Nie od dziś wiadomo, że piękne i lśniące włosy to zdrowe włosy. Niestety cierpi z powodu codziennego narażenia na liczne szkodliwe wpływy. To też nie jest nowość. O ile po wizycie u fryzjera łatwo wyglądać fascynująco, o tyle pielęgnacja w domu może być nieco trudniejsza. Mimo to nie jest to nauka o rakietach. Oto kilka wskazówek dotyczących lśniących włosów, które przydadzą się.
#1: Zachowaj zdrową dietę
Dziewczyny często stosują restrykcyjne diety, ponieważ starają się osiągnąć upragnioną sylwetkę i pozbyć się zbędnych kilogramów. W efekcie włosy stają się suche i matowe. Nic dziwnego. Włosy musimy pielęgnować tak jak resztę naszego ciała. Większość diet ma na celu ograniczenie spożycia tłuszczu, co ma negatywny wpływ na nasze włosy.
Tłuszcze odpowiadają przede wszystkim za lśniące włosy, nawilżając je i dostarczając składników odżywczych na całej długości. Tak więc niedobór tłuszczów pozbawia włosy odpowiednich składników odżywczych, co prowadzi do ich łamania, a nawet wypadanie włosów.
Produkty tłuszczowe dla zdrowych, lśniących włosów
Zamiast powstrzymywać się od spożywania tłuszczów, lepiej zwracać uwagę i włączać chude tłuszcze do codziennych posiłków. Dobry wybór to awokado, łosoś, oleje sałatkowe i inne produkty zawierające kwasy omega-3 i witaminę E. Wiosną dobrą praktyką jest również przyjmowanie suplementów zawierających powyższe witaminy i minerały. Na przykład OLLY Multi-Benefit mix.
Reklama
#2: Obejmij olejki do włosów
Naturalne olejki do skóry głowy sprawiają, że włosy wyglądać tłusto i niechlujny. Z drugiej strony pełnią funkcję ochronną, więc nie trzeba się ich zbyt dokładnie pozbywać. Poza tym niektóre fryzury są łatwiejsze do wykonania z przetłuszczającymi się włosami.
Naturalne olejki działają jak warstwa ochronna, wygładzając łuski włosa i nabłyszczając. Tak więc, jeśli chcesz mieć lśniące włosy z gładką fryzurą, możesz nie potrzebować żadnych dodatkowych produktów do stylizacji włosów. W przeciwnym razie możesz użyć dowolnego olejek do włosów do dodania połysku. Zapewni to nie tylko bardziej lśniące włosy, ale także poprawi ich zdrowie. Nie zapomnij użyć oczyszczającego szamponu do usuwania naturalnych olejków wraz z olejkiem do włosów, ponieważ nadmiar produktu może zatkać pory i powodować dyskomfort. Alternatywnie możesz również użyć Płukanie z octu jabłkowego delikatnie usuwa resztki olejków, jednocześnie dbając o lśniące kosmyki.
#3: Dbaj o skórę głowy
Komórki skóry nieustannie się odnawiają. Skóra głowy nie jest wyjątkiem. Z tego powodu ważne jest szybkie usuwanie zrogowaciałych komórek. Ich nadmiar może blokować dopływ składników odżywczych do łusek włosa i prowadzić do nadmiernego przetłuszczania się, łupieżu, przesuszenia i wypadania włosów. Wraz ze zrogowaciałymi komórkami nasza skóra ma tendencję do gromadzenia się nadmiaru produktu. Utrudnia to również zdrowy wzrost, a włosy stają się matowe i suche.
Masaż skóry głowy stymulujący wzrost włosów
Samo umycie głowy szamponem może nie wystarczyć złuszczanie skóry głowy. Szampon oczyszczający i specjalny peeling pomogą złuszczyć zrogowaciałe komórki. Lepiej wybrać rozwiązanie, które pasuje do Twojego systemu codziennej pielęgnacji. W idealnym świecie wszystkie produkty powinny należeć do tej samej linii produktów. W ten sposób unikniesz możliwych komplikacji, takich jak nietolerancje czy reakcje alergiczne.
Reklama
Obecnie większość znanych marek oferuje wyspecjalizowane linie produktów, które idealnie do siebie pasują. Na przykład, L’Oreal Paryż oferuje linię EverPure, która obejmuje szampon bezsiarczanowy i peeling do pielęgnacji skóry głowy. Możesz też zrobić zwykły peeling z solą morską i wodą lub zwykłą odżywkę (do włosów suchych). Po prostu wymieszaj równe części soli i wody (odżywki) i nałóż mieszankę na mokre włosy. Delikatnie wmasuj w skórę, a następnie dokładnie zmyj. Aplikuj raz w tygodniu (nie więcej!), a lśniące włosy będą sprawiać Ci przyjemność każdego dnia.
#4: Wybierz odpowiednie produkty do pielęgnacji włosów
Codzienna pielęgnacja jest niezbędna, jeśli chcesz mieć lśniące i lśniące włosy. Przede wszystkim należy wybierać produkty zgodnie ze swoim rodzaj i struktura włosów. Szampon do włosów suchych na nic się nie zda, jeśli włosy mają tendencję do przetłuszczania się. Podobnie silnie nawilżająca odżywka do włosów farbowanych nie przyda się do włosów naturalnych. Nie oszukuj się myśląc, że to nie może być za dużo balsamu. Nadmierne nawilżenie może przynieść odwrotny skutek.
Kobieta trzymająca produkt do włosów
Dzisiejszy rynek jest bogaty w różne produkty do pielęgnacji włosów. Łatwo zgubić się w obfitości. Bardziej sensowne może być skonsultowanie się ze stylistą włosów, aby uniknąć kupowania niewłaściwych produktów i niszczenia włosów, zamiast je odżywiać. W przeciwnym razie należy dokładnie zbadać, aby wybrać pielęgnację, która idealnie pasuje do twoich włosów. Z drugiej strony popełnienie błędu również nie stanowi problemu. Po prostu upewnij się, że wymieniłeś produkt, gdy zdasz sobie sprawę, że nie jest on już bezużyteczny.
#5: Pozostań w cieniu
Jeszcze kilka wieków temu było nie do pomyślenia, żeby kobiety wychodziły na zewnątrz bez zakrywania skóry i włosów. Był ku temu dobry powód. Światło ultrafioletowe powoduje pigmentację skóry, a także wpływa na włosy. Może wysychać, a kolor wyblaknie. Nie bez powodu projektanci mody z XVII wieku we Florencji i Wenecji nakładali na włosy kwas cytrynowy i przebywali na słońcu, aby je wybielić. W tym przypadku nie było mowy o lśniących i błyszczących włosach.
Reklama
Kobieta chroniąca włosy przed słońcem
W dzisiejszych czasach nie trzeba zakrywać włosów, aby przebywać na słońcu, ale przemysł do pielęgnacji włosów oferuje różnorodne produkty z filtrem SPF. Maksymalny połysk można uzyskać za pomocą pozostawienia w odżywce np. L’Oreal Professionnel Tecni. Kontrola Art Liss. Zastosuj go przed wyjściem na zewnątrz, a twoje włosy będą odbijać światło bez narażenia na promieniowanie ultrafioletowe.
#6: Napraw swoją rutynę prania
Mycie włosów gorącą wodą może sprawić, że staną się suche i matowe. Co więcej, struktura Twoich loków może zostać uszkodzona przez intensywne ciepło. Dlatego lepiej spłukać włosy zimną wodą. Pomoże to zmniejszyć przetłuszczanie się, zamknąć łuski włosów i dodać blasku. Upewnij się również, że nie używasz zbyt dużej ilości szamponu i dokładnie go umyj. W przeciwnym razie nadmiar substancji może powodować swędzenie, tłustość, łupież itp. Zwykle wystarcza niewielka ilość szamponu, bez dodatków.
Świeżo umyte wilgotne włosy
Masaż skóry głowy podczas kąpieli poprawia krążenie krwi i wzmacnia łuski włosa. Zaledwie kilka minut regularnego masażu przyniesie niezwykłe rezultaty na dłuższą metę. Nie jest też dobre zbyt długie trzymanie włosów ciasno owiniętym ręcznikiem. Wystarczy kilka minut, aby ręcznik wchłonął dodatkową wodę. Jeśli myjesz włosy wieczorem, przed pójściem spać powinnaś użyć suszarki do włosów, aby wykonać stylizację na gorąco. W przeciwnym razie twoje lśniące loki będą wyglądały na niechlujne rano. Spryskaj je ulubionym środkiem termoochronnym, pochyl głowę i zacznij suszyć na średnim ogniu. Przyspieszy to procedurę i doda trochę objętości. Na koniec wysusz włosy chłodnym powietrzem. To naprawdę sprawi, że zabłyśnie.
Bądź Fascynujący
Nowoczesna branża kosmetyczna oferuje bogactwo produktów do pielęgnacji włosów. Każda kobieta może wybrać całą gamę środków, które idealnie pasują do jej rodzaju i budowy włosów. Dobry wybór wzmacniaczy połysku doda blasku Twoim lśniącym włosom. Jeśli jednak podczas mycia i pielęgnacji lśniących loków będziesz przestrzegać kilku prostych zasad, uzupełnisz profesjonalną pielęgnację i zadbasz o zdrowie włosów każdego dnia.
