Hvor ofte bør du vaske håret ditt for å holde det sunt

Det har alltid vært en uskreven regel å vaske hår ofte for sitt beste utseende og din egen appell. Og la oss innrømme at håret vårt ser best ut på vaskedagen, som vi pleide å hoppe over når vi var trøtte eller late.

Men ting endret seg. Plutselig begynte vi å høre fra alle hjørner at det å vaske håret daglig skader det på sikt og til og med trener det til å bli fett! Så hvor er sannheten og hvor ofte bør du vaske håret ditt tross alt? Vi har et endelig svar for deg nedenfor.

Hvor ofte bør du sjampo håret ditt?

Du må ha hørt at sjamponering av mindre er bedre for håret ditt. Men hvordan er det mulig når sjampoen din først “tykner”, “reparerer”, “gir næring”, “volumiserer” og på en annen måte er fantastisk for håret ditt, ifølge annonsene?

Problemet med sjampo er at den ikke kan velge mellom hva den skal fjerne, så den fjerner håret ditt fra skitt sammen med alle de naturlige oljene håret ditt produserer. Disse oljene fukter ikke bare håret ditt, men skaper også en beskyttende barriere for hodebunnen og håret, og skylling av håret gjør håret utsatt for skader og tørrhet.

En måte å påvirke situasjonen på er å sjampo sjeldnere, men velge en sulfatfri sjampo kan hjelpe også. Ja, natriumlaurylsulfat-et sterkt kjemikalie som gjør en del av husholdningsvaskemidler og rengjøringsprodukter-finnes i de fleste massemarkedssjampoer. Å bruke det ofte på håret ditt er ikke noe bra, så du bør bedre utsette slike vaske dager eller nekte sulfater generelt.

Er det også en god idé å nekte sjampo?

Nei det er det ikke. Til og med a "No-poo" -bevegelse som oppfordrer folk til å gi opp sjamponering, foreslår at man skyller hår med alternative produkter, og ikke unngår rensing som sådan. Talg, det oljeaktige og voksaktige stoffet som kjertlene i hodebunnen produserer, lurer ikke på vann, så dusjing av hodet uten produkter hjelper deg ikke med å rense det.

Når naturlige håroljer har samlet seg, tiltrekker de seg mer støv og pollen, og etterlater hodebunnen og håret med smuss. Hvis du ikke vasker hodet ofte eller grundig, kan du bli utsatt for tykke og synlige flak. En annen trist nyhet er at mangel på rensing hemmer hårveksten din. Og dermed, vaske håret ordentlig er en del av å holde håret og hodebunnen frisk.

Hvor ofte skal man vaske hår avhengig av hårtype

Hvor lenge du skal vente mellom vaskene avhenger i stor grad av din hårtekstur og din livsstil. La oss bryte det ned ytterligere:

Tynt rett hår

Hvis håret er tynt og fet, glem forbudet mot å sjampoere håret daglig. For det første trenger ikke håret den oljeaktige barrieren så mye som tørt krøllete hår gjør. For det andre kan oljer lett tyngre håret ditt, slik at det ser slapt og fettete ut. Det er derfor tørrsjampo er blant de beste anbefalinger for volumisering av fint hår.

Samtidig er det mange andre onder som gjør en vaskedag til en skikkelig prøve for håret vårt, inkludert varmt vann, børsting av hår når det er vått, gni det med et håndkle eller føntørke. Fint hår er skjørt og vil lett knekke eller ha splittede ender etter slik praksis. Og dermed, kutte ned på sjampodager eller i det minste endre vask- og stylingsrutinen din kan gjøre en stor forskjell.

Krøllete hårtekstur

Å beholde naturlige håroljer er veldig viktig for de med krøllete eller krøllete hår som er utsatt for tørrhet og krus. Det er derfor krøllete jenter bør prøve å øke dagene mellom vask og sjampo hår to eller en gang i uken.

Når det er sagt, er det mye lettere å style krøllete hår når det er vått, og det kan ikke være lett å beholde den utmerkede formen på krøller dag etter dag. For å forlenge vasketidene, bruk en skikkelig rutine for sover på krøllene dine og demp håret om morgenen for å oppdatere formen. Selvfølgelig vil en flette eller en bolle alltid hjelpe deg med å vinne en dag til uten vask.

Naturlig hår

Naturlig hår trenger enda mer fuktighetsgivende oljer og viser sjelden tegn på fettighet, så det er best å sjampo håret en eller to ganger i uken.

Selv om noen beskyttende frisyrer tillater å forlenge denne perioden enda mer, kan det være veldig ille for håret og hodebunnen å hoppe over en sjampo i mer enn 14 dager. Uansett vil det ikke gi deg noen fordeler å unngå sjampoen for en lengre periode.

Tørr hodebunn og flass

Sterke kjemikalier i sjampoen din kan være selve grunnen til at hodebunnen din er tørr eller irritert. Imidlertid, hvis du har en tørr hodebunn eller flass, bør du børste og vaske håret oftere

Ikke bare fordi vask og børsting vil fjerne de hvite flakene. Saken er at flass kan være forårsaket av sopp som lever av oljene i huden din, så å fjerne dem vil hjelpe deg med å stoppe infeksjonen. Du trenger fortsatt en spesialisert sjampo for å bli kvitt problemet.

Andre faktorer å vekt i

Det er mange andre faktorer som avgjør hvor ofte du skal vaske håret ditt. For eksempel vil trene, jobbe på forurensede steder og svette mye få deg til å vaske manken oftere. Uansett hårtype pleier mennesker med fet hud å sjampo oftere enn de med tørr hud. Selv alderen din kan være viktig, ettersom kjertlene har en tendens til å produsere mindre talg når vi blir eldre.

Selv om vi ikke kan påvirke alle faktorene som gjør håret vårt fett, er noen i våre hender eller, mer presist, i holde hendene ute av håret vårt.

Slik minimerer du vaskedagskaden

Selv om det skjer mye hårskade på vaskedagene, er ikke sjampoen din den eneste skylden. Hvis du vil holde håret ditt sterkt og sunt, er det noen gode vaskedagspraksis du må følge:

• Ikke vask håret i veldig varmt vann;
• Bruk hårbalsam;
• Adoptere beskyttende tørkerutine: plopp vått hår i en bomullst-skjorte eller et mikrofiberhåndkle, lufttørk håret for å la luft nå røttene, bruk bare en hårføner eller en diffusor på et halvt tørt hår for å sette det på plass;
• Bruk et varmebeskyttende middel hver gang du varmestilerer;
• Unngå å gå ut i kaldt vær eller varme styling når håret ditt fortsatt er fuktig.

Tross alt, tørker håret ditt daglig ikke hårene så mye som å bleke eller varme-style dem ofte. Så hvis du lar håret ditt vise tegn på fettete, blir du flink, vask det. Du kan alltid gi den en øm kjærlig omsorg ved å gå naturlig eller hoppe over en hårføner eller rettetang.