Trend Spotter jest wspierany przez swoich odbiorców. Kupując za pośrednictwem linków na naszej stronie, możemy otrzymać prowizję partnerską. Ucz się więcej
Potrzebujesz pomocy w nauce chodzenia na piętach? Nie ma problemu. Ten przewodnik zawiera wszystko, co musisz wiedzieć, aby móc przez cały dzień pewnie i z wdziękiem kroczyć na wysokich obcasach. Od znalezienia odpowiednich butów po korygowanie postawy i kroku, pokażemy Ci najlepsze wskazówki, jak chodzić na obcasach, aby Twoje stopy były szczęśliwe i dobrze ubrane.
ZWIĄZANE Z:Najwygodniejsze szpilki, które będziesz nosić przez cały rok
1. Znajdź swoje dopasowanie
Znalezienie odpowiednich butów na obcasie jest pierwszym krokiem do chodzenia w nich. Być może uda ci się uciec z parą płaskich butów, które są o rozmiar za duże, ale nie czółenka. Wysokie obcasy, które są za małe, będą boleć i powodować pęcherze, podczas gdy te, które są za duże, zsuwają się z pięty podczas chodzenia. Dlatego zawsze powinieneś przymierzyć obcasy przed zakupem pary. Prawidłowe dopasowanie powinno być wygodne i zapewniać stopę na miejscu i wsparcie podczas chodzenia. Jeśli jesteś nowicjuszem na wysokim obcasie lub próbujesz wyższy obcas niż do tej pory, wybierz parę z paskami na kostkę. Pomoże to utrzymać stopę na miejscu i zapewni dodatkową stabilność.
2. Jakość ponad ilość
Jakość ponad ilość nigdy nie była ważniejsza. Chociaż kupowanie taniej pary szpilek pasujących do stroju na sobotnią noc może być kuszące, powstrzymaj się. Jest więcej niż prawdopodobne, że po prostu będziesz miał zły czas i wcześnie wyjdziesz z wieczoru z powodu bólu źle wykonanego obuwia. Dobrej jakości buty mogą mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o komfort. Poszukaj mocnych podeszw, które pomogą utrzymać podeszwy stóp i utrzymać równowagę. Przetestuj buty podczas zakupów, aby sprawdzić, czy są stabilne i dobrze wykonane, zwracając je do siebie i delikatnie stukając w boki i plecy. Jeśli buty się kołyszą, nie są solidne i nie należy ich kupować. Sprawdź również antypoślizgową przyczepność podeszwy, aby nie ślizgać się po śliskiej podłodze tanecznej.
3. Złam je!
Jeśli planujesz nosić nowe szpilki, najlepiej je najpierw włamać. Noszenie nowych czółenek przez krótki czas w domu pomoże dopasować je do kształtu stopy i zapewnić elastyczność, której potrzebują, aby były wygodne przez długi czas. Jeśli nadal uważasz, że obcasy są nieco ciasne, zabierz je do lokalnego szewca, aby je profesjonalnie rozciągnąć lub, jeśli są skóry, użyj suszarki do włosów, gdy skóra jest ciepła, naciśnij palcami, aby delikatnie je uformować, aby lepiej dopasować je do kształtu stopa. Podeszwy wewnętrzne doskonale nadają się również do zwiększania komfortu nowych butów i mogą zapobiegać przesuwaniu się stóp w większych stylach.
4. Nie spiesz się
Chodzenie w szpilkach zdecydowanie nie jest wyścigiem. Nie spiesz się i zwolnij, gdy znajdziesz właściwy krok. Twój krok będzie naturalnie krótszy i wolniejszy na obcasach niż na płaskim obcasie, ale to nie znaczy, że musisz się spieszyć. W końcu nie spiesząc się, emanuje pewnością siebie, która idzie w parze z zabójczą parą obcasów. Ustaw jedną stopę przed drugą i wyobraź sobie prostą linię podczas chodzenia. Z każdym krokiem opuść przednią stopę tak, aby pięta dotykała podłoża lekko przed palcami. Pomoże Ci to wyglądać naturalnie i zachować równowagę podczas chodzenia.
5. Postawa jest wszystkim
Podczas chodzenia na obcasach twoje ciało może mieć tendencję do pochylania się do przodu, gdy próbuje dopasować się do pochylonej stopy. Może to sprawić, że poczujesz się niezrównoważony i niepotrzebnie uciskasz śródstopie. Aby tego uniknąć, stań prosto i skoncentruj swój ciężar z powrotem na piętach. Trzymaj ramiona z tyłu i trzymaj się rdzenia podczas chodzenia. Wyśrodkuj głowę na grzbiecie kręgosłupa i trzymaj podbródek równolegle do podłogi. Korygowanie postawy w ten sposób sprawi, że poczujesz się zrównoważony i opanowany, a jednocześnie sprawisz, że będziesz wyglądać bardziej pewnie.
6. Poczuj rytm
Podczas spaceru pozwól sobie na relaks w naturalnym rytmie. Ustaw sobie spokojne tempo, chodząc tylko tak szybko, jak czujesz się pewnie. Im więcej będziesz chodził w szpilkach, tym bardziej będziesz się czuł w sposób kontrolowany i naturalny. Gdy już poczujesz, że masz dopracowane kroki i postawę, możesz dodać trochę życia swojemu spacerowi. Pozwól, aby Twoje biodra zaczęły lekko kołysać w ruchu ósemkowym. Kołysz je w rytm swoich kroków i zamień swój spacer w uwodzicielski krok.
7. Odpoczynek i regeneracja
Aby móc chodzić w piętach przez cały dzień, potrzebny jest odpoczynek i regeneracja stóp. Zawsze rozciągaj stopy i kostki zarówno przed, jak i po założeniu wysokich obcasów. Jeśli Twoje stopy odczuwają ból w ciągu dnia, usiądź i poświęć trochę czasu na relaks. Jeśli to możliwe, podnieś stopy, aby zmniejszyć obrzęk, który mógł wystąpić. Po długim dniu spędzonym w szpilkach zafunduj stopom masaż i namocz. Wypoleruj nagromadzony naskórek lub zrogowaciały naskórek i nawilż. Pomoże to zrewitalizować Twoje stopy, umożliwiając łatwe noszenie obcasów następnego dnia.
