Jak często należy myć włosy, aby były zdrowe?

Od zawsze niepisaną zasadą było częste mycie włosów, aby uzyskać jak najlepszy wygląd i własny urok. No i przyznajmy się, że nasze włosy najlepiej wyglądają w dniu mycia, który pomijaliśmy tylko wtedy, gdy czułyśmy się zmęczone lub leniwe.

Ale wszystko się zmieniło. Nagle ze wszystkich zakątków zaczęliśmy słyszeć, że codzienne mycie włosów na dłuższą metę niszczy je, a nawet uczy ich przetłuszczania! Więc gdzie jest prawda i jak często należy myć włosy? Poniżej mamy dla Ciebie ostateczną odpowiedź.

Jak często należy myć włosy?

Musiałeś słyszeć, że rzadsze mycie szamponem jest lepsze dla twoich włosów. Ale jak to możliwe, skoro według reklam twój szampon „zagęszcza się”, „regeneruje”, „odżywia”, „zwiększa objętość” i w inny sposób rewelacyjnie wpływa na twoje włosy?

Problem z szamponem polega na tym, że nie może wybrać, co usunąć, więc oczyszcza włosy z brudu i wszystkich naturalnych olejków, które wytwarzają twoje włosy. Olejki te nie tylko nawilżają włosy, ale także tworzą barierę ochronną dla skóry głowy i włosów, a ich spłukiwanie sprawia, że ​​włosy są podatne na uszkodzenia i przesuszenie.

Jednym ze sposobów wpływania na sytuację jest rzadsze mycie szamponem, ale wybór szampon bezsiarczanowy może też pomóc. Tak, laurylosiarczan sodu – silny środek chemiczny, który wchodzi w skład domowych detergentów i środków czyszczących – znajduje się w większości szamponów dostępnych na rynku masowym. Częste używanie go na włosach to nic dobrego, więc lepiej odłożyć takie dni mycia lub ogólnie zrezygnować z siarczanów.

Czy rezygnacja z szamponu na dobre też jest dobrym pomysłem?

Nie, nie jest. Nawet ruch „bez kupy” to, co zachęca ludzi do rezygnacji z mycia szamponem, sugeruje spłukiwanie włosów alternatywnymi produktami, a nie unikanie oczyszczania jako takiego. Sebum, tłusta i woskowa materia wytwarzana przez gruczoły w naszej skórze głowy, nie łudzi się wodą, więc prysznic głowy bez żadnych produktów nie pomoże w jej oczyszczeniu.

Gdy naturalne olejki do włosów nagromadzą się, przyciągają więcej kurzu i pyłków, pozostawiając skórę głowy i łodygę włosa zabrudzonym. Jeśli nie myjesz głowy często lub dokładnie, możesz napotkać drobne i widoczne płatki. Kolejną smutną wiadomością jest to, że brak oczyszczania utrudnia wzrost włosów. Zatem, prawidłowe mycie włosów jest częścią utrzymania zdrowych włosów i skóry głowy.

Jak często myć włosy w zależności od rodzaju włosów

To, jak długo należy czekać między praniami, w dużej mierze zależy od Twojego struktura włosa i Twój styl życia. Rozłóżmy to dalej:

Cienkie proste włosy

Jeśli masz cienkie i przetłuszczające się włosy, zapomnij o zakazie codziennego mycia włosów. Po pierwsze, twoje włosy nie potrzebują bariery tłustej tak bardzo jak suche, kręcone włosy. Po drugie, olejki łatwo obciążają włosy, sprawiając, że wyglądają na wiotkie i przetłuszczające się. Dlatego suchy szampon jest jednym z najlepszych zalecenia dotyczące nadawania objętości cienkim włosom.

Jednocześnie istnieje wiele innych złych rzeczy, które sprawiają, że dzień mycia jest dla naszych włosów prawdziwą próbą, w tym gorąca woda, czesanie mokrych włosów, wycieranie ręcznikiem lub suszenie. Cienkie włosy są kruche i łatwo łamią się lub mają rozdwojone końcówki po takich zabiegach. Zatem, skrócenie dni szamponu lub przynajmniej zmiana rutyny prania i stylizacji może mieć ogromne znaczenie.

Tekstura włosów kręconych

Zachowanie naturalnych olejków do włosów jest bardzo ważne dla osób z kręconymi lub skręconymi włosami, które mają skłonność do przesuszania i puszenia się. Dlatego kręcone dziewczyny powinny starać się wydłużyć dni między myciem a myciem włosów dwa razy lub raz w tygodniu.

Mając to na uwadze, o wiele łatwiej jest stylizować kręcone włosy, gdy są mokre i może nie być łatwo utrzymać doskonały kształt loków dzień po dniu. Aby przedłużyć dni prania, zastosuj odpowiednią rutynę spanie na twoich lokach i zwilż włosy rano, aby odświeżyć ich kształt. Oczywiście warkocz lub kok zawsze pomogą Ci wygrać jeszcze jeden dzień bez prania.

Naturalne włosy

Naturalne włosy potrzebują jeszcze więcej nawilżających olejków i rzadko wykazują oznaki przetłuszczania, dlatego najlepiej myć je szamponem raz w tygodniu, a nawet dwa razy.

Chociaż niektóre fryzury ochronne pozwalają wydłużyć ten okres jeszcze bardziej, pominięcie szamponu na dłużej niż 14 dni może być naprawdę szkodliwe dla włosów i skóry głowy. W każdym razie unikanie szamponu przez dłuższy czas nie przyniesie żadnych korzyści.

Sucha skóra głowy i łupież

Silne chemikalia w twoim szamponie mogą być przyczyną suchości lub podrażnienia skóry głowy. Jeśli jednak masz sucha skóra głowy lub łupież, należy częściej czesać i myć włosy

Nie tylko dlatego, że mycie i szczotkowanie usunie białe płatki. Chodzi o to, że łupież może być spowodowane przez grzyby które żywią się olejkami w Twojej skórze, więc ich usunięcie pomoże Ci powstrzymać infekcję. Nadal będziesz potrzebować specjalistycznego szamponu, aby pozbyć się problemu.

Inne czynniki wpływające na wagę In

Istnieje wiele innych czynników, które decydują o tym, jak często należy myć włosy. Na przykład ćwiczenia, praca w zanieczyszczonych miejscach i intensywne pocenie się sprawią, że będziesz częściej myć grzywę. Bez względu na rodzaj włosów osoby o cerze tłustej częściej myją szampon niż osoby o skórze suchej. Ważny może być nawet twój wiek, ponieważ wraz z wiekiem gruczoły wydzielają mniej sebum.

O ile nie na wszystkie czynniki przetłuszczające się nie mamy wpływu, o tyle niektóre są w naszych rękach, a dokładniej w trzymając ręce z dala od włosów.

Jak zminimalizować uszkodzenia po praniu?

Chociaż w dni mycia dochodzi do wielu uszkodzeń włosów, to nie tylko szampon jest winny. Jeśli chcesz, aby Twoje włosy były mocne i zdrowe, oto kilka doskonałych praktyk na dzień mycia:

• Nie myj włosów w bardzo gorącej wodzie;
• Użyj odżywki do włosów;
• Przyjąć ochronny rutyna suszenia: ułożyć mokre włosy w bawełnianą koszulkę lub ręcznik z mikrofibry, wysuszyć na powietrzu, podrzucając włosy, aby powietrze dotarło do nasady, używaj tylko suszarki lub dyfuzora na pół suchych włosach, aby je ustawić;
• Używaj środka chroniącego przed ciepłem za każdym razem, gdy stylizujesz na gorąco;
• Unikaj wychodzenia na zewnątrz w zimną pogodę lub stylizacji na gorąco, gdy twoje włosy są jeszcze wilgotne.

W końcu codzienne mycie włosów nie wysusza ich tak bardzo, jak częste ich rozjaśnianie lub stylizacja na gorąco. Tak więc, jeśli przerazi Cię przetłuszczanie się włosów, umyj je. Zawsze możesz zapewnić mu delikatną troskliwą opiekę, przechodząc naturalnie lub pomijając suszarkę lub prostownicę.