6 enkle triks for å få skinnende hår og nyte glansen hver dag

Det er ingen nyhet at vakkert og skinnende hår er sunt hår. Dessverre lider den av daglig eksponering for en rekke skadelige påvirkninger. Dette er heller ingen nyhet. Selv om det er lett å se fascinerende ut etter et besøk hos frisøren, kan det være litt vanskeligere å ta vare på det hjemme. Likevel er det ikke rakettvitenskap. Her er noen tips for skinnende hår som vil komme godt med.

#1: Hold et sunt kosthold

Jenter følger ofte restriktive dietter fordi de prøver å oppnå ønsket kroppsform og kvitte seg med noen overflødige kilo. Som et resultat får de tørt og kjedelig hår. Ikke rart. Vi trenger å gi næring til håret akkurat som resten av kroppen vår. De fleste dietter er rettet mot å begrense fettforbruket, noe som har en negativ effekt på håret vårt.

Fett er ansvarlig for skinnende hår i utgangspunktet ved å fukte det og gi næringsstoffer i hele lengden. Så et underskudd på fett fratar håret de riktige næringsstoffene, noe som fører til hårbrudd eller til og med hårtap.

I stedet for å avstå fra å spise fett, er det bedre å være oppmerksom og inkludere magert fett i dine daglige måltider. Gode ​​valg inkluderer avokado, laks, salatoljer og andre produkter som inneholder omega-3 og vitamin E. Om våren er det også en god praksis å ta kosttilskudd som inneholder ovennevnte vitaminer og mineraler. For eksempel OLLY Multi-Benefit-blanding.

#2: Omfavn håroljer

Naturlige hodebunnsoljer gjør håret se fettete ut og rotete. På den annen side utfører de en beskyttende funksjon, så det er ikke nødvendig å bli kvitt det for grundig. Dessuten er noen frisyrer lettere å lage med fett hår.

Naturlige oljer fungerer som et beskyttende lag, jevner ut hårkutikula og øker glansen. Så hvis du vil ha glanset hår med en slank frisyre, trenger du kanskje ikke noen ekstra hårstylingsprodukter. Ellers kan du bruke hvilken som helst hårolje for å legge til glans. Dette vil ikke bare sikre deg blankere hår, men også forbedre hårets helse. Ikke glem å bruke rensende sjampo for å fjerne naturlige oljer sammen med hårolje, da overflødig produktoppbygging kan bygge bro over porene og forårsake ubehag. Som et alternativ kan du også bruke skylling av eplecidereddik som den skånsomt fjerner restene av oljer samtidig som den tar vare på dine skinnende låser.

#3: Ta vare på hodebunnen

Hudceller fornyer seg hele tiden. Hodebunnen er intet unntak. Av denne grunn er det viktig å fjerne keratiniserte celler i tide. Overskuddet deres kan blokkere tilførselen av næringsstoffer til hårets neglebånd og føre til overdreven fethet, flass, tørrhet og hårtap. Sammen med keratiniserte celler har huden vår en tendens til å hope seg opp overflødig produktoppbygging. Dette hindrer også sunn vekst, mens en person får kjedelig og tørt hår.

Bare å vaske hodet med en sjampo er kanskje ikke nok for peeling av hodebunnen. En klargjørende sjampo og en spesiell hudskrubb hjelper til med å skrelle av keratiniserte celler. Det er bedre å velge en løsning som matcher ditt daglige omsorgssystem. I en perfekt verden bør alle produkter tilhøre samme produktlinje. På denne måten kan du unngå mulige komplikasjoner som intoleranser eller allergiske reaksjoner.

For tiden tilbyr de fleste kjente merker spesialiserte produktlinjer som passer perfekt til hverandre. For eksempel, L'Oreal Paris tilbyr en EverPure-linje som inkluderer en sulfatfri sjampo og en hodebunnsskrubb. Du kan også lage en enkel skrubb med havsalt og vann eller din vanlige balsam (for tørt hår). Bare bland like deler salt og vann (balsam) og påfør blandingen i det våte håret ditt. Masser den forsiktig inn i huden og vask den deretter grundig. Påfør den en gang i uken (ikke mer!), og ditt glansfulle hår vil gi deg glede hver dag.

#4: Velg de riktige hårpleieproduktene

Daglig pleie er avgjørende hvis du ønsker å ha skinnende og glansfullt hår. Først av alt bør du velge produkter i henhold til din hårtype og struktur. En sjampo for tørt hår vil ikke hjelpe deg hvis lokkene dine er utsatt for fett. På samme måte vil en svært fuktighetsgivende balsam for farget hår ha liten bruk for naturlig hår. Ikke lur deg selv til å tro at det ikke kan være for mye fuktighetskrem. Overfuktighet kan gi tilbakeslag.

Markedet i dag er rikt på forskjellige hårpleieprodukter. Det er lett å gå seg vill i overfloden. Det kan være mer fornuftig å konsultere en frisør for å unngå å kjøpe feil produkter og skade håret i stedet for å gi det næring. Ellers bør du undersøke grundig for å velge den pleien som passer perfekt til håret ditt. På den annen side er det heller ikke noe problem å gjøre feil. Bare sørg for at du erstatter et produkt når du innser at det ikke lenger er til noen nytte.

#5: Hold deg i skyggene

For bare noen få århundrer siden var det utenkelig for kvinner å gå ut uten å dekke til huden og håret. Det var en god grunn til dette. Ultrafiolett sollys forårsaker hudpigmentering og også påvirker håret. Den kan bli tørr og fargen blekner. Det var ikke for ingenting at motedesignere fra det 17. århundre i Firenze og Venezia brukte sitronsyre på håret og oppholdt seg i solen for å få det bleket. I dette tilfellet var blankt og glansfullt hår uaktuelt.

I dag er det ikke nødvendig å dekke til håret for å holde seg i solen, men hårpleieindustrien tilbyr en rekke produkter med SPF. En maksimal glans kan oppnås ved hjelp av en leave in balsam som f.eks L'Oreal Professionnel Tecni. Art Liss Control. Påfør den før du går ut og håret ditt vil reflektere lyset uten å lide av ultrafiolett stråling.

#6: Fiks vaskerutinen din

Å vaske håret med varmt vann kan gjøre det tørt og matt. Dessuten kan strukturen til krøllene dine bli skadet av intens varme. Derfor er det bedre å skylle håret med kaldt vann. Dette vil bidra til å redusere fett, lukke hårets neglebånd og gi glans. Pass også på at du ikke bruker for mye sjampo og vask den grundig ut. Ellers kan overflødig substans forårsake kløe, fett, flass osv. En beskjeden mengde sjampo er vanligvis tilstrekkelig, uten dikkedarer er greit.

Massasje av hodebunnen mens bading forbedrer blodsirkulasjonen og styrker hårets neglebånd. Bare noen få minutter med vanlig massasje vil gi bemerkelsesverdige resultater i det lange løp. Det er heller ikke bra å holde håret tett pakket inn i et håndkle for lenge. Noen minutter er nok til at håndkleet absorberer ekstra vann. Hvis du vasker håret om kvelden, bør du bruke en hårføner for å gjøre varmestyling før du legger deg. Ellers vil dine skinnende lokker se rotete ut om morgenen. Spray dem med favorittvarmebeskytteren din, bøy hodet ned og begynn å tørke med middels varme. Dette vil fremskynde prosedyren og legge til litt volum. Til slutt føner du håret med kjølig luft. Dette vil virkelig få det til å skinne.

Vær fascinerende

Den moderne skjønnhetsindustrien tilbyr et vell av produkter for pleie av håret ditt. Hver kvinne kan velge en hel rekke midler som passer perfekt til hennes hårtype og struktur. Et godt utvalg av glansforsterkere vil gi mer glans til det glansede håret ditt. Men hvis du følger noen få enkle regler når du vasker og pleier dine skinnende lokker, vil du utfylle profesjonell pleie og sikre hårets helse hver dag.