner for tynnere hår

Det er et stort utvalg av hjemmemedisiner som har eksistert i generasjoner. Selv menn og kvinner som ikke opplever hårtap bruker disse hjemmebehandlingene for å øke volum og glans-som begge kan skjule tynt hår.

Egg

Regelmessig proteinbehandling kan komme i form av rå egg som slås i en bolle og legges til hårlengden i omtrent 30 minutter. Noen foretrekker å bruke ett egg kombinert med en spiseskje hårolje og to spiseskjeer vann. Bland det og masser inn i hodebunnen. Gjenta ukentlig.

Oliven olje

En annen old school -favoritt, olivenolje, gir definitivt kropp til håret ditt. Det er spekulasjoner om at det også kan styrke låsene dine, inkludert røttene.

Bukkehornkløverfrø

Plukk disse opp i en helsekostbutikk og legg 2-3 spiseskjeer i vann over natten. Mal dem til en pasta og påfør håret og hodebunnen. La stå i 30 minutter og skyll med lunkent vann. Hvis du gjør dette ukentlig, viser noen studier at det kan forhindre tørr hodebunn.

Indisk stikkelsbær

Vanskelig å finne, men potensielt verdt det hvis du kan jakte på det, det kan hjelpe med en sunn hodebunn og bedre hårvekst. Bland en spiseskje stikkelsbær med to ss kokosolje. Varm det opp til det koker. Sil oljen og massér blandingen på hodebunnen. Hold det over natten og sjampo om morgenen.

Ricinusolje

Ricinusolje har lenge blitt spioneringen som en kur for alle plager, og håravfall ser ikke ut til å være noe unntak. Masser hodebunnen regelmessig med kaldpresset ricinusolje og potensielt nyte tykkere hår. Det er en veldig fet type olje, som kan beskytte håret mot fallende follikler.

Frisyrer for tynnhår

Utenfor salongen kan du lære hvordan du får håret til å se tykkere ut ved å bytte del. Dette vil gi øyeblikkelig volum til håret som har flatet seg etter å ha forblitt i samme posisjon for lenge. Unngå også føner - varme skader hårstrået. Det samme gjelder børster - børst bare når det er nødvendig, og unngå tråd-/metallkammer.

Lek med håret ditt for å oppdage forskjellige stiler som får håret til å se tykkest ut, men ikke trekke hår tilbake i hestehaler eller boller for ofte, da dette kan stresse og belaste hårsekkene og forverre utgave.

Til slutt kan du dra nytte av det nydelige hårtilbehøret du kan kjøpe. Det er en rimelig måte å skjule tynt hår. Prøv et hårbånd som dekker hodebunnen, et vakkert skjerf eller en hatt. Det kan virke for enkelt og bare en måte å maskere problemet på, men på travle dager er det sannsynligvis akkurat det du trenger.

Å gå til salongen kan faktisk hjelpe med tynning av hår hos kvinner, selv om det virkelig maskerer problemet i stedet for å løse det. Ikke desto mindre kan det få deg til å føle deg som en million dollar og hjelpe deg med å fokusere på viktigere ting i livet.

Be om en kortere, volumiserende kutt. Snarveier er mildere på tynt hår. Hvis du lar håret vokse langt ut, begynner det å skille seg i tynne lokker og avsløre områder i hodebunnen. I stedet går du for en kortere lengde, mens du ber om lag. Mange stylister er kjent med frisyrer for tynt hår, så ikke vær redd for å ha en åpen dialog.

Hårfarge kan også være nyttig. I følge Beverly Hills fargelist Michael Canale, "peroksid dobler tykkelsen på hver tråd. Det svulmer hårstrået... ”Strategisk plasserte høydepunkter kan forringe tynne flekker ved å gjøre håret nærmere fargen på hodebunnen.

I motsetning til hva mange tror, hårforlengelse er kanskje ikke blant gode løsninger for tynnhår hvis du opplever hårtap. Rotet, naturlig tynt hår er fint, men de som opplever eksponering for hodebunnen er vanligvis ikke gode kandidater. Men hvis håret ditt er fullt på kronen, men bare tynnes fra ørelinjen og nedover, er utvidelser definitivt et alternativ. Kjendisfrisør Ken Paves sier at klipp-inn er best og rimeligst. Og det beste av alt er at de er overraskende enkle å bruke.

Når det gjelder tynning av hår hos kvinner, kan det være en vanskelig reise både fysisk og følelsesmessig. Som kvinner vokser vi opp til å være stolte over hårets utseende, og dessverre legger mange av oss vår verdi i det. Selv om hver kvinne er vakker på unike måter (uavhengig av hårtekstur), kan opprettholdelse av et fullt hårhår gjøre underverker for selvfølelsen. Ta trinnene mot å teste noen av disse hjemmemedisinene og enkle løsningene, eller kontakt en lege hvis du fortsatt har bekymringer og synes DIY -hårfortynningsbehandlingen er ineffektiv. Med dagens moderne medisin og kontinuerlig forskning, er tynning av hår et emne som er fullt av håp.